1樓：時間匆匆
其實有很多，只是每個人處理方式不一樣而已，有些人會大哭一場，有些人會運動一下，出汗了就好，讓什麼都隨著汗水離開，有人會打遊戲，有人會看書，有人會出去走一走，有人會吃東西，看你喜歡什麼吧！有可能你做自己喜歡的事情就會開心了。因為做你自己喜歡的事情就會忘了煩惱。
2樓：
是出去走走的。欣賞大自然的美景，心情會開闊的。
盡量不去麻煩家人和朋友， 幫助擺脫心情的不開心。
3樓：平壤時間
聽聽**，搖滾樂。多多聽歌。吃大餐，不捨得買的東西買了。
想幹的事情都幹了唄，怎麼開心怎麼來。不違反原則法律法規的情況下啊。多多讀書，學習，也是一種放鬆，旅行啊，好多呢，希望我呢我的回答能幫助你解決問題，謝謝你的邀請回答我的問題希望能圓滿給你解決了。
4樓：全中國你最棒
忙忙碌碌就會忘記了。另外就是要少想，但是少想的前提是，可以找到乙個傾訴口，去發洩掉哪些不好的事情。
5樓：薛無依
能解決的心平氣和的解決掉，不能解決的求助外援，根本就沒辦法解決的學會放下，有些事之所以不能解決不開心，就是因為時機不對，所以放鬆下來，忘掉那些不開心，等有了轉機，也許一切迎風而解！
當生活中遇到不開心的事時，你應該如何化解心中的矛盾。
6樓：我是
先要看這事能不能通過什麼努力而解決。
如果是不可逆的，就找個傾聽的物件嘮叨嘮叨，然後就是「反正事情都出了，不開心也是生活開心也是生活，那我就選擇今後開心的生活就好了。
7樓：愛如空氣
不管是什麼原因女孩是需要你的關心的 你可以先把她哄開心 然後在心平氣和的跟她說一下 你女朋友要是乙個懂事的女孩子應該會理解的
8樓：小丁
客**看誰的錯，不過男的要大度些
工作上遇到不開心的事情應該怎麼處理呢?
9樓：莫於晴
首先要用一種積極的心態去面對，要努力去解決問題，而不是光在那裡生氣。其次要把工作和生活區分開來，工作是工作，下班後不要把工作的情緒帶入生活裡，那樣就會干擾到自己的生活，就是因為工作的不容易，在生活中我們更應該樂觀，向上，快樂的生活。
10樓：匿名使用者
這樣的事我常常遇到，這麼多年我從沒有為其它事煩惱過，唯獨工作上的事，總讓我不自信，不知道為什麼工作這麼久，我總是做不出好的成績來，得不到領導的重視，於是我總是把自己關在家裡，很少出門，或者上網，等到心情稍好一點才出門，其實這樣做，並沒有改善我心情，只有我自己知道，工作上的不如意是我心中永遠的痛啊！後來我想清楚了，什麼都要淡泊一點才好，天氣不可能天天都是晴天，人的心情也一樣，人生也一樣啊，於是我不在計較得失了，一切都讓他隨風去吧！原來我們還可以這樣生活的。
11樓：匿名使用者
找個安靜的地方，自己想一想 是不是自己做錯了 ，不要從別人身上找毛病，其實我們自己也有很多的 毛病，想清楚了 ，就好好改改 ，沒什麼的。
12樓：匿名使用者
如果你是女的，那麼你就找乙個沙包男朋友！
如果你是男的，那就自己去商店買乙個真的沙包把！
13樓：繁華淹沒的殘軀
工作不開心，可以找個朋友聊聊天說說你不開心的事，找找原因，
比如休假可以外出旅遊調節一下自己的工作壓力
14樓：
一樣一樣地理出來，然後找個人講一下，或者自我安慰一下就沒事了
15樓：夢想不是夢
打**給朋友
或者寫在日記裡
跑步給朋友講
旅遊還是先把問題處理好
16樓：
我遇到的也很多~找同事吧!好的!跟你要好的!
一起出去喝酒!!!!!
莫名的想哭，心裡失落落，想起不開心的事情了，我還該怎麼辦，總是開心不起來，心裡都是恨，
17樓：我想我該知道
保持平常心 很多事有得有失 當我們年過古稀 臨了時也不過一缽灰 關鍵在於那時會不會覺得此生很快樂
18樓：匿名使用者
我前幾天也是遇到了不開心的事情，當時接受不了，下班後直接去操場走了10圈，4000公尺，回家沖澡睡覺，傷心過後，太陽還是依舊公升起，調整心態，依然可以瀟灑
19樓：婦女之友騎士
向前看，散步，聽歌，聊天……努力忘掉不愉快
20樓：匿名使用者
看來你是遇到問題了，心裡有事情還是說出來的話，不要憋在心裡，人不會有無緣無故的傷心，我一直以為既然已經發生了，那麼在追悔懊惱也不過是浪費表情，與其如此，還不如想想怎麼解決問題
21樓：粑粑
想找你做幾天女朋友行不行
22樓：
找事做，找朋友出去散散心
23樓：
找朋友出去談談心，散散心
24樓：學渣博弈
適當的 痛快的發洩
總是開心不起來，是怎麼回事
25樓：芳姐情感諮詢
回答您好，我是國家高階心理諮詢師，你的問題已看到，請稍等親愛的，怎麼了？是不是遇到不開心的事情了？
提問就是做什麼事情都開心不起來，啥都不想做一樣回答親愛的，怎麼會有這種消極的想法呢，你看這世間多美好，人生短暫，開心是一天，不開心也是一天。所以為什麼不放棄心中的不快，開開心心的過好每一天。
提問心中的不快樂，是永遠放不下得，就不比如說，心裡有事，天天都在想著，放得下嘛？
回答這是看乙個人的心態了，如果心態好，即使是不好的事也會看成是好事，凡事都有兩面性，同乙個問題你換乙個角度去思考，結果就會不一樣。
提問對也沒錯
回答所以希望你不要那麼悲觀，以好的心態去面對每一件事情。
提問好的
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26樓：箕夕公尺庚
太壓抑了。
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
27樓：情濃意更濃
如果有持續兩周以上的情緒低落、興趣下降、精力喪失,都可以考慮抑鬱狀態,建議去精神衛生專科醫院就診。 想令自己高興的事,屏棄令自己不愉快的事;用自己的優點,比別人的缺點;想別人對自己的好,忘記別人對自己的壞;多憧憬未來,少回憶過去;多原諒別人,少苛責自己;放低姿態,提高品位;降低目標,加快步伐。外加以下小驗方:
相聲2段 小品3克 小幽默5錢 笑話2兩 輕**5張 喜歡的遊戲1小節 零食適量 將以上幾味藥放在心裡,文火慢熬,一日數次,終生服藥,保您藥到病除,人緣特好,開開心心,身體健康,長命百歲,衣食無憂。 越是不開心就越不開心.不要老是想一些不開心的事情,對任何事情的想法都樂觀一點.
開心首先要從與人的交流溝通開始,多和一些外向的樂觀的人打交道.多一些溝通會好起來的. 你好,我有時候也會有這樣的想法,但是現在好點了。
快樂是自己給予自己的禮物,能讓自己快樂的只有自己,因為你不快樂的時候最受傷的是自己,何苦自己為難自己呢?
28樓：裙子
如果你遇到不開心的事„你就去想那些比自己過的還要不好的人自己至少過得比他們好就行羅.
成為乙個樂觀的人生活的快樂與否，完全決定於個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂的念頭，我們就能歡樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷。
1.樂觀是心胸豁達的表現
比地大的是天空，比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者，樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境，掌握自己的命運。
塌下來我也不怕，有大個的頂著。」樂觀的人即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。樂觀的人不會對事業表現出失望、絕望，正如eq中所說：
悲觀的心態泯滅希望，樂觀者則能激發希望。
2.樂觀是生理健康的法寶 .把自己長壽的秘密概括為一句話：「快樂的生活」。 絕望導致早死。
快樂會使生病的人忘記痛苦，甚至會使生病的人也能比常人活得久。
3.快樂是人際交往的基礎
你給予別人歡樂，就會得到歡樂。在人與人相聚時，你的快樂心情，微笑的表情，詼諧的語言會像春風溫暖別人的心，引發大家的笑聲，驅除心中的煩惱。當人們從你這裡得到這些美好的心靈享受之後，對你會油然產生一種感激之情，讚賞的目光，會覺得你有一種「精神引力一樣」願意與你交往。
這樣，你會加倍地得到別人帶給你的歡樂。
4.樂觀是工作順利的條件
知足常樂指的是心平氣和地對待當前的各種境遇，確定乙個切實可行的可望可及的追求目標，不要有過高的奢望，也不要過低看待自己。樂觀地對待自己的工作，是工作順利的條件，期望過高或總是感受到不如意，其工作反而不順利，進而產生悲觀失望之感，處於一種惡性迴圈的情緒與行為之中樂觀與自信一樣，可使人生的旅途更順暢。
5.樂觀是避免挫折的手段 所謂的樂觀是指面對挫折仍堅信形勢和情境必會好轉。\
（二）自我訓練方法
①利用鏡子技巧，使你臉上露出乙個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然後唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。
②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。笑可以使肺部擴張，促進血液迴圈。
③學習運用幽默。幽默是能在生活中發現快樂的特殊的情緒表現，可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關係，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經歷和事情。
⑥多參加有益的文體活動。培養活潑進取、開朗、積極參予的生活態度，在平凡穩定的生活中創造追求的源泉，譜寫快樂的人生。
⑦對環境和他人不要提出不切實際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時，自我暗示：「我是乙個豁達的人，乙個胸如大海的人」。
⑨制定座右銘。每當緊張出現時，想起自己的座右銘如「我是乙個冷靜的人」，然後進行自我放鬆。
⑩假如有疾病產生，告訴自己人生不以絕對時間長短論好壞，而以質量論高低。快樂地過一天比煩惱的過一年都有意義。
首先，你一定要對自己完全負責。 你一定要承認自己應該對自己目前的水準與狀況負責，對自己的成果負起完全負責，對自己層次範圍之內的銷售完全負起責任。
樂觀的人習慣用積極的方式解釋問題，悲觀的人會把問題做負面解釋。
樂觀的人會把差別拋諸腦後、拒絕停留在問題上，悲觀的人認為問題是他們的短處或是他們產品服務不良的證。樂觀的人會不斷地去思考如何做才能做得更好，而悲觀的人往往停在自己做錯的地方，變得墮落沮喪。
發展個人力量的第三步，就是要許下追求卓越的承諾。 有關個人力量的第四個要件就是堅持。
這是你願意比別人晚一點下班，工作更努力一點的堅持，這麼做通常都會對你的生活帶來很大的變化。
更堅持的人會在事業上逐漸超越他人，因為他絕不輕言放棄。
堅持的確是許多特質的濃縮組合。堅持是你對自己的價值及能力的一種評價。
你可以經由在困境中依然堅持的意願，來了解你對自己的信心有多大。堅持
是一種行動力的自我約束，是你個性的一種評量。
堅持和勇氣不可分割的。沒有堅持，就不會成功。
個人力量的第五個要件就是正直，也就是對你自己及他人完全的誠實。
作為誠實的人，你要能真正面對自己及自己的極限。
只有在那個時候，你才能夠對別人完全誠實。
「發乎心，形於外。」快樂的定義是「目標理想的積極實現」。你朝目標邁進的每一步都會增加你的快樂、熱忱與自信。
每天依據目標工作，你就會逐漸在心中發展出你相信每件事都會成功的絕對信心。
生活中，大家知道哪些解辣的小辦法
吃了辣味食物後舌頭感覺麻木，此時不妨喝些牛奶，它能與辣椒素分子結合，能迅速緩解味覺不適。可以喝一些含有維生素c的鮮果汁，如橙汁，橘子汁，蘋果汁等，可以有效緩解辣椒的辣感。吃辣時適量吃醋有助於消除辣意。加少許酸醋於食物或湯內都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜也有助中和食物的辣味。白酒也可...
談談大家都是怎麼給女朋友驚喜的，生活中怎麼給女朋友驚喜啊？？？
我就是在不通知她的情況下，帶女朋友去很小的店鋪但是很好吃的地方去吃飯。偶爾看到她的東西沒法用的時候，我就會主動的給她買，比如給她買了一把小鏡子和很鮮豔的塑料梳子，她就特別的高興。營造一段溫馨的二人時光。這要結合女朋友的興趣愛好進行。可以一起看一場電影，或吃一頓浪漫晚餐，或來一次週末旅遊，甚至就是牽手...
生活中，大家是如何清洗汽車發動機上面的塵土的
我的車算是幾乎全封閉吧，發動機上全是蓋子，我直接用水槍把水壓調到分散壓力不大的情況下，衝了一下，又用洗潔精擦了擦，最後衝乾淨用抹布擦乾了。日常要多清洗車輛，一段時間也得清洗一下發動機艙，當然雖說沒必要，有的車從買了就沒擦過發動機，灰塵特別多，弄乾淨咯，最起碼顯得駕駛員整潔，愛惜車輛，對於不是封閉式的...
現在生活壓力這麼大，大家都是怎麼緩解的呢？
堅持適度的運動，豐富生活內容，培養除了工作以外其他的愛好，比如養花 運動 戶外活動 養寵物，都可以，對緩解壓力會起到一定的作用，這也是健康生活方式的一種表現。如果保持這樣的生活內容，壓力應該是在乙個正常範圍內。如果短期內感到壓力較大，也知道可以做調整幫助減壓，但已經沒有能力去做，到這個程度的時候要及...
大家都是怎麼找到女朋友的啊，大家都是怎麼找到女朋友的啊
緣分吧，感覺挺重要的，喜歡對方，就勇敢的去追求 你要找物件，就到彌戀，都是找物件的軟體，你只要好好找，好好給她談，都能找乙個服心的物件。可以考慮同學 同事 朋友及別人介紹。國家分配的啊，你要去找國家領取的，自己肯定找不到的啊 人和人之是講究緣分的，同時感覺也挺重要，在對的時間遇到對的人就要勇敢的去追...