如何讓孩子提高專注力，怎樣鍛鍊孩子的專注力？

1樓：匿名使用者

孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。乙個急躁的父母是培養不出專注的孩子。

2樓：愛生活的小喬老師

孩子專注力需要家長或者老師進行培養，良好的家庭環境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環境進行培養，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。同時正常環境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注於做一件事情。培養孩子專注力主要有以下幾種方法：

1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；

2、注重孩子天性和意願，孩子不願意做的事情即使強迫也得不到好結果，反而破壞小孩專注力；

3、小孩在做一件事情時，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶切記不要干擾小孩子做事情，如經常詢問是否要吃水果、喝水等，就是干擾專注做事的過程。

3樓：

專注力是乙個漢語詞彙，讀音為zhuān zhù lì，又稱注意力，指乙個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。

4樓：睿爸育兒記

如何提高孩子的專注力？#星知計畫#

怎樣鍛鍊孩子的專注力？

5樓：琦琦舉旗旗

從小就接受專注力鍛鍊的孩子，往往會獲得更多效果，那麼如何培養鍛鍊寶寶的專注力呢？不妨試試下面的辦法。

1.首先要正確認識專注力

大家其實會發現，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書或者做作業的時候不能全神貫注，而在玩遊戲和看動畫片的時候，能很長時間不走神兒。所以說，很多孩子並不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方，所以我們要學會引導孩子放注意力的地方。對於大部分孩子來說，他們的專注力在他們感興趣的領域會很強，所以家長要學會因勢利導，發現孩子的興趣點加以培養，對於必須要完成的學習任務，要學會創造孩子的興趣點。

2.讓孩子先學會「一心一意」

專注的意思就是全神貫注的做一件事。我特別有感觸的一件事兒是，在乙個兒童遊樂城堡裡見過這樣一位媽媽，小孩子在玩積木，媽媽再旁邊不停的和孩子說話，諸如「寶貝你看這個」「寶貝你給媽媽搭個汽車」「哎呀我的寶貝真棒！」之類，這樣孩子就需要一邊玩一邊不停的應付自己的媽媽，就連周圍的孩子都被影響。

相反我還見過一位有經驗的老師，會在大人試圖打斷孩子的活動時告訴大人：他在工作，請不要打擾他。要提高孩子專注力，我們也要有這樣「不打擾」的意識。

3.給孩子建立輕鬆快樂的生活

現在的孩子生活節奏過快，我們往往在很短的時間單位裡要求孩子閱讀，聽**，讀英語，鍛鍊身體……這就導致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計畫時，要有意識的延長每項任務的時間，讓孩子有時間去專注。

延長孩子的專注時間，還要學會減少孩子的任務事項，成年人一天之內能夠專注去做的事情尚且有限，更不要說孩子了，一天之內，不要給孩子制定太多的事情，需要養成的習慣也要乙個乙個來。

而有些孩子，因為在課外上了太多的興趣班補課班，導致注意力消耗，這樣在學校時就會不自覺地想要放鬆，這樣本末倒置的現象生活裡比比皆是。

3.專注力的鍛鍊無法通過一朝一夕就能夠有成效，所以要有堅持的信心和耐心。

作為家長，在孩子培養方面要有耐心，並且要不斷學習心得教育方法，家庭教育要學會抓緊與放手互相調和。

6樓：飛羅俠

很高興回答這個問題，鍛鍊孩子的專注力可以使用以下方法：

1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩遊戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛鍊專注力的方法。也可以坐在這裡聽一聽**，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛鍊孩子的專注能力。

2、也可以做運動提高自己的專注力，比如打桌球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是遊戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注於一件事情上面。只有以上的方法綜合去做，通常就能夠讓小孩專注力得到大大的提公升。

7樓：匿名使用者

孩子上課走神、專注力不集中是常見現象，也是學習效率低下的最重要原因。家長可以通過以下6點來鍛鍊孩子的專注力：

1給孩子規定某些任務，讓他在規定的時間內完成。

2為了讓孩子上課的時候專注力集中，就應該在平時的細節上要求孩子，比如讓孩子按時睡覺，按時起床，按時吃飯等。

3讓孩子自己先檢查找出錯誤所在並改正錯誤，讓孩子學會對自己行為負責。

4家長應該多表揚，多鼓勵可以增加孩子的信心。

5孩子學習的時候，家長不要打斷孩子的學習，也不要對孩子進行過多的干擾。

6如果孩子經常上課走神，專注力不集中，家長應該耐心的與老師交流溝通，讓老師幫忙。我還記得在孩子初中的階段，他記憶力經常很差，背英語提不起神，致使他的考試成績都很糟糕。之後我找到潛力訓練的「特斯拉訓練」，學完後，孩子的狀況才能開始改造。

孩子的注意力和理解力得到了改善，上學聽課不再走神，考試成績進步得很快。相信這些閱歷應該能給你帶來啟發，相信你也可以的，加油！

8樓：匿名使用者

孩子的專注力的培養應該從小就做起。如果家長的方式方法不正確，實際上就已經在干擾孩子的專注力了，比如孩子在做另外一件事的時候，家長讓寶寶過來吃飯、喝水，這些情況就是在分散和干擾孩子的專注力，所以孩子在做事的時候家長最好不要干預孩子。

9樓：獨行俠客行萬里

小孩子的注意力是很難集中起來的，要想把孩子的注意力。集中起來。一定要。掌握好時間，然後。她有興趣的話題，這樣才能把他的注意力。集中起來。

久而久之就會。養成習慣。

如何培養孩子的專注力的十種方法

10樓：小玉炫舞

如何培養孩子的注意力

11樓：笑笑科普

人的注意資源是有限的分配在性質不同的事情上面會嚴重消耗注意力的有效性尤其是孩子的注意力正在發展過程中同時進行多件

12樓：暴走少女

訓練孩子專注力的幾大原則：

把興趣和專注力的培養結合起來；建立有規律的生活習慣；創造良好的環境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛鍊寶寶的體質。

訓練孩子專注力的遊戲與方法：

拍掌遊戲；操作性活動；迷宮遊戲；鏡子遊戲；傾聽遊戲；聽音遊戲；走直線，平衡木；傳話遊戲；謎底就在圖畫中等等。

孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。

另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。

父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。

由於現在只有乙個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。

13樓：等待楓葉

我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。

要培養孩子的專注力，家長必須要對孩子進行幫助，只有在家中的幫助和監督下，才會培養出好的專注力。

由於小孩子沒有太強的時間觀念，那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成，只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練，小孩子的專注力就會得到較大的提公升。

還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候，我們就要把做作業的桌子清空，上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。

那麼小孩子沒有了其他東西的干擾，做作業就會變得更加的專注。

注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績，對孩子的性格養成也有很大的影響，隨著孩子的長大，問題只會加劇，所以一定要盡早干預。

14樓：小確信

1、改變噪雜的環境影響。

孩子如果長期處於乙個噪雜的環境，很容易影響專注力。特別是家長在看電視或大聲聊天，一些舉動聲響就很容易讓孩子分心。其實孩子也需要乙個獨立空間。

可以寫作業、玩耍、看書等。有了不被打擾的小天地，專注力自然就會回來了。

2、切勿給孩子太多的選擇。

就拿種類豐富的玩具來說，給孩子太多，反而會破壞孩子的專注力。孩子選擇多，就不懂得珍惜，容易把注意力分散到不同玩具身上。

3、引導孩子擺脫三分鐘熱度。

孩子在做某件事時情緒高漲，但是後期卻無法堅持，很快失去興趣。當孩子提出想要玩具或想做某件事時，不要立刻答應，最好要求孩子獨立去完成，並且督促孩子必須完成，不允許中途放棄。

這樣能鍛鍊孩子的耐心，擺脫三分鐘熱度，培養孩子的專注力。

如何讓孩子提高專注力

15樓：不懂先生

集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。

在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。

另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。

這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。

上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。

16樓：匿名使用者

17樓：睿爸育兒記

如何提高孩子的專注力？#星知計畫#

18樓：

能如何幫助5-9歲孩子提高專注力？

4歲孩子怎樣培養專注力

19樓：

查到一些資料，希望可以幫助到您！

1.視覺注意力訓練

讓孩子看一些**或動物**，並且提出一些問題。比如給孩子看一張**，讓他說說照裡都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。

2.聽覺注意力訓練

給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。

3.動作注意力訓練

就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行「請你跟我這樣做」這個遊戲，大家圍乙個圈，前乙個人做什麼動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。

4.混合型注意力訓練

實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種型別訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示範給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。

如何讓孩子提高專注力，怎樣鍛鍊孩子的專注力？

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如何提高孩子專注力？

怎樣培養孩子專注力，如何培養孩子的專注力？

如何訓練孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法

如何培養孩子的專注力，如何培養孩子的專注力的十種方法

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