為什麼家裡的孩子比較矮,為什麼家裡的第乙個孩子比較矮

時間 2022-07-30 22:43:02

1樓:匿名使用者

並不是普遍現象,會長高的

(一)遺傳因素

身高遺傳佔80%左右,如果爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽中有人身材矮小的話,孩子可能會長不太高。研究表明:女性長輩的身高對後代的影響更大一些。

(二)營養因素

孩子正處於生長發育的階段,保證充足的營養非常重要。如果孩子缺乏身體成長發育所必需的營養元素特別是缺鈣,也會導致長不高。

(三)睡眠因素

如果孩子睡眠不充分,腦垂體分泌的生長激素過少,不能滿足孩子生長發育的需要,也會導致孩子身材長不高。

(四)運動因素

俗話說「生命在於運動」,孩子不愛運動、很少鍛鍊身體,很少曬太陽,不能夠促進維生素d的合成、吸收,也會長不高。

二、促進孩子長高的辦法:

(一)保證充足的睡眠時間

研究表明:正常人的睡眠時間應隨年齡加以區別,新生兒至少一天要睡眠20小時,嬰兒需要14-15小時,學前兒童需要12小時。

(二)堅持運動鍛鍊身體

可以在清晨與傍晚的休息時間與孩子一起鍛鍊身體,比如:散步、慢跑、跳舞、做操等,長期堅持,效果明顯。

(三)提供充足的營養食物

1、補增強食慾的食物

為了促進幼兒進食,必須補充增強食慾的食物,當然不一定非要補充含鋅的藥劑,只要吃吃天然的含鋅食物就可以了,而且沒有***。不妨試試吃含鋅較多的食物:

①肉類:豬肝、豬腎、瘦肉等;

②海產品:海魚、海帶、蝦、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;

③豆類:黃豆、綠豆、蠶豆、紅小豆等;

④乾果類:花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、蓮子、芝麻等;

⑤水果類:荔枝、柿子等;

⑥素菜:蘿蔔、芹菜、大白菜等;

⑦中藥:枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量較高。

2、吃含鈣量高的食品

要想孩子長得高,必須補充骨骼增長的原料-鈣。所以幼兒應該多吃些含鈣量高的食品,如:排骨、動物軟骨、油炸魚、蝦皮、海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪裡蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。

3、喝鈣質蛋白類飲料

為了促使孩子長得高,可以鼓勵孩子多喝一些含鈣飲料和蛋白飲料,如:牛奶、豆奶、豆漿、豆腐花、蓮子羹、花生奶、杏仁露等等。

2樓:匿名使用者

哪有為什麼啊,一般會繼承父母的,但是也有例外啊

家裡人都是矮個子,孩子靠後天努力,長高的機率大嗎

3樓:渡

我一公尺8,我父母都不超過一公尺7,記得小時候我騎單車上學,父母也熬排骨湯給我,可能跟這些有關吧

4樓:張木頭

根據研究,目前遺傳因素只佔20%左右。剩下的80左右%是後天的影響因素。遺傳不是決定身高的重要因素,從家裡的兄弟姐妹身高都不同可以看出。

為了幫助孩子成長,好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。

1.10點前睡覺

2.攝取充分的營養

3.睡前做成長伸展運動

4.無壓力的生活 (★成長伸展運動可以幫助)5.正確的姿勢(★成長伸展運動可以幫助)

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