1樓：匿名使用者
心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是乙個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩惱也有幫助，你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面，你可以到網上玩一些遊戲，但是不能沉迷，還可看看小品，喜劇片，聽聽**，唱歌，逛街，購物。建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊，約好朋友到外面去走一走玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下外面的氣氛，相信你回來的感覺就不一樣，實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式，比如約好朋友去歌廳飆歌，,可以到沒人的地方大叫幾聲，或者痛哭一場。
如何忘記煩心事
2樓：唰唰唰兒
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有乙個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的。
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂！
有煩心事怎麼辦？
3樓：宰永秋芬菲
想要得到幸福。把你認為能成為你這輩子伴侶的人的話。就要付出自己的行動證明。
光嘴巴說是什麼也得不到的。只有付出了。才能得到對方的回應。
乙份愛情需要雙方一起呵護。希望lz能得到幸福。
4樓：遊易容
1、面對事實。
遇到煩心的事情，我們要正確的去面對，不要逃避。逃避是解決不了問題的，沒有什麼煩腦會自行消失，需要人去面對，需要人去解決。
2、懂得放下。
要懂得放下，不要太過於執著，不要鑽牛解尖，人越是固執，心結就越打不開，如果放下了，煩腦自然就會離自己遠去。
3、轉移注意力。
要學會轉移注意力，不要老是記著，也不要糾結在這個煩腦上，學會把時間用在有意義的事情上，這樣你會忘卻煩腦。
4深呼吸保持頭腦清醒。
越是想不通的時候，越是頭腦轉不過彎的時候，一定要深呼吸，不要讓自己想不開做傻事而後悔。
5找朋友傾訴。
有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴，讓他們出出主意，多乙個人知道，多一種方法解決。
6外出散心。
煩腦的時候，不要把自己乙個人關在家裡或房間裡，要出去外面散散心，這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面，不能自拔。
如何忘掉煩心事？
5樓：匿名使用者
打遊戲。遊戲能讓人入迷，更何況忘掉乙個小小的煩惱。打遊戲必須要很專心，所以在打遊戲的時候根本沒有任何時間和心思來去想其他的事情，煩惱也不例外。
運動。打籃球，踢足球，桌球，網球，等等這些高熱量的運動，在你揮汗如雨的時候早就忘掉煩惱事什麼東西了。慢跑什麼的就不要了，那會更加勾起你的回憶。
認真努力工作。如果你是上班族，該上班的時候就上班，當然，也許煩惱衝在你的腦袋裡，揮之不去，你可以泡一杯咖啡，盡量讓自己努力做好工作，認真的做好工作計畫，奮鬥目標。以此來分散注意力。
做一些數學或者物理難題。做題的時候，人的思想會高度集中。自然而然的就不會往其他方面想了，等再回過頭來想到那些煩惱的時候，可能也許就不呢麼煩惱自己了。
追求自己喜歡的人。這個分散注意的方法應是好得不得了的方法了，這樣子你就沒有其他心思去再煩惱了，因為你的心思全部在ta的身上，**還容得下別什麼啊？
6樓：網友
家和萬事興，為什麼不能好好相處呢？既然是一家人，無緣不聚，都是緣分。天天在一起，每天都要面對，所以要和和氣氣的，對人對己都好。
你給她臉色看，她給你臉色看，每天家裡的氣氛就不會好，誰都得不到幸福。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。凡事別太計較，多寬容一些。
一切都會好起來的。
7樓：鐘茹樂清韻
如果下雨了，就去看會雨吧。或者聽聽**，你知道麼？假如是你自己很喜歡的歌。你邊聽，邊跟著它唱。呵呵，你會發現你很快樂，而且拋掉了不開心，相信我！試試。
有煩心事怎麼樣可以解決?
8樓：餘起雲欒卿
找個知心朋友聊聊，真有難言之隱的話隨便去個酒吧，茶莊找個陌生人說說也好，因為這樣說完了陌生人不會放在心上，然而你也已經得到了發洩。不過建議找個離你生活圈遠點的地方，這個個人隱私能得到保證。
9樓：化振英胥夏
平常心對待緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
10樓：曠金生行黛
要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
用什麼辦法解除心中的煩惱？
11樓：商元斐麥綾
1唱歌，唱通宵的歌。
2把自己的不快樂的心情寫下來然後燒了或者撕了！
3跑步，作運動直到一點力氣都沒有了為止。
4做家務這個對我特管用~我經常晚上不痛快是洗衣服到凌晨1點左右。
5寫作業看書聽**。
6購物直到手上的錢都花完了！但是先不要穿最好買那些能退的~要是萬一你心情好了，覺得你買的那些東西沒有用了該怎麼辦啊！(*
嘻嘻…7要是你的時間多的話那就去旅遊吧去看看不同的地方不同的人！
8吃東西直心情不好時。可以到大自然中散散步。。或者乙個人聽聽歌。找個朋友聊聊天說說心裡話這都是非常好的。還有乙個好方法就是蒙頭大睡一覺。
請幫我解開心結恢復自我，事情內詳
朋友，中國這樣的孫子多的是！有點小權力 有倆臭錢 認識幾個流氓，就覺得自己不是凡人了！說話呼三喝 四 平常裝模作樣 滿嘴胡話，尤其一上酒桌，甜哥哥蜜姐姐，都是好兄弟，下了酒桌勾心鬥角，坑蒙拐騙！這些人到了真格的時候馬上尿褲子！說白了，現在是垃圾橫行！你還是見得太少，以後見得多了，你就習慣了，轉臉就忘...
我該怎麼辦啊SOS 誰可以幫我解開心結！
找工作的事情順其自然，急並不是辦法。不要讓焦慮情緒給你造成心理負擔。坦然的面對你的爸爸媽媽還有朋友吧。天生我才必有用，船到碼頭必然直，你畢竟還年輕。再出去試試吧，不要抱以一工作就青雲直上錢財滾滾的想法，這樣的事情撇開技術含量不談畢竟是講究運氣成分的。建議你抱著鍛鍊自己能力的心態去面對以及認真做好自己...
生活中，大家都是怎麼處理心中不開心的事情啊
其實有很多，只是每個人處理方式不一樣而已，有些人會大哭一場，有些人會運動一下，出汗了就好，讓什麼都隨著汗水離開，有人會打遊戲，有人會看書，有人會出去走一走，有人會吃東西，看你喜歡什麼吧！有可能你做自己喜歡的事情就會開心了。因為做你自己喜歡的事情就會忘了煩惱。是出去走走的。欣賞大自然的美景，心情會開闊...
我心結很深而且解不開。誰能幫幫我。幫我解開心結。告訴我怎麼辦
看來現在的你確實怨氣挺大的。但是又能怎麼樣呢，社會就是如此現實。每個人都是從不懂和同事打交道。到後來知道怎麼才能很好的相處的比較融洽。這是乙個過程每個人都必須經歷的乙個過程，也只有經歷了這些才能得到成長。你覺得你那份工作沒什麼可以學習的其實是錯的。或許說工作上的經驗對你來說不重要。但是在社會上為人處...
求大家幫我解開心結，我很苦惱，謝謝了，急
自古有句俗話，世間本無事，庸人自擾之。對於你的情況，第一，人生在世，有些人值得我們在乎，值得我們銘記，但更多的人對你意義不大只是匆匆過客，被你描述的這個人就屬於後者，對人信守承諾是好的品德，但是你會發現我們自己的力量畢竟是有限的，能旅行的承諾畢竟是很少的，所以就要看物件視情況而定。第二，你現在的疑慮...