1樓：匿名使用者
1、飲食調理。女性可以多吃西紅柿汁，黃瓜和檸檬冰糖汁。這幾種食物當中都含有許多豐富的維生素c和維生素e，這些維生素能夠防止**血管的老化，消除女性臉上的雀斑，使**白嫩、黑斑消除、增白**。
2、注意防曬，在天氣暴曬的情況下，女性盡量的不要外出，因為陽光中還有很強的紫外線，這些紫外線照射在女性的臉上，久而久之就會形成雀斑，所以女性在天氣炎熱的時候，外出時要戴上遮陽帽，避免暴曬。
3、桃花去雀斑。雀斑患者可以使用桃花來祛除雀斑，把五六朵桃花和等量的冬瓜子研成粉末，再加入蜂蜜調製糊狀，在每天晚上睡覺以前敷在臉上，在早晨起來以後洗乾淨，堅持一段時間以後，臉上的雀斑就會消除。
4、苦瓜去斑。把苦瓜放入冰箱內冷凍一段時間，然後去除苦瓜內的苦瓜籽兒，將苦瓜放進攪汁機內打碎，然後將打碎後的苦瓜敷在臉部，等待半個小時以後再用清水把臉部洗乾淨，每天堅持2~3次，祛斑效果很好。
5、防止各種輻射。很多女性可能在平時都會玩手機和電腦，而手機和電腦就會對人體產生輻射，長時間的輻射就會使女性面部出現雀斑，所以女性在平時盡量的要少玩手機和電腦。
產後女性雀斑患者也不必有太多的煩惱，很多雀斑在女性產後就會慢慢的消失，如果雀斑沒有消失，可以使用以上的這些想方法來進行去除，這些方法都是對於產婦的身體沒有任何害處的，產後的女性卻不可私自服用一些祛斑的藥物，因為一些藥物會影響到產婦奶水的質量。
2樓：我給施主粑粑脈
飲食上注意清淡
作息上注意不要熬夜
外出注意防曬
想要祛斑
建議使用專業祛斑產品祛斑
風險小、費用低，而且安全效果好。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
產後臉上起斑怎麼辦，需要注意什麼？
3樓：匿名使用者
牙膏+白醋
先把牙膏放在碗裡用白醋化開，牙膏用一般刷牙的牙膏就能夠了。然後把化來的牙膏水倒入在珍珠粉裡，把二者混合拌和均勻。最終把牙膏珍珠**均勻的塗改在清洗好的臉上，15分鐘之後用清水把臉部清洗潔淨就行啦!
牙膏+食鹽
將牙膏放進鹽水中攪拌均勻，在將其敷在臉部。每天洗臉的時候用一次。這種方法不僅僅能祛斑哦，還對黑頭。毛孔有做很大的作用。
只用牙膏
買一支普通的純白色的牙膏，成分越簡單越好，一定要挑選純白的牙膏。潔面後，最好用熱水蒸面，讓毛孔張開。然後擠出少量的牙膏塗在黑頭上面。
輕輕地揉搓，你會感覺牙膏下面的肉會好涼快，揉搓至感覺不到涼快了，就可以用水把牙膏沖洗乾淨。最後塗上收斂水或者是爽膚水。由於牙膏中的氟化物刺激，用完後**會變得乾燥缺水，更容易使毛孔堵塞從而產生更多的黑頭。
所以最後這兩步一定要做好。
4樓：
斑的分類
1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特點：
1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能**只能淡化；
2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出**，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
3、妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
4、黑斑：金屬斑、**斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於**，一般在臉部、手部。
長斑的五大原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調：
a、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；
b、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
c、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應：
a、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；
b、食物：貝殼類、海藻類；
c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病：
a、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良；
b、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
c、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；
d、**病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
e、老化會引起新陳代謝機能降低。
產後臉上的斑怎麼辦，需要注意什麼？
5樓：你我不是對的人
可以補充維生素c或者維生素e，一般產後出現的斑多是妊娠斑，會隨著身體會逐漸消失，可以多吃維生素c的食物，可以淡化黑色素，起到美白祛斑的功效，比如西紅柿，士多啤梨，檸檬，黃瓜等。維生素e也可以抗**老化，促進**血液迴圈，使肌膚得到充足的水分或者營養，維持**光澤柔嫩，還可以抑制斑的形成。產後要多吃補氣血的食物，比如說紅棗湯，雞湯等。
產後臉上出斑怎麼辦，需要注意什麼？
6樓：匿名使用者
1、準備絲瓜一條、蜂蜜及水適量。將絲瓜曬乾，然後研製成細未；再把蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把**塗在臉上，二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。
此方法可以有效淡化臉部斑點，恢復細膩緊緻肌膚。
2、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。3、蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
4、取冬瓜1只，黃酒500克，水500毫公升，將冬瓜洗乾淨再去皮切成小片，加黃酒和水一起煮到爛為止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取適量的冬瓜膏塗在臉上，20分鐘即可，可以有效去除黑斑。
5、選取鮮生薑50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天後，用棉棒沾取塗抹於患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅持可**。
6、取食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，將上述材料混合加水調和成糊狀，敷蓋在面部斑的部位，隔天一次。
7、取青嫩柿樹葉曬乾研細面30克。與白凡士林30克調勻，成雪花膏狀。每天臨睡時搽於患處，早起洗去，10天為一療程，隔3天再用。
連用3個療程，棕褐斑全部消退。8、將茯苓蒸熟後和牛乳一起調勻，用小火慢慢熬，可以製成茯苓膏，冷卻後，放冰箱冷藏，每次取用10g用開水沖服能夠健脾，補充體內津液，調節內分泌，有助於從根源解決色斑的產生。
9、將5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合調和即可。每晚潔面之後直接塗抹在臉上，可以保持較長時間再用清水洗淨即可。具有很好的美白、淡斑作用。
7樓：
產後臉上長斑是可以祛除的，最好的祛除辦法就是選擇專業的醫療美容醫院進行雷射處理，效果是非常的好的，期間產婦還要好好調理自己的生活，主要就是養成好的習慣，飲食上多喝水，促進身體排毒，同時飲食清淡不食用刺激性的食物，合理的鍛鍊身體，還要保持愉快的心情，外出的時候做好防曬。
產後臉上有斑怎麼辦，需要注意什麼？
8樓：匿名使用者
養生內調多吃-木瓜紅棗蓮子蜜
準備好所需的食材：木瓜、紅棗、蓮子、冰糖、蜂蜜
製作方法：先將紅棗、蓮子加入適量的冰糖煮熟備用；然後將木瓜切開去籽，把煮熟的紅棗、蓮子、適量的蜂蜜放入木瓜上面，上鍋蒸透，即可食用。
美容功效：木瓜在中國素有「百益水果」、「水果之皇」的雅稱。木瓜有健脾消食的功效，能防癌及增強人體免疫能力。
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、滋養臟器肌膚的作用。這個內調的湯有消食健脾、美膚養顏、調經益氣、滋補身體的功效，同時可以抵禦乾燥，美白祛斑，所以女性可以多食用這類滋補湯來養氣血，養顏美容。
養生內調--黑白木耳飲祛斑
我們日常生活中，有很多的食品也具有祛斑的功效。黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食譜。將10克黑木耳和5克白木耳研磨碎，放入小碗中，加入適量的蜂蜜和白開水沖飲，每天兩次，每次一小碗，連續喝上乙個月，可以消斑化瘀，潤膚養膚。
內調養膚--及時的補充膠原蛋白
為什麼我們要補充膠原蛋白呢？我們人體除去水分以外，六分之一都是由膠原蛋白構成的，膠原蛋白分布在我們身體裡的每乙個角落。但是，我們人體的膠原蛋白會受年齡，生理因素、壓力和環境等影響而流失。
25歲進入流失的高峰期，女性受生理因素的影響，膠原蛋白流失的速度是男性的2.5倍。膠原蛋白的流失會導致**出現乾燥粗糙、細紋乾紋、晦暗無光、色斑衰老等現象。
因此，女性需要及時的補充膠原蛋白來抗衰美顏。補充膠原蛋白最直接有效的方式就是口服膠原蛋白，效果好，吸收率高，也更為方便快捷。
養生內調茶飲--當歸山楂茶
準備當歸、山楂各10克，白癬皮、白蒺藜各5克，一起放入杯中，加入煮沸的白開水，密封浸泡15-20分鐘後，當茶水飲用。每天1劑，連續喝1個月。可以疏肝健脾，消斑化瘀，適用於雀斑，黃褐斑等色素沉著的**。
9樓：
產後**護理做好四件事：
1、注意面部清潔
由於體內的營養過剩，油脂分泌旺盛，這個時候如果面部清潔工作做不好，就容易出現長痘痘的現象，這時候應選擇性質溫和的洗面奶，洗面時注意水溫不宜太燙哦！
2、注意做好**的保濕工作
產後內分泌變化很大，會造成**屏障功能的損傷，**容易出現乾燥情況，保濕就是恢復**屏障功能的手段之一。
對於乾性**和中性**的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。
考慮到哺乳期對寶寶的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。
3、注意防曬
媽媽們在生產前後**會有很大的變化，產後一般會有妊娠斑等**問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。
4、保證睡眠
由於媽媽們夜間也需要母乳餵養，造成嚴重的睡眠不足，膚色會失去光澤，建議媽媽在午間休息下，盡量保證每天充足的睡眠時間。
臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼
你好，臉上長斑這種情況要看長的斑是哪種顏色 長在什麼位置的。首先是內分泌失調，這是最主要也是最常見的臉上長斑的原因，內分泌失調都是因為工作生活緊張與壓力所造成的，當然有年齡與生育的影響，女性在分娩時難免會有身體的激素調節，而產後雄性激素的分泌仍然維持在乙個高水平，難免會影響內分泌系統調理的正常性，還...
臉上起妊娠斑怎麼辦，需要注意什麼
妊娠斑在後期會慢慢消，但有些可能會全部被清楚，但是看個人的體質了。如果後期清不掉的話，可以用些植物的 或者是一些植物的，比如說黃瓜呀，還有一些生雞蛋清啊，牛奶啊之類的來敷臉看嘗試一下，堅持三到五個月交的話可能會淡斑，但是那些什麼淡斑的化妝品還是盡量少用吧，畢竟是化學元素有陰效果，但是對身體傷害也是特...
臉上長妊娠斑怎麼辦，需要注意什麼
首先要特別注意 的營養 護理和保養，多吃含維生素多的蔬菜和水果，避免強烈的日光照射和某些化妝品的刺激，可有效改善或消除色斑症狀。如果效果不理想的話，最好去醫院美容科專業祛斑處理的，效果還是非常不錯的。1 補充營養 營養對肌膚很重要，要多喝水 多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對 的光滑細...
生氣臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼？
生氣臉上長斑，是肝氣鬱結的表現。長期下來，徒增皺紋，多貴的護膚品都沒有用，因為肌膚衰老是不可逆的。我覺得需要注意三點 第一，要控制自己的情緒，不要老是生悶氣，找點自己的興趣愛好排解一下。第二點，要注意防曬，因為防曬會加快班的行程，並且容易形成不可逆的黃褐斑，另外，每天使用防曬霜一定要記得晚上卸妝強才...
臉上有斑怎麼辦，需要注意什麼，臉上有色斑怎麼辦，要注意什麼？
綠豆 蘆薈美白 把一片新鮮的蘆薈葉洗潔淨以後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，接著把綠豆放入鍋中煮爛，取出後變冷為止，再加入蘆薈汁進行攪拌，均勻攪拌成泥狀之後就可以塗在臉上了，20分鐘後用清水洗淨，這款自製蘆薈美白 可以讓膚色更加亮白，同時還能去除面部油脂，很適合在夏季使用呢 蘋果或者土豆 土豆可...