1樓：小哥數學好
找個姑娘暗戀一下，想著以後的生活必須靠money，不想學的時候就想下她，就有毅力了。人沒有目標是很難堅持的，你也可以令找乙個目標！
2樓：愛雪寶寶
這種情況很多人都會有，只是你現在需要改一下，給你乙個例子，我喜歡看書，可是有時候也是看一會就玩遊戲，所以為了不讓自己玩遊戲我就把手機裡的遊戲都解除安裝了
3樓：匿名使用者
基本上改變不了，要麼實在試了幾千次還是老樣子。那就順其自然吧，何苦為難自己。說不定以後發財了不一定要很多很多的知識對吧？
4樓：末日喜歡你
先找自己喜歡的書看。然後慢慢的轉移，這個是急不來的，如果你太趕了，會感覺頭大頭痛的。
用一些事物吧遊戲遮蓋了，比如做家務，聽歌……反正遊戲的話比較影響看書的，看書是精神力要集中地。
後面我還想說的，現在我說不出來了。
5樓：匿名使用者
嗯嗯，學會克制自己，比如說去圖書館，教室什麼的，不帶手機和電腦……
6樓：匿名使用者
簡單的說 現在的學習就是這樣的 許多的東西就是你不願意的 但是你還要為了更好的生存去做
學習本來就是個枯燥的過程 如果誰都有興趣 那就都是博士了 誰去種地
本人是同樣有過這樣問題的人回答的此問題
7樓：匿名使用者
這位朋友我們同病相憐
但是我現在總結了一些辦法
說沒什麼用 越說多就是越難以達到
所以別總對自己心裡說我要怎麼招
我該如何如何,,,
你現在要做的是落實到行動上面去
只要你把哪個是當回事 你就不會忘記
還有一點你要記住今天要完成的事要強迫自己
今天之內一定完成它 不完成就不睡覺
我說再多也沒用.你想改掉這個壞習慣 只看你在這個上面下了多大的決心只要你能堅持每天都做到 我相信在不遠的將來你絕對可以改掉這個壞習慣的祝願你成功
8樓：匿名使用者
去看看心理醫生，或者做個催眠之類的
9樓：
找個人監督你之類的，或者電腦放起來送人。
10樓：
自我暗示.堅持20天.習慣了就好了
意志不堅定怎麼辦?
11樓：小劉在廣州
你好，這個時候要認真一些的，堅持該堅持的，放棄該放棄的，生活才能夠幸福的。
意志不堅定怎麼辦
12樓：局外人士
只有環境改變人，如果僅僅憑藉自己的意志力一般人難以做到，所以最好到有約束力的大集體裡面鍛鍊，比如部隊、大企業、慣例嚴格的學校等，時間一長成為習慣後就好了，許多事都是長期養成的習慣，無論好習慣、壞習慣，都是長期養成的，只有慢慢改變。
13樓：
每天按時吃飯，按時睡覺，按時起床，先這樣慢慢鍛鍊吧
我這人的意志力不堅定，看意志力的書有用嗎？
14樓：罙纞夜未央
作用一定會有的，多少就沒一定了！其實鍛鍊意志力主要還是看本人，如果有乙個堅定的理由，那麼還會不堅定麼？對吧
15樓：蘇濉心
其實、我覺得要是想堅持不懈的無完成一件事。只能靠自己。
不要總是搖擺不定。不要總是抱著試一試的心態、
首先做事之前的態度就得端正啊、否則怎麼堅持到最後？
16樓：匿名使用者
意志力不堅定，這個說法...其實挺不懂的，每個人都有自己堅持的東西吧？（我是這麼認為的。
）也許只是3分鐘熱度對於一些事物，但我並不認為是全部的事情。（我個人認為，可以試著以另一種方式看事情的好的一面，有趣的一面！）
17樓：匿名使用者
用處不是很大，不過看書總比浪費時間看電視，上網瞎逛強
18樓：虎門華
每天堅持增量運動，你的意志就會強很多。例如撐上壓今天做10個，明天加2個（12），後天再加2個（14）。。。。。。。。
19樓：op灬將軍
這個只能輔助,只要還是靠自己.建議多放鬆自己,再配合些勵志的書,長久相信能夠改善.
20樓：匿名使用者
我建議你可以嘗試晚上在燈光下跑步，先要給自己規定目標 要堅持下去
21樓：旋風淚
去看書就行了，什麼書都可以
22樓：moon丶小丑
應該沒多大用把 關鍵在於你自己 可能沒碰到一件真讓你下決心的事情
23樓：丿hero灬西哥丶
主要看自己，生活環境有決定性因素
24樓：匿名使用者
作用不太大！關鍵在自己啦！多鍛鍊鍛鍊！
我不想再頹廢下去,可是意志力不堅定,總是控制不住自己好幾天就又回到從前了。怎麼辦才好啊？
25樓：
人的主要行為受到兩種東西的制約
1。是經驗
2. 是環境
你想要改變自己最有效的方法是換個環境。大部分時候你身邊人的行為決定了你的做事方式。想起來你說你懶散，那麼你身邊的人應當也差不多。
另外，懶散跟規律的生活是相對的。如果你想要改變懶散，第一步就是規律的作息。吃飯睡覺每天都固定在特定的時間段，如果可以堅持乙個月，自然就會有效果。
最後就是要找到懶散的心理誘因，也就是針對「經驗」來說的。懶散的人都是有懶散的藉口的，這個藉口很多時候沒說出來但是在心裡卻一遍一遍的安慰著自己。比如，「現在已經來不及了，唉算了明天吧」。
比如，「沒睡午覺，效率很差算了吧」再比如，「別人都比我強太多」。總之懶散的誘因你自己要把它找出來，然後明白它是荒謬的。
最後，就是找一些有壓力的事情去做。人天生都是懶散的，沒有壓力任何人都想要享受。成功的人無非是不斷給自己壓力來促使自己成功的。
26樓：匿名使用者
1、自我調節，最好能搭伴
2、總結成功，週期型總結
3、炫耀成功，當成功可見的時候炫耀是也是給自己的動力
27樓：阪崎燎
人就是這麼成長的，想象一下，比起渾然不知的自己，這個有所覺悟的自己是不是很好呢？
28樓：傑
你應該多去人家的地方，
找一些開心的朋友談一些開心的事
慢慢你就會好起來
親你要堅持哦
一定要幸福哦
29樓：匿名使用者
人在乙個人的時候總是異常的脆弱,因為人是有惰性,懶惰時總會給自己乙個放棄藉口,在這個時候如果每人拉你一把可能你就真的放棄了,你總是要有競爭才會進步,有比較才知不足,有朋友才自信.所以多出接觸一些優秀的人,讓自己處於乙個有壓力的環境中才會有改變的動力,(多想想我然道就比別人差嗎?為什麼他可以做到我不行.
我一定不回輸給她的)
30樓：匿名使用者
你是不是不瞅吃有地方睡啊，先看你自己喜歡什麼，做你自己喜歡做的
31樓：匿名使用者
我覺得現在社會像你這類人很多，也不完全是你的個人原因，本身社會就不是很穩定，沒關係的，只要你樹立自己的理想目標，堅持下去就行了
32樓：匿名使用者
去找個人真心談場戀愛，就好了 人生有目標，
33樓：匿名使用者
你看到***的頭像了嗎？想做偉人就以他為目標；知道李嘉誠嗎?想做有錢人就認他為小弟，你是他老大。
34樓：小賊來購物
只有你自己才能拯救你自己。
35樓：匿名使用者
不要宅在家，走出去看看
每次下定決心努力學習卻堅持不了幾天，怎麼辦？
36樓：lee羅亞輝
1、不要在精疲力竭的時候學習
很多同學在學校放晚自習到家已經是九點多了，精疲力盡的從學校回來，腦子混沌的強迫自己坐在書桌前，翻開《五年高考三年模擬》。
乾脆讓自己放鬆20-30分鐘，可以先洗個澡，穿著令自己放鬆的睡衣再投入學習。可以吃點水果補充維生素，有利於創造乙個愉快的學習環境。
2、在專注模式和發散模式交替進行
在學習乙個新知識點時，一般採用專注模式，全身心的投入學習。但總會遇到瓶頸理解不了的時候，可以試試切換到發散模式。方式一般有：慢跑，聽**，冥想。
3、偶爾換不同的學習環境
長時間在同乙個環境學習會讓你產生強烈的單調感和厭倦感，漸漸你就會在不知不覺中因為對環境的厭倦進而對學習產生厭倦。
在這個時候，你不妨可以試試偶爾換一換學習的環境，去到乙個完全不同的時間段，完全不同的房間進行學習，都會給你乙個新鮮感，這種新鮮感會給你更多學習的動力，自然也就能堅持下來。
4、及時更換學習科目
一直把時間用在乙個科目上容易讓人感到沮喪，學習動力下降，這時候最容易產生『真的堅持不下去了』的情緒。數學，一寫就是幾個小時，思來想去解不出乙個大題，那就要考慮適時的更換科目了，試試背誦，看書或聽課程，試試用思維導圖歸納總結概念。
5、找到乙個讓自己堅持的理由
其實很多時候，堅持不了並不是方法的問題，也不是時間管理的問題，而是心的問題。內心始終有著乙個讓自己堅守的信念，有乙個讓自己堅持的理由，這其實是學習最重要的一件事。每個人學習都有著自己的理由，可能是為了自己，可能是為了父母，你需要找到自己內心深處的那一顆沉睡的星，讓它閃耀起來，照亮你前行的道路。
37樓：沒心的秀芬
就沒有動力沒有壓力唄，自己的自制力也不足，主要是可以吸引注意力的東西太多了，手機筆記本什麼的，把這些娛樂裝置鎖起來，給自己設定分段時間，學一會放鬆一下會更好。
38樓：西昌0淡牛哥
這個問題不大別人用乙個月，你用乙個星期或者一天，考試的分比他高，你就隨意了。還有就是每次下定決心學習，卻堅持不了幾天，這是意志力薄弱的表現。既然乙個人無法堅持，那麼就找乙個同伴兩人互相監督。
39樓：木圭高手
每次下定決心學習，卻堅持不了幾天，這是意志力薄弱的表現。既然乙個人無法堅持，那麼就找乙個同伴兩人互相監督。
40樓：鄂爾多斯醫者仁心
這就是典型的惰性心理，人在每一次做決定後只可以最久維持三天，等過了這個時間段後就會出現惰性心理，所以我們要學會克服惰性心理，克服枯燥無味，這樣才能持之以恆。
41樓：茯雲
把學習和興趣結合起來，讓學習變得不那麼枯燥乏味，壓力太大反而會適得其反。。然後就是制定乙個計畫，每天盡量按照計畫來打卡，這樣完成之後會比較有成就感。最後就是堅持啦，堅持過後，看到改變就會越來越好的。
相信你可以的，加油。
42樓：巴山夜雨
這是乙個內在毅力的問題，不是方法的問題，我當初的做法就是比，在班級給自己找乙個對頭，他考80分我就得考81分，反正不能比他差，對自己也是乙個鞭策。
43樓：來自崇武古城盡職的白熊
現在我就是這樣的，還有不到三個月的時間我就要參加執業藥師考試了，但還沒複習完，每次都提醒自己要加緊時間看書，但每次都是看一會就看不進去了，完全沒有了當初在學校那種學習的動力了。
44樓：墨夷夜春
堅持不了幾天那麼你就從不想堅持那天開始當做你下定決心想學習的開始，從頭再來，把身邊會影響你學習的東西都暫時放下，相信未來的你會對自己現在做出的努力而感到高興
45樓：琦清雅
在一開始的幾天可以先調乙個鬧鐘，就學半個小時，半個小時後就可以做別的事情，但是這半個小時中需要確保自己是集中精力的，如果半個小時不行的話，就換成十分鐘，集中精力十分鐘是最低的底線，十分鐘之內需要掌握一到兩種小題型，而且要保持每天十分鐘或者半個小時，時間不能過長，掌握的題型不能超過三個，因為過多就會導致自己喪失學習的動力。
46樓：居洋
首先給自己定乙個目標，一天看多長時間的書最開始不要制定太長時間。其次找乙個有學習氛圍的環境，圖書館或跟一群愛學習的朋友多待會，說實話氛圍很重要。
47樓：萌新小主
可以給自己制定乙個目標，或者找人監督自己，也給自己獎懲分明，當自己對學習感興趣的時候，自然就可以堅持下來了。
48樓：dj林林
像我在高考的時候也有退縮的時候，然後我給自己設定了乙個目標，每天貼在牆上，看到這個目標就會努力奮鬥，不會退縮。
49樓：釋塵逸
三分鐘熱度啊？自己給自己壓力，心裡就會時刻想著沒做完的事情，不給自己留退路。或者定一小點一小點的目標，可達到的往往不會望而卻步。
50樓：szj三字經
想要做到能堅持，就要有明確的目標，目標明確了，就像有一條無形的鞭子一樣在鞭策自己，然後找到學習的樂趣。
我是女生，意志力不堅定，想戒菸，乙個意志力沒那麼堅定的人怎麼才能戒菸？
難！你自己也說自己的意志力不行！那就是你自己的問題！很多是就是看自己的意志力！堅持下去就可以了！戒菸真的很難 沒用的 嚼口香糖 吃棒棒糖 女人抽菸的樣子雖然賞心悅目，但對身體忒不好，能戒最好戒，最後一招少抽。戒嚴其實也不難！我23歲開始抽的！有時候吸菸吸到想吐！但是還是戒不了！現在基本是自己的時候不...
我意志力不堅定，常常愛得過且過，這對學習是很大危害，怎麼辦？我還要怎樣去樹立恆心呢
意志力不堅定是因為在做事時總是心不靜,老是亂想,我建議你找些愛看的書靜靜的看上幾個小時或者自己愛做的事但一定要是那些保持心如止水的事,長期堅持下來.鍛鍊心境,然後就是讓自己對一切都不是很在乎！這是很多人都有的問題。你給自己訂個目標，用筆寫在紙上，把一天要完成的事一一列下，然後一一去執行。比如，一天跑...
我不怕痛只怕你愛的不堅定就會這一句，急求歌名，誰知道的說一下，謝謝
我不怕痛只怕你愛的不堅定 是歌曲 乙個人 中的歌詞。歌曲資訊 歌名 乙個人 作詞 夏婉安 作曲 夏婉安 演唱 夏婉安 所屬 乙個人 歌詞烏雲一層一層的遮住了光 堅強一層一層卸掉了偽裝 過往的車輛遮掩了眼神裡面的慌張 脆弱被嘴角的笑無情打傷 一顆心裡面住著乙個人 乙個人卻只有這一顆心 當你來來回回踐踏...