1樓：七七的小店
做睡眠**前要先用洗面奶清洗臉。
如何洗臉：
1.用溫水濕潤臉部 ----- 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性**，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。
其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保濕油分過分丟失。
2.使潔面乳充分起沫 ----- 無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。
因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
3.輕輕按摩15下 ----- 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
4.清洗潔面乳 ----- 用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的**非常不好。
應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害**。
5.檢查髮際 ----- 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。
有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
6.用冷水撩洗20下 ----- 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。
睡眠**的使用方法：
第一步：照平常的保養順序，搭配按摩擦上保養品。
第二步：擦完保養品後，以手掌溫敷全臉幫助吸收。
第三步：避開眼周，由下往上輕柔塗抹**，順便上提肌膚，脖子也能敷上。
第四步：隔天早上用溫水充分洗淨**。最好再用洗面乳再次清潔。
2樓：霜慕
既然是睡眠**，當然是不洗的
用之前洗臉、擦爽膚水促進吸收。
3樓：匿名使用者
睡眠**顧名思義便是你在睡覺時也可以使用的**。睡前護膚完便可以塗上一層睡覺，而且還不用洗掉。第二天醒來**便是水潤潤的。
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用睡眠**之前要做什麼準備工作？
4樓：soul_晴天
您好，做**一定要選對時間，白天做**的效果遠遠不如晚上。夜晚是**美容的「**時間」，每晚12點至凌晨3點是**自行修補受損細胞的時候，因此，這個時間段之前的**細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令**或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質實現跳躍性的提公升。因此選擇在晚上睡前做一次**是最好不過的了。
潔面爽膚之後就可以使用**，**的作用是隔絕空氣將營養匯入**。但其實，**對營養的吸收程度是有限的，**敷在臉上的15—20分鐘內，**已處於飽和狀態，能吸收的已經基本吸收，不能吸收的時間再長也吸收不了；使用**後建議用清水洗掉在進行護膚，如果不把臉上的營養液洗去，就直接塗其他護膚品，會影響**對這些護膚品的吸收。另外，**上的一些營養物質如果在臉上滯留時間過長，會造成肌膚敏感。
對那些原本就是敏感肌膚的人來說，更容易長痘或是出現紅斑。希望能幫到您！
不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。
5樓：go切切切
1.做好**清潔工作；在用睡眠**前，用前的護膚步驟乙個都不能少。由於大部分睡眠**都是直接留在臉上過夜的，所以如果沒有做好**清潔就直接塗上睡眠**，會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔。
對**造成傷害，因此千萬不要偷懶了，一定要在睡眠**使用前把**清潔乾淨才可以。
2.清潔完**之後，也不要立刻著急著就直接塗上睡眠**，應該先用一些乳液滋潤肌膚。由於睡眠**與普通**相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對**改善並不會太大，應該先用一些乳液，為**充分打底再敷**，會有事半功倍之效。
3.做完以上兩步之後就可以敷**了。
6樓：愚雲皇甫佳惠
我一般用睡眠**的步驟就是，先洗臉，一定要洗乾淨，然後就是柔膚水、乳液，最後就是用睡眠**了，歐詩漫的睡眠**還沒有全面入手呢，只是用了朋友的幾次，感覺還可以，感覺早晨起來臉上滑滑的！
7樓：豬白鼠
清潔+補水，但是睡眠**不適合油性肌膚哦
8樓：匿名使用者
睡眠**顧名思義便是你在睡覺時也可以使用的**。睡前護膚完便可以塗上一層睡覺，而且還不用洗掉。第二天醒來**便是水潤潤的。
所以深受廣大女生的喜歡，特別是吸收好的睡眠**，會讓整個肌膚飽滿，精神煥發。所以今天小編便來推薦幾款睡眠**，讓你在睡覺時也悄悄變美。
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皂基洗面奶！膏體狀，淡淡的西柚香味，泡沫非常豐富，細膩。洗的很乾淨，適合做晚潔面。洗感和黑ba差不多，但是這款**更美麗！
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春雨蜂蜜**
蜂蜜也有修復效果，雖然不強，但是也很不錯，蜂蜜**的最大功效還是鎖水，就是讓肌膚的水分得到很好的保護，不流失那麼快。
睡眠**的正確使用方法和使用步驟是什麼？
9樓：朱昀欣
1、一周2-3次即可
睡眠**和普通**一樣，都是可以給肌膚高效補給的護膚品，一般保持一周2-3次即可，堅持每週使用，能夠有效改善膚質。
2、最佳美膚時間
肌膚在晚間10到凌晨2點是新陳代謝的活躍期，這時候只需將**均勻塗抹在臉上即可，第二天就能輕鬆擁有水嫩美肌。
3、使用時間
睡眠**的正確使用方法 讓你在睡夢中進行美膚
睡眠**使用時間不超過8小時，以免適得其反。
注意：基礎護膚後再塗睡眠**
常規做法：卸妝—潔面—拍水—乳液
step1：首先做好清潔，不然睡眠**會堵塞毛孔。
step2：清潔後，應先用一些乳液和精華素。
step3：以五點法點在臉上，在臉上輕輕打圈。
睡眠**的塗抹方法步驟
步驟1：先從睡眠**中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。
步驟2：用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然後以打圈的方式將臉部位置的**塗抹均勻，力度不要過大，以免拉扯肌膚。
步驟3：以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。同樣的手法從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。
步驟4：用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。
步驟6：用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。
步驟7：手掌從臉頰向下按壓至耳後方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液迴圈，排出身體毒素。
注意：並不是抹完睡眠**後就馬上入睡，待半個小時，讓**變乾後再去睡覺護膚效果更好。
睡眠**使用五謹記
1、用量適可而止
睡眠**雖然可以給肌膚充分的滋養，但並不是越多越好，只要在臉部塗上薄薄一層即可。
2、普通**不可做睡眠**
普通**有很多，每個產品的針對性不同，如果選擇了美白或者控油的**，並將其作為睡眠**使用反而會吸走**的水分，讓肌膚越來越幹。
3、晚上用睡眠**，隔天清晨最好用洗面奶進行清洗。
4、不是所有的睡眠**都可以過夜
睡眠**也有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，所以要千萬看好了再用哦。
5、睡眠**不可以代替晚霜
很多人以為敷了睡眠**就不需要塗抹晚霜了，這是錯誤的想法，雖然睡眠**比較的滋潤，但是並不能夠代替晚霜，尤其是乾性**的美眉。
其實，睡眠**還有你不知道的n種用法，你想知道嗎?想知道就繼續往下看哦。
睡眠**的其他用法
1、變身按摩膏
取適量大小的睡眠**，不要塗抹得太少，否則起不到效果，使用時，從面頰、額頭等較寬的部位開始，由面部中心向外側仔細塗抹至整個面部，避開眼部，按肌膚紋理方向對面部進行按摩，可以幫助促進代謝，排除面部多餘水分和毒素。
2、變身bb霜
在乾燥的冬季裡化妝，浮粉和不服帖的問題時有發生，不妨試試在其加入約一顆黃豆大小的睡眠**調勻後使用，會發現bb霜的延展性、保濕力和親膚力都大大提公升。
3、變身急救**
化妝前不妨先塗一層睡眠**，然後配合指腹打圈按摩5-10分鐘，再用化妝棉拭去多餘**，就能讓肌膚立刻煥發細膩光彩。
敷面膜前要做什麼，做面膜前後步驟
時尚白日夢 首先肯定是要清潔面部，無論你是敷哪種 你都需要先清理好面部，使用卸妝水和潔面乳清潔就可以了。清潔好面部後，首先要做乙個防過敏測試，先擠出一點汁液塗在手上，觀察幾個小，看看是否出現過敏現象。如果沒有過敏的話，那麼就可以使用這種 然後敷 前可以先拍一些爽膚水在臉上，保持面部水潤。 七七的小店...
敷面膜前要做什麼
亦夢之城 敷 之前要先做敏感測試，清潔 然後熱敷臉部，使毛孔開啟。的正確使用方法如下 1 每個人的膚質不一樣，使用的 也是不一樣的，避免敷 時出現 過敏現象，所以敷 之前要先在手背上敷下少許 大概30分鐘左右，沒什麼反應的話，就可以放心的抹在臉上。2 塗 前要先把臉卸妝洗乾淨，或者去角質，以便 吸收...
搬家前要做什麼，搬家前要做什麼準備？
1確保所有的物件都已經打包完成 用不同顏色的筆標記清楚，做好隨時可以出發的準備。2把所有東西統一都放在乙個房間裡 這不僅幫助你判別還有哪些物件需要放入包裝盒裡，也能使得整個搬運過程更簡單快速。這也能幫助我們的搬運工在預定時間內，盡可能快速地投入到搬運過程當中。3有些東西不需打包 備用衣服，搬家過程中...
敷完面膜後怎麼做，晚上敷完面膜後要做什麼
在拿掉 後，應先用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬要注意收斂的步驟，有些清潔性或去角質性 如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。做 的注意點 1 做 前一定要去角質 在做 前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。的角質層是 天然的...
汽車打蠟前要怎麼做，汽車打蠟前要做什麼準備？
1 新車不要隨便打蠟。有人購回新車後便給車輛打蠟，這是不足取的。因為新車本身的漆層上已有一層保護蠟，過早打蠟反而會把新車表面的原裝蠟除掉，造成不必要的浪費，一般新車購回五個月內不必急於打蠟。2 要掌握好打蠟頻率。由於車輛行駛的環境 停放場所不同，打蠟的時間間隔也應有所不同。一般有車庫停放，多在良好道...