1樓：花花世界
要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用食療改善腸道環境的方法來根冶，用**雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便症狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯，因為要恢復腸道功能，這是乙個相對較長的過程。
雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸、結腸內，作為雙歧增生因子必須經過小腸前段時不被胃酸破壞和消化吸收。如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖，可葡萄糖在小腸前段已被吸收，根本無法到達結腸，故不適合做成雙歧增生製劑。這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的**雙歧因子，以原形到達結腸，為腸道細菌所利用，亦稱「結腸食品」。
所以結腸患者最適合食用。
2樓：肛腸專家彭澎
您好，從您的情況來看主要是有習慣性便秘的情況，只能是通過飲食調節，高纖維膳食，多吃水果和蔬菜，多喝水，適量運動，保持大便通暢，大便時間不要超過10分鐘，防止發生肛裂，祝願早日**!
3樓：鄲娜遊春嬌
時，果和刺空少炒綠，葉炸，量有腸來腸上水腹，順空起手清盡多杯候、或煎菜掌蜂莖增蜜加胃鹽晨吃，水激東早的喝辣的多吃西西的蔬吃蠕時點些水喝東辛熱摩洗平腹按摩，，時者根針動部用淡按火水
4樓：北凌簡蘊涵
便定起果一食秘早，蜂蔬水喝對富水多，含以，杯可纖新晨有來果鮮菜粗維一的蜜吃物效
5樓：霍行蔚樂語
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經常便/秘應該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
便秘與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建議可以嘗試下潤腸清益菌膠囊，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。
嚴重長期便秘怎麼辦，大便秘結怎麼辦
7樓：匿名使用者
經常便秘的話，要多喝水潤腸，多吃蘋果、香蕉、火龍果這類通便的水果，忌生冷、辛辣、油膩，搭配江中的乳酸菌素片
8樓：不藥養生
便秘直接喝蜂蜜一大口，還便秘就喝蜂蜜兩大口。再便秘就喝蜂蜜三大口，總之蜂蜜喝到一定的量才能解決便秘問題。
告別便秘，改變飲食結構就能逐漸緩解便秘。開始先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品這些抑制胃腸蠕動速度的高脂肪食物，看是否還便秘。多吃一些增加胃腸蠕動偏甜的食物，比如：
紅薯、南瓜、老玉公尺、公尺飯、煮雞蛋、涼拌芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜，蘸醬菜生菜、苦菊、筍葉、小蔥等。如果吃少油素食不便秘的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便秘，吃什麼肉食不便秘。便秘問題就迎刃而解了。
本人嚴重性秘便，好急啊，不知道怎麼才可以解決？
9樓：姜喬的怪怪
你可以嘗試食療 採用吃一些粗纖維豐富的膳食纖維 如芹菜 有利於通便 另外 如果實在便不出來 可以口服 開塞露
明白了嗎 平時還要多喝水 少吃肉 差不多就好了
長期失眠怎么辦，頭每天晚上多咚咚的響 失眠心煩嚴重嗎，痛苦呢
長期這樣會是自己很疲憊，不想做任何事情，應該改善一下。你可以在枕邊剛一些促進睡眠的東西，比如放一些特變柔和的 像滴答的水聲什麼的，一定不要複雜！失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙 dlms 為各種原因引起入睡困難 睡眠深度或頻度過短 早醒及睡眠時間不足或質量差等...