1樓：匿名使用者
10個月寶寶出現缺鈣的症狀，注意可以通過以下措施緩解缺鈣：
1、調整飲食：從飲食上多吃富含鈣質的食物，比如10個月的寶寶已經可以吃雞蛋，如果對蛋清不過敏，每天給寶寶蒸雞蛋羹，在雞蛋羹裡面還可以加剁碎的蝦皮，蝦皮裡面也富含鈣。另外，要注意雖然已經開始加兩頓輔食，但還是要多喝奶，因為奶也富含鈣質，一般一天應該喝600-700ml的奶；
2、補充維生素d：注意補充維生素d，一般每天400-500iu，如果已經開始補充，還要注意多曬太陽，因為曬太陽能夠通過**合成天然的維生素d，維生素d可以促進鈣劑吸收；
3、補充鈣劑：如果孩子飲食當中已經攝入鈣，但是效果不明顯，必要的時候也可以補充鈣劑。
2樓：萊思紐卡
10個月的寶寶補鈣，一般的情況下在寶寶出生15天開始，就需要補充一些維生素ad，同時要多曬太陽，10個月的寶寶，可以通過新增輔食進行補鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如新鮮的水果蔬菜、蛋黃、瘦肉，還可以吃一些動物的肝臟、奶製品等。如果。經化驗微量元素鈣很低。
可以在醫生的指導下補充一些鈣製劑，比如檸檬酸鈣，是有機鈣，比較容易吸收。
關於十個月寶寶的補鈣問題.
3樓：海玉蘭井申
維生素ad滴劑可以一直吃到寶寶兩周歲。
可以促進鈣的吸收。
預防佝僂病。
開始口服時可以一天1-2滴逐漸新增到寶寶4個月時可以吃到6滴每天6滴可以一直吃到2周歲，希望我的答案對你有幫助，也祝福你的寶寶健康快樂成長！
4樓：萊思紐卡
1、食補：多吃富含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、海鮮等，因為10個月寶寶已經可以吃比較碎的蝦皮，或者肉泥。如果寶寶對雞蛋不過敏，要每天吃乙個雞蛋，通過這些方式進行食補；
2、補充鈣劑：如果寶寶缺鈣的症狀比較明顯，可以專門補充鈣劑，比如碳酸鈣、乳酸鈣等，鈣的滴劑或者顆粒劑泡水喝都可以。
寶寶10個月吃什麼補鈣
5樓：信得過糠頌
補鈣一直以來都是媽媽們很注重的事，但不同階段的寶寶缺鈣的症狀是不同的，因此補鈣的方式也是不同的。十個月寶寶缺鈣的症狀一般是駝背、牙齒參差不齊、頭可呈方形或馬鞍狀畸形，還容易形成扁平足等等。那麼，十個月的寶寶吃什麼補鈣呢？
十個月的寶寶腸胃功能還不完善，吸收功能差，單靠食物補鈣其實並不是很切實際。一般情況下，6到12個月的嬰兒需要鈣400～600mg/日。由於母乳，牛乳中富含鈣，如果寶寶沒有明顯缺鈣的症狀，一般不需要額外補充鈣劑，只需要補充維生素a、d。
維生素a的作用是促進視覺發育，維生素d的作用是促進鈣的吸收。
另外，十個月的寶寶可以嘗試吃乳類和乳製品，豆製品，水產品如海魚，蛋黃，芝麻，山楂等這些食物。具體的食譜有以下兩種：
1、魚泥豆腐羹。
原料：魚弄成泥，豆腐。
做法：將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。
補鈣奧秘：魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品， 魚肉含水分高、肌纖維短，它與豆腐結合，鈣容易消化吸收。而且味道鮮美，10個月的寶寶一定很喜歡。
2、豬血豆腐青菜湯。
原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮。
做法：豬備豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。
補鈣奧秘：豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補鈣食品，相信10個月寶寶會愛吃的。
6樓：網友
最好選擇乳鈣，乳鈣是所有鈣裡最容易被吸收的。
10個月的寶寶怎麼補鈣？
7樓：馬佳聽雲聖餘
1.補鈣的時間。由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收，因此，補鈣最好安排兩次餵奶之間。
有些食物雖營養較豐富，如豆漿等，但含鈣量較低，精公尺、白面含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時，都要注意另外補充鈣質。
2.補鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。
按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2／3，所以每天必須額外補鈣，以填補欠缺的鈣。如果孩子體內缺乏維生素d，腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素d的預防劑量為每天，400國際單位，不可過量，否則會引起中毒。
3.多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：
奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素d，可以促進鈣的沒收，但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯，可增加鈣質，精醋排骨也含有豐富的鈣質；將魚炸酥後連骨吃，可提高鈣的含量，等等。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對嬰兒起到補鈣作用。
對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質。
8樓：能世敏董亮
鈣產品看以下見點；
1.鈣源，分碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，等，吸收率均差不多，含鈣量不一樣。
2.單片含量100-200毫克最好，遵循少量多次的原則，不要以為什麼某某高鈣片500毫克能夠吸收，我才不相信，人體單次最多吸收178毫克鈣。
3.一般補鈣都加了vd3，這是最基本的。
值得注意的是，營養專家建議，先補足鋅，再補鈣，原因有很多，我就不講了，很簡單，如果鋅不足，補再多的鈣也不起作用。
10個月的寶寶怎麼補鈣效果最好
9樓：萊思紐卡
食物補充，可以多吃富含鈣的食物，比如奶製品、奶粉、乳酪、酸奶都有利於鈣的吸收，豆製品中的豆腐、豆漿含鈣元素比較豐富，同時可以給孩子吃蝦，其中還有很高的鈣元素，藥物與食物綜合來補充可以起到最好的補鈣效果。
如果寶寶缺鈣比較嚴重的話可以根據醫囑適當加一些補鈣的藥物給寶寶吃，但要注意不要補鈣過量。
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