1樓：匿名使用者
一般都會多多少少的發胖
但是如果堅持餵母乳，另外少吃鹽，因為鹽可使體內水份瀦留，有條件的話可吃低鈉鹽，少喝水，多喝湯，白水和湯是不同的，湯可以下奶，湯裡可以加入你想要的各種營養加以配伍，即解口渴又解體渴，還有美容但湯要淡不能鹹，在有就是多運動，照料孩子的同時也是運動
2樓：穀梁菲威鸞
身體走不走形，是靠自己的。
但有些人天生就沒事，生完孩子和作姑娘的時候一樣。
要想身材不走形，不只是要注意飲食，運動也相當重要，覺不要睡太多，那樣不利於**。
孕婦生完寶寶身材一定會走形嗎？孕婦應該怎麼樣恢復身材？
3樓：匿名使用者
滿一點的體型，有了寶寶以後，這身材就更加慘不忍睹了，看著自己身上的肉只增不減，她感到非常苦惱！其實和小李一樣困擾於生寶寶而身體走樣的媽媽一點不在少數，雖然產後身材走樣有一部分原因是身體激素變化導致的，但是媽媽們的一些錯誤做法也是造成身材變差的很重要原因噢！就比如下邊幾種，媽媽要想有好身材，就一定得先糾正這些做法。
不穿內衣
產後大吃大喝
一方面，生寶寶的時候媽媽身體消耗了大量的氣血和精力，所以為了幫助身體恢復，產後家裡人都會準備很多營養品給媽媽進補。另一方面，有的媽媽輕信了母乳餵養可以**的說法，於是自己在飲食上也疏於節制，大吃大喝，這就會導致媽媽攝入過量的營養，身體脂肪大量堆積，導致身材不美觀。當然，媽媽在哺乳期的確應該注補充營養，只不過一定要注意適當補充，不能過量。
媽媽平時飲食要盡量以天然食材為主，保證優質蛋白的脂肪的攝入，另外每天還應該適當吃水果蔬菜，補充維生素和礦物質，保證各種營養均衡而充足，這樣才有利於保持身材。
平時疏於運動
哺乳期，尤其是剛剛進入哺乳期的時候，媽媽身體比較虛弱，家人平時會讓媽媽多休息，不讓她進行太多活動，這時候媽媽身體能量攝入多，消耗少，脂肪就會增加。而且有的媽媽會覺得平時養娃工作太累了，根本沒有大塊時間鍛鍊，在運動上也會有所懈怠，導致身材走樣。其實，產後適度運動是一定不能少的，適當運動不僅可以幫媽媽保持身材，而且可以強健體魄，有利於媽媽身體和情緒健康，對寶寶也有很多好處。
而這種運動不一定需要占用太大塊的時間，媽媽平時可以讓家裡人幫忙帶一會兒寶寶，然後利用這段時間做一些瑜伽、普拉提等運動，每次時間可以不長，但只要堅持，作用一定很明顯。
以上三種錯誤做法不知道你有沒有中呢？如果有就趕緊改正吧，好身材從現在開始追求一點不晚，堅持下去，產後辣媽就是你啦！
4樓：e時光再燃
一般孕婦生完寶寶之後，身材都會進行一定的走形，所以孕婦在生完寶寶之後，可以做一些**操，就可以幫助自己恢復身材。
5樓：那麼反
不一定，因為孕媽的體質不同。孕婦應該多運動，因為運動能夠幫助孕媽消耗多餘的脂肪，能讓孕媽的身材恢復。
6樓：情感小
也不是所有孕婦產後身材都會走形，但是大部分孕婦都會。如果孕婦產後想要恢復之前的身材，就控制好飲食，食物要少油少鹽，多吃蔬菜，也要做適當的運動。
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