1樓：匿名使用者
孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。現有的產後保健和恢復方法多以跑步和跳操為主，雖然高強度的鍛鍊會使體重下降，但由於針對性不強，對形體的改善並不明顯，難以擺脫孕婦體態，尤其是骨盆前傾和腹部的脂肪堆積。
骨盆前傾與小腹突出密切相關。骨盆前傾，腰椎必然前弓，小腹也必然凸出。小腹的前凸，也使下腹成為運動的死角，即便運動也難以得到消耗。
小腹長期凸出，在重力的作用下會逐漸下墜，腹腔內便容易滋生和堆積脂肪，稱為「脂庫」。就是沒有生育的女性也會由於骨盆前傾而造成小腹的肥胖，看似懷孕，被稱為「非肥胖性小腹」，產後女性骨盆前傾不改，體重很難恢復正常，反超懷孕時體重的也屢見不鮮。**的關鍵是要收腹，骨盆前傾是腹部脂肪堆積的重要原因。
由於分娩前後，為了孩子的營養需求，女性也會不斷的攝人各種高熱量食品，引起體內脂肪堆積，體形發胖。
2樓：匿名使用者
不是生了孩子才胖,是懷孕的時候就發胖了
分娩後體質也邊差變敏感了,體內激素也發生變化,很難減下來
要持之以恆!!!
3樓：
我是生完孩子比原來苗條了，生孩子之前我是100斤，生完後是98斤。
想恢復身材第一要哺乳，這樣對恢復身材很有幫助，第二自己帶孩子，勞累的你會很快回覆苗條身材第三做做瑜伽，或是有氧韻律操，只要堅持就有效果。
第四只要不哺乳了，就要少吃脂肪高熱量高的食品，多吃水果蔬菜，白天吃飽吃好，玩上一定要少吃，這樣下來也有效果。
其實不要刻意追求骨感美，自然健康最好。
愛育幼童右腦全腦潛能開發，適合所有的媽媽了解一下。
4樓：匿名使用者
吃太多的補品,只要做些運動就行了
為什麼有的女人生完孩子變瘦，有的卻變胖了？
5樓：嘩嘩侃世娛
雖說懷胎十月，但整個生育過程要耗費女人一年半的時間，從備孕到分娩再到產後恢復，每乙個環節都要耗費大量的精力。不為別的，就是為了能生育乙個健康的寶寶。
產後恢復是整個生育過程的收尾，也是每一位新媽媽都在意的一件事情，新媽媽們生育過程中身材走樣得厲害，全靠產後恢復扳回一成，儘管新媽媽們都非常注意產後恢復，有些媽媽能恢復到生育之前的樣子，但有些媽媽，不僅沒能恢復到生育之前的樣子，甚至還「變醜」了很多，不僅沒瘦回去，比懷孕時還胖了不少，這讓變胖的新媽媽們很是鬧心，為什麼會這樣呢？
一、 體質問題，每個人的體質都不一樣
這也是讓很多想變瘦的新媽媽最為心碎的原因，這就意味著再也回不去生孩子之前苗條的身材。有些媽媽在生孩子之前很瘦，懷孕的時候為了孩子吃很多東西，很快就胖起來，生完孩子之後又迅速地瘦下去；有些媽媽在生孩子之前不瘦，懷孕時候胖起來，產後恢復過來之後又瘦了下去，還有些媽媽生孩子之前不胖，結果生完孩子體重減不下來了。
正常情況下，生育前後體重只要差不太多，就算是正常的。其實只要在生完孩子之後合理地控制飲食，配合適當的運動，其他的就看自己的體質了。只要不自暴自棄，嚴格自控，相信你會看到乙個新的自己。
二、 懶散鬆懈，依然保持著懷孕時候的生活習性
很多新媽媽適應了懷孕時什麼都不做的狀態，生完孩子後依然保持懷孕時的作息習慣，吃的和懷孕時候一樣多，也不怎麼活動。不要說是懷孕，這種生活習性放在平時，也會讓人迅速的胖起來。雖說產後恢復不能過於操勞，但是正常的活動還是要進行的，適當的走動，活動筋骨，做些有益身心的簡單活動，對於產後身體的恢復大有裨益。
三、 沒有時間，產後媽媽疲於應付寶寶
不少新媽媽說：「我也想安排好每天的生活，自己做做美容，健健身，甚至上班都行，可是寶寶離不開我呀！」確實，很多媽媽產後比懷孕的時候更累，要整天整宿的帶孩子，整天圍著孩子團團轉，一點自己的時間都沒有，別說健身美容了，有些時候吃飯都顧不上，睡覺都睡不好。
由於長時間不運動吃不好睡不好，身體的免疫力會下降，原本元氣大傷的身體，往往會走樣得厲害，新媽媽的身體會更加虛弱肥胖。所以，產後的新媽媽們一定要合理安排好自己的時間，保證有適量的運動和充足的睡眠。
生育雖是乙個孕育生命的過程，但同樣也是對母親身體的一次損害，而且這種損害幾乎不可修復和逆轉。每一位新媽媽都應該對自己的身體負責，因此，每一位絕對不能忽視產後恢復，安排好自己的作息時間，合理控制飲食，保證正常的鍛鍊休息，只要做好這些，相信每一位新媽媽都能恢復到生孩子之前貌美如花的模樣。
6樓：蛻變財經
女人生完孩子之後變胖還是變瘦，完全取決於他的身體狀態，還有生活習慣。身體還年輕，就會在短時間內回到正常狀態。如果飲食習慣好，也會快速的回到正常狀態。
7樓：橆訫寒
因為每個人的體質不同，而且生產後每個人的家庭環境不一樣，所以會產生胖瘦不一樣。
8樓：老司機豆丁堡
每個人體質不同，有的屬於易瘦體質，有的屬於易胖體質，而且生產以後每個孕媽的情況也各有不同。有的什麼都不用擔心吃了睡、睡了吃，自然會變胖。有的每天自己要帶孩子操勞，自然會瘦。
9樓：你不要在我旁邊
這和她們的生活狀況有關，如果有人幫助她們照顧孩子，她們沒有受累就會長胖，如果事事得親力親為，她們就會變瘦。
為什麼有的女人產後變胖有的女人反而瘦了呢？生完小孩之後都會變胖嗎？
10樓：斯璧完顏姿
大部分都會胖，極少數瘦
11樓：嬴蘆野飛捷
普遍是會胖的。能瘦的那一定是在營養控制。而且有專業醫師指導下的
12樓：亓旎豆晗琴
坐月子是享福，吃好，睡好，專人照顧，沒煩惱，沒勞動，所以胖。
女人一但生完孩子後，為什麼就開始發胖了？
13樓：刺客侃八卦
其實在月子期間，並不建議寶媽進行**計畫，因為剛生產完的女性身體比較虛弱，氣血虧損，需要多吃補氣養血的食物 ，體重驟降的話，會直接影響健康。建議在月子期間可以使用收腹帶，一方面促進子宮收縮，避免吃的過多，又可以加強腹腹部肌肉的力量，滿月之後可以適當的增加一些體育運動，消耗脂肪達到**的效果。
14樓：果子狸看世界
為什麼有些女性生完孩子變瘦，而有些卻變胖了呢？現在知道還不晚
15樓：
由於懷孕期間，由於很多孕媽害怕腹中胎兒營養不良，因此一懷孕就大吃大喝，造成熱量攝取過剩。沒有注意飲食和沒有經常運動！
16樓：職場路鹿路
因為在懷孕後，生完孩子的時候是處在哺乳期，孩子需要大量的營養。作為哺乳的人，自然要攝入更多的營養，所以才會長胖的。
17樓：傾心的小北老師
這主要原因是因為女人生完孩子之後，身體的代謝就會變差，而且身體當中的一些激素分泌，就會出現紊亂的情況，所以容易發胖。
18樓：小企鵝達人老師
因為生完孩子之後，身體的激素會出現一些問亂，再就是生完孩子身體體質比較虛弱，代謝能力會降低，所以都會容易導致發胖。
為什麼女人生了孩子後會變胖
19樓：浮
因為懷孕期間都是乙個大補的過程，就怕孩子的營養不足。其實這段時間孩子的營養需求在母親身上都能吸取到足夠的量，剩餘的那大大部分都被母親攝取了，所以當了媽媽的女人一般都會增胖十幾斤或者幾十斤。
20樓：臆躠02a7罖
女人生過孩子後可以調整過來的，不要暴飲暴食，讒嘴是肯定的，給孩子補充營養也是肯定的，但是適量，孩子吸收的營養是有限的。
21樓：子孔淵之
懷孕期間沒能合理飲食，吃太多。導致體重大幅度增加。生好孩子後，做月子期間，又太補了 我孕前104（順便說下我是那種一多吃就容易胖的），孕後初期5個月控制在110，後期就不行拉。
每次去醫院做孕檢都會胖2斤。到我生的時候都152斤拉。生完孩子第二天稱 140斤。
乙個月後我只有120斤。基本半年之內我就回到以前的樣子。最瘦的時候只有90斤。
嘿嘿。瘦這麼快主要是因為我自己帶孩子。月子裡我也沒有拼命吃什麼補品。
就和平常人一樣。不過巧克力吃的挺多的。那也不怕，如果你是母乳餵養孩子的話，其實很多熱量都是讓孩子吸收去了。
22樓：冷眸
因為懷孕期間都是乙個大補的過程,營養需求在母親身上都能吸取到足夠的量，剩餘的那大大部分都被母親攝取了，所以當了媽媽的女人一般都會增胖十幾斤或者幾十斤。
23樓：欒捷
為什麼國內的大多數婦於在生育後身材會完全走型而台灣的小s等眾多名星在生完孩子後不僅身材沒有變形，甚至**更勝從前，原因何在？其實很簡單，就是月子沒作好！台灣的小s ,賈靖雯等眾多港台美女名星之所以在育後風采更勝從前，就是她們把月子坐好了。
如何坐好月子，始終是大陸女性一直模糊和未引起足夠重視的問題，大多數大陸女性都忽視坐月子的科學性與重要性，而在出了月子以後再投入大量的人力財力去塑身美容，但這個時候往往事倍速功半，為時已晚，錯過了最佳的調理佳期。 女人的月子坐好了，真的是非常之重要。關係到不只是自身容貌的健康美麗，更涉及事業，家庭的幸福與穩定！
所幸的是，現在越來越多的女性認識到這一點，並認真重視坐月子這一大事的重要性。京城也興起了一些月子服務機構。 但是選擇月子中心要分清良萎，有的月子中心環境嘈雜，人員眾多，不能提供安靜的休養，有的月子中心月子餐沒有個性方案，一鍋燴，有的月子中心沒有正宗的**，沒有專業的醫護等。
這些都 是產婦需考量的地方。 北京聖母產後休養中心是一家來自台灣的正宗月子侍服機構，運用台灣多年的成功月子中心服務方案，為京城女性帶來福音。但是由於開放席位有限，需要產婦提前預定。
24樓：壬永康
剛生了孩子是的``只要你給他餵奶``要不了多久就會瘦下來的`
女人為什麼要生孩子，為什麼男人生不了呢
世界上真有幾個男人生過孩子 因為母親是負責孕育的，父親是撒種的。我們總說大地母親就這道理 男人連生孩子都會了，要女人何用？趁早滅絕吧 講的廢話，男人跟女人能一樣嗎？男的能生孩子 還需要女人幹嘛 我沒讀懂這篇文章的意義是什麼，這就像你父母為什麼會生你一樣，沒有任何意義 人生就是這樣，女的生孩子是很正常...
女人不生孩子是錯誤的嗎？為什麼，女人不生孩子是錯誤的嗎？
我覺得這個完全不是錯誤的，誰規定女人就一定要生孩子了？如果女人生孩子是必須的，那麼為什麼有的人給雌性的貓狗做絕育手術呢？我覺得生孩子是每個女人都可以做選擇的，再說了有的女人身體不好天生就不能生孩子，那麼這也是沒有辦法的。不是啊。生不生孩子是女人自己的權利，並沒有什麼對錯的說法，只要你不想生，沒有人能...
為什麼女人生孩子的時候要躺著，女人生孩子的時候為什麼要躺著？
並不一定要躺著生孩子的，很多私立醫院也提供水中分娩，或者會讓孕婦跪趴在地上分娩。因為疼痛，躺著生孩子會比較以舒服的方式生出來，而且醫生也比較容易幫忙。因為躺著可以更方便孕婦生孩子啊。不一定都要躺著生孩子，有的在水裡生孩子是站著的。為了能使上勁吧，畢竟生孩子是非常耗費體力的。因為這是自古以來的姿勢，不...
女孩子為何任性，女人為什麼會任性？
第一 任性但不是無理取鬧就行，如果她逆來順受，你肯定又說她怎麼那麼沒個性呢？她發脾氣的時候，你忍一次，不管是對是對錯都不說話，如果在你沉默的時候她依然不依不僥，那就是她的不對了.第二 既然她任性你還是喜歡的話那就沒辦法了第三 比較贊成多溝通,有時候多疑並不是她的原因而是男人的原因,看過 中國式離婚 ...
為什麼女人會喜歡上男人？只是因為喜歡生孩子嗎？
女人會喜歡男人是女人內心都是希望有依靠有人保護的，所以她們會喜歡男人因為她們內心就是希望有乙個男人能保護她們並不是喜歡生孩子。並不是這樣的聽你問這個問哈並不是這樣的，聽你問這個問題，可能你還比較有小比如說你喜歡女孩子女孩比如說你喜歡女孩子，女孩子喜歡你，那是一樣比如說你喜歡女孩子，女孩子喜歡你，那是...