1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
2樓：網友
首先可以確定並不是強迫症！
其次這只是一般性心理問題（誰都有可能有的問題）。
問題在於你遇到了太多的人生障礙，在人生障礙中你堅持了，但是並沒有堅持太久，所以——你現在趴下了！
只要你能夠站起來，重新樹立對生活的信心就——真的沒有問題了！
怕見熟人，（怕熟人會問最近如何）
明顯是由於現實社會壓力所造成的。只是一種正常的焦慮而已。
出門怕丟東西，總感覺有用的東西丟了，掉了，出門時總是處於很緊張的狀態，感覺有點恐懼出門。於是，如果不是必須要出去的話，就在家待著。。
呵呵，這個和你現在的經濟狀況有直接的關係，其實你怕丟什麼，無外乎手機啊、錢包之類的東西，為什麼怕丟呢，因為你丟了有可能就買不起了，因為沒有工作，所以收入沒有，萬一東西丟了還要花錢買，所以你怕！
不相信自己的眼睛，做事情時總是一邊做，心裡一邊確認沒問題，反覆想，做，弄的自己很累，腦子很亂。即使是生活上的小事也是這樣。這樣的生活，每天感覺很累，而且毫無意義。
可以解讀為你一直沒有工作，所以你的潛意識總是想給自己找些事做，所以就會重複的做一些事情，但是時間長了這些問題被你的意識狀態發現了，之後二者發生對抗，就產生了現在的狀況！
**建議：1、每天早起些，去附近跑跑步，運動會改善你的狀態。
2、從小事做起增加信心。
3、生活正肯定會有些事情會讓自己覺得很滿意的，那麼你會用什麼動作表達你當下的感覺呢？是乙個什麼樣的動作呢？
4、體會上面這個動作所帶來的感受，使其充滿你身上所有的細胞。
5、經過一段時間聯絡，讓這個動作成為你的招牌，只要你一做這個動作，那種成功幸福的感覺就會來到你的身體了。
按照上面我的指示做，就ok了！
3樓：匿名使用者
一定要多動起來 越呆病情越嚴重 為所當為 順其自然。
4樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
5樓：八零後的鄉愁
沒那麼恐怖吧 自己放鬆一點。
強迫症怎麼辦？ 10
6樓：匿名使用者
不要太追求完美，很多人之所以會有強迫症，就是在日常生活中或工作中太追求完美了。這種情況下，一定不要太強求自己，可以試著用一些比較簡單的方式來改善一下強迫症，比如首先可以從不過分在意別人的評價開始。
請點選輸入**描述。
多與他人交往，如果想要解決比較輕微的強迫症，在日常生活中，就要多多的與他人交往，最好一起和其他人參加一些集體活動或者一起聚會玩耍，通過和其他人交往，會影響到你的性格，當你的性格樂觀豁達起來了以後，對於一些事情，你就會變得不那麼敏感了，強迫症多多少少都會得到一些解決。
請點選輸入**描述。
認識自己，如果發現自己有強迫症，想有效的解決。這種情況下，首先要充分的認識自己。如果在日常生活中，對於一些事情特別的在意或者是對於一些事情特別的追求完美。
首先在心裡面問一問自己能不能做到，如果自己不能做到的話，就不能強求別人也做完美。
請點選輸入**描述。
學習享受生活，在日常生活中，如果發現自己有強迫症，這種情況下，首先自己就要抱著享受生活的態度。如果實在不知道如何享受生活，首先可以從一些簡單的方面來學習享受生活。有一些事情千萬不要太看重結果，充分體驗在做這些事情時的快樂心情。
當你學會享受生活了以後，強迫症自然而然就不見了。
請點選輸入**描述。
培養安全感，很多人之所以有強迫症，就是因為沒有安全感，這種情況下，可以通過日常的一些行為來培養安全感。比如在對待一些事情的時候，不要完全按照自己的想法來解決。一定要以實際的情況客觀的進行解決，丟掉一些不必要的包袱，慢慢的你就會找到安全感。
請點選輸入**描述。
不要胡思亂想，強迫症的患者在日常生活中都會不知不覺的胡思亂想。一些本來很小的事情，因為強迫症患者胡思亂想以後，就會變成天大的事。這種情況下，在看待所有事情的時候，最好採取順其自然的態度，試著用包容接納的態度來對待他人的看法。
請點選輸入**描述。
7樓：攔河壩步邪
嘗試接受不完美。
很多的強迫症患者是想要追求完美，但是這也會讓人鮮乳一種痛苦中。所以在**強迫症的時候可以嘗試去接受不完美的事物，有意識的在這方面對自己進行鍛鍊。比如在不可能收拾的房間裡面呆上幾天，好是讓自己認識到，這些不乾淨、不完美的食物並不會對自己有太大的影響。
讓自己變得有幽默感。
患有強迫症的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放鬆，培養自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現的要求執著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。
開放內心，多與人交流病情。
不少強迫症的患者將自己的病情當做是秘密，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心裡，當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會**，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
不害怕失敗。
讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經驗並不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經驗是一種很好的教育。要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，真實由於這些失敗才讓他們找到真正正確的路。
8樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
9樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
10樓：馬桂豔的手機
強迫症患者應首先調整心態，若仍不能緩解可到精神科**。
強迫症怎麼辦？
11樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
12樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
13樓：匿名使用者
強迫症是焦慮抄障礙的一種類。
襲型，以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的精神疾病。**方面，可以口服氯公尺帕明、氟西汀、帕羅西汀等等，配合行為**，認知**、精神分析**等等心理**方法。有些患者可以做電抽搐**。
建議在正規醫院接受規範的診斷**。
14樓：匿名使用者
強迫症可以用藥物來緩解病情。太急於求成，影響調整；**時間要充足，否則不容易入心；積極有效的行動，幫助轉移對強迫的關注；清理背後的心理問題。要注意心情舒暢，不要吃辛辣食物。
15樓：烟花易冷
強迫症它的發生確實也是和性格有一定的關係的，強迫症其實本身就是患內者心理上有一定容的自卑，心理過度焦慮而導致的一種症狀，患者明明知道很痛苦但是自己卻難以擺脫。所以對強迫症的**最主要的還是要進行心理上的**，要鼓勵患者去接納自己的不良的情緒，努力患者帶著這種情緒去生活。
16樓：匿名使用者
以毒攻毒，不如強迫自己別再浪費時間和精力那樣"自己整自己″了。
17樓：milk喵喵醬吖
您好。強迫症**於生活壓力和學習壓力，對什麼事情都是過於認真過於追求完美，這樣不好，也會很累，有一些心事無法得到正常的排解。要學會放鬆，緩解壓力，不要把什麼事都看得那麼重。好好調節。
18樓：匿名使用者
有些無法改變的東西可以選擇去避免遇到。
19樓：談開羊舌枝
對於你所說的這種情況來說，的確是屬於強迫症的現象，這種情況跟個人心理專狀態有關，屬情緒焦慮緊張，有可能會出現這種表現，對於這種情況來說，我們可以通過，適當配合，口服一些琥珀抱龍丸或者寧神定志丸來調理一下，也可以配合口服一些復合維生素，b
強迫症怎麼辦？ 10
20樓：匿名使用者
負擔和追求是事物的一體兩面，沒有負擔，追求變得沒有什麼意義，而沒有追求又哪來的負擔。
在面對強迫症時，有時你會奇怪為什麼會出現這些強迫行為（追求），因為負擔和追求是事物的一體兩面，有負擔自然就會有追求。反過來，當你存在強迫行為，也必定伴隨著存在負擔。
那麼，強迫症如何**？
讓我們再先來看一下心理的組成：乙個完整的心理迴圈既需要有程度又需要有邏輯，程度和邏輯存在互動關係，並共同組成了心理。（也許這不太好理解，不妨接著往下看。）
接下來，**強迫症我們可以採用以下步驟：
1.在**強迫症方面，你可以將它當成是一次負重訓練，同時不用在意能否成功勝任，慢慢的你會發現，強迫思維（追求）也會逐漸消失。（由於程度和邏輯的互動關係，改變程度意味著改變邏輯。）
2.而反過來的話，在邏輯上，別人（不去追求）能行你自然也能行，（沒去追求）因而同樣不用在意能否成功勝任負重。（改變邏輯意味著改變程度。）
3.從而形成乙個完整的互動關係。（通過讓心理迴圈回歸正常水平，使得強迫症狀得以消除。）
4.最後強調一點，很多強迫症是從某個情景或某個人開始的，在**方法上，不要去設定限制條件。
心理規律的內在往往是簡單的，複雜的心理現象背後蘊含著的卻是簡單的規則。
21樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
22樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
23樓：網友
要提高對強迫症的重視，早發現早**。不論是心理**還是藥物**，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。
據說，只要採取恰當的**，多數患者都已痊癒。
強迫症怎麼辦呢？ 20
24樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
25樓：發明正能量
強迫症的復一些觀念，特別。
制是一些迷信的想法，當然不會成真！所以，症狀發的時候，你要告訴自己：這是我的強迫症，而不是什麼真實的事情或問題。
所以，也沒有必要過於緊張或介意。大可不必理會。你不理強迫症，天也不會塌下來！
就像少吸一支煙，少過一次癮，第二天的你還是你，不會有任何實際損失！
平時注意開闊心胸視野，適當戶外活動運動，多與親友們交流談心……思維靈活廣闊一點，不要機械僵化。
症狀來的時候，可以學會拖延法，拖延十五分鐘二十分鐘，再進行強迫行為，逐漸找回掌控感，哪怕拖延（抵抗）十分鐘呢，也是對自己意志力的一種鍛鍊！
另外，一切都會過去的，包括強迫症狀，有時候，你扛一段時間，那股勁兒就消失或減弱了。
有時候，要學會給大腦換條跑道，強迫症狀來時，戶外散散心，找人聊聊天什麼的，打斷一下症狀！
26樓：濟南神安諮詢
個人認為濟南神安醫院裡好點，專業就不說了主要是醫生的水平高，確實厲害的。
27樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
28樓：烟花易冷
強迫症是一種心理來疾病，是患自者心理因素上過度焦慮緊張而導致的一系列的動作或者是思想上的強迫。建議最主要的還是要進行心理上的**，首先要能夠接納自己的症狀，不要總是去關注這個問題，要適當的把注意力放在自己應該做的一些事情上面，學會發展自己的業餘興趣和愛好。
29樓：匿名使用者
現在我們也看到強迫症的病人越來越多了，得。
了強迫症怎麼辦第回。
一大家要放鬆心情答不要把它看得很重，第二去找醫生強迫症現在**是可以通過藥物緩解一些症狀，更多的我們是需要心理**，其他我們的家裡人來做到的一點是，如果我們的患者是乙個強迫洗手的或者是乙個其他的，我們不要不斷地去強化你不要洗澡了，你不要幹這個你的任何的提醒都可能會加重他的症狀，所以這時候我們要給他乙個寬鬆的氛圍，他可能某些症狀會慢慢緩解。
強迫症怎麼辦，強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？的確是該毛病。說點什麼呢？不管說什麼，考慮你的自控力方面也不能自癒 還是到南京腦科醫院去，一二個星期即可治好 你可以檢查三遍，每次出發前，覺得事情定性了不會在發生了就別去擔心，都會多少有吧但你要一點點學會用自己的方式控制 自己做好自己並沒有什麼錯，就像馬...
有強迫症怎麼辦！？強迫症怎麼辦！？
您好，有強迫症當然要改掉啦。改掉強迫症患者可以嘗試以下方法 一 只要做就有收穫 轉移注意力來做其它的事是非常重要的。不要期待這些想法或感覺可以不可以馬上走開。不要做強迫症要你做的事，你要堅持做我選擇的活動，如此強迫性衝動會因為你的延遲而減弱甚至消失。即使衝動非常難改變，你還是會發現可以不可以稍微控制...
強迫症了怎麼辦，患了強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫。你們的強迫症是怎樣的？患了強迫症怎麼辦？看強迫症書，讓你更強迫。強迫症 家園。強迫症就是有些想法你不想去想，但是控制不住，不想難受，不得不想，或者有些行為不想去做，但是不做難受，不得不做，前者就是強迫思維，後者是強迫行為。強迫症 家園運用的是醒悟 醒悟 被好多 者認為是醒悟的...
強迫症怎麼辦？
強迫症主要表現為強迫觀念 強迫衝動或者強迫行為等。強迫觀念包括強迫懷疑 強迫回憶 強迫性窮思竭慮，比如 單獨想門窗是否關緊 錢物是否丟失等，不自主的反覆回憶以前的事情。強迫思考一些沒有意義的事情，如嘴巴為什麼長在鼻子下面而不是鼻子上面。強迫衝動，比如站在陽台上就想往下跳，抱著孩子就想往地上摔。患者不...
吐口水強迫症怎麼辦，該怎麼治療，吐口水強迫症怎麼辦，該怎麼治療
強迫症的核心表現形式是衝突，口水 餘光強迫也是如此。口水 餘光本身是乙個很自然的過程，像睡眠一樣，如果我們太去關注或誇大他的影響，相反則難以入睡。試著去接納他，允許他的存在，接納對自己 別人對自己的看法。當然實際症狀來的時候，很難做到，如果自我調整困難，可以尋求專業強迫症 師指導 通過一些專業的心理...