1樓：匿名使用者
不要那麼想，你別太在意了。多做一些 開心的事情啊 哈哈
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
2樓：匿名使用者
你有輕度強迫症,是輕度心理障礙.不過不要緊的,每個人都會有的.
你呢別總錯攬到自己的身上去,要記住:你不是聖人.
3樓：匿名使用者
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!
4樓：匿名使用者
不斷做你喜歡的事，我試過真的有效。.
為什麼總感覺別人心情不好？
5樓：我和老伴的藝術視界
這和長時間聊qq的抑鬱症有關係。你情感真摯豐富，但不太合群，與朋友間說話時容易專注與朋友對你的態度上，反映很敏感，感情容易受傷害，同時也擔心自己說話不小心無意間傷到朋友。你內心渴望與人交往，但總覺得自己與那些朋友意氣不相投，但反倒覺得在 qq上聊天更能按照自己的直覺來判斷並投入自己的情緒，似乎心裡就沒有太大的障礙。
每天早晚行走鍛鍊，多跟大自然接觸，讓自信回到自己的心裡，跟人打交道以自然親切善良微笑的姿態，讓自己的精神充滿陽光，主動跟你打招呼，態度親切，臉上充滿微笑，你回得到很好的回應，慢慢那些小小的抑鬱都會逐漸驅散。
6樓：王浩達
沒有抑鬱症那麼嚴重。只能說你心思比較細膩，而且容易胡思亂想。。
7樓：狼家軍易寒
如果你總覺得別人心情不好，那麼應該是自己的原因，不可能都是別人心情不好吧。應該是你心情不好，覺得別人的心情跟你一樣。你可以看看心理醫生，另外，別老自己待著，出門散散心
自己總是搞得別人心情不好，為什麼
8樓：一笑二笑三笑
低調做事，低調做人。人際關係，亦假亦真；保持距離，最是根本。我不害人，但要防人；莫傷父母，莫害自身。
真情崩塌，世界何存；酒肉朋友，笑臉相迎；放下酒杯，只當路人；物以類聚，人以群分；真友良朋，冷靜區分；利益面前，多顯本性；淡茶之交，方可永恆。略改脾氣，勿要衝動；低頭做事，心中求真；廢話少說，沉默是金。他非聖賢，我乃凡人；盡皆如此，不必較真。
人生苦短，彈指煙雲；蓋棺認定，不失良心。
9樓：徐椿皓
少說話，多微笑，多點頭
我總是因為別人對我的態度想很多很多，弄得自己心情不好，即使是別人的錯，我也會想是不是自己做錯了，他 50
10樓：斐永
朋友你這樣做人太辛苦了，其實每個人生活在集體中都會有人對你有不同看法的，你只要堅持自己做人的原則，不違背良心，道義跟責任熱心真誠的對待別人，你就問心無愧啦！別人不理解你那是他們的事情，她們也總有一天會明白你的好，所以朋友還是做真實的自我，走自己的路讓別人說去！
11樓：
自信很重要，你自信了，別人才敢信任你。
為什麼乙個人時總是覺得心情不好?
12樓：匿名使用者
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找乙個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每乙個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。
人生短暫，善待自己，明天很更好
為什麼我老是感覺自己心情不好，，真的不好
13樓：
心態很重要哦~
了解自己的本心乙個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...
更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。氣出病來無人替。
明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。就不會執著不放念念痛苦檢舉 心情不好，使你對生活失去信心，對周圍的事感到厭惡，同時對自己的身心健康有很大的危害。
記得一本勵志著作上曾寫到，任何時候都不要有低落的情緒，時刻都要積極面對生活，樂觀面對人生。其實仔細一想，快樂無處不在，知道怎麼才能快樂嗎？告訴你，放下就是快樂！
你不快樂就是因為你有很多煩心事總是圍繞著你，無法丟下。比如生活上、學習上、工作中或是與朋友的交往發生不快等，而這些事情在你的心目中都是非常的重要，如果這一切都好，你就會很開心，很高興，反之，就會茫然，產生消極、低落的情緒。設想，如果你把這些所有的煩惱都拋之腦，盡想快樂的事，這些你再看看自己的感覺，你還會感覺心情不好嗎？
這就是心靈自理，正是今天我們所要提倡的素質教育的精髓，所以你應該培養自己的自我平衡能力。你可以想象，現在社會生活節奏不斷加快，競爭如此激烈，人無完人，金無足赤。每個人都有缺點，生活總是有那麼多的殘缺和不完美，這正是生活的美，如果一點挫折與困難的生活都沒有的生活才是不完美的生活。
所以，對你而言，擁有乙個健康的體魄，積極向上的心態才是最重要的，這就是幸福的。 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，生活愉快！
14樓：洛陽美玉留人間
可能是因為你太悲傷了吧。不要自己乙個人，和朋友出去，放鬆一下心情或許就不會悲傷了吧。
為什麼我總是感覺心情不好？
15樓：匿名使用者
人生是靠自己來把握的,你可能想太多了,每個人都有危機感,我以前也像你一樣,終日不知所以,只會玩電腦,上課沒心上.那是因為沒有目標,我說的目標不是指要考多高分,而是人生的目標.如果你喜歡**,就努力地學樂器,如果你喜歡畫面那就努力學畫面.
但這還不夠,還要好好想想自己的興趣在社會中是否能掙到錢,能的話就別管三七二十一,今天就做吧,只要每天進步一點點,你的成功終有一天會站到你面前.
16樓：匿名使用者
正常,多對自己笑笑,再多對別人笑笑.平時可以天馬行空地想一些遠大的東西.最好參加一些體育活動,這樣會比較能夠集中注意幹事情.
17樓：隱妤
什麼事情讓你心情不好連學習都沒有精力~要知道你是很幸運的人了，可以在學校讀書，好多的人想讀都沒有辦法去上學~~這次的汶川**有多少人遇難，你現在都還不好好學習，他們想學都沒有機會了~可想你是多麼的幸運~~從現在開始你就要好好學習每個人都有自己的責任，你是學生你的責任就是好好學習！----乙個沒有機會走進大學的人對你真心的勸說！
18樓：
同感啊！我以前也這樣，不過現在不這麼想了！
這可能跟你的性格和家庭環境，還有從小經歷的一些事情，才形成了你現在的心理！
其實沒有那麼麻煩的，只要和朋友多交流和溝通，別去想那些不開心的事，慢慢的你就會好起來的的！
19樓：想念天使欣
加油哦。我也是大2。
希望你好好學習，不要自卑。真的。要對自己有信心，呵呵！！加油
20樓：匿名使用者
讀讀《羊皮卷》吧,也許對你會有些幫助.
21樓：
《人性的弱點》也許比 羊皮卷好點點
22樓：
培養乙個只有你會的專長
為什麼我總是太在意別人的看法，弄的自己心情不好
23樓：美晶媽咪
難得糊塗！
做什麼事情不要太在意他人的看法。問問自己的心，做一件生氣，是不是自己喜歡？喜歡就去做嘍！
24樓：匿名使用者
你太過於敏感了。有時候要放開一點，矮怎麼啦，世界上每個都是完美的嗎？多向別人敞開心扉，這樣別人也會理解你的。
為什么我不能正視我對別人的感情，為什麼我不能正視我對別人的感情
做人要真誠，不然會失去很多！你就是你 不要刻意去改變 不清楚.自己想吧.不過這種事 比起逃避.面對比較好吧.你要學會面對，也要勇敢！說出你心想表達的語言！為何自始至終無法正視自己的情感 說明你不夠自信不夠豁達。盡自己最大努力去面對。即使最終還是無果也不會後悔了。會不會是自己的小自卑，怕被人喜歡上，可...
為什么別人敢欺負你，為什麼別人敢欺負你？
別人是否敢欺負你，在不同的年齡階段是有不同的原因的。但是在長大以後別人欺負你，其實並不是言語上的攻擊或者是行為上的打罵，只是通過一些小事而來汙辱你，或者是佔你的便宜。這個時候他們敢欺負你的原因就是你為人處事的態度，大多數人都不願意了起爭端，所以我們在處理事情的時候，一般都秉承著一種息事寧人的態度，可...
為什么說不兇的人怎么也兇不起來的
情緒和心理的許多方面都存在相關，譬如人格 智力和價值觀等等 不兇的原因很多，依相關方面不同而不同 通常所謂的兇不起來，自認為主要是人格和交際壓力兩者所致 人格型別中，偏向平和 抑鬱和遲緩的氣質型別，以及偏向正向 積極和自律的性格型別較不易產生強烈情緒，或善於壓抑情緒 另外，交際壓力之中，具有場依存性...
景區人員稱六峰山火了心情很矛盾，為什么
想一起去爬山？這個句子必須被許多青年知道。這是最近最熱的詞語。這個訊息的 是一部懸疑的網路劇 隱秘的角落 最近被炒得沸沸揚揚。在劇中，男主人公主張東昇帶著他的岳父和岳母去爬山，然後把他們推下去。這張 令人印象深刻，所以攀爬杆是這樣出來的。這座山爬上了一座名為六峰山的山坡，在現實生活中這座山也變火了，...
為什么我的心情越辯越差幾乎快瘋了
放心吧，抑鬱症可不是那麼容易就得的，那是天長日久的情緒積累才會抑鬱的，可不是你吃乙隻西瓜就能夠得病的，再說了，得了抑鬱的人根本就沒有這種精神來這裡諮詢發問。人有時候容易煩躁其實很正常，看看你最近是不是發生了什麼煩心事未能得到解決？所以稍有不順就對西瓜無理取鬧？也許這是你另一種的發洩方式吧，起因不在西...