1樓：永不言敗的小天使
身心疲憊，被一些事壓的喘不過氣的時候，就好想放棄，但是想想那麼多的事，等著自己做真的不能放下，因為還沒有能力沒有那種。什麼義氣一首不顧的放下所有，就任自己那樣任性的過去，不可以，所以就是壓著一口氣，繼續努力。
2樓：阿qi棄
現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。
但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。
3樓：夢至彼岸
心裡很累，不知道該怎麼辦，身邊沒有人理解自己，沒人幫自己，很難過，想乙個人去很遠的地方旅行，但是實在放不下，也要承擔責任。
4樓：叫雁世叫愛養
我們不得不面對四面八方湧來的壓力，表面風平浪靜，要讓父母安心，孩子放心，內心暗流狂動，我們不敢言語。哪怕是身體裡醞釀著一場海嘯，也得裝作一副歲月靜的樣子。夜越熬越晚，是因為大多數的白天趕著做這做那，只有晚上可憐的一點點時間屬於自己，頭大大把大把掉，情緒越來越不好，明明這麼多人生活在一起，為什只有自己乙個人像坐孤島？
5樓：賀語梅
身心俱疲幾乎是無法言說的，因為確實沒有人能做到感同身受，對嗎？默默閉上了嘴，身體就越來越往下沉。如果能熬過這樣的時候，那一定要感謝從煎熬中抗過來的自己。
6樓：影子
不大不小繁雜的事情堆在一起卻足夠讓乙個人崩潰，彷彿不是為自己活一樣。一件件一樁樁的事情推著我們走，你對周圍的人說"我累了……"朋友卻說"別矯情了，放寬心睡一覺就好了"
7樓：香蕉芒
感覺每天就像行屍走肉一樣，對什麼事情都無所謂，尤其心累的我很痛苦。
8樓：尹朶月
現在的社會生活節太快，我們的壓力都會很大，有來自工作上的壓力，家庭上的壓力，各個方面的壓力疊加，會讓我們感覺特別的累，以至於身心俱疲，壓的讓你喘不過氣來。
9樓：女王愛追劇
想逃！如果可以，我願意逃到天涯海角，誰也找不到，離那些紛爭遠遠的！
10樓：以心
可是越到這時候，我們就越需要停下來，傾聽自己的情緒。 試圖去反抗壞情緒不是明智之舉。也許可以嘗試學習更寬容地去對待低落情緒，接受自己的不完美，放過自己的心靈和身體。
正視自己的脆弱。
11樓：消化
脆弱是沒有錯的，總有盔甲覆蓋不到的軟肋，而我們成長的過程就是接受脆弱的過程。 我們漸漸喪失了做自己的能力，面具處處都戴，無法放聲大哭也學不會開懷大笑。
12樓：網友
我不知道你經歷過什麼，或者正在經歷什麼，我無法做到感同身受，但是希望你勇敢的熬過這段日子。以後也不必把乙個人活成一支隊伍，你有你的鎧甲，也有你的軟肋，不要過分的苛責自己，接受自己，愛自己就好…
13樓：超愛吃牛丸
這樣情況，會讓人很煩，會產生逃避的心裡。有時候只想睡覺，待在被窩裡。什麼煩惱都沒了。
感覺被一些事壓得喘不過氣是怎樣的感受？
14樓：猴24843盜燦
我有過一段時間，清楚身心俱疲，被一大堆事壓的喘不過來氣是什麼感受，那段時間，感覺人生的最大能量，都用來對抗自己的各種不良預後了，感覺對這個世界，對自己都無能為力。有種深深地挫折感，特別希望有個安全的地方可以躲避，能有雙強有力的臂膀能給自己遮擋風雨。看到一片樹葉凋落，一片茅草蕭瑟都會感到悲涼。
會懷疑自己為什麼要活在這個世界上，所以，有了壓力一定要學會減壓，不然持續時間過久，肯定會造成嚴重的心理問題。去唱唱歌，跟朋友傾訴，去大自然走走都是不錯的選擇。
15樓：辰星
我們不得不面對四面八方湧來的壓力，表面風平浪靜，要讓父母安心，孩子放心，內心暗流狂動，我們不敢言語，哪怕是身體裡醞釀著一場海嘯，也得裝作一副歲月靜的樣子，夜越熬越晚，是因為大多數的白天趕著做這做那，只有晚上可憐的一點點時間屬於自己，頭大大把大把掉，情緒越來越不好，明明這麼多人生活在一起，為什只有自己乙個人像坐孤島，可是越到這時候，我們就越需要停下來，傾聽自己的情緒，試圖去反抗壞情緒不是明智之舉，也許可以嘗試學習更寬容地去對待低落情緒，接受自己的不完美，放過自己的心靈和身體，正視自己的脆弱，脆弱是沒有錯的，總有盔甲覆蓋不到的軟肋，而我們成長的過程就是接受脆弱的過程，我們漸漸喪失了做自己的能力，面具處處都戴，無法放聲大哭也學不會開懷大笑。
16樓：咎依天
當然不好受，但為什麼要身心俱疲呢？現在這個社會，需要的是調整好心態，一輩子的大事太多了，我們不乙個個趟過來了嗎，壓的喘不過氣就放鬆一下，何必搞的自己這樣呢，有時候想想我們不還活著嗎，就挺好。遇到難事，還是多想想解決問題的方法吧，實在解決不了就不解決，又能怎麼樣呢？
17樓：溫柔默片時代
心情煩躁，易怒。走來走去，坐立不安。感到生活無趣，前途迷茫。
這個時候需要做的就是放下，放下一切，好好的珍惜自己。出去走走，看看風景，想想自己喜歡的人，喜歡做的事。就當這個世界只剩下你和你喜歡的人了，蒼山洱海，策馬草原。
18樓：八卦星人小林
感覺疲憊，無論如何也走不出來，就像限制在迷霧中而失去方向的動物。
19樓：小知75022是橇
算起己有四年時間，爸爸是糖尿病晚期需要住院，我們家境不是很好，為了省點開支我們就住多人病房，一住就二個多月，每天在醫院跑上跑下，時間長了弄得很疲憊，我最怕的是晚上，因為沒地方睡也就在父親的床前扒一下、爸因為摔傷了腿所以時不時痛得很利害，半夜忍不住痛就叫，很快我就被驚醒，白天還要時不時往家跑向親朋好友借醫藥費，開支很大，弄得我不知所措，就這樣父親終沒挺過去還是走了，全家很悲痛、剛剛料理完父親後事媽媽因為父親的操勞也得病了，進醫院一查為肝癌晚期，這個訊息無異同五雷轟頂，感覺天快要塌下來了，我整個人一下子垮了下來，沒辦法又帶著媽媽又住進了醫院，這樣下來我整個人說的不誇張大風也能括倒，沒過多久媽媽沒有能挺下去也撇下我們走了，我們家經過了這場大變故原來的家弄得已不象個家了，我為此我也欠了一大筆債務，現在得想著怎麼把欠人家錢還上，管你有多大的壓力，就算天要塌下來，還得頂住，因為生活還得繼續。
20樓：我叫派小星
心裡壓抑著，這時候最想找的人就是女朋友，看著女朋友很有耐心的安慰我，心裡總算舒服多了，瞬間壓力也變小了！
21樓：二娘呀
無論自己做什麼都會去想那些事，就連睡覺也會夢到，都成了我的心病。
22樓：匿名使用者
這個星期開始去某親戚那裡學習特長，結果每天都是半夜十二點半左右才可以回來睡覺，天天黑眼圈，整個人更荒廢了，白天睡覺晚上學習，時間差顛倒，壓力大，特別抑鬱，而且目標不穩定，真的是特別痛苦，有時候想放聲大哭，一想哭了也沒用，生活還得繼續不是嘛。
23樓：華幻薇
社會很現實也是生活快節奏，沒有壓力人都變得不正常了，就如我身背貸款一萬五，去年做生意虧了，單身22，在學技術，工資3500.房租三百，認識朋友玩，還節約，這樣生活是消極的，但總要減壓的。
24樓：木子花華
心情很煩躁，很想就放下這一切不管，但是自己又做不到。
25樓：獨狼也有
沒有工作，沒有固定收入，每個月還要給孩子買奶粉，還要還房貸，精神上的壓力沒辦法形容，還不能表露出來，要給老婆孩子信心。
26樓：匿名使用者
就會感覺想要逃避吧，然後又沒有辦法逃避。
27樓：匿名使用者
恨不得把自己的心肺都掏出來看看究竟是**堵了，怎麼就這麼難受呢？
我經常緊張 ，經常感覺好累，還經常呼吸困難，透不過氣，是什麼原因，有什麼方法可以放鬆心情
28樓：發明正能量
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、淡茶飲。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
人到中年，身心俱疲！這一場危機如何解
人至中年，身上的責任和壓力最為沉重，不但要面對自己兒女的管教問題，還要負責自己父母的贍養細節。作家楊大俠揭示，學會抗壓才是本領。人到中年之後，有哪種型別的親戚不用再去聯絡了？張愛玲說 人到中年，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。所謂 三十而立 四十不惑 說...
高強度工作月，身心俱疲，想要外出旅遊，境內有哪些能放鬆身心的地方
你可以去一些大山里，到處都是綠色感覺非常舒服，可以讓你安靜下來。可以去華山挑戰一下自己，上去可以鍛鍊身心，第二天還能欣賞美麗的日出 你可以去泡溫泉或者是山頂上看日出。都是很放鬆身心的地方。你去雲南吧，那地方不錯，風景也可以，是個放鬆的地方。想要放鬆的話可以去鳳凰古鎮，那個地方特別安靜，感覺生活節奏比...
身心俱疲啊，真想好好睡個懶覺，這是不是過年症候群啊
對於這個問題來說，可能是吧，年輕人都是這樣的，過年嘛，就是得熱熱鬧鬧的嗯，累點也很正常，也是很開心的累，什麼麻將啦，撲克啦！很正常的！春節是我們傳統的節日，春節是團圓，走親訪友回家團圓成為風俗習慣，春節是孩子的節日，拜年發紅包壓歲成為習慣。所以每逢佳節倍思親，每到春節，拜年，走親訪友成為必備的事。感...
籌備結婚讓我身心俱疲,我不知道這到底是為了什麼
結婚是人生的一件大事，是喜事是快樂的事！籌備婚禮，房子，家具，得需要錢 自己有多大能力，就置辦什麼樣的東西！沒什麼身心疲憊的！籌備結婚只不過是個形式！乙個過程罷了！關鍵在於你找到了你心愛的人！這應該是件高興的事才對啊！就算費點心，但是心裡也是美啊！你想想以後和老婆在一起生活多幸福啊！就算現在沒有很多...