1樓：魚樂那些事兒
有很多人在放棄一段感情的時候都會感到非常難受，甚至是崩潰。但是如果你能採取正確的態度和方法，就能夠堅持下來並且取得勝利。
1：了解放棄的原因。
當你決定要放棄一段感情時，首先應該考慮的是自己想要什麼。這可能是因為對方不夠好或者你們之間不合適等原因而導致的。通常來說，這種情況下，只要下定決心去解決就能解決問題。
但是如果因為一些外部因素而導致分手的話，那麼就要考慮一下是不是有其他方面的問題了。例如：• 金錢上的壓力是否足夠大？
經濟能力不夠強或家庭負擔過重？這些都會給這段關係帶來一定影響。制定退出計畫：
一旦作出了決定，接下來就是執行這個決定了。為了確保行動有效可行，需要為這一過程制訂乙個詳細的計畫來幫助您完成這一目標。付諸行動，放棄並不意味著結束這是一條明確的道理。
所以在決定停止之前不要猶豫不決！按照上面所說，正確地貫徹實施這項計畫吧！
2：制定好退出計畫。
當你發現自己已經厭倦了一段感情，並且無法繼續維持下去的時候，就應該考慮退出這段關係。如果是這樣的話，那麼你需要制定乙個明確而細緻的計畫來開始新的生活。首先，要確定自己是否真的喜歡上了這段感情，如果只是因為習慣或者其他原因的話，那還不如放棄呢。
其次，要做好準備工作，包括收集證據、諮詢專業人員等。最後，一旦決定結束一段感情，就要盡快去做。不要拖泥帶水，盡快行動起來！
相信自己一定能夠成功地走出困境的！
3.付諸行動，放棄並不意味著結束。
放棄並不意味著結束。相反，這是乙個更好的選擇來幫助你解決情感問題和自我認知的挑戰。當你開始考慮一段感情時，請記住這一點：
每個人都會有一段自己不想要的感情經歷，而這正是需要做出決定去改變或離開那個讓你難過的人的時候了。通過採取行動，你可以走出感情困境，重新開始新的生活。制定好退出計畫是很重要的一步，因為它能幫你擺脫對痛苦回憶的依賴。
制定乙份簡單、清楚的退出方案可以使你避免陷入更大的麻煩之中。一旦你確定了退出方案，就不要再猶豫不決了。盡快付諸實施吧！
2樓：魚樂那些事兒
有很多人在遇到感情問題時，都會選擇放棄一段感情。但是當你真正下定決心要放棄的時候，卻發現很難做出這個決定。那麼怎麼才能放棄一段感情呢？
1：什麼是放棄一段感情。
放棄一段感情是指為了達到自己的目標而不得不做出的乙個選擇。這可能是因為你遇到了一些問題，或者感覺到不被人接受；也有可能是因為你覺得他們並不是真的適合你，或者不想再繼續維持這樣的關係。當你決定要放棄一段感情時，請務必考慮清楚：
為什麼要這麼做？如何才能成功放棄這段情？怎樣判斷是否應當作出這個決定？
這是乙個複雜的過程，需要綜合考慮很多因素。首先，應該確定放棄的原因和原因發生的時間點；其次，在下決心之前可以諮詢專業人士或朋友來幫助你權衡利弊得失；最後，一定要堅持下去，相信會有更好的結果。
2：為什麼要選擇放棄一段感情。
有時候我們會遇到乙個非常重要的人，但他並不是你想要尋找的那個人。當兩個都無法滿足對方時，我們可能會想放棄這段感情。然而，放棄一段關係真的是很容易的嗎？
當然不是！如果你選擇放棄一段關係，那麼就意味著要做出一些犧牲或者接受一些不公平的待遇。不過最終還是要看自己是否願意作出這個決定。
所以在考慮做乙個抉擇之前，請務必仔細想想自己是否能夠承受這些後果。只有這樣才能讓自己真正下定決心去作決擇。
3：怎樣判斷自己是否應當做出決定。
判斷自己是否應當做出決定，首先要明白什麼是放棄一段感情。這是因為當你發現對方不值得繼續交往時，你就會開始考慮該怎麼辦了。所以說，如果乙個人在遇到感情問題時能夠冷靜理智地分析和判斷，那麼他就有權利知道如何做才不會後悔。
此外，在作出選擇之前還需要做好心理準備，因為一旦下定決心去結束一段關係，那麼很多事情都將發生改變。比如說，也許你們的戀愛關係不再存在了，或者你們可能已經結婚生子，這一切都很難預料。總之，作出選擇前一定要慎重考慮，以免影響今後的生活。
其實想要放棄一段感情並不是一件困難的事情。只要找到正確的方式就可以了。如果你能夠放下自己的自尊心和面子，並且相信自己已經做好準備離開這段關係的話，那麼你一定會取得成功的。
如何放棄一段感情？
3樓：情感專業顧問
與自己最愛的人在一起，是最令自己感到開心快樂的事情。……但是，在有的時候。自己雖然深愛著那個人，卻無法與他在一起，當自己處於這種狀態之下的時候，就需要理智地放棄了……具體來說，當自己發現對方並不適合自己、自己與所愛的人不可能在一起，以及自己努力追求卻毫無結果的時候，就應該真正放棄了。
1，當自己發現與所愛的人並不合適的時候，就應該放棄了。
自己所愛的人，是自己將真心和真愛送給的那個人。……但是，當自己理智地分析彼此之間的關係時候，卻可能發現對方並不適合自己，或者兩個人之間並不合適……當自己發現這種情況的時候，就應該理智地放棄這段感情，選擇退出。……雖然這樣做會讓自己感到很痛苦，但這是讓自己獲得真正解脫的唯一途徑，自己必須這麼做。
2，如果自己不能與所愛的人在一起，就需要理智放棄。
有時候，自己雖然真心愛著乙個人，卻無法與他在一起。……這種狀態會令自己感到痛苦，但更需要自己認真反思這段感情。……具體來說，如果經過理智分析之後，自己發現確實無法與所愛的人在一起，那麼自己就需要理智放棄。
只有如此，才能讓自己理智結束這段注定沒有結果的感情，使自己能夠去追求真正屬於自己的愛情。
3，當自己努力追求所愛的人，卻毫無結果的時候，就應該真正放棄了。
當自己真心愛乙個人的時候，自己會去努力追求他。……但是，如果自己經過努力追求卻依舊無法獲得結果的時候，自己就需要理智地選擇退出了。……對自己來說，這段感情注定沒有結果，繼續堅持沒有意義，這時候自己就需要理智地放棄這段感情，從而讓自己能夠以積極的態度去追求愛自己和自己所愛的人，從而收穫真正屬於自己的愛情。
如何放棄一段感情？
4樓：帳號已登出
就是在一瞬間吧。就在那一瞬間就放棄了，因為意識到自己這樣做過於糾結，也是為難自己，不如選擇放手。實際上能夠做到以下3點就可以真正的放棄了。
一、不再和他聯絡很多人放不下的乙個主要原因，就是在分手後還想著和對方做朋友，所一再超出朋友的範圍跟對方聯絡，如果對方回覆，她就會很開心，如果對方不回覆，她就會很難過，這根本不是分手後的狀態。既然選擇了分手，那肯定是兩個人的感情出現了問題，雖然很捨不得，但也不得不承認，你們不再適合在一起，所以才選擇了分開，既然如此，那就應該接受現實。分手後不斷地和對方糾纏，不斷地聯絡對方是很不明智的，這樣只會讓你重燃希望，覺得自己做錯了選擇，想要重新再回到過去。
想要放下的第一步，就是不要給自己這樣的奢望，不要覺得還有希望，如有必要，刪除、拉黑都可以用上，不要覺得不捨得。二、不再和對方見面還有些人總是會找機會和對方見面，比如共同朋友的聚會，比如在能見到他的場合，你的內心就會有竊喜，但是見到了又能怎樣呢？無非是多添一層心傷罷了。
已經分開了，你就要清楚現在兩個人的關係，你們是最熟悉的陌生人，不要期待兩個人還有其他關係，更不要期待他會和你成為朋友，簡簡單單地當個陌路人就挺好的。可能你的心裡已經淡忘了，但因為一次見面又前功盡棄，你會覺得他態度冷淡，或者覺得他沒有愛過你，總之就是胡思亂想，這樣只會讓自己痛苦不已，何必呢？分手了，就不要再想著和他見面了，還要盡量避免和他見面，他的出現不會讓你喚起過去的美好，反而會讓你喚起當時的傷痛，這就是所謂的“過去越美好，現實越 殘 酷。
三、不再想著他的好念舊可能是人的本能，尤其當兩個人分開後，你想到的只會是過去那些美好，他對你的那些好，而卻忽略了那些讓你們分手的爭吵，還有他對你的那些壞。有時你還會無限放大他對你的好，還會反思是不是自己做得不夠好，你會覺得一切都是你的錯，如果不是你，這段感情就不可能走到現在這步。
怎麼放棄一段感情，如何學會放棄一段感情？
放棄吧。既然對你的付出他都不以為然，為什麼還要繼續浪費自己的感情和青春呢？他不喜歡你，所以認為你的付出是理所當然。即使付出再多，他可能會感動，但是感動 並不是感情。付出再多，他還可能認為你很 所以不管是為了自己還是驕傲，放棄這段 不屬於自己的感情吧。相信總有一天會遇到自己的mrright。回答您好，...
放棄一段不夠愛的感情，好難，想放棄一段一段感情，但又捨不得，我該怎麼辦
我想知道他在和你在一起一後有沒有承諾過什麼。如果有。他是否做到了。如果沒有做到。他說了什麼。還有他真心說過他在猶豫什麼。當你提出分手。他不同意又是為什麼。和你在一起只是為了安慰已經離去的愛情？還有，其實自己也應該檢討下自己做的是否到位？如果你自己的努力他是那麼不在乎。那我覺得他還是不夠珍惜你的。既然...
放棄一段感情是痛苦的嗎，如何真正放棄一段感情
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。既然，你已盡力去珍惜...
我應該放棄這段感情嗎 怎麼放棄一段感情
我也是乙個初中生，我喜歡乙個男生，應該說是愛。他也知道。我心裡真的真的明白，初中的愛情可能是沒有結果的。但是我還是很喜歡很喜歡他。我跟他說。也許沒必要延續下去這段感情。他說不。愛情就是愛情。真的是不分時間就會出來。所以放棄會讓心很痛很痛。要努力的為自己的愛情發起衝刺。但是也不要因為這個就把自己變壞啊...
如何學會放棄一段感情？怎麼才能放棄一段感情
如何放下一段感情？親，您稍等，我正在答案。心理學中有這樣乙個定律，那就是，愛乙個人要懂得保持距離，因為越靠近，就越容易失去。在感情的世界裡，或許每個人都會愛而不得，有時候，感情就如同握在手裡的沙，握得越緊反而流失得越快。兩個人的緣分，是命中註定的，不能夠強求。張小嫻說，想要忘記一段感情，方法永遠只有...