1樓：此時開心喜迎新
找個大點的娃娃，挑乙個沒人，但是你覺得有安全的地方對那個娃娃拳打腳踢到你累的時候在想想你是怎麼受打擊的，然後就踴躍面對，想想周圍都是豬就你乙個人是神吧！最最好的就是聽winds的歌，為什麼，因為我是他們的公尺，
2樓：匿名使用者
不知道你是哪方面的打擊？所以沒法具體解答。但我把我好朋友送我的兩個字也送給你：堅強．你好好體會吧！這兩個字一直支撐著我！也希望它能支撐起你！
3樓：q式青春
找個沒有人的地方，大哭一場，我相信雨後肯定有彩虹，哭過以後振作起來，就ok了。
4樓：匿名使用者
看天空~!站在高出看天空，你會覺得舒服點。但那只能解決一時的問題，關鍵是要解決你受到打擊的原因，遇到再大的事都要換個方面想，相信自己可以的。深呼吸對你也很有幫助哦``!
5樓：幻皓渺
嗚嗚嗚~~~
不要這樣子啊！
我現在也有很多煩心事啊！！！
你可以跟朋友聊天啊！說出來心裡舒服多了啊！
可以大吃一頓啊！化悲憤為食慾啊！
找個沒人的地方大哭一場，可以借你好朋友的肩膀來用啊。
瘋狂購物啊！
去通宵唱歌。
聽歌啊！站在高的地方吹吹風。
不停的坐公車。
暫時想到這些啊！
以後遇到什麼事，要往最好的方面努力，往最壞處打算。
這樣，不論發生什麼事都比你想象的要好。
6樓：網友
找個安靜沒有人的地方放鬆自己的心情，多想想自己的優點，增加自己的自信心。
乙個面對沉重打擊後進行自我調節的方法？
7樓：灰色的菓實
為了保持身心健康，學會排解壓力變得越來越重要。下面是幾個自我調節的小技巧：
1、避免不必要的壓力。
學會說no。無論在工作中還是生活中，都要學會適當的拒絕。
避開在生活中經常給你壓力的人。
改善周圍環境，讓自己處於乙個輕鬆、舒適的氛圍裡。
整理事物清單，不必要的事情不參與。
2、學會改變。
適當的與他人溝通自己的感情，表達自己的想法，避免誤解。
學會妥協。如果你曾經要求別人改掉某個習慣，那麼也要去要求自己改掉某些不好的習慣。
3、接受無法改變的事實。
不要試圖控制無法控制的事情。
任何事情都有兩面性，要客觀地看待事情的反面。
學會原諒。時間讓一切變得平靜。
學會分享和傾訴。因為其他人可能經歷過你所經歷的事情，不妨看看他們是怎樣解決的。
如果壓力實在太大，那就放下手頭上的事情，暫停生活節奏，出去旅行吧。調整好狀態再出發，事情的結果遠比你想的要好。
8樓：網友
不知道題主說的沉重的打擊是什麼，但是你說是沉重了那肯定對你造成了很大的傷害。人生還有很多很美好的事情，不能被這個打擊擊垮了，還有很長的路要走，不管是什麼打擊，只要你還活著就還有迴轉的餘地，就會有涅槃重生的一天，只要你不放棄，保持樂觀積極的心態去面對，你要想著你難過或者悶悶不樂消沉有什麼用嗎？沒用！！！
這根本解決不了任何問題，人生如戲，反正都是戲子，何不逢場作戲。過去的已經過去，活在當下才是智者所為，希望題主能好好安撫自己的心情，可以去吃一頓大餐犒勞自己，該吃吃該喝喝，遇事別往心裡擱。加油！
希望題主能振作起來，去看看祖國的大好河山，去吃吃地道美食，只要活著就已經何其幸運了，沒有什麼比健康活著更重要了。
怎樣面對打擊。。。
9樓：阿迪
面對挫折和失敗，一笑而過是一種樂觀自信，然後重整旗鼓，這是一種勇氣。
我們如何面對挫折現代社會，競爭無處不在，無時不有，直面人生，善待成功、和失敗，在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然，駕馭自己的聰明才智，付出自己的汗水和努力，學會為自己喝彩。
人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那麼，人在遭受挫折的時候，又應如何進行除錯呢？以下十種方法，不妨一試：
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不捨。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。
第七，情緒轉移，尋求昇華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、**、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以昇華。
第八，學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。
從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，學會幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。
或者“難得糊塗”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。
人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。乙個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。
正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
10樓：愛多醣多愛糖族
笑，在你傷心的時候，一些冷笑話也會變成熱的。
怎樣面對打擊？
11樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
面對打擊我該怎麼辦，面對打擊我該怎麼辦？
不能包容她的過去那就分手吧。老子一腳把你踢開！哼！快使用雙節棍哼哼哈嘻！其實,是你想的太多了.那些都是過去了,誰沒有過去呢?人不能總活在過去裡,應該活在 現在 和 將來 她現在都是你的了,你還在想什麼呢,還擔心什麼呢?既然相愛,能在一起就是最大的快樂了 既然她也很後悔,就原諒她好了,必竟那事也是刺痛...
面對冷遇 面對不公平 應該怎樣調整自己的心態
有個長輩和我說，誰先認真，誰就輸了。他的意思不是叫人不努力，而是不要對輸贏太執著。其實我們只要在過程中過得開心，獲得積極向上的啟示和動力，這就夠了。你去參加每乙個活動也就達到了最大的意義。從你的描述來看，你是正常的，只是有些天真。呵呵，這個只要經歷多了，自然就回糾正了。然後，我覺得你如果真的很想表現...
在遭受到重大打擊時你會怎樣調整自己
先自我分析為什麼失敗，記下你原本的目的，方法，時間節點和對應進度。錯誤出現在 每個錯誤佔了多大失敗引起的原因比重。如何克服。2 swot從主觀客觀角度分析，到底有無可能繼續重複之前失敗的那件事，和你願意為之付出多長的時間成本。3 重新擬定方案，設定plan a b c。做最壞的準備，最好的打算。4 ...
遭受重大打擊怎麼調整自己，在遭受到重大打擊時你會怎樣調整自己？
我們先來分析這個問題 劃重點 1陌生，2女生，3聊天。好了，我們已經看出來答案。根據心理學行為心理學理論，人的行為必須有動機才會產生。動機既是人的需求層次，馬斯洛需求層次理論是人本主義科學的理論之一。也就是說，乙個正常的社會人，他必定符合馬斯洛需求理論。我們相信提問的同學，肯定是正常人，雖然不是所有...
打擊報復舉報人什麼罪，法律對打擊舉報人的犯罪嫌疑人是如何規定的
刑法308條 對證人進行打擊報復的，處三年以下有期徒刑或者拘役 情節嚴重的，處三年以上七年以下有期徒刑。指示的和實行的算共犯關係，還是用這個罪名定罪量刑。法律對打擊舉報人的犯罪嫌疑人是如何規定的 有證據可以讓他多坐幾年 沒證據法律也管不了 沒法 舉報人被打擊報復怎麼辦？此次出台的規定其中一大亮點就是...