1樓：幹萊資訊諮詢
**不開心的方法如下：
嘗試轉移自己的注意力當我們知道自己為什麼過得不開心的時候，可以盡可能在我們不開心的時候轉移自己的注意力，將自己的注意力轉移到那些可以讓我們開心的事情上去，這樣可以很好的調整我們的狀態。解鈴還須繫鈴人不開心的矛盾體是我們自己，所以我們最重要的還是需要進行自己心理調節，嘗試著讓那些令自己不開心的事情離開我們，對於意志力堅強的人來說，還是比較容易的，不過對有些人來說，意義比較有限。找人傾訴自己不開心的原因這是一種發洩式的方法，雖然只是傾訴，但可以很好的讓我們的心理垃圾排出去，會讓自己的心理舒服很多，效果還是非常不錯的。
2樓：澤皖思厹
不開心是因為你想要的東西你沒有得到，你在乎的人不在乎你，你想做的事情並沒有你想的那麼好，也是因為自己心裡放不開，建議你出去旅行，有一段屬於自己的時光，看一次屬於自己的的日出。
3樓：愛豆子
我也是每天都不開心。其實不開心是因為自己有心結，只是這個心結不能說，或者無法對別人數。不管啥時候不開心都是有原因的，哈哈哈，只是不能說，不能言語。
我也是不開心，但我知道我不開心的 理由，但這個理由不能跟朋友說，不能跟親人說。
4樓：廖山穆嘉年
其實，就是心態問題，任何事都可以變得開心你，只是看你想不想去發現。改變心態，讓自己發自內心的去感受自己的生活。快樂，其實就在你的身邊。
5樓：明蕊暨子愛
如果天天想著不開心，那麼你天天都不會開心。如果你換個角度想，今天我很開心，無論做什麼事，我今天都很開心。
6樓：青山淨水
大概是對生活的期望值太高，自己暫時不能做到，
7樓：樹舟矯又柔
心病只有心來醫找到困擾自己的心結在**人應該學會善待自己。
8樓：情感調查員
乙個階段而已，會過去的。
整天不開心會怎麼樣
我每天都不開心怎麼辦？ 20
9樓：匿名使用者
看你自己的興趣呀！追星族的話看一下愛豆的節目就會開心。我個人的話看綜藝很開心。
多閱讀雞湯，多交些朋友，和朋友聊天，出遊。找乙個人聊天是釋放內心情緒最好的方式。交個可以交心的好朋友。
（雖然我是天真的初一生，但我希望可以給你一些幫助）
10樓：電鍍小俠
不開心是因為自己太孤獨了，每個人都有自己的痛點，自己不想或找不到傾訴的物件，日積月累就會變得壓抑開心不起來，建議可以試著多交一些新朋友，或聽一聽周老師講故事，老周講的都是人性的弱點，而且還是那個人心裡隱藏最深的秘密，有時候聽著聽著會讓人有一種豁然開朗的感覺。
11樓：玄賀撥策
保持良好的心態，多參加娛樂活動，不要把自己困在牢籠裡，用一顆平常的心對待不平常的事情，有的時候不開心也是自尋煩惱，要知道酸甜苦辣才是人生。
為什麼我每天都不開心
12樓：匿名使用者
萬法唯心造，境隨心轉，每天都不開心，那一定是慾望某有得到滿足，生活壓力大，事事不順心，不開心，就是自己的內心不夠強大，開錯了心靈的窗戶，開啟那個充滿光明的窗戶，讓自己的心光明起來，一切都會變好，開心就會到來。
13樓：愛是心靈的陪伴
老是開心不起來，一般常見於抑鬱情緒，對目前的生活狀態感覺痛苦厭煩，一般的通過自然的心理的恢復疏導是能夠緩解或者能夠自我緩解，但是如果症狀比較明顯，持續時間非常長，甚至對周圍的人和事物漠不關心甚至悲觀厭世，嚴重影響到個人的生活工作社交，可能屬於抑鬱症了，需要及時的救治。
14樓：天馬
心態不好影響太大，必須調整好自已的心態，用智惠知識主導思想，把每一天過得快樂開心。
15樓：我是曇花一笑
你可能得抑鬱症了，有機會去心理諮詢一下。
16樓：五岳雄風
你沒有遇到讓你開心的人！
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我為什麼不開心呢，為什麼我總是不開心？
開不開心全看自己，注意調節自己的情緒，學會管理好自己，現實生活都是不一定什麼樣子的，真正愛他的話，不會在乎什麼收入，只要能夠幸福的在一起，什麼困難都不是困難。只要他愛你，真心愛你，當然了你也是愛他的，那麼無論什麼困難都會克服的，只要有愛，你就會快樂，我想你應該認真考慮一下，你和他結婚到底是為了什麼，...
每天都活得不開心，為什麼我每天都活得不開心！
不用羨慕，沒人每天都開心的，只不過在外人的面前都會盡量把開心的一面展示出來，回到家該傷心面對的還是要拉下臉去流淚，現在人不是沒有悲傷，是不懂得怎樣去悲傷，冷漠成這樣的社會你悲傷給誰看？一陣唏噓過後只不過多了一件大夥打發時間的話題而已，此時勵志的話再多對你也是沒用的，先從走出家門開始做起吧，到幼兒園或...
人為什麼會不開心呢
呃,這個問題很難回答.總之,開心比不開心好吧 因為人的慾望太多了 被壓抑得很痛苦 還有就是人很多人都只會去看壞的一面，往往忽略了好的一面其實只要換乙個角度去看待問題 每天都會很快樂的 想的太多了。或者是對某些事很在乎，情商高啊！因為我們是人有太多的煩惱有太多不如意的事 不開心是因為想追求更多的開心，...
男友為什麼會不開心？我怎麼辦，男友不開心總是不告訴我原因 怎麼辦？
他也是為你好 我覺得應該聽吧 呵呵 愛情 本來就該有兩個人的諒解 而且女生穿太短出去確實也不安全 做點事情讓他開心吧呵呵 有些男生是不喜歡自己的女朋友穿得太過暴露的，也是因為他愛你，所以為了改變一下穿著吧，這不是一件壞事。而且我覺得他講得也有一點的道理的，談戀愛是需要有一點讓步的。男人多少會有大男子...
為什麼人會不開心，為什麼人會吃醋呢？？？
人每天的心情只有兩種選擇 快樂 和 煩惱 都認同 快樂 要比 煩惱 好，可往往還是去選擇了 煩惱 何苦？快樂就是達到自己的要求,完成自己設定的目標.經過苦戰得到收穫得到回報就是快樂,目標不同方向不同最後的結果也會不同,但是走過的路都是值得我們回味的,不管是否成功,不管是否完成目標,至少我們努力過,奮...