泰拳有分等級嗎?怎麼辨別呢,泰拳等級怎麼分

時間 2022-09-11 02:31:14

1樓:匿名使用者

據我所知:

第一段:白 色(頒發一段泰拳頭箍、臂箍);

第二段:黃 色(頒發二段泰拳頭箍、臂箍和泰拳二段段位等級證書);

第三段:黃白色(頒發三段泰拳頭箍、臂箍和泰拳三段段位等級證書);

第四段:綠 色(頒發四段泰拳頭箍、臂箍和泰拳四段段位等級證書);

第五段:白綠色(頒發五段泰拳頭箍、臂箍和泰拳五段段位等級證書 ,贈送"正宗泰國泰拳教學片");

第六段:藍 色(頒發六段泰拳頭箍、臂箍和泰拳六段段位等級證書 ,贈送"《泰國泰拳王vs散打王擂台爭霸賽》、《正宗泰國泰拳vs泰拳擊倒性擂台賽》vcd")

第七段:白藍色(頒發七段泰拳頭箍、臂箍和泰拳七段段位等級證書 ,贈送"泰拳器材揹包、泰拳纏手帶和護腳背")

第八段:棕 色(頒發八段泰拳頭箍、臂箍和泰拳八段段位等級證書 ,贈送"泰國泰拳牛皮拳套、泰國泰拳專用跳繩")

第九段:白棕色(頒發九段泰拳頭箍、臂箍和泰拳九段段位等級證書 ,贈送"泰拳專用仿牛皮沙袋")

第十段:紅 色(頒發十段泰拳頭箍、臂箍和泰拳十段 段位等級證書 贈送"泰國泰拳專用腰靶、腳靶、手靶單件套一套和正宗泰國泰拳紅段泰拳服一套。")

泰拳等級怎麼分

2樓:菟小謹

第一段:白色(一段泰拳頭箍、臂箍)

第二段:黃色(二段泰拳頭箍、臂箍)

第三段:黃白色(三段泰拳頭箍、臂箍)

第四段:綠色(四段泰拳頭箍、臂箍)

第五段:白綠色(五段泰拳頭箍、臂箍)

第六段:藍色(六段泰拳頭箍、臂箍)

第七段:白藍色(七段泰拳頭箍、臂箍)

第八段:棕色(八段泰拳頭箍、臂箍)

第九段:白棕色(九段泰拳頭箍、臂箍)

第十段:紅色(十段泰拳頭箍、臂箍)

就這樣了,採納啊

泰拳有分等級嗎?

3樓:匿名使用者

據我所知:

第一段:白 色(頒發一段泰拳頭箍、臂箍);

第二段:黃 色(頒發二段泰拳頭箍、臂箍和泰拳二段段位等級證書);

第三段:黃白色(頒發三段泰拳頭箍、臂箍和泰拳三段段位等級證書);

第四段:綠 色(頒發四段泰拳頭箍、臂箍和泰拳四段段位等級證書);

第五段:白綠色(頒發五段泰拳頭箍、臂箍和泰拳五段段位等級證書 ,贈送"正宗泰國泰拳教學片");

第六段:藍 色(頒發六段泰拳頭箍、臂箍和泰拳六段段位等級證書 ,贈送"《泰國泰拳王vs散打王擂台爭霸賽》、《正宗泰國泰拳vs泰拳擊倒性擂台賽》vcd")

第七段:白藍色(頒發七段泰拳頭箍、臂箍和泰拳七段段位等級證書 ,贈送"泰拳器材揹包、泰拳纏手帶和護腳背")

第八段:棕 色(頒發八段泰拳頭箍、臂箍和泰拳八段段位等級證書 ,贈送"泰國泰拳牛皮拳套、泰國泰拳專用跳繩")

第九段:白棕色(頒發九段泰拳頭箍、臂箍和泰拳九段段位等級證書 ,贈送"泰拳專用仿牛皮沙袋")

第十段:紅 色(頒發十段泰拳頭箍、臂箍和泰拳十段 段位等級證書 贈送"泰國泰拳專用腰靶、腳靶、手靶單件套一套和正宗泰國泰拳紅段泰拳服一套。")

現代泰拳訓練方法

職業泰拳手大多來自泰國的邊遠省份和地區,或是遠離首都的窮鄉僻壤,最初他們每逢節日或趕廟會時,才在當地作些比賽或表演,在當地有些名氣的拳手可望進入泰拳訓練營,進而成為職業泰拳手,他們這時的年齡一般只有12~16歲,泰拳訓練營為這些未來的拳手提供吃、住、訓練場地和裝置以及各種必要條件。訓練營已經和拳手的命運連在一起了。在訓練營中,每個拳手除了吃飯睡覺外,大部分時間和精力都放在訓練上了。

他們每天訓練六個小時,早上先作4公里長跑,然後是3至5回合的擊空拳練習,接著做柔韌練習,最後再做一次長跑。下午訓練除了上午的練習內容外,再加上擊沙包練習,這時的練習他們是全力以赴,拳、肘、膝、腿交叉打上10個回合。最後是不帶手套的模擬對打以及兩兩一對的「砸頸撞膝」練習。

1.晨跑

清晨起來跑步,可以增強耐力,使腿部肌肉發達,對於拳師在擂台上進攻退守,均極裨益。拳師能否在對手不斷進攻面前不被打倒,與站樁極有關。泰拳師公認跑步為站樁功力的基礎,必須嚴格遵行。

跑步完了之後,日間需要有充分的休息時間,一般直至午後,下午四時左右才開始繼續訓練,午後訓練程式,各著名武館各有不同。一部分武館的拳師以跳繩開始,有的拳師則以技術動作空擊開始,然後打沙包,進而對打,最常見的是以空擊開始。

2.空擊

空擊,泰拳師稱之為「擊影」。是拳師運動中的熱身運動,使全身的神經和肌肉進入興奮狀態,以適應後面的劇烈訓練。空擊訓練主要是協調身手的配合,進退的平衡,特別注重於實戰時出招打空以後迅速收式回防的習慣性培養。

另乙個目的是「意」的訓練,即假想敵手的訓練,想象怎樣對敵手進行攻擊和防守反擊。所以,泰拳謂空擊為擊影,是深有函意的。

空擊練拳時,注重於雙拳動作的連貫;運足(步法)和發勁的正確,並且盡可能多用各種步法,如躍進、急退、或圍繞而進,拳與步須配合。

空擊練肘時,假想敵手的存在,雙方已進內圍(貼身)戰。觀察對手的動態,或運足相應,或適時揮肘出擊,招數可長可短,或改變攻擊角度,又可借勢抵敵,自由發揮。

如果是練腿擊,不在於練猛功,而在於怎樣保持身體的平衡,使腿招收發靈活,防守時嚴密堅固,不致於受到對手的突然襲擊。

練膝擊時,注重膝招流暢活潑,如上步衝膝,須保持膝步一致。練貼身纏戰的膝招,則想象雙臂箍住對手,下拽迎合膝招的上衝之勢。

還有蹲身空擊法。練空擊時身體下蹲,雙腳前後溜動,與跳繩相似。按1-2-3的口令,雙拳以相同節奏發出。長練此法,可增強下盤的耐力。

著名的泰拳高手乃佛練空擊時,與一般的平庸拳師慢條斯理、不用勁的空擊法根本不同。他不但手足敏捷,且每招每式,均吐氣發聲助勢,意勁俱在,與實戰時無區別。乃佛擅長用前腳蹬踹,腳起連環,其靈活程度如手一樣,令人嘆為觀止。

80年代拳王狄西蓮,練空擊時,重點則在其成名絕技,連環衝膝。可見泰拳師練拳,因人而異,自由發揮。一點也不循規蹈矩地來約束自己。

3.打沙袋

打沙袋是泰拳基本練習方法之一,可以加強拳頭的威力和硬度,使肘、腿、膝招更具威脅。練沙袋的要點;是不可蠻幹,應環繞沙袋,作有規律的移動,一面練習步法,一面選擇不同位置、角度、距離發動攻擊。

拳招必須有目的和意圖,一般是組合拳,如先左後右,再接以左拳,依1-2-3的節奏,發右拳也是一樣,必須靈活準確,拳招熟練之後,勁力自然會增強。

練肘招時宜先用前臂打擊,配合上步時間,距離須把握準確才有功效。

膝招練習也要靠近沙袋,兩手抓住沙袋的上端,用力拉拽,彎身擰腰,提膝全力撞擊。熟練後可左右跳躍,同時用雙膝連環衝撞沙袋。以頻度高、力度猛為好。這樣練還可以增強體力。

踢沙袋時要注意接觸位置要準確,揮腿時間不對的話,可以使足踝受傷。必須注意只能用腳背和腳杆(小腿杆)抽擊沙袋。用腳尖踢人,不但威力不足,還容易把腳踢傷。

發腿時中心足注意要惦立,以腳前掌著地而後跟抬起,才能使全身的重量與勁力集中在動腿上,擊打目標時自然就有了威力。腿招收發前後,要保持戒備姿勢,使之成為習慣動作,以防實戰時對手狙擊回襲。

初學者為提高練習效果應了解沙袋結構。沙袋是用雙層皮革或相似皮革材料,內芯充填粗沙,兩層皮革間充填軟鬃或海綿類而製成的,呈圓桶形。沙袋的大小可以根據練習者自己的體重、練習目的等具體情況恰當選擇,將沙袋懸於空中進行擊打練習,沙袋放置的高度可根據練習者身高自行調節,一般是懸吊在以擊打沙袋中間部位的高度為宜。

將沙袋貼牆架起或一人扶託另一人進行擊打,這樣可以避免沙袋被擊擺盪,易於體會、掌握擊打動作。練習時最好是在教練或同伴的指導幫助下進行,以便及時發現問題,分析動作,盡快地掌握正確動作。

擊打沙袋時,可在原地進行單個拳法的擊打練習,也可在移動中進行各種拳法進攻步法的聯合訓練,如向前滑步擊打、向側滑步擊打等。並還可在訓練中,採取進攻與防守動作相結合的方法。如迎擊拳法,閃躲後的還擊拳法以及真假、輕重拳法的結合。

在比賽前如能了解對手,更可從實戰出發,進行針對性的進攻拳法的練習,提高技、戰術水平,以利在實戰中應用。

4樓:澄俊慧

回答第一段:白 色(頒發一段泰拳頭箍、臂箍);

第二段:黃 色(頒發二段泰拳頭箍、臂箍和泰拳二段段位等級證書);

第三段:黃白色(頒發三段泰拳頭箍、臂箍和泰拳三段段位等級證書);

第四段:綠 色(頒發四段泰拳頭箍、臂箍和泰拳四段段位等級證書);

第五段:白綠色(頒發五段泰拳頭箍、臂箍和泰拳五段段位等級證書 ,贈送"正宗泰國泰拳教學片");

第六段:藍 色(頒發六段泰拳頭箍、臂箍和泰拳六段段位等級證書 ,贈送"《泰國泰拳王vs散打王擂台爭霸賽》、《正宗泰國泰拳vs泰拳擊倒性擂台賽》vcd")

第七段:白藍色(頒發七段泰拳頭箍、臂箍和泰拳七段段位等級證書 ,贈送"泰拳器材揹包、泰拳纏手帶和護腳背")

第八段:棕 色(頒發八段泰拳頭箍、臂箍和泰拳八段段位等級證書 ,贈送"泰國泰拳牛皮拳套、泰國泰拳專用跳繩")

第九段:白棕色(頒發九段泰拳頭箍、臂箍和泰拳九段段位等級證書 ,贈送"泰拳專用仿牛皮沙袋")

第十段:紅 色(頒發十段泰拳頭箍、臂箍和泰拳十段 段位等級證書 贈送"泰國泰拳專用腰靶、腳靶、手靶單件套一套和正宗泰國泰拳紅段泰拳服一套。")

提問一共幾級,黑袋,紅袋是幾級

有黑色幾段

回答泰拳即泰國拳術,殺傷力大。泰拳(muay thai)是一門傳奇的格鬥技藝,是一項以力量與敏捷著稱的運動。

一般的泰拳選手是從小練習,在7、8歲即開始訓練,通過拳擊,腿踢棕櫚樹等方式來鍛鍊身體。

但是國內並沒有太多的正規的泰拳館,而且泰拳的訓練強度極大,完全不適合孩子練習。

如果一定要練習的話建議16歲以後。

黑色分九段

提問我家孩子5歲可以學嗎

剛入門回答

剛入門可以

要當職業選手的話七八歲正式開始接受訓練

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泰拳分等級嗎?怎麼劃分?

5樓:幽靈軍團

分。。輕量級、中量級、重量級、 還有個king級好像

泰拳分等級嗎?有幾個等級?

6樓:匿名使用者

跆拳道級別分為10級,9段。入館即為10級。也就是白帶,參加訓練16課時後可以考取黃帶,即晉公升至8級。

依次是黃綠帶7級,綠帶6級,綠藍帶5級,藍帶4級,藍紅帶3級,紅帶2級, 紅黑帶1級。 紅黑後可參加黑帶評段考試。通常,跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前,都被稱為初學者。

初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉公升一級。一般來說,從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。

考取了黑帶之後,除了一段需要經過一年半才能考二段以外,其他段位每經過一年,便可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予極其傑出和優秀的人

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