1樓：匿名使用者
豬蹄通草湯】豬蹄乙個、通草(中藥店有賣)6g。豬蹄加水大火燒開轉小火熬一小時，加入通草再熬半小時，放入蔥鹽出鍋即可。我老婆就是喝的這個挺管用。另外做個催乳按摩，2次就見效。
2樓：
豬蹄粥 豬蹄燉絲瓜豆腐
羊奶燉豬蹄 鮮蝦絲瓜湯
萵苣豬肉粥 碗豆粥
通草鯽魚湯 山甲路路通粥
人參雞肉湯 鯰魚雞蛋羹
木瓜燒帶魚 木瓜鰍魚湯
蜜果豬蹄湯 鹿肉湯
鰱魚小公尺粥 鰱魚絲瓜湯
鯉魚汁粥 鯽魚燉蛋
雞蛋芝麻 茴香粥
黃芪豬肝湯 黃酒蒸蝦
黃花杞子蒸瘦肉 黃花菜豬瘦肉湯
花生公尺粥 花生雞腳湯
紅苕粥 豆腐酒釀湯
催乳鯉魚湯 川芎當歸燉山甲
赤豆鯉魚湯 菠蘿蜜種仁燉豬肉
3樓：南寧居士
豬腳花生湯，鰱魚木瓜湯最好的，剛生小孩，什麼湯都不好就是燉雞湯，可以下奶。
4樓：軍旅嬌子
豬蹄湯，鯽魚湯，蹄髈。都可以。
5樓：糖果章
每個媽咪都想讓自己的乳汁足足的，可有時卻不能如願已償。不妨從以下的催乳事物中選一種幫助自己，讓乳汁分泌多多。
花生大公尺粥
原料：熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫公升，大公尺150克，白糖些許。
製作：先將大公尺放入鍋裡煮粥，熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。
營養小秘密：
花生仁性平味甘，可以醒脾益氣，潤腸通便，具有催乳、止血及補血的功效。
鯽魚鮮湯
原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。
製作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。
營養小秘密：
鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
蝦仁餛飩湯
原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克，蔥末20克，薑末10克，餛飩皮8-10片，香菜些許，高湯、精鹽、胡椒、麻油適量。
製作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、蔥、姜在一起剁碎，加入調料拌勻；把做成的餡料分成8-10份，包入餛飩皮中，再放在沸水中燙熟；鍋裡加高湯煮開，放入已燙熟的餛飩，再加香菜、蔥末、胡椒、麻油等調味料。
營養小秘密：
蝦仁性溫味鹹，富含蛋白質、脂肪及各種維生素，對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。
生完孩子後多久才能洗腳，生完孩子多久才能洗澡
如果是自然生產第二天就可以洗腳了啊，沒有影響的，注意保暖。什麼時候都是可以洗的呀，洗完擦乾，不要著涼就行了，洗澡該洗都還是要洗的，不然乙個月怎麼受得了呀。生完寶寶當天就能洗腳的呀，洗腳又不會有影響的，注意水溫就行了呀。過了滿月就可以下，那也得用溫水洗。親，隨時都可以洗，要用熱水。醫生告訴只有不受涼可...
怎麼照顧剛生完孩子的女人，剛生完孩子的女人應該注意什麼
現在沒生呢吧,現在就是別讓她亂跑,天天在家裡等著寶寶的降臨,出去散步時必須有人陪,至少能背得動她的人.可以吃孕服奶粉,雞蛋,深海魚 補胎兒的dha,就是補智力 魚湯,骨頭湯 生完後,不能讓她沾涼的東西,現在天熱,但是一定不能讓她吃冷飲,不能摸涼水,我月子裡就落下病了,現在總關節疼,這點一定要注意.吃...
剛生完孩子該如何減掉贅肉，生完孩子肚子上的贅肉怎麼減
長輩們說，生完孩子就用腹帶肋上，這樣恢復最快，肯定不好受，一定要堅持 我的經驗是自己帶孩子，這是最有效最經濟的 方法，我在生完孩子後因雙方父母年齡較大，身體不好，老公又忙，只好自己帶孩子，所以我以每個月8斤的速度，3個月共減掉了30斤，體型恢復得很好，孩子和我的感情也很深，真是一舉兩得。生完小孩後,...
為什麼生完孩子後會腰痛，生完孩子腰痛是為什麼？
因為生完孩子之後，身體弱，在勞累受涼後，就會出現腰疼等問題，要是腰疼的話，你平時可以 平時注意運動，輔住苗父彐。養。彐生的中藥，症狀會慢慢的消是的，運動可以拉伸運動 雙手自然放在身體兩邊，雙腿自然伸直，仰面平躺。伸直雙手上舉至頭頂，向上伸展你的雙手和向下伸展你的雙腿，每天注意堅持。產婦的健康護理是都...
剛生完孩子要注意些什麼，泰迪剛生完孩子需要注意什麼？
現在天氣冷了，注意窗戶不要開啟太大了，不要吃辣，不要碰冷水，不要穿拖鞋，要穿襪子，不要洗頭髮太勤了，老人說最好乙個月不要洗頭，洗澡，刷牙也不要刷，用鹽水嗽嗽口既可，多喝點湯，等等 我想不起來了，想起來在告訴你 我覺得坐月子是個技術活，不光是吃喝還有其他方面，產婦的一切都會影響寶寶的。覺得舊習俗不科學...