1樓：softwood木木
算，一天一次到兩次都是正常，兩天一次就不正常了，建議多吃些類似粗糧、蔬菜，這種高纖維，低熱量的食物，另外不要吃的太少，再加上適當的運動，都有助於你的情況。
2樓：手機使用者
便秘的時候，主食中的粗糧比例要適當提高，尤其是主食的一半。這裡有乙個燕麥粥和南瓜粥的例子，寶媽媽還可以用其他粗糧代替哈薩克粥來粗糧。
所需的配料：南瓜、燕麥，冰糖，水。
1.南瓜切塊後放到蒸鍋裡蒸熟，它需要大約20分鐘。用湯匙把南瓜取出。
2.把南瓜肉放到攪拌機裡，水不超過南瓜五分，攪拌。
3.攪拌出來的南瓜泥倒入鍋裡，然後在鍋裡加水，它幾乎被稀釋到了這個程度。
3樓：渠彭彭
不怎麼算，最好還是一天一次
4樓：匿名使用者
便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難，出現便秘問題，一般都是腸蠕動出了問題，此時應增加膳食纖維和活性酵體的攝入量，幫助大腸蠕動消化。暢拉水果酵素含有非常的膳食纖維和水果活性酵體，效果非常明顯，一般當天喝當天就有反應，慢點的三五天也會有反應，便秘容易誘發許多其他的疾病，如痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌等，因此對便秘應該積極預防和**，暢拉是個不錯的選擇。
兩天拉一次大便正常嗎算不算便秘
5樓：心明心誠
一般說來,便秘常見症狀是排便次數明顯減少,每2-3天或更長時間一次,無規律,糞質幹硬,常伴有排便困難感的病理現象.
其實關鍵還是說排便的困難程度與否,就有些正常人數天才排便一次,但並無不適感,這種情況是不屬於便秘的.
而且你的飲食習慣是很好的了,就是按照你這個標準就沒有什麼問題的了.不要太擔心了.如果有什麼身體不適的再說了.
6樓：匿名使用者
你好~！我想如果你基本上都是兩天一次，應該是正常的，因為這是比較規律的，就好像月經週期，有些人二十八天來一次，也有些人四十天才來一次，而且基本上都是這麼長的週期才來的，那也是正常的，因為這是比較規律的，不是有時二十八天，有時四十天。只要定期的去做體檢就不怕了
幾天排一次便是不是便秘？
7樓：史納景頌
便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難，每週少於2次，嚴重者長達2～4週才排便一次，或者排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少。
8樓：
母乳餵養的嬰兒，大便呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。
人工餵養兒，大便色淡黃或呈土灰色，質較幹硬，條狀，常帶奶瓣，有明顯臭味，大便每天1~2次。
有的嬰兒經常2~3天或4~5天才排便一次，但糞便並不乾結，仍呈軟便或糊狀便，排便時要用力屏氣，臉漲得紅紅的好似排便困難，這其實並不屬於便秘。
寶寶幾天不拉,可能是寶寶根本沒吃飽,所以你首先要保證寶寶每天吃飽了。
你還要看他拉出來的是軟便還是硬便。
我的寶寶50天左右時也開始幾天一次大便，最長的一次四天才拉，但是他拉出來的仍是糊狀的軟便，我就知道他不是便秘。便秘是指拉出來硬硬的條狀或顆粒狀的大便。你不用著急，這麼小的寶寶是這樣的，她還沒養成每天定時拉大便的習慣，也就是說她還根本不會大便，這樣你就更不能用開塞露了，越用越依賴，大便反射越麻木，越用越不知道自己拉。
你需要每天幫寶寶按摩肚子，就是用你中間的三個手指，繞著寶寶的肚臍順時針按摩，一次5分鐘，每天早晚各一次，能幫助寶寶加快腸蠕動，使寶寶產生大便反射。
另外，從孩子兩個月起就應該訓練良好的排便習慣，使他按時排便，排便最好在清晨或晚上臨睡前，早晨排便最好，晚上大便則可使孩子夜裡睡得踏實。飯前大便可使孩子吃得好，但不要飯後大便。媽媽先觀察孩子排便的情況，然後根據孩子的情況，有意識的定時排便，排便時媽媽要和他一起發出「恩恩恩」的聲音。
9樓：怪味餃子
是。喝白開水（溫的）。把橘子皮洗乾淨，讓他唆，既去火又能讓他以後不怕藥苦。我母親就是這樣喂我的
10樓：育兒芊芊
你不防給他喝 野菊花 用 野菊花 泡水 不要太涼 喝幾天我想就會好點 我家的寶寶也有你的類似情況。
我有時候三天拉一次，有時候兩天拉一次每次拉的都很少是為什麼，這算是便秘嘛？ 200
11樓：左思右想幹工作
算是輕微便秘吧，正常的排便是一天一到兩次，多數人都是一次的，兩次的少。你這種情況不算嚴重，多吃蔬菜。如上一位回答者所說多喝酸奶。
人體的盲腸主要是消化纖維的，現在由於吃的太精細，導致盲腸退化，好多人容易便秘。尤其是吃過消炎藥後，體內的有益菌也一同被殺死了，得便秘的概率更大。建議多吃粗糧。
12樓：匿名使用者
正常大便應該是一天一次，而且時間相對固定，如果你三天一次而且量少，有便秘的可能。首先要檢查你的飲食習慣，是否經常少吃漏吃，或者平時水分補充減少，導致脾胃虛弱，消化不好，建議去醫院消化科檢查。
13樓：
胃腸道功能弱，不能正常運作，正常排便一天一到兩遍，你屬於便秘了多吃些芹菜韭菜白薯等粗纖維的食物，最好做做腸胃護理
14樓：
正常啊，我也差不多如此，這應該和個人的消化系統有關。如果不放心，可以去檢查一下
15樓：
你這是嚴重性的便秘呀，因為正常情況下一天都拉一次的，所以說你這是絕對便秘。
16樓：爽朗的情迷紫色
應該不是，如果還算穩定，可以平時多吃點纖維質的東西，還有喝酸奶有助消化
17樓：娛情娛理吧
你這應該是吃的比較少吧？要養成按時排便的習慣，便秘是有拉不出來。
18樓：司慕青綰
我認為這是輕微的便秘。去醫院做乙個檢查。或者買點。黃連上清丸。可能會緩解你的症狀。
多久大便一次算正常，兩天沒大便是便秘嗎，便秘該怎麼辦？
19樓：有機生活倡導者
吃喝拉撒，是人們日常生活中所必須經歷的。一日三餐，每天排便二至三次對身體來講是很舒暢的。
現在飲食的豐富，容易讓人們產生腸道不健康便秘的困擾。特別是有些人吃的不規律，而且食物的攝取也不是真正身體所需求的營養。所以，身體就會有罷工的行為，有些人在排便方面會有兩三天一次，甚至有一周排一次的情況。
食物在進入我們體內，會在胃裡有四五個小時左右的消化時間，然後再到達腸道。這時依據每個人腸道的健康情況，有些人會在當天把食物殘渣排出去。有些人想要排，但是身體沒有能力，促進這些便便排出體外。
對於這些便秘的人有很多是因為食物攝取過多；有一些人是身體虛弱，沒有能力排便；還有一種情況是因為人們不運動。針對這三點，跟大家分享一些好的建議。
現在人多數是屬於脾胃虛弱的情況，食物攝入過多，脾胃就會消化不良。再多的食物，脾胃消化不好營養就不會被吸收。所以少吃一點，感受到脾胃能夠消化的範圍。
脾胃消化完食物之後，當胃裡沒有食物的時候，脾胃就會進行自我修復，這就是身體的奇妙之處。所以就可以說少吃，也是在修復我們的脾胃。
腸道不好，跟我們食物的攝取和消化能力有很大的關係。當我們狼吞虎嚥的時候，食物就是大塊狀的進入胃裡，需要更多的酵素來消化這些食物。只是有些時候就不能完全被消化，到達腸道。
腸道的能力比較弱，就會導致很難排出便便。所以吃健康的食物，這些便便就能夠很好很快的排出，去減輕腸道的壓力。
不運動，是現在大多數人的生活狀態。能坐著的時候絕不站著，能躺著的時候絕不坐著。身體不運動，血液迴圈的就慢，血液迴圈也會減緩。
身體整個的執行都會得到減緩，對於身體的食物消化和身體的修復都會很緩慢。正是因為這樣緩慢的行為，人們會出現營養不良、臟腑受傷，疾病等行為。所以多運動強健脾胃，提公升消化系統的能力，那麼身體的代謝功能也會得到很好的好轉。
20樓：阿瑤說遊戲
一般來說每天排一次便是正常的，不過兩天沒大便並不代表著便秘，可能是消化不太好。便秘的話要從飲食上來解決，平常吃的可能導致身體消化不良。多吃一些蔬菜水果，像是香蕉之類的。
21樓：匿名使用者
大便次數只要有規律且行便時不覺費力，就不算是便秘。一天一次或者三天一次都沒有關係。便秘不嚴重的話多喝溫水，少吃油膩幹辣的食物，多吃生菜，獼猴桃，香蕉，火龍果等潤腸通便的蔬果就可以緩解。
便秘嚴重時需要遵醫囑吃藥來**。
22樓：無敵小哈哈在
大便一天一次才是正常的，如果兩天都沒有大便，肯定是自己的身體出現了問題，有便秘的可能性，可以吃一些通便的食物，比如芹菜和香蕉。
23樓：匿名使用者
一般來講，一天大便一次是正常的，有人一天兩次也沒什麼問題。兩天沒大便，得看你有沒有便意，如果有那可能是便秘了，建議去醫院檢查一下比較好。
24樓：勇敢去飛舞
大便一般一天一到兩次，兩天沒大便也沒事，算不上便秘，如果長時間沒大便，大便又很乾燥，那算是便秘，便秘要多喝水，吃點有利於通便的食物。
25樓：天才人物我無敵
正常來說每天一到兩次大便屬於正常。兩天沒有大便雖說不屬於便秘，但也有這方面的徵兆，所以也要多喝溫水，多吃水果蔬菜，都可以有效緩解。
便秘的定義是什麼?一天拉一次嗎？幾天沒拉算便秘？
26樓：匿名使用者
一天拉一次說明非常正常.好幾天不拉.想拉卻怎麼都拉不出來就是了
27樓：匿名使用者
一天拉一次 最正常。
便秘應該是想拉 拉不出來。
幾天一次大便，是便秘嗎
28樓：龍鳳
正常人的排便差異很大，這與個體差異、生活習慣，尤其是飲食習慣有關。
一般情況下，正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次(只要無排便困難及其他不適均屬正常),但大多數人(約佔60%以上)為每天排便一次。
29樓：v我
就算天天排便只要大便不通暢就是便秘了
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