1樓：晨曦媽媽教育日記
熬夜，是當代年輕人的都市病。據資料顯示，失眠人群中女性的比例佔據更大，特別是懷孕以後的準媽媽這種現象尤為嚴重！
在孕期準媽媽可能會覺得自己怎麼舒服就該怎麼做，而且並不會認為熬夜會對肚子裡的寶寶造成傷害。
其實真實的情況並不是這樣的，據德國孕嬰學專家指出：長期熬夜的準媽媽生下的寶寶比作息正常的準媽媽生下的寶寶智力發育遲緩兩倍之多，他們在學齡階段會表現出注意力不集中、多動等情況。
那麼準媽媽自己晚上熬夜不睡覺的時候，肚子裡的寶寶都在做什麼呢？下面就讓芽芽媽帶大家了解一下吧！
打嗝：為了將來能在宮外很好地進行肺呼吸，胎兒醒來的時候就會開始吞吐羊水、打下嗝，鍛鍊一下橫隔膜。這些技能胎兒在準媽媽懷孕20周左右的時候就已經掌握了。
揮拳踢腿：隨著胎兒活動量越來越大，肌肉越來越發達，覺醒的時間也就越來越長。這個時候調皮的寶寶就會對準媽媽「揮拳踢腿」，打得媽媽那叫乙個疼啊！
轉圈圈兒：如果胎兒經常性的保持乙個姿勢，呆在乙個地方就會感覺很累。所以胎兒會時不時的出來轉個圈圈兒什麼的，活動下筋骨。
做鬼臉：胎兒大概26周左右就會「笑」了，到孕30周的時候就會「哭」了。這是由於神經發達、肌肉收縮而引起的，並非是因為快樂而笑，悲傷而哭。
胎兒在閒來無事的時候也會調皮地做下鬼臉「逗」下自己。
我們都知道，子宮內部是乙個完全封閉的環境，黑黑的沒有一絲光亮。
不過當寶寶發育到六個月的時候就能分辨光線了，而且他們的聽力、視力也都發育的很快。
這個時候，寶寶就能夠聽到來自外界的聲音以及媽媽的心跳聲。也就是說如果準媽媽熬夜玩手機或者看電視，肚子裡的寶寶是能夠很明顯的感覺到的。
所以，當準媽媽們熬夜的時候寶寶也在陪著你一起熬夜。
芽芽媽建議準媽媽即使睡眠不好也要注意一下肚子裡寶寶的胎動情況，因為他在和你一起並肩作戰。
熬夜除了影響胎兒睡眠外，還有哪些影響？
影響胎兒的發育
如果準媽媽長期熬夜就會導致內分泌失調，這種情況下準媽媽子宮內部的環境也會有所改變。
胎兒沒有乙個良好的生長環境就會造成發育遲緩等現象的出現。
而且，準媽媽黑白顛倒的生活方式也會讓肚子的寶寶出生以後和大人們的作息時間不同，導致寶寶脾氣差、愛哭鬧等。
增加臍帶繞頸的機率
準媽媽如果長時間保持興奮、緊張的狀態，那麼肚子裡的寶寶也會跟著媽媽在子宮裡頻繁的活動。
這種頻繁的活動就增加了胎兒臍帶繞頸的機率，是非常危險的。
導致準媽媽脾氣暴躁
懷孕期間，準媽媽出現脾氣暴躁、心情抑鬱和熬夜都有一定的關係。
母子連心，我們都知道準媽媽的心情時時刻刻都能影響到肚子裡胎兒。
所以，芽芽媽建議準媽媽在孕期一定要保持愉悅的心情。
準媽媽如何提高睡眠質量，避免熬夜呢？
1、睡前喝杯牛奶
準媽媽可以在睡前喝一小杯溫牛奶，這樣可以改善睡眠質量。
需要注意的是，牛奶最好在睡前的半個小時喝，不要喝完就躺下睡覺。
2、睡前泡腳
我們都喜歡睡覺之前洗個澡或者泡個腳，這樣睡覺的時候就會舒服很多。
但是由於準媽媽大著肚子行動不便，我們就可以把洗澡換成泡腳。
泡腳不僅可以促進血液迴圈，還可以放鬆身心，這樣準媽媽的睡眠質量自然就會提高了。
3、固定時間睡覺
即使準媽媽睡不著，也要養成乙個良好的作息時間。
因為人體都是有規律性的，如果我們每天在乙個固定的時間休息，那麼到了那個時間就會條件反射的想睡覺。
這樣就可以提高睡眠質量，如果實在睡不著也不要玩手機、看電視等，準媽媽可以閉目養神給自己營造出已經睡覺了的錯覺。
為了自己與胎兒的健康，芽芽媽建議準媽媽們調整好作息習慣。如果沒有特殊情況，準媽媽們還是不要熬夜了！
2樓：黎黎泰
也在熬夜。媽媽的很多行為都會影響到肚子裡的小寶寶。媽媽生氣，寶寶也會跟著感到煩躁和不安。所以孕媽還是作息正常比較好。
3樓：愛回答的牛牛
孕婦熬夜會影響胎兒的發育，研究表明熬夜的孕婦比正常睡覺的孕婦肚子裡的寶寶智力要晚發育兩倍，還會增加胎兒臍帶繞頸，因為寶媽不睡覺，胎兒在肚子裡也玩耍，所以導致胎兒繞頸，所以作為孕媽還是早早睡覺，為了寶寶的健康著想。
4樓：自己滴定
孕婦在熬夜的時候，胎寶寶在媽媽肚子裡也會跟著睡不著，這樣極大影響胎兒的發育，會對胎兒造成非常不好的影響。
5樓：餘大姐黃大爺
孕婦在熬夜的時候，其實寶寶也在跟著孕婦熬夜，因為寶寶能夠感受到外面的燈光，還有因為外面吵，所以寶寶的睡眠質量也會不好，所以孕婦盡量不要熬夜。
6樓：dj林林
寶寶在媽媽的肚子裡面肯定是很不舒服的，而且是特別的疲勞，這個時候也會做出一些反應，比如說來回的踢媽媽或者是在肚子裡面來回的蠕動。
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