1樓：沉夜孤星
自信的培養需要幾個步驟，第一，長時間大量練習、研究某一事物，積累足夠的知識，第二，是主動找機會練手，讓理論應用到實踐，在實戰中不斷提公升，第三是讓周圍人看到成績，並給你正面反饋。這三個步驟缺一不可。
2樓：沉夜孤星
如果是參加比賽，求職應聘等等，這些場合需要我們展現出自信，才能更好地實現成功，可能你當時內心是緊急不安的。這個時候，你可以不斷地在心裡暗示自己一定能行，每天也可以暗示，早上起來的第一件事可以對著鏡子說，今天你是最棒的。久而久之，自信就不由自主地建立起來了。
3樓：康小寧
想常人之不敢想，做常人之不敢做，在當下的社會裡是非常重要的品質，因為現在太多的人云亦云，隨波逐流，沒有自己的主見，往往就沒有擔當的能力，因為害怕承擔，猶豫不決，畏首畏尾，瞻前顧後，必然不會得到屬於你的機會，不拼怎麼知道不行，有沒有勇氣走出第一步，往往就是人生的分水嶺。
4樓：匿名使用者
一定要不斷的學習。可以讓自己不斷充實，也會讓自己的精神世界過得更加豐富。人有時候不開心，可能是因為自己懂得不夠多，當乙個人通過大量的學習，掌握更多的知識後會發現自己的視野會更加開闊，看問題也就會更從容一些，同時自己的心裡也會更加成熟一些。
此時，如果自己遇到某些事情，也就會從容面對，不會手忙腳亂，不知所措，自己也就會從容自信。
5樓：辰星
人靠衣裝，佛靠金裝。不同的外在形象會給人不同的感覺，許多人不自信，可能是因為自己已經養成的不良習慣，比如走路總是彎腰低頭，自己的眼神從不敢直視他人，這些外在表現會傳遞給自己一種不自信的不良訊號，如果想要更加有自信，首先要從外在方面改變，要改變自己的這些不良習慣，至少讓自己每天看起來比較有精神，只有自己相信自己了才會更加自信。
6樓：c醬粉絲團
我們往往每做一件事時都要想想他人會怎麼樣看自己，越是在意他人的目光和看法，你就會越害怕，越沒有自信。你要時刻記住只要自己感到滿意就可以了，不用太在意別人的目光，做好自己就行。天生自信的人是父母生的好，天生沒有自信的，可以通過科學有效的方法，並加以練習和努力，我相信，自己也可以站在自信的舞台上。
7樓：曉淡
沉穩細心，遇到困難和危機，不會驚慌失措，不顯露自己的情緒，喜怒不形於色，同時，冷靜的分析形勢，找到突破口，並細緻的做出規劃，不急不躁的奪回主動權，即便面對勝利也不驕不躁。
說一說，便秘是種怎樣的感受
便秘會讓人產生噁心口臭頭暈臉色不好，影響消化功能，便秘老難受相當難受腹痛腹脹拉不出來肚子老難受了，便秘肚子疼肚子脹的難受 其實便秘多數情況下是沒有感覺的，畢竟在很多人看來，它不算是病，頂多就是幾一不拉屎，有點口臭，臉上油比較多什麼的。好幾天不排便，可想而知，危害有多大，肚子很胖感覺都是粑粑 便秘，推...
全職媽媽是怎樣看待自己的，說一說
婆家條件很差老公上進，有了孩子就做了全職媽媽，我跟別的全職媽媽不同，我的孩子自己帶大，房子我的爸爸拿錢給我們付了全款，公婆沒錢那種，啥都不聞不管那種，老公一人上班賺錢，看在老公份上公婆沒幫助過我我也對他們客客氣氣，但我對老公說過當我沒計較你們的時候你們就不要來計較我，人不犯我我不犯人。結婚十年靠自己...
說一說女生剃光頭是怎樣的體驗
因為有一次自己上班差點因為頭髮人被絞進機器裡，後來就剪了，說實話剪完也就那麼回事吧，還是挺涼快的。其實自己一直覺得沒什麼，當時懷孕了快要生了，作為乙個單親媽媽就覺得要好好照顧孩子，為了省事就直接剃了。一直不明白為什麼女生剃光頭就會有那麼大的反應，其實都是髮型，我想換個髮型就換了啊，挺爽的啊。一上街簡...
請說一說玩輪滑是怎樣的體驗
1全部玩輪滑其實是很爽的，如果你玩輪滑玩的很熟悉的話，你會感覺很輕鬆，很自在，而且是有自由飛翔的感覺。輪滑速降。耳邊的風聲，腳下的震感，不帶頭盔活眼鏡風吹的眼睛流淚。壓步時間長了，換上運動鞋感覺自己在飄。玩滑輪會感覺到自己身體特別輕巧，而且自己想要用什麼樣的方向去滑自己都可以控制。輪滑覺得非常炫酷，...
說一說長智齒是一種怎樣的感覺吧
冬天一感冒就開始疼，整個半邊臉都疼得都腫大了，嘴也張不開，咽口水也疼，嚴重的時候半邊臉都是熱的 拖拖拉拉長了二十年才長了三顆，第一顆是生了女兒後，也不痛，就是牙齦有點腫，以為是上火，就是不知道第四顆還會不會長 長智齒了，看了後，很怕，都不敢去處理了！智齒長壞了，疼得睡不著，想消炎了一定要拔了，可是不...