1樓：匿名使用者
因為生完孩子之後，身體弱，在勞累受涼後，就會出現腰疼等問題，要是腰疼的話，你平時可以：
平時注意運動，輔住苗父彐。養。彐生的中藥，症狀會慢慢的消是的，運動可以拉伸運動：
雙手自然放在身體兩邊，雙腿自然伸直，仰面平躺。伸直雙手上舉至頭頂，向上伸展你的雙手和向下伸展你的雙腿，每天注意堅持。
2樓：平仙牛布
產婦的健康護理是都很關注的，剖腹產也是都關注的，有的產婦在產後也是會出現腰痛的情況，這也是不能忽視的，那剖腹產後腰痛怎麼辦?
1、生理缺鈣。女性產後腰痛很有可能是因為生理性缺鈣(什麼原因會導致身體缺鈣)引起，因為分娩以後，產婦消耗了很多的能量，這時候身體是相當虛弱的，而且產後需要餵奶，所以身體內的鈣質流失嚴重，所以很容易引發腰痛。
建議：適當的補鈣，等到身體恢復到一定程度，那麼產後腰痛的現象會得到一定的緩解。如果你還未生產，產前是完全可以預防產後腰痛的，就只在產前注意合理進食，在孕中晚期的時候，可以補充一定量的鈣，這樣可避免產後缺鈣，另外，產後也可以多吃一些含鈣高的食物，也有避免生理性缺鈣引發的產後腰痛。
2、姿勢不對導致產後腰痛。很多女性產後需要帶小孩，經常抱著寶寶，又不注意姿勢，導致身體的重心全部前移，致使腰部肌肉緊張，長期如此腰部肌肉會產生疲勞，從而出現產後腰痛的現象。
建議：注意抱著寶寶的姿勢，抱著寶寶的時候要避免就站或者久坐，應該適時的更換姿勢，適當的活動一下身體各方面的關節，一來可以避免過度勞累，二則可以預防產後腰痛(小心!女人腰痛不容忽視)。
3、過於勞累引起產後腰痛。部分女性坐完月子之後，就開始忙於各種家務，洗衣做飯、照顧寶寶、上班及料理家務等，如此多的事情使得女性的身體不堪重負，出現腰部疼痛的現象就不足為奇了。
建議：建議女性產後要注意勞逸結合，適當做家務，千萬做過重的活，避免過於勞累，其實很多病都是累出來的，所以一定要把身體健康放在首位，這樣才能更好的照顧寶寶。
4、缺乏運動引起產後腰痛。很多女性在坐月子期間(月子期間的產婦護理方法)一直久坐在床，由於過分靜養，導致身體血液迴圈緩慢，做完月子之後有缺乏運動，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。
建議：建議女性朋友產後適當的做些腰部運動，這樣可以使腰部的肌肉得到舒展，如果發現腰部不適，可以選擇輕輕的按摩或者熱敷痛處，促進腰部的血液迴圈，從而緩解腰部疼痛。
5、剖腹產手術使得腰背部肌肉、韌帶損傷引發腰痛。現在越來越多的女性更多的選擇剖腹產分娩，剖宮產時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發產後腰痛，極少數患者可能發生神經根損傷，硬膜外腔出血等。
建議：要避免產後腰部疼痛，女性產後應該注意休息，注意頭、背部的保暖，3個月左右可以自癒。
以上就是產後腰痛的原因及應對方法，相信了解完本文之後，大家都知道產後腰痛怎麼辦了吧?如果你也出現這些情況，可以參考以上方法，相信腰痛的現象一定可以得到很好的緩解。
3樓：關棟樸飛雙
寶媽是抱寶寶時累的，要多注意休息，不然以後會落下病的
生完孩子腰痛是為什麼？
4樓：匿名使用者
不注意的話，是會的，而且我老姐就是有腰疼的毛病，他就是當時帶孩子的時候，都是自己帶，加上幹家務之類的，勞累引起了腰疼，而且以後總是疼，可能是留下病根了，最後是去看的中醫，借助的苗⌒#父%⌒%養+⌒+生後，腰痛的情況才消退。產後的話，一定得注意，一定不要幹一些體力活，尤其是在產後1到2周盡量臥床休息，平時適當的下床走動一下即可，但是千萬不要讓自己太過勞累，而且也不要老是抱著孩子，要不然就容易導致自己腰痠，胳膊疼。所以說在這個月的期間盡量讓家人來照顧寶寶，而產婦要好好的休息。
要不然可能就會落下月子病，越容易出現腰痠背痛的情況。
5樓：哼哈
產婦的健康護理是都很關注的，剖腹產也是都關注的，有的產婦在產後也是會出現腰痛的情況，這也是不能忽視的，那剖腹產後腰痛怎麼辦? 1、生理缺鈣。女性產後腰痛很有可能是因為生理性缺鈣(什麼原因會導致身體缺鈣)引起，因為分娩以後，產婦消耗了很多的能量，這時候身體是相當虛弱的，而且產後需要餵奶，所以身體內的鈣質流失嚴重，所以很容易引發腰痛。
建議：適當的補鈣，等到身體恢復到一定程度，那麼產後腰痛的現象會得到一定的緩解。如果你還未生產，產前是完全可以預防產後腰痛的，就只在產前注意合理進食，在孕中晚期的時候，可以補充一定量的鈣，這樣可避免產後缺鈣，另外，產後也可以多吃一些含鈣高的食物，也有避免生理性缺鈣引發的產後腰痛。
2、姿勢不對導致產後腰痛。很多女性產後需要帶小孩，經常抱著寶寶，又不注意姿勢，導致身體的重心全部前移，致使腰部肌肉緊張，長期如此腰部肌肉會產生疲勞，從而出現產後腰痛的現象。 建議：
注意抱著寶寶的姿勢，抱著寶寶的時候要避免就站或者久坐，應該適時的更換姿勢，適當的活動一下身體各方面的關節，一來可以避免過度勞累，二則可以預防產後腰痛(小心!女人腰痛不容忽視)。 3、過於勞累引起產後腰痛。
部分女性坐完月子之後，就開始忙於各種家務，洗衣做飯、照顧寶寶、上班及料理家務等，如此多的事情使得女性的身體不堪重負，出現腰部疼痛的現象就不足為奇了。 建議：建議女性產後要注意勞逸結合，適當做家務，千萬做過重的活，避免過於勞累，其實很多病都是累出來的，所以一定要把身體健康放在首位，這樣才能更好的照顧寶寶。
4、缺乏運動引起產後腰痛。很多女性在坐月子期間(月子期間的產婦護理方法)一直久坐在床，由於過分靜養，導致身體血液迴圈緩慢，做完月子之後有缺乏運動，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。 建議：
建議女性朋友產後適當的做些腰部運動，這樣可以使腰部的肌肉得到舒展，如果發現腰部不適，可以選擇輕輕的按摩或者熱敷痛處，促進腰部的血液迴圈，從而緩解腰部疼痛。 5、剖腹產手術使得腰背部肌肉、韌帶損傷引發腰痛。現在越來越多的女性更多的選擇剖腹產分娩，剖宮產時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發產後腰痛，極少數患者可能發生神經根損傷，硬膜外腔出血等。
建議：要避免產後腰部疼痛，女性產後應該注意休息，注意頭、背部的保暖，3個月左右可以自癒。 以上就是產後腰痛的原因及應對方法，相信了解完本文之後，大家都知道產後腰痛怎麼辦了吧?
如果你也出現這些情況，可以參考以上方法，相信腰痛的現象一定可以得到很好的緩解。
6樓：手機使用者
剖腹產都要打麻藥的，而且是腰部位置。一般都會有麻藥後遺症，都會腰痛。而且沒有辦法醫治，只有多休息，時間長點會好些。
我剛生完也是腰痛得厲害。現在寶寶兩歲多了好很多了。如果不是太累都不怎麼會痛
7樓：愛刷
親，生完孩子都這樣的，你要注意的休息啊
為什麼產婦在生完寶寶後會腰痛
8樓：熱情的70後潮媽
腰疼也是產婦最長出現的症狀，產婦生完寶寶後要臥床休息，各個關節，腰部都要注意保暖，不要久坐，不要長時間看電視、電腦和手機，這樣容易引起眼睛酸、澀、疼。長時間坐著。
順產的產婦還稍微好一點，尤其是剖腹產的產婦，麻藥剛好是打在腰椎的位置，是最容易引起腰疼的。
9樓：匡若彤
從西醫角度講，懷孕期間子宮增大，姿勢改變，腰椎壓力負荷增加，腰部肌肉負荷增加，可能與此有關
生完孩子胸變小了怎麼辦，為什麼生完孩子後胸部會變小,應該怎麼恢復
生完孩子胸變小讓其變大的方法如下 合理的飲食。現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關係。孕前到孕後，女性體內都會囤積大量的脂肪這時候節食不僅會導致營養物質供給不上，同時還會縮小乳房，從而導致奶水分泌不足。除了不節食之外，還要多吃一些對 有效的食物，比如豬蹄 花生 黃豆 甘藍菜 花椰菜以及...
為什麼生完孩子後要去上環
其實帶環就是讓你採取避孕的一種方法，也用不著準備什麼的，帶環就是剛開始會感覺脹而已，帶好就沒有什麼了，但是對於部分女人有不適應的現象，會出現月經來時十上多天，或者是影起身體不舒服，像這種情況最好把環取掉就沒有事了。你說生完孩子有四個月沒有來月經，可能是你的孩子正在餵奶，一般聲挖們孩子母乳時是不會來月...
面板為什麼生完孩子變黑啦
沒關係，這只是暫時的。生完小寶寶之後，身體元氣大傷，虛脫。最關鍵的就是脫水。所以建議你最好每隔兩個小時喝一杯水。最好是鹽水喔 做好補水工作，還有每晚要定時敷臉。下面有一些小方法能給你幫助哦 1 冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。2 毛巾冷敷 把乾淨的...
剛生完孩子要注意些什麼，泰迪剛生完孩子需要注意什麼？
現在天氣冷了，注意窗戶不要開啟太大了，不要吃辣，不要碰冷水，不要穿拖鞋，要穿襪子，不要洗頭髮太勤了，老人說最好乙個月不要洗頭，洗澡，刷牙也不要刷，用鹽水嗽嗽口既可，多喝點湯，等等 我想不起來了，想起來在告訴你 我覺得坐月子是個技術活，不光是吃喝還有其他方面，產婦的一切都會影響寶寶的。覺得舊習俗不科學...
生完孩子後需要注意什麼，剛生完孩子應注意什麼
你好，生完小孩注意事項 1 產後4 6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。2 惡露 產後2週後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。3 傷口 順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。4 屁屁坐浴 惡露乾淨後用開水涼後溫度在40 ...