1樓：夢之盼兮
《人間失格》是日本作家太宰治的代表作，講述了男主角從青少年到中年，酗酒、自殺、用藥物麻痺自己、一步步走向自我毀滅的歷程。
**開篇就說，「我這一生，盡是可恥之事。」
這部**被認為是太宰治的自傳，那麼強烈的羞恥感，到底是從哪來的呢？
太宰治出生於富裕家庭，在家中排行老六。因為當時奉行的長子繼承制，讓他在家中成為地位很低下的人。
父親忙於事務、母親體弱多病；從小缺乏家人的關愛，還要看兄長們的臉色，太宰治感覺自己很「多餘」,這種感覺一直陪伴了他的一生。
這位和川端康成、三島由紀夫齊名的作家，最有名的一句話竟是「生而為人，我很抱歉。」他一生自殺過五次，39歲就結束了自己的生命。
人間失格的意思，就是喪失為人的資格。
自我否定、內心苦悶、渴望被愛，有多少人像太宰治一樣？受過家庭傷害的人，難道一輩子都不能走出牢籠嗎？
那些幼年時期被漠視、虐待、家庭不幸的人，成年以後也很難發展出充滿希望的特質，但是總有一些例外的人，反而形成了比普通人更堅韌的性格。
心理研究發現，這類人通常具有以下四個特徵。
察覺「這不是我的錯」
他們能察覺到父母教養方式不當、甚至有虐待行為等，並把這些看做是父母的過錯，而不會歸咎於自己。
這一點聽起來很簡單，真正能做到的人卻非常之少。
在虐待給兒童帶來的各種影響中，羞恥感最為頑固，也就是認為，「這都是我的錯」。
首先，父母是最該愛自己的人，如果父母都討厭、虐待我們，我們會認為，那一定是自己出了問題。
要不是成績差，媽媽就不會罵我了；
要不是把花瓶打碎了，爸爸肯定不會用皮帶抽我；
如果我性格開朗，他們就不會只喜歡弟弟了；
長期帶著羞恥感生活的人，會對自己十分苛刻，極度渴望愛但又覺得自己不值得被愛，甚至像太宰治那樣，認為自己根本不配活在世上。
其次，認為父母有錯是不被社會允許的，特別是在提倡孝道的文化中，孩子絕不可以說父母的不是。
父母也是人，他們怎麼就不能有錯呢？
假裝傷害不存在，對孩子是不公平的，他們可能要帶著自我懷疑過一輩子。如果不能正確認識父母的問題，這些傷害帶來的深層影響就很難被消除。
而且，最糟糕的是，他們還可能把這些沒有解決的負面影響再傳遞到下一代。
分清責任，目的不是為了指責誰，而是要解決自身成長的問題，停止惡性的輪迴。只有先學會關愛自己，才能真正做到寬容和理解。
2樓：千千
以此作為勵志的根本，也未必是一件壞事，各種挫折都要戰勝，當戰勝之時就是脫胎換骨之日，所以面對這種逆境更要勇往直前，不能沉寂在傷害裡面，要憤起才是正路。。。
3樓：騎彰
原生家庭有的時候比較畸形的話，會造成傷害，那麼我們對這個傷害真的要真實，不要因為傷害，所以就迴避他。
4樓：你的屁股
家庭傷害是每個人都有的，主要是正式去理解，去相同這方面就好了。做好自己。
5樓：一公尺陽光
承認我們的童年發生了不幸，承認原生家庭有它自己的侷限性，承認我們對原生家庭的恨、愛、憤怒、羞愧、傷痛、挫敗等情感，是降低原生家庭對我們負面影響的第一步。人不可能自欺欺人地過一輩子，正視過去，聆聽自己內心的聲音，才能幫助我們回歸現在和展望未來。
學會自己撫育(mothering)自己。既然我們的原生家庭沒有能力撫育我們，我們就應該自己承擔起照顧、安撫自己的工作。用我們希望父母對我們的方式，跟自己相處。
允許自己為應得卻從沒有得到過的快樂童年默哀，學會在生活的瑣事上對自己好一點，耐心一點，常常對自己說一些積極的、鼓勵的話。要知道，降低原生家庭的負面影響是乙個漫長並且起伏的過程，為自己的每乙個小進步鼓掌，也要原諒自己偶爾的失誤。
有人通過重新塑造依戀關係來減低原生家庭的影響。在乙個冷漠的、暴力的原生家庭中，作為兒童的我們無法與撫養者建立穩定的、安全的依戀關係。成年之後，我們通過發展一段愛情、友情或者與心理諮詢師建立的職業關係，來重新塑造自己的依戀關係。
許多人重新定義了自己的原生家庭。有人通過擁有乙個非常親密的朋友圈、結婚、或者生孩子，重新建立了屬於自己的原生家庭。有人通過離家求學、移民、背井離鄉打工等方式，控制自己與父母的物理距離，從而控制與原生家庭的心理距離。
有人通過賺取經濟上的獨立，獲得了精神上獨立於原生家庭的機會。
允許自己哀悼失去的童年歡笑，心疼過去受過傷的自己，憤怒給予傷害的人或行為，是創傷癒合路上必經的過程。人生的路還很長，你永遠不知道下一秒會發生什麼。往者不可諫，來者猶可追。
什麼是原生家庭的傷害
6樓：小溪閒談影視劇
原生家庭中，當父母在否定孩子的時候，孩子就沒有得到認可與尊重。當父母在控制孩子的時候，孩子就沒有得到接納與尊重。
有的父母會直接把孩子推向乙個困難的境地，讓他獨自面對很多困難，比如說幫助父母照顧家人，照顧父母本身的情緒等。這時候孩子就缺乏了 支援、幫助。他長大後，就可能會特別渴望乙個強大有力量的人，給他乙個港灣。
7樓：啥玩意兒
完美主義：逼著孩子做超過能力的事，在這種家庭中長大的人，情緒是焦慮的，行為是強迫性的。很多事情即使孩子能夠做到，他也是焦慮緊張的，做不到就會自卑沮喪。
這樣家庭培養出來的孩子，極易認為事情做不好都是自己的錯，容易自卑、和膽小。
過度溺愛：毫無原則的妥協、讓孩子完全按照自己的意圖行事，被溺愛的孩子是任性的，有手段的，當父母不滿足他的要求時就會出手段，常常以自我為中心，被溺愛的小孩，內心是空洞的。經常用憤怒來控制別人的，所以憤怒很多。
8樓：徐洛汐
1、完美主義家庭：
父母過於要求完美，總是讓孩子完成一些他們不能完成的事情， 在這樣高強度的壓力之下，會讓孩子的內心變得非常的焦慮， 甚至會病態的去追求完美，在遇見挫折的時候，會產生不自信或者是自卑的情緒，不容易接受失敗，甚至會為了贏而不擇手段。
2、過度溺愛的家庭：
現在的家庭條件越來越好，孩子就是全家人的寶貝，很多家長都會非常的寵愛孩子，但是過度溺愛孩子會讓孩子以自我為中心，在為人處事方面，也有很大的缺陷。
3、過度保護的家庭：
對孩子過多保護也是現在的家庭很容易出現的一種情況，但是過多保護對孩子也有很大的影響。會讓孩子變得不夠獨立，不夠自信等！做什麼事情都是畏畏縮縮，對孩子的發展有很大影響。
4、過度懲罰的家庭：
我們中國信奉的是**棍子出好人，喜歡過度懲罰的家庭其實對孩子的心理起到乙個否認的態度，他們會不斷地否認自己，後期會表現得不夠自信。
5、過從不允許孩子發表自己的看法，只有父母說。外向的人，被高壓會逆反，如果父母繼續高壓，孩。
從不允許孩子發表自己的看法，只有父母說。外向的人，被高壓會逆反，如果父母繼續高壓，孩子一味逆反長大後可能會行為偏差，用固執來保護自己，用來對抗。內向的人被高壓，會退縮在裡面，比較危險。
9樓：小海愛科學
原生家庭之所以傷害人，是因為原生家庭沒有足夠的愛。
如果說父母沒有給過一丁點愛的話，對絕大多數父母是不公平的。父母有給愛，只是沒有給足夠的愛，於是造成傷害。
什麼是足夠愛的呢？足夠的愛並不是氾濫的愛。 足夠的愛是指能支撐起孩子健康成長的愛。
就像是食物一樣，孩子的成長中，需要足夠的食物來支撐起孩子的身體健康。同樣孩子需要足夠的愛來支撐起他的人格成長。
愛並不是越多越好。就像食物一樣，你覺得孩子應該多吃點，實際上吃的超出了他身體的需求，反而會有害他的健康。你自以為給了很多的愛，過濃的關注，反而讓孩子失去了自由。
過度的保護，反而失去了在挫折中學習的機會。擔心他走彎路，反而壓抑了他一部分成長。
孩子需要的不是很多的愛，而是精準的愛。不精準的愛會導致真正需要的那種愛缺失，從而造成傷害。
愛就是重視、接納、尊重、認可、支援、幫助、保護、關注、理解、陪伴……孩子在不同的時候，需要不同的愛。
10樓：走花觀馬的兔子
原生家庭傷害，就是你自己生活的家庭環境所給你帶來的負面影響，包括生理上和身體上的，具體所指的就是你父母爺奶之間相處不是很融洽，幾乎從小就是在爭吵中度過，或者在暴力中成長，所以，這樣的家庭可能會對你的身體造成一定的損害，比如經常遭受暴力對待，對心靈的傷害可能會使你自卑，抑鬱或者心理扭曲等傷害，造成你不正常的世界觀和婚姻觀念，這些都是原生家庭不好的行為所帶來的影響，所以還是需要多注意。
11樓：寵物兔兔小白
比如家裡有不止乙個孩子但是平時偏心其中乙個，對另乙個孩子來說這就是一種原生家庭傷害。
如何擺脫原生家庭帶來的傷害?
12樓：匿名使用者
1、讓自己變得更好：首先，通過上學或者工作的形式，盡可能的遠離原生家庭。其次，學會自己關愛自己，讓自己變得更好，對自己耐心一點，做自己想做的事情，買自己想買的東西，開啟自己的心扉，結交朋友，隨時鼓勵自己，允許自己的不美好，允許自己不斷進步。
2、精神獨立：精神獨立意味著，我們堅守自己的做人原則，不用依靠別人去獲得安全感，自己在生活中創造快樂，擁有自己的精神世界。多看書，多去了解世界是達到精神獨立的捷徑。
3、建立自己的新生家庭：雖然我們不能完全擺脫原生家庭的負面影響，但是可以通過自己的努力，找到自己愛的人，建立自己的新生家庭，關愛自己的妻子/丈夫和孩子，實踐自己夢想中的家庭的樣子，你的新生家庭就是你孩子的原生家庭，要給孩子乙個幸福的原生家庭。建立自己的新生家庭是淡化原生家庭影響的有效方式。
13樓：河北超職教育
如何擺脫原生家庭影響。
14樓：各處綻放的花朵
當你心裡產生自我否定時，你要理性去思考，真的是這樣嗎？找出三個理由說服自己，然後重新建立肯定。
15樓：匿名使用者
如何擺脫原生家庭帶來的傷害，首先就是你自己必須要放下這個傷害，放下原生家庭對你帶來的負面影響。你只有自己走出去了，你才能去擺脫這種傷害。其次就是多讀書，多看報，提高自己的境界，那樣才能從其他方面來看待問題，不至於鑽牛角尖。
然後就是去認識溫暖的人，學會回應別人的關心和善意，努力去愛這個世界的美好以及那些美好的人。最後就是試著原諒原生家庭對你造成的傷害，就算不能原諒，也不要去恨。
16樓：吉悠逸
如何mate原生家庭帶來的傷害呢？那你就和朋友多溝通，聊聊，然後呢啊，跟你家裡好好溝通溝通啊，把事情解決好了，這樣你就不受到傷害了。
原生家庭的傷害是什麼?
怎樣擺脫原生家庭帶來的傷害呢？
17樓：生活小天才霖霖呀
親，晚上好。這個問題由我來。1嘗試接納過去的一切，並跟自己的過去握手言和；2理解並尊重自己的父母，感恩他們給予我們生命和照顧，即便父母沒有按照我們想要的方式去關愛我們，但有些東西我們可以選擇，也可以重新去做，過去的經歷和時光卻不能倒流，我們也無法選擇自己的父母，坦然面對過去，一切都是老天最好的安排；3放下怨恨，過去已經有了那麼多辛酸和不快的經歷，諒解曾經傷害我們的人，放下這些包袱，原諒他人也就是放過自己，讓自己輕鬆自在，不要揹負著沉重的怨恨去讓自己的生活總是那麼糟糕；4多觀察內省自己，潛意識中我們會對自己的父母忠誠，會以父母對待我們的方式不自覺地去對待自己的孩子或家人，從而讓悲劇重演，我們要讓自己的潛意識意識化，打破這些鏈結，用不同的方式去應對現實問題，從而解開自己的心結，讓自己的生活過得美好希望我的能給您帶來幫助，祝您生活愉快，天天開心❤️
原生家庭導致缺乏安全感如何解決，因為原生家庭的壓力，變得極度沒有安全感，不敢去依賴誰相信誰，我該怎麼辦？
由於原生家庭的壓力，變的極度沒有安全感，不敢去依賴誰相信誰，我該怎麼辦？通過你問的問題，能捕捉到的資訊是 你知道問題出現的原因，也想衝出這個枷鎖，只是不知道如何開啟這個牢籠？不敢去依賴誰，相信誰，這種心態能理解的，不管是不是原生家庭造成，現實生活中，我們經常發現，傷害你最深的，往往是你依賴的那個人，...
原生家庭是什麼意思，怎麼理解，什麼是原生家庭？
什麼是原生家庭？它對人有何影響？看完懵了 原生家庭，是最初組成的家庭。夫妻雙方都是原配的，子女也是夫妻二人共同生育的，這樣的家庭就是原生家庭。希望能幫到你。原生家庭是乙個社會學概念，是指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。原生家庭是指自己出生和成長的家庭。這家庭的氣氛，傳統習慣，子女在家庭角色上...
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近視眼怎麼糾正視力
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過 6d者稱為高度近視。戴眼鏡是最常見的，不然度數容易 看綠色植物方法 1 可以站在視窗往遠處看，往綠色的地方看。2 如果高樓林立，往樓頂看也行，但要注意不要讓陽光直射到眼睛。3 工作間隙，如起身接水時，看一看辦公室內養...
近視眼怎麼糾正視力，近視了該怎麼矯正？
近視眼就是近視，近視指的是在調節放鬆狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，主要的症狀為視力疲勞 遠視力逐漸降低。近視分為假性近視和真性近視兩種，具體糾正方法如下 一 假性近視 1 藥物 可採用阿托品類眼膏或託吡卡胺滴眼液進行 兩者具有調節麻痺睫狀肌的作用，對假性近視有著顯著的 效果 2 ...