1樓：瘴塗和戲
寶寶還處在新生兒期的時候，睡眠時間一般是每天20個小時左右。很多新爸爸媽媽會因為寶寶達不到這個時間而焦慮不安，因為很多家長都知道寶寶的生長激素只有在睡覺的時候才分泌，爸爸媽媽總是擔心自己的寶寶睡眠少，不能長高個子，同時也擔心睡眠不足對寶寶的大腦發育有不利的影響。
其實乙個月寶寶的平均睡覺時間，大部分確實是能達到20個小時，甚至更多。但是，每個寶寶是存在個體差異的，爸爸媽媽也沒必要追求這個平均值。寶寶能睡多久是由他自己來決定的，睡多少合適也只有他自己知道。
有的寶寶就是睡眠少，但是精神很好，食慾也旺盛，體重、身高的增加都在正常範圍內，這樣的寶寶並不是有問題，而是本身就是這樣的睡眠規律，爸爸媽媽不用擔心。如果寶寶的睡眠時間與這個平均值相差很多，就讓寶寶自己決定自己的睡眠。
另外，如果寶寶在睡覺的時候醒了，第一時間不是不要抱他，而是觀察他，可能他過一會兒自己又睡了；如果真的醒了，但是不哭不鬧，也可以不理他；如果寶寶哭鬧很嚴重，要看看寶寶，找出寶寶哭鬧的原因，看寶寶是不是餓了或渴了，或者有的寶寶可能是肚子疼，如果吃了奶也喂了水，寶寶還是哭鬧就要考慮寶寶可能是肚子疼，可以給寶寶揉揉肚子，如果覺得寶寶可能是著涼了，可以毛巾包乙隻小一點的熱水袋放在寶寶的肚子上，這樣寶寶會慢慢地又沉睡了。
寶寶雖小，但也有自己的選擇權，如果寶寶健康有活力，家長就不用過於可以去干擾其睡眠時間哦。
2樓：
如果寶寶在睡覺的時候醒了，第一時間不是不要抱他，而是觀察他，可能他過一會兒自己又睡了；如果真的醒了，但是不哭不鬧，也可以不理他；如果寶寶哭鬧很嚴重，要看看寶寶，找出寶寶哭鬧的原因，看寶寶是不是餓了或渴了，或者有的寶寶可能是肚子疼，如果吃了奶也喂了水，寶寶還是哭鬧就要考慮寶寶可能是肚子疼，可以給寶寶揉揉肚子，如果覺得寶寶可能是著涼了，可以毛巾包乙隻小一點的熱水袋放在寶寶的肚子上，這樣寶寶會慢慢地又沉睡了。寶寶雖小，但也有自己的選擇權，如果寶寶健康有活力，家長就不用過於可以去干擾其睡眠時間哦。
3樓：滾滾滾你姐姐
您好，不同月齡的孩子需要保證不同時間的睡眠，如果總睡眠時間低於12小時一般都會影響生長發育，孩子不睡多數由於自身還沒有養成良好的睡眠習慣，需要家長逐漸幫助孩子養成良好的睡眠習慣，不睡不代表不需要睡，盡量在固定時間採用固定模式哄睡，慢慢就會好轉，由於淺睡眠也屬於睡眠時間，因此可能計算不準確，注意監測孩子生長發育，如果正常，說明睡眠時間夠
4樓：暮雨蕭蕭
寶寶醒得早可能是白天睡得太久，一般幾個月大的幼兒需要睡夠15個小時以上，如果下午睡得時間過長，就會導致晚上睡不著哦~
所以還是建議您記錄一下寶寶的睡眠時間和餵食時間，判斷寶寶不睡覺的具體原因。
5樓：籠中鳥冉侄
寶寶總是不睡覺，可能是沒有培養好正常的作息習慣，一定要從三個月開始培養定時睡覺的習慣。
6樓：匿名使用者
其實不用太在意寶寶有沒有睡足多少時間，有的寶寶睡得少，只要寶寶醒來時精神狀態好，食慾好，那就證明他睡眠質量很好，睡足了
7樓：田園千尋
寶寶一般都是有自己的睡眠時間的 寶寶困了自然就會睡覺的
8樓：
其實這是正常的表現 孩子小的時候都是這樣的
9樓：匿名使用者
是不是身體缺什麼元素啊
寶寶不睡覺該怎麼辦？
10樓：涒小潔
提取碼: p3fr 大人為了入睡，也要經歷洗澡、換睡衣、拉窗簾、玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程式，睡眠環境，睡眠調整……都需要我們大人提供適當的幫助和支援。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短、夜醒、入睡困難等。
改善寶寶睡眠問題的關鍵就是「對症下藥」， 了解寶寶的清醒時長、睡眠訊號、作息特點等資訊，然後針對性引導。為了讓寶寶和家長都能睡個好覺，
朱笑婕（iphi（前 ipmi）認證母嬰睡眠諮詢師）結合睡眠專業知識和自己帶娃的實戰經驗，和丁香媽媽一起為 0～3 歲寶寶打造了《睡眠寶典》希望對你有幫助。
孩子晚上不睡覺怎麼辦？
11樓：市牧遇燦燦
剛出生的寶寶一天要睡將近20個小時。
1~3個月大的寶寶則誰15~15.5個小時左右。。。。
隨著年齡增長，寶寶所需的睡眠就會越來越短。
還有，剛出世的寶寶沒有晝夜之分
因為，在母體中，沒有所謂的白天或晚上。出生後和我們不一樣，往往會有日夜顛倒的情形。
改善方法:白天不要人讓寶寶睡太多(尤其是黃昏過後)，盡量逗她玩，給他適當的運動，喝奶的時間到了，如果他還在睡，也要把他叫醒。
可以的話，等到快睡前，給寶寶洗個溫水澡，就比較容易讓他乖乖入睡了。
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如果發現他胃口不是很好，精神也是，那就是體質偏弱了。
可以用些「健脾理氣、補氣」的中成藥(小兒用的)
也可以做下營養補充
吐奶打嗝應該是正常的吧?
-不一定，一般上是正常的(因為寶寶出生不久，食道還沒完好發育的關係)，要看他的精神和食慾，如果都安好，就沒問題。
*希望可以幫到您
12樓：佛樹花江燕
白天，不要因為忙碌就讓孩子多睡；
晚間，不要因為怕起夜喂哺讓孩子過飽；
睡前，不要過分逗耍孩子，避免讓他興奮起來；
嘗試著用棉布包好新鮮芳香的蘋果放於孩子的頭前助眠。
13樓：買斯竺浩曠
對於精力特別旺盛甚至有些過盛的孩子，白天讓他興奮地玩好，不要讓他休息，網上也就會自然瞌睡，要教孩子學會按時作息，持之以恆，堅持下去。
14樓：匿名使用者
要給小孩養成良好的睡眠習慣，一般建議晚上10點之前要入睡因為10點後是成長的**時間，如果不願意睡覺，建議：
1、到點了，就要去睡覺，可以調鬧鐘
2、講規矩，告訴他，睡覺要記得三點：閉上眼睛，不能講話，不能亂動3、睡覺的時候一定要熄燈
15樓：從遠逄凡兒
是不是白天睡多了。把生物鐘調過來就好了
16樓：儲路叢思琳
多大的孩子啊？小嬰孩的話給他喝奶，同時安撫他，或者哼著搖籃曲哄他睡
大點的孩子要跟他講清楚，現在是睡覺時間不睡的話會怎麼怎麼樣。要嚴肅地跟他講。如果還不行，就先問他要幹嘛，滿足他一些想法，或者先陪他玩會，但是前提是做完或玩完後立馬睡覺。
17樓：魚好成芳茵
寶寶的生物鐘顛倒了，設法逐步糾正於正常作息時間吧。
寶寶總是哼哼唧唧不睡覺，怎麼辦
18樓：國際媽咪
睡眠不安常見原因：
睡眠質量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實，似睡非睡，可能原因如下：
1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近新增輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環境：如空氣汙濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等症狀。
7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。
原因很多，應該可以分為兩大類：
一、外在因素
1、飢餓
多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數mm都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d並多曬太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補vd：每日400-800iu
3、太熱
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。
這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹
1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。
注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥**。
5、尿濕
因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的mm觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。
經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯公升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。
其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
調查表明，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。
而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
排除掉渴餓冷熱缺鈣腹脹出牙興奮等等外在因素之後，你的睡不好覺的寶寶，也許只是因為大腦皮層活躍，無法自我調整進入深睡狀態。何必奢望自己的寶寶是能夠自行完成調整的那乙個？在斷奶之後，或隨著寶寶的成長，這些現象總歸會解決的。
嬰兒晚上不睡覺怎麼辦，寶寶晚上不睡覺怎麼辦？
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