1樓：匿名使用者
培養生理性飢餓感，早期教育有個內容之一就是讓孩子體會到並認識到：餓了就要吃飯。
多戶外活動（至少兩小時以上），不要邊活動邊吃東西，那樣還是消耗不了什麼熱量。
限零食尤其是垃圾零食會導致人體缺鋅進而傷害人胃口的。
固定一日三餐的時間，不要追著喂，這一餐不吃就一下餐吃好了，這對身體發育不會有什麼影響的，倒是長期胃口不好易致身體缺乏微量元素形成「隱性飢餓」，以致形成惡性迴圈（胃口不良——微量元素——食慾不振），恰當調整孩子的進餐時間，不要剛喂完早餐不久接著又開始午餐，這樣孩子肯定是不會好好吃飯的，尤其飯前不能吃糖果類，容易產生飽腹感。
2樓：匿名使用者
就我所學專業來說小朋友不喜歡吃飯情況很多，主要有以下幾類。
1是厭食症，最好去醫院看看，2是吃零食，導致消化系統總在消化零食所以不喜歡吃飯，簡單的來說，他不餓你讓他怎麼喜歡吃？
3是不按時吃飯，到吃飯時因為不餓就不吃飯了，過了吃飯時間又吃不了多少。這樣的孩子通常是家長慣的，最好的辦法是在吃飯時和孩子說好，過了吃飯時間要餓了就不給吃的，餓上一兩次，我保證他每頓飯都不敢不吃了。這招我已經教了很多家長了，還沒失敗過。
4是運動少。多運動就好了，多運動對身體也好。
3樓：小鼠不乖
沒有不吃飯的孩子，只有不對胃口的飯，看看醫生，讓孩子運動。
4樓：睿爸育兒記
孩子不喜歡吃飯怎麼辦？#星知計畫#
5樓：葷湛
去醫院這事厭食症。
小朋友不愛吃飯怎麼辦?
6樓：烟花de日常
提取碼： qh86不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流行的苦惱。經常姐妹和我抱怨孩子們不喜歡吃飯，每天吃飯就像戰爭一樣。 那麼為什麼孩子們不想吃東西呢？
這裡有讓寶寶愛上吃飯的12個秘籍課程，希望能幫到你。
7樓：匿名使用者
寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。
8樓：語勒新聲
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾。
9樓：kiwione育兒學堂
只需乙個小小的「魔法」
10樓：網友
小朋友不愛吃飯，可能是因為脾胃有問題，所以表現出厭食的情況。還有可能就是孩子缺乏維生素等一些微量元素。建議帶孩子去專業兒科醫院檢查一下，然後確定**，盡快進行積極**。
11樓：涒小潔
提取碼： dd3f 如何通過食材、烹飪等方法，來讓孩子愛吃，而且吃的有營養。這裡有一些小技巧，介紹除了煎炒蒸煮之外，還給家長們提供新的烹飪方法。
還從心理學和行為習慣的角度來切入，和寶爸寶媽們來聊聊孩子吃飯的問題，可能你會產生疑問，孩子吃飯跟心理學有什麼關係，你不知道的是，在1~4歲是培養孩子好好吃飯的關鍵期，一旦在吃飯這一件事情上，培養了孩子的專注力等好習慣，那麼在其他的事情上，孩子也更容易培養好的行為習慣。
孩子不喜歡吃飯怎麼辦
12樓：網友
一般來說，孩子不愛吃飯考慮是零食吃多了、缺鈣、脾胃虛弱等原因引起的，需要根據實際情況選擇合適的方法進行處理。具體分析如下：
1.零食吃多了：如果孩子在飯前零食吃多了，孩子處於飽腹的狀態，就可能會出現吃不下飯的現象，長期下來就會出現不愛吃飯的情況。建議家長督促孩子，減少吃零食的頻率。
2.缺鈣：如果孩子缺鈣，可能會出現厭食、精神萎靡、睡眠不佳等症狀。
孩子不愛吃飯，可能是缺鈣導致的，建議家長多帶孩子進行戶外活動，適當曬太陽，可以促進鈣的合成，也可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣含片、維生素d滴劑等藥物進行**。
3.脾胃虛弱：脾胃虛弱多因飲食不當、勞累過度、久病耗傷脾氣所致，常出現食少、腹脹、便溏、肢體倦怠等症狀。
如果孩子不愛吃飯，還伴隨以上症狀，可能是脾胃虛弱引起的，需在醫生指導下使用參苓白朮散、芪棗顆粒、參苓健脾胃顆粒等藥物進行**。
如果上述**效果不佳，建議及時前往醫院就診。
13樓：容恨柔
我兒子也是不喜歡吃飯，每次都要哄著騙著才吃。但我前幾天看了一篇關於美國人教育孩子的文章觸動很大，在這想和你分享下：孩子的奶奶是乙個中國人，當然有著中國的傳統觀念，對孩子溺愛，而美國媽媽則是和孩子講道理，當孩子不吃飯的時候媽媽就說：
你確定你不吃嗎？孩子當然點頭，然後媽媽就會說：既然你不吃那就一天都不要吃了，希望你能做到，當然我也不會做 你的飯。
然後媽媽就會買很多他愛吃的東西，吃飯的時候只能讓他看而不能動手吃。
中國人的想法當然是寵愛有加，但是我們也得有乙個度，也 不是說讓我們也那樣對自己的孩子，何況也捨不得，我想讓孩子在吃飯的時候邊吃邊玩也是個不錯的注意。這主要就靠父母的發揮了。
。祝你們健康，孩子快樂成長。
孩子不喜歡吃飯怎麼辦？
14樓：心理情感諮詢小汪老師
那麼孩子如果不喜歡吃飯的話，往往是平時的零食吃的太多了，然後就沒有食慾，所以我們首先應該控制孩子的飲食，讓它更好的去吃東西，這樣的話才能夠轉變過來，其次，我們可以讓他多做運動，那麼，通過運動就能夠讓孩子感到飢餓，這樣的話去吃飯的話就能夠吃的更多一些，那麼，養成吃飯的好習慣就不會出現您描述的問題。
15樓：雋夫樓寄容
西紅柿炒雞蛋。
說明：西紅柿炒雞蛋人人會做，但是要做的好吃，難。主要是由幾個誤區，等會我會詳細說。
材料：西紅柿，雞蛋。
配料：植物油，鹽。注意，西紅柿炒雞蛋不用放雞精或者味精，因為西紅柿炒雞蛋是吃乙個「鮮」字，而西紅柿炒雞蛋的時候就有形成鮮味的物質析出，不需要再放提鮮的味精或者雞精。
這也是做這道菜的時候不放蔥薑蒜的原因。
製作方法：1。西紅柿切成塊，要大小不一，什麼形狀無所謂，雞蛋開啟放入碗中，打勻，放入少許的鹽。
2。鍋內放入適量（炒雞蛋的時候，油放多少很關鍵，我的經驗是放相當於雞蛋液的2／3）的油，等油熱了的時候，（我後面詳細講如何判斷油的溫度），倒入雞蛋液，注意這個時候，雞蛋液會自然的凝固，不要動，等到這個雞蛋液都凝固的時候（要小心油乾了，造成雞蛋糊了），用飯鏟（也叫炒勺）從雞蛋的邊緣輕輕進入，將雞蛋翻過來，煎一下，等兩面的顏色都呈現金黃的顏色時候，把雞蛋從鍋裡取出來（也可以不取，不過等熟練以後再說吧），這個時候鍋裡面應該還有一些油，把西紅柿翻進去，翻炒幾下，由於西紅柿裡面含有大量的水分，會有水份析出，這個時候把炒好的雞蛋放進去，放入少許鹽，翻炒幾下，出鍋。ps：
有人喜歡做的時候，放一些水進去，本人不推薦，其實西紅柿裡的水份完全夠用了，不用放水。還有，現在的西紅柿質量不好，炒出來的菜不甜還有些苦味，出鍋的時候可以適量放一些白糖。
小孩不喜歡吃飯怎麼辦
16樓：招奕琛字碧
孩子不愛吃飯的原因很多，我。
覺得首先要清楚孩子不。
吃飯的原因：
1：是不是身體不舒服？2：是不是零食吃的太多？3：品種是否單一(有的家長孩子喜歡吃的東西，就天天做，那是。
不。行的）4：沒有。
固定的飲食時間。等等。要。
多觀察孩子不。
吃飯的原因。然後，在針對性的給孩子調節飲食，多樣化的給孩子做著吃，喜歡吃的也不能連續做兩次，不。
喜歡的也不能就不做！變化花樣給。
孩子吃，在吃飯前半小時不。
要亂給孩子吃零食。5、是否是鋅鈣等微量元素造成的，如果寶寶有一段時間厭食不愛吃飯，最好帶寶寶去化驗一下微量元素看看，然後及時的給予補充，寶寶不愛吃飯，厭食的症狀就應該能夠得到緩解的。
17樓：睿爸育兒記
孩子不喜歡吃飯怎麼辦？#星知計畫#
孩子不喜歡吃飯怎麼辦
18樓：匿名使用者
ps：希望對你有所幫助………
19樓：
1、增加一些活動量，讓孩子有補充的需求；
2、不要強迫，開始時想吃什麼，讓他/她自己決定；
3、吃飯要有規律，和大人一起進餐；
如果還不行，就去醫院做個檢查。
20樓：龍伏
引導他鍛鍊身體，讓他消耗食物且身體強壯；不給他吃零食（爺爺奶奶給他吃零食，你就翻臉，誰也不行！）；讓他吃飯時間規律（不要讓他對某一種食物吃厭，哪怕是他最愛吃的！）
有消耗，怎麼會沒有補充？他怎麼可能不吃飯？！
你作為父母，有足夠的情商和責任感做這種複雜的事情嗎？你有嗎？
21樓：睿爸育兒記
孩子不喜歡吃飯怎麼辦？#星知計畫#
孩子不喜歡吃飯應該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
寶寶吃飯鬧不好好吃飯，就容易缺失營養，如果寶寶長期不好好吃飯、挑食偏食，很容易會造成寶寶吸收營養不全面均衡，從而影響寶寶生長發育和抵抗力。這個媽媽們都要重視，建議通過行為矯正 + 補充兒童全營養配方粉來改善孩子的挑食偏食，並幫助他們養成良好的好好吃飯的習慣。
小安素是最適合給不好好吃飯的寶寶喝的，能幫助他們補足營養。雅培小安素專業配製的金字塔配方集中了配方奶和兒童維生素片的精華，高於普通配方粉，能夠給寶寶全方位的營養照顧，100％滿足美國dris對寶寶每日推薦攝取量的需求，提供寶寶每日所需的全面均衡營養。小安素還特別新增了獨特的合生原系統，幫助全面均衡營養的吸收。
簡單直觀的可以理解為「配方奶粉＋維生素片＋合生元」。對於使用小安素的寶寶，可以不再使用配方奶粉作為營養的補充。寶寶每天早晚各一杯小安素，補充寶寶不好好吃飯缺失的日常營養，促進寶寶健康成長，再經過一段時間的正確引導，寶寶不好好吃飯的習慣一定能夠矯正。
針對寶寶進餐，媽媽們也要注意小技巧，寶寶平時的進餐時間最好控制在30分鐘內，如果30分沒吃完就應該將食物移走，不要再強迫喂他啦。然後兩正餐之間要有小時的間隔，讓孩子體會飢餓和飽感。
另外進餐時避免寶寶受干擾，父母也應樹立專心進食的好榜樣，孩子如有進步，就要及時表揚鼓勵。
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