孩子長身體需量大量補鈣嗎,15歲孩子補鈣每天需要多少量

時間 2022-04-08 20:21:39

1樓:胖妞妞的瘦麻麻

孕婦在懷孕期間,孕中晚期時,產檢醫生會建議你每天吃點鈣片,補充點維生素,有些醫生甚至會建議你吃點魚油等,進行所謂的補充營養,生怕孩子營養不夠。這種補充方式,一定程度上會造成營養過剩,營養過剩會帶來什麼問題呢,我們以產前產後目前過度補鈣為例。

有些小寶寶出生4個月就開始長牙了,而正常情況下,孩子應該在七八個月大時才會長牙,4個月月長牙,無疑是違反了孩子的自然生長規律。什麼原因造成這種結果的呢?飲食。

小月齡的孩子飲食以母乳為主,簡單說母親飲食是否合理,會直接影響到孩子的正常生長。

2樓:匿名使用者

微量元素檢查判斷是否缺鈣  微量元素檢測的是血液中的鈣含量,而人體的鈣大部分存在與骨骼和牙齒中,只有1%的鈣在血液裡。身體具有自我調節的功能,當人體中缺少游離鈣時,會分解骨骼中的鈣來維持血鈣平衡,所以,孩子是否缺鈣不能靠微量元素檢測判斷。  誤區八:

多喝骨頭湯就足以補鈣  大多數老百姓在補鈣這件事上,對喝骨頭湯情有獨鍾,他們認為多喝骨頭湯,就一定不會缺鈣。然而專家指出,骨頭裡面的鈣在蒸煮時並不容易溶出,在熬製骨頭湯時最好加醋幫助鈣的析出。

補鈣能長高嗎 補鈣真能讓孩子長高嗎

3樓:匿名使用者

適量補鈣,不過量確實促進長高。(按照說明書的一半劑量最合適,為了促進消費,補鈣藥品說明書都是按照人體耐受的最高值計算,一不留神就促進結石)

最有助長高的是各種跳躍類運動,其次是懸垂類運動,比如跳繩、引體向上,這些都是中小學體育考試專案,這正是國家為了提高國民平均身高而制定的。

我們應該熱愛祖國!祖國為未成年人想得多麼周到!

國家現在給小學生和初中生發放低價甚至免費牛奶,牛奶就是最好的增高食品!如果喝牛奶鬧肚子,那麼可以用豆腐或豆漿代替。

國家現在要求小學生和初中生體育課必須考跳繩,跳繩是最好的促進增高的運動。

國家禁止未成年人吸菸喝酒,菸酒嚴重阻礙青少年生長。

國家建議青少年早睡早起,這是最有利生長的習慣。

以上措施從5歲直到15周歲,效果不錯,過了15歲,由於骨骺接近癒合,沒有多大效果。

所以國家規定初中小學體育必須考跳繩,高中就不考跳繩了,這就是為了提高國民平均身高而制定的。不過,當你超過18歲,這些要求只能讓你身體強健,對於長高就沒有用了。不過健身效果依然不錯。

4樓:比爾高

市面上的鈣片根本不能達到長高的目的

人體長高需要31種營養元素,單純的補充一種或者幾種元素對長高作用並不大。

建議:首先要確定還有沒有長高的機會,可以去醫院拍乙個x光,確認骨骺線是否完全閉合。

骨骺線一旦完全閉合就不可能再長高了;

如果骨骺線沒有完全閉合,可以服用比爾高賴氨酸磷酸氫鈣片來達到助長的目的,配合運動輔助、營養補充、合理睡眠、穩定情緒等方法,長高效果更顯著。

很多人都說孩子普遍缺鈣,那是不是應該長期補鈣呢?

5樓:匿名使用者

大多數孩子都不需要補鈣,只要正常飲食、每天喝奶、吃些含鈣高的食品就行了。不用特意去補鈣,多曬太陽。

嬰幼兒補鈣注意事項:

1.鈣劑不可與植物性的食物同吃

植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收,果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶於水)再炒。大公尺宜浸泡,麵粉宜發酵,以降低其中的植酸。

2.補鈣時間應適當掌握

許多人習慣白天補鈣,但鈣的吸收夜間處於峰值,因此,睡前補鈣效果更好。

3.鈣需要持續補充

鈣在維持骨骼健康中的作用是乙個長期的過程,因此,補鈣需要長久、持續地服用鈣製劑。

6樓:手機使用者

不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區,過量補鈣、重複補鈣、大量服用維生素d……這些做法不僅影響兒童胃口,就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩子專門補鈣。

有些家長知道維生素d可以幫助鈣的吸收,因此經常給孩子補充維生素d。事實上,維生素d並不是營養品,過量服用後,長期積聚在兒童體內,會引起食慾下降、噁心和消瘦等症狀,而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高,腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。

從兒科門診了解到,如今不少嬰兒發生厭食和便秘,這都和補鈣過多有關係。還有一些家長誤認為補鈣會加快骨癒合。其實除了更年期婦女和老年人外,通常情況下,骨折幼兒的體內並不缺鈣,因此無需額外補鈣。

少數孩子長期嚴重補鈣過量,還可能患上「鬼臉症候群」:長著一張大嘴,上唇突出,鼻樑平坦,鼻孔朝天,兩眼距離甚遠,表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

7樓:健十**官方客服

是的,需要長期的補鈣,但不要過量地補充。

不是缺鈣才要補,是因為我們人體每天都需要鈣的消耗,小孩子一天600毫克,

大人一天800毫克,

孕婦老人一天1200毫克,

母乳一天1500毫克!

所以,補不補充,身體每天都在消耗,如果血液裡缺鈣,就會從骨骼裡調取,所以,不要等到骨頭缺鈣了再補,那時候已經缺的太多了!

補鈣,從寶寶五個月就得開始了

8樓:國際媽咪海淘

一般是乙個月複查一次的,像牛奶,酸奶,豆類,肉類和蛋類,黑木耳,花生,海帶,紫菜,蝦公尺,骨頭等都是補鈣的,嚴重的缺鈣需要鈣劑補充,魚肝油是促進鈣吸收的,兩樣可以同時補充,平時多外出曬曬太陽,每天最少兩個小時以上,補鈣效果更好。

9樓:御月居月子中心

答:孩子補鈣,每年的春秋兩季各補兩個月即可。

對處於生長發育期的孩子來說,春季是骨骼生長的**季節,此時補鈣易吸收。

打個比方,人體像一家銀行,而鈣質像錢,只有不斷地提前存入,才不至於入不敷出。

秋季海產品多,果蔬豐富,鈣質**多,也是補鈣的好季節。

另外,給孩子吃鈣劑選擇在清晨早餐後半小時或一小時,人體更易吸收,下午宜在五六點或晚飯後。

補鈣過量對身體有什麼壞處? 30

10樓:閆銀

危害  但就目前中國的情況,更需要強調的是鈣過量引起的危害。鈣過量引起的危害更大。

「補鈣」被口號化了,似乎中國人人都缺鈣,這就造成了補鈣過量。其實,如果人人都缺鈣,缺鈣就是一種常態,或者是鈣濃度的標準被定高了;基本上是醫生學者為製鈣企業搖旗吶喊造成的;鈣在自然界存在普遍,在食物中含量豐富,是地球上排名第五多的元素,只要正常飲食,正常的陽光下照射,一般不會缺鈣。

由於人身體內的競爭抑制,鈣多了,還嚴重影響鐵、鋅、鎂、磷的生物利用率,會引起孕婦尿路結石、高鈣血症、鹼中毒等危害

預防補鈣過量

選擇合適的補鈣方式和補鈣產品,可以有效避免補鈣過量。補鈣方式最好的就是食補加補鈣產品補充。在寶寶的日常飲食中,適當增加牛奶、骨頭湯、蛋類的攝入,可以補充一定的鈣質。

不過鑑於鈣質難以吸收,適當服用補鈣產品可以起到事半功倍的補鈣效果。選擇補鈣產品得謹慎,體恆健鈣之緣片經過超微細化處理,入口即化,微量元素微量補充,防止補鈣過量,補鈣更安全

11樓:小鹿叮叮紙尿褲

每個孩子缺鈣的程度各不相同,因而補鈣多少也不同。補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合,有可能限制腦發育。骨骼過早鈣化、閉合也會影響骨發育,影響寶貝的身高。

此外,骨中鈣的成分過多,會使骨骼變脆、易折,還會使寶貝食慾不振,影響腸道對其他營養物質的吸收,導致便秘及缺磷。因此,鈣雖然是寶貝成長必須的元素之一,但也不是補得越多越好。?

12樓:匿名使用者

小孩易得佝僂病,大人可能會骨質疏鬆

13樓:馬亮

如果是優質的鈣,人體會正常代謝掉的。但前提是為什麼要補過量呢?

14樓:

補鈣要看什麼途徑補鈣方式。口服補鈣過量的是一種浪費,多餘部分的基本不吸收直接排洩掉。從營養角度看,鈣磷有乙個比例,鈣過量,而磷不足,會造成營養失調,影響骨骼的生長發育。

若是靜脈給藥,補鈣過量將會直接造成生命危險。

15樓:匿名使用者

骨質增生,增加結石危險

16樓:匿名使用者

可以引起脆性增加,易骨折

補鈣多了,對身體有沒有危害?

17樓:

補鈣多了對身體有危害。1、增加骨質疏鬆風險

補鈣不能盲目,一般人都認為骨質疏鬆是因為缺鈣引起的。但其實盲目的補鈣有的時候會導致補鈣過量,也會增大骨質疏鬆的風險。

2、形成結石病

我們雖然在不斷補鈣,但其實有一部分鈣卻沒有被人體所吸收。如果體內有過多的鈣不能被吸收,飲食上又同時攝入草酸類的物質,那麼就有可能形成草酸鈣結石。如果不能及時的排出結石,就可能引起腎絞痛,嚴重者將引起腎損傷。

3、影響礦物質吸收

人體中的各種微量元素含量需要處於乙個穩定、平衡的狀態,過多過少都不利於相互間的促進吸收。有試驗證明,鈣補充過量後可以明顯抑制鐵、鋅、鎂、磷等其他元素的吸收。

18樓:匿名使用者

人體單次分解的鈣最多只有178毫克的鈣,也就是說單片鈣片超過200毫克的鈣,有很多部分都浪費了,也會沉積在血管鄙,導致老年人容易上火,便秘,甚至結石,。

鈣過多,小孩子容易使骨骺線體現封閉。。導致長不高

15歲孩子補鈣每天需要多少量

19樓:西安大廣天下現代生態科技股份****

十五歲正值青少年,長身體的**時間,鈣需求量是人一生中最多的,約需1000mg。每天最好飲牛奶250ml,能補充300mg的鈣,至少100g的豆製品,能補充100mg鈣,除補鈣外,補充蛋白質也非常重要。青春期飲食要均衡,不要挑食,還要勤運動。

早於哪個時間起床,會影響孩子長身體

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