你是高情商的人嗎，你是乙個高情商的人嗎？

1樓：竹馨景蘭

1、自我意識

自我意識，就是感受自己的情緒和感受的能力。

很多人的自我意識，其實是很弱的，他們處在乙個按弗洛伊德的話說comfortably numb「舒適地麻木」的狀態。不願意面對自己的情緒，有時候連自己生氣了都沒意識到。

2、同理心

同理心，就是站在別人的角度，感同身受的能力。心理學中，也把它叫做「共情」。共情能力是高情商的必備裝備，離開了「知道別人是什麼感受，為什麼會有這樣的感受」的能力，其他都是空談。

3、自我調節

對自己的情緒和行為進行調節的能力。有的人，一發火就控制不足自己，就是自我調節不足的表現。

4、社交能力

其實，生活中跟我們有密切關係的人也就二三十個，愛人、孩子、父母家人、領導同事、朋友、客戶，如果我們都搞定了，生活一定是幸福美滿又得意。

那麼，到底如何提高情商呢？

1、感知感覺

感覺，是產生鏈結的第一通道。沒有感覺，就不會產生人和人的真碰撞，更別提愛情了。很多直男直女，很「木」，壓根體察不到別人細微的情感變化。

一直活得過於理性，不讓自己的感覺被感知，也感受不到別人的。

這種情況，除了在生活中學習之外，還可以通過做一些覺知的練習進行改變。

深呼吸幾次，讓自己放鬆下來，然後從頭到腳體會你身體的感覺，看看**覺得酸、痛、麻、脹、沉、累等等。對自己的感受敏感，才能「察言觀色」別人。

2、運用情緒

如果乙個人長期壓抑自己的情緒，會有什麼後果？

在沉默中爆發，生病

在沉默中消亡，麻木。

人類有喜悅、憤怒、哀傷、恐懼四種主要的情緒，還有數百種衍生出來的細微情緒。能夠充分覺察自己的情緒，是獲得高情商的必要條件，也就是我們上面提到過的「同理心」的前提。

如果不懂自己和別人的情緒，就不能完全理解別人，當然情商低了。

有乙個實用的小練習，可以提高感受和運用情緒的能力：

你深呼吸幾次，想想你剛才體會到自己身體的哪些部分有異樣的感覺，比如痠麻或疼痛。

把注意力集中在這個部位，跟著你身體的感覺聯想，看看你腦海中會出現什麼樣的畫面？也許你會看到一些事兒，也許你會看到一些人。

當你看到畫面的時候，體會你內心有些什麼樣的感受和情緒？把你的感覺說出來，比如我覺得難受、傷心或者鬱悶等等。

3、讀懂自己和他人

也就是我們上文提到的，共情他人的能力。

當我們可以站在對方的角度，用對方的視角去觀察這個世界，去理解他的感受和行為時，我們自然知道，對方想要什麼，以及如何和他互動了。

但，換位思考某種意義上來說，是很難的，因為我們總是更關注自己，習慣從自己的立場去看問題。

共情別人的第一步，從共情自己開始。怎麼說？

這樣既正視了問題，又可以讓自己吃一塹長一智。

我們很多人內心對自己都很刻薄，如果不能改變對自己的這種態度，你也會對別人刻薄。

這句是高情商中的四個品質，三大技能，你get了嗎？

2樓：追夢商學院

高情商的人，都有乙個非常關鍵的能力，你想成為高情商的人嗎？

測別人眼中你是個高情商的人嗎

3樓：匿名使用者

通過乙個小測試的確可以得到一些啟發。但都不是完全絕對的。

自己是否高情商通過人際交往就可以確定。

4樓：匿名使用者

不用測，我情商感人不是一天兩天，我被人詬病幾十年了。從老媽說我無情，到同學說我冷血，再到某男生質問到底有沒有心之類的事例太多。我要是還不明白，連智商都成問題了。

5樓：

w我只知道，情商高的智商差，智商高的情商差

6樓：縱藹英芷蝶

傻傻很天真。。其實我情商也不高。不過我感覺是真的吧但是如果真按你說的

他能猜透人的心思

勸你也答應他

不然等會你的秘密都沒了

哈哈望採納。

你會如何做乙個高情商的人？

7樓：職場規劃冥王星

情商在這個社會實在太重要了。

我的情商並不高，但我一直在努力學做乙個高情商的人。首先我認為情商就是體現在人與人的相處上面，如果別人跟你相處他們都覺得很舒服，那說明你的情商很高。這裡面最關鍵的道理就是，做乙個懂分寸的人，閒事莫理，閒話莫說。

道理大家都懂，但做到的人太少。

8樓：海鷗牌小螺號

我會經常和不同的朋友交流，和不同性格的人出去玩耍，然後溝通一下，也會自己面對什麼事情的時候，學會自己解決。會看一些比較鍛鍊情商的書。而且經常會從別人的角度考慮問題，我覺得這也是一種鍛鍊情商的方法。

9樓：抄電表的同學

高情商的人往往會更多的為身邊的人著想，會從他人的角度和立場出發，盡量把事情解決的妥當，不會讓別人感覺到尷尬不適。所以想要提高自己的情商，不妨試著多替別人考慮一下。

10樓：即將擁有人魚線的

高情商我理解就是，為人處世比較圓滑，做事不鑽牛角尖，見好就收，首先，在為人處世的方面，一定要站在對方的角度上考慮問題，不要把每件事都放的很大，在是非面前，一定要有自己的觀點。

11樓：有機生活倡導者

我覺得說話方面的話要注意，不要讓別人覺得心裡很難受，要從維護對方的面子，這一方面要做到關注。

不然的話只維護了自己讓別人很沒有面子，那不就打破了之間的關係嗎。

所以呢，兩個人之間溝通的話要多傾聽，其二，那就是維護別人。

12樓：黎小小雯

想要做乙個高情商的人，你首先得學會說話，學會見什麼人說什麼話，為人處世方面要點到為止，多方面考慮，不要一味地考慮自己的利益，多為他人考慮，但是一定要有自己的原則。

13樓：九億少女夢中人

跟人交談時一定不會讓別人尷尬，這是談話的藝術，如果跟交談是在不是太順利的話，一定會給對方台階下，不會讓人下不來臺，給別人，給自己，給在座的人留夠足夠的餘地，面對困難時，牢記「己所不欲勿施於人」！

14樓：西西看遊戲

少說話，多學習。少說話不是內向，而是把握說話的時機，明確什麼話該說，什麼話可以說，當有的時候對有一些話語不太知道該不該說的時候就不要隨便說出來，說話之前多思考，這樣說出的話也更有質量。多學習就是多學習情商地鍛鍊，向身邊情商高的人學習，學習他們的做人與做事方法，久而久之就是自己也能如此了。

15樓：dj林林

其實以前我的情商也很低的，後來慢慢的參加工作了開始學習，做乙個高情商的人，平時買一些這樣的書籍進行學習研究，有時間的時候也會和單位很厲害的人一起接觸，和他們學習很多東西，漸漸的我發現我的情商又高起來。

16樓：蘇顏安

我認為的高情商不一定是必須要處事圓滑，八面玲瓏的人。只需要待人真誠，在與他人交往的時候能夠設身處地的為別人著想，說話之前先思考一下是否合乎情理。能夠做到這些，我認為就是乙個高情商的人。

哈佛大學最新測試：你是乙個高情商的人嗎

17樓：時代領跑者

1.你帶著一群小孩去公園玩，但是其中有乙個孩子由於不和別人都不和他玩而大哭起來，這個時候你會怎麼辦？

a: 安慰大哭的孩子

b: 假裝沒看到，打算讓他們自己解決

c: 想辦法轉移孩子的注意力

d: 和孩子們交談，讓他們一起玩。，並和他一起玩。

答案：a: 你是乙個非常溫柔有耐心的人，喜歡用溫和的辦法解決事情，會站在別人的立場換位思考，情商很高。

b: 你是乙個理性主義者，不會被外界影響自己的想法，所以有時候會顯得有些固執。

c: 你是乙個很有想法的人，看事情會有自己的角度，有時候會有不一樣的效果。

d: 你遇到事情時總是不慌不忙，不會亂了手腳，會冷靜的思考解決辦法，生活中是乙個情商很高的人，周圍的人非常欣賞你的為人處事。

你認為高情商的人是怎樣說話的呢？你是高情商的人嗎啊？

你是乙個情商高的人？還是乙個逆商高的人？

18樓：傲立雲巔仰望星辰

我是乙個情商低的人，常常得罪人

19樓：

應該算是乙個情商高的人吧，因為我不知道逆商高是什麼意思？

如何做乙個高情商的人？

20樓：晴天便好

優質如何做個高情商的人：

情商高的人，往往在為人處世方面其實是很有優勢的，很多人就喜歡跟情商高的人打交道。那麼，您認為怎麼做才能成為情商高的人呢？下面就讓我們一起來聊一聊該話題。

做到處變不驚。

很多時候我們會遇到一些意料之外的情況，碰到這種突發狀況，我們應該做到處變不驚，不要什麼心理變化都寫在臉上，這樣很容易被別人讀懂你。所以，想要做個情商高的人，就要注意這一點。

02善於跟人相處。

情商高的人，其實也是很有一套處世哲學的，他們能夠善於發現周邊人的優點，而且還能讓身邊的人受到其情緒的感染，獲得一種正能量。

03看破不會說破。

高情商的人，雖然很多時候都知道別人的意圖，也知道別人的尷尬和為難，但是他們一般會直接選擇迴避或者忽略不見，不會讓對方覺得為難。在處理事情的時候，往往點到即止，看破不說破，顧及對方的面子和自尊心。

04懂得順應時勢。

高情商的人，往往很會審時度勢，對待事情不會只曉得去抱怨或者吐槽，而是想方設法去根據規則的改變來創造一切有利於自己的環境或者條件，讓自己過的更舒心。

21樓：開心點哦耶

努力改變自己的思維習慣和信念系統也非常重要當下有不少書籍已有提到這一點，雖然許多方法看似都不難，但因本質上涉及到舊有信念系統的改變，強制自己去模仿，只會適得其反。

因此，想要捕捉自己不合理的信念和思維，養成新的信念和思維方式，我們需要循序漸進。如果自己確實無法接受這種做法，我們不妨可以先以擱置的方法，慢慢觀察為什麼書中要推崇這種做法。發掘其好處在哪，不好在哪，再慢慢摸索出自己的道路，才是最穩妥、最合理的提高情商的做法。

要知道，想有高情商，就先要解決擺脫低自尊。

正如心理學大師卡倫·霍尼在《我們內心的衝突》中所說：

所有人只要還活著就有改變自己，

甚至是徹底改頭換面的可能性，

並非只有孩童才具有可塑性。

你也是如此。

最後，祝大家早日成為自己想要變成的人，過上自己喜歡的生活啦~

你是高情商的人嗎，你是乙個高情商的人嗎？

如何成為高情商的人，如何成為乙個高情商的人？

你介意嫁給情商不高的人嗎，你介意嫁給乙個情商不高的人嗎？

談一談你身邊有情商高但智商低的人嗎？怎麼和他們相處吧

與情商高的人做朋友是一種怎樣的體驗

你認為黃磊是輸不起的人嗎，你認為黃磊是乙個輸不起的人嗎？

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