1樓：蟻沛
從問題看，你是個男生吧！
不要害怕啊~其實膽小很正常，但是勇敢地站出來，也不是你想象的那麼難，只是站出來後會有點囧，但更多是高興啊。
如果你面對一件事時會緊張，教你個方法，心裡默念：「淡定~這沒什麼好怕的！」「我可以的！」不要猶豫，勇敢地向前！
過幾次你就不會感到害怕膽小了，膽子都是練出來的，加油哦~
2樓：無敵火眼
膽子小的人可以說是太普遍了，很正常
你也不用那麼糾結，對於你來說，興許是你所接觸的人和事物的經驗還是不夠，
接觸的人多，你會突然發現，原來你也可以如此的善談、穩重、沉著。
建議多多與朋友聚聚，和認識許多新朋友，你會從你所有的每乙個朋友中獲益許多！
3樓：冷酷收割機
由此可見你的膽小不是一天兩天的事，因此要做好長期戰鬥的準備。
給自己設定乙個計畫，每週每月進步一點。
切記好高騖遠，要腳踏實地，一步步改變。
堅持就是勝利！
4樓：思春
其實我也是個膽小，內向的人。傷不起啊
5樓：手機使用者
人主要自信，有了自信什麼都不會怕，我以前也這樣，想到人人平等，別人敢做敢說，為什麼我就不行，從那以後我整個人徹底改變
6樓：香蕉和橘子
你就想想有什麼大不了的，在不濟也就被人笑笑唄！習慣去嘗試開口。
我太過於懦弱膽小怎麼辦
7樓：陳劉娃
我性格也是偏內向的，以前也覺得自己有些膽小，什麼
都不敢做，做什麼都怕前怕後，好像是怕丟臉什麼。。。其實越這樣，別人越是瞧不起自己的，從大學畢業到現在，我覺得自己改變了很多，大學畢業，沒找到好工作，手裡沒錢，過的很差，朋友什麼的都沒有，也覺得自己什麼都不是，一點點的自信都沒有，後來，轉戰來到深圳，在同學的幫助下找到乙份不錯的工作，慢慢的生活好起來，自己也變的自信了。。。我覺得我們倆有很多相似的地方和曾經的困擾。
給你說說我的想法，人這一輩子真正的朋友很少，你別太在意，可遇不可求，可能你把他當朋友，他只是覺得你們只是認識，不熟，這很正常的，朋友一起吃飯，你不用老請客，禮尚往來，你請過他如果知禮節，應該回請的，這不是錢的問題，是個人素質，如果乙個人來起碼的素質都沒有，為什麼要這樣的朋友，為什麼為此困惱？
另外做什麼事情，如果自己拿不定主意，可以找個熟悉的人來給你參考，不要培養自己猶豫不決的性格，任何事的決定都是兩面性的，我們做事之前可以想下最差的結果是什麼，我們能接受，就去做，所以不用太多猶豫的時間，你覺得哪
你有什麼其他的壓力，可以給我說說，我想給你說的是，自信是要自己培養的，不是別人給的，比如，我今天看到你說你今天好帥，明天看到你，說你的衣服穿的特別得體，後天看到你，說你從頭到腳都很有型。。。一天天下來，久了，你會覺得自己真的很帥很自信：)
8樓：匿名使用者
從問題看，你是個男生吧！
不要害怕啊~其實膽小很正常，但是勇敢地站出來，也不是你想象的那麼難，只是站出來後會有點囧，但更多是高興啊。
如果你面對一件事時會緊張，教你個方法，心裡默念：「淡定~這沒什麼好怕的！」「我可以的！」不要猶豫，勇敢地向前！
過幾次你就不會感到害怕膽小了，膽子都是練出來的，加油哦~
9樓：匿名使用者
心理學家的研究顯示，性格裡約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。 第
三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
10樓：匿名使用者
我的性格是很內向的，一天一句話都不說，膽子也小，太在意別人的眼光，我覺得我每天都過得好累啊！我想改變這種性格，但是真的好難改變，別人都覺得我好奇怪，我也是不合群，也沒有朋友，太害羞了
11樓：
首先我認為，作為乙個人要講原則，人不犯我，我不犯人。
如果你欺負我的話，觸碰了我的原則底線，我不會原諒你。
其次就是兄弟你說的問題，如果乙個人做事前怕狼、後怕虎的話，他還能做什麼？
吃飯怕噎著、走路怕摔著，當兵的怕子彈怎麼前進、做警察的怕受傷怎麼抓人？
凡事講道理、記後果，我不欺負別人，但別人也不能欺負我。
當然打架是下下策，不是個好辦法，是在萬般無奈的情況下。
所以最後我勸你不要打架，冷靜的想想有沒有更好的辦法。
實在沒有，就不能再任人欺負。
挺你，兄弟~
12樓：歐逸子頎
每個人都有自己的性格，說實話，要改變性格確實是一件難事。但也不是說完全沒有辦法，對於你這種情況，首先就是要變得皮厚一點，放開一點，自信一點。
心裡有什麼事情請不要藏著，要向身邊的同事傾訴，不要擔心他會笑話你，因為我們都知道生活上要煩惱或不順心的事很正常，所以，不要緊閉心門，敞開心扉接受別人。這樣，下次對方有煩惱也會願意與你分擔，久而久之，關係就會在無聲之中建立起來！
對於工作上，首先應該擺正好自己的位置，先做好自己分內的事，又不懂或不清楚的一定要向他人尋求幫助，這樣一來，你在他人心目中的「高傲「形象就會被漸漸抹殺，當別人需要幫助的時候，這就有你灰白的機會啦，關係也會隨著你的熱情所改變。
這就是乙個潛移默化的過程，開始時，或許還會有以前的狀況出現。這時，請你不要灰心鬱悶。因為他們還沒有發現你在改變或還沒有適應你的改變，但只要你堅持相信自己的走下去，一定會迎來他人的歡迎和熱忱！
加油哦，希望你快樂！
13樓：劉鐔越
我和你一樣的個性不過我可以很明確的告訴你
你最大的敵人 不是心直口快 不是內向 不是沒有朋友 不是沒有討好同事領導親戚
你最大的敵人是你自己 因為你覺得 你....內向 你覺得 自己一無是處 你覺得自己懦弱 覺得自己沒用 沒有勇氣表達真心的自己.。最好的辦法 調節自己 放開自己，不要一出現不好的問題 就把責任放在自己身上，遇事情多理性思考。
這些很難 我告訴你真的很難 但是這是最基本的改變。最深層的改變 就是獨立！獨立完成自己的事情，不管這個事情有多難 有多讓你覺得痛苦，你多想問別人意見，都要按照自己的想法做。
這很難！！ 我可以告訴你很難很難！但是你要努力改變自己。
我和你一起，我們一起改變吧！ 很想和你交個朋友 加我吧
14樓：
【「自信」是金】1不要無緣無故把自己說得一無是處 2勇於表現自己的特長 3振奮精神敢於面對生活中的挑戰和失敗 4試著坐在人群的中心位置 5別人跟你講話時眼睛要看著對方 6多交往並大聲說話 7別人打斷你話時要繼續把話說完 8克服自卑心態。－－心動不如行動，只要去做就會變得越來越自信。
1.簡單的事重複做,你就是專家,重複的事你用心做,你就是贏家;2.只要你按時到達目的地,很少有人在乎你開的是賓士還是手扶拖拉機;3.
智者受讚美句句反思，愚者受批評時句句反駁；4不一定選擇正確的，而應選擇你不後悔的；5按本色做人，按角色辦事，按特色定位
心理技巧：提公升幸福感的5個方法①經常聯絡周圍的人-朋友、同事、鄰居。把他們當作生活的基礎；② 讓身體動起來-找到一項真正喜歡的運動；③留心周圍-留心那些不經意的美麗，觀察那些不同尋常的事物；④學無止境-嘗試新鮮的東西或找到某種興趣；⑤ 與人為善-找點時間做社群工作和志願者工作。
我相信當你做到了這些，你會有改變
15樓：匿名使用者
沒有心病的話，玩過山車一類的遊戲。 喊一喊 叫一叫 放鬆一下對著鏡子說自己是最棒的，夸夸自己，然後你再和朋友一起去試試唱歌 給自己找自信，
說話直 那一些話 自己要避免的不去說 有的時候注意一下別人說話 你可以看看別人是怎麼生活的 學習一下
不要恨自己 要想 你自己就是這樣的性格你無法選擇 自己要變得更好 改變不是一下子的 所以你可以慢慢來 試試在網路上多交朋友聊天 練習言語
16樓：萌萌噠芙蓉妹妹
說實話有時我也會有這樣的感覺。真的也很容易得罪人（握手）
主要還是多微笑，真誠待人。多找找自己身上的優點。
17樓：正在輸入
如果你天生是個善良的人就不要學著做惡人!當我們沒有能力把惹出來的事處理好，連累家人，這就是英雄有種了嗎?不是我們怕事而是一出生我們就屬於軟弱的人群!
暴利解決不了問題，所以我們得用腦賺錢，有了錢自然就膽大了
18樓：匿名使用者
我也是比較膽小，遇到某些人，或者是要我在公眾面前表達，或者是表現自己，我都會緊張不敢去表現，錯失很多本該屬於自己的機會，我也不知道怎麼去改變，很怕我就這樣膽小下去。
19樓：我叫陳笑笑吖
可以交流一下嗎，我和你的情況也差不多。我比你小點，我才18
20樓：匿名使用者
多聽少說！這就是為什麼乙個人有兩個耳朵乙個嘴巴！
21樓：匿名使用者
我也不知道，這個只能靠自己，畢竟你才是真正了解你的人，一起努力吧，
22樓：匿名使用者
放鬆一下自己的心情，別總是那麼鬱悶
23樓：冒博望棠華
許多事情，
總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨....
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗...
24樓：步凡赫連玉龍
如果你是男生建議你練散打，會把你變的更強，而且可以跟很多人接觸，加強你的鬥志
25樓：匿名使用者
以我的經驗看，這個其實可以改變，網際網路這麼發達，可以查到的，但99%是無效的。
提醒你一句：要找的是實踐有效的經驗，而不是雞湯。
做個有心人吧，助你好運！
我很內向膽小，怎麼辦啊
塞翁失馬焉知非福，有一弊必有一利，不要緊，這樣的人，許多人都喜歡。用你的心去聽別人說的話，再想想別人說這句話要表達的意思，你還要去觀察別人的內心需求，有的人是物質上的需求能滿足自己，有的人是言語上就能滿足自己，你要學會明白別人的需求，並且去滿足別人的需求，只要你，滿足了別人的需求，那別人自然就會接受...
很膽小怕事怎麼辦？懦弱膽小怕事怎麼辦
看完你的問題，我不想像一樓那樣擺 一大堆的理論出來，我只想告訴你，你問題的本質到底是什麼。其實你之所以這麼膽小，是因為你過於在乎別人的眼光，過於在乎別人對你的評價和想法。所以你做什麼都束手束腳，放不開。我想告訴你的，在乎別人的感受是對的，但是過於在乎別人就會失去自我，因為每個人都有自己看問題的想法和...
我該怎麼辦？很矛盾，我很痛苦，內心很矛盾，我該怎麼辦？
堅持自己的原則吧，支援你，聖誕快樂 一味的為了性的愛情能成功嗎 愛 說多了 還會是 愛 嗎 真的愛情是細細體味，漫漫發覺對方，彼此包容 堅持自己就是最好的回答，看的出來你也很想盡快解決這個問題，不然不會上網打那麼一大段的問題拉 還是好好把握自己吧 按自己最初的想法去做 或者在生活中多考驗考驗他，看看...
我很花心怎麼辦啊，我很花心怎麼辦？
第一，愛情本來就不是專一的，應該說大部分人是這樣的。第二，你是真的愛你的女朋友嗎？如果你真的愛她，你會克制你的私心。對嗎？第三，其實你對別人有好感很正常啊，只要不出格就好了，試問，誰不愛美女呢？第四，也許你沒有遇到讓你專一的那個女孩子。呵呵。男人花心屬正常的生理反應，只是有的人隱藏很深，有人會不拘小...
我很糾結。應該怎麼辦，我很糾結怎麼辦？
你們是一時取暖的。否則，如果你拉他黑名單，他就不會不找你了。他在克制，說明他沒想跟你有未來。傾向他的女朋友。男的可以同時和幾個異性保持關係，但不一定他要和你有未來。這個 你應該知道啊 你對a和b，好像都不是愛，是習慣，或者一時的，總之，不是能長久的愛。不要做沒有未來的事情，浪費你的青春，女孩子有幾個...