1樓：匿名使用者
好，夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
2樓：春去花落水流紅
讓你恐懼的不是別的，是你自己的內心，因為感情還是存在的，只是會被壓抑。壓抑情緒需要宣洩，有條件最好去做心裡諮詢。還有乙個辦法就是給他寫幾封信，然後燒掉。
這信實際是寫給你自己內心的，白天把情緒以合適的方式疏導，就不會總反映在夢裡。和信任的人聊天也是乙個辦法。
3樓：匿名使用者
說明你想得太多，身體狀況在下降，可能患有神經衰弱症，建議看一下醫生。你要換種思維方式，如果鬼神不存在，你的擔心就是多餘的。如果真的存在，那他一定會希望有乙個人來代替他愛你保護你。
境由心生，壓力大多源於自身啊。
4樓：敬銳澤
日有所思夜有所夢，你的壓力太大了，建議你去放鬆心情，時間會**好你的。
5樓：大哥我是臥底
去給他燒點紙 立冬了他也冷了！這樣的話應該會好點，我信這個！
6樓：洋利君
夢是假的，何必當真，別迷信了，反正我是不信邪。
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