1樓：匿名使用者
樂觀或者悲觀，都是源於自身。
如果你身體沒什麼問題，比如缺少維生素或者其他微量元素引起情緒低落或其他異常表現的話，那就是你的心態出現了問題。
心態問題屬於主觀意識，主觀是基於客觀而產生的意識反應。比如你對生活的環境或者工作環境不滿意，但又不能改變，長期壓抑之下，難免心態失衡。又比如你經常接受到來自其他渠道的負面資訊，雖然不以為然，但是遇到適用這些負面資訊的情況時，你仍然會回想起它們，潛移默化（疑神疑鬼）之下，也會影響自己的判斷，從而產生負面效果。
建議你多看些有科學依據的知識，或者積極向上的有公信力的正面知識。多參與團體活動，積極參與，主動溝通，多運動，把時間安排的滿一些，總之，讓自己忙碌起來。這樣你就會減少多餘的內心活動帶來的負面影響。
新聞聯播堅持看會有幫助 ：）
2樓：匿名使用者
多看看外面的世界，常深呼吸，眺望遠方，聽聽動聽的**，看部勵志電影。
為什麼我總是很悲觀？
3樓：奧陶紀
人生嘛，甚至是慘淡的，誰規定了看人生一定就得是樂觀的，一切就一定是美好的？62616964757a686964616fe78988e69d8331333239306636
4樓：楚裕童歌云
悲觀不是壞事情，做事情要成功需要兩種人才，一種
是樂觀型人才，一種是悲觀型人才專。樂觀的人屬主動，有信心，善於負責執行；悲觀的人，善於思考，提出異議和預想挫折，兩種人都是社會需要的，至於滿臉憂傷這個和悲觀拉不上關係，頂多算是愁眉苦臉而已，樂觀的人也有愁眉苦臉的時候，樂觀和悲觀僅僅是思考的方式不同而已。
5樓：功時貝越澤
給你說個方法，不知道對你管用不，你等那天你和你的朋友都空閒的時候，請他們去唱歌，和他們去打鬧，去做一點「壞事」，然後開心的逃跑，嘻嘻，很開心啦，
6樓：匿名使用者
我覺得你應該把自己的心情調整好，因為心態是決定內向還是外向的重要因素，內向是內向者的保護，你內心悲觀是因為潛意識上想保護自己，所以你更應該積極的發展自己的優勢領域增強實力，自然就會樂觀了。
7樓：巢婧谷和
得分場合選擇當下是否應該悲觀和樂觀[關鍵看你的旁人是誰
他是什麼性格....]不過一般沒那麼複雜啦
祝福你```
8樓：匿名使用者
生活從來都無從選擇，所謂生活，就是生下來，活下去。
9樓：匿名使用者
是因為每個人到了你這個年紀都會有這樣的想法的~~久了你自己就會想通了
我總是這樣,有時很樂觀,有時很悲觀,並且甚至一會悲觀一會樂觀的,,該怎麼改變呢?
10樓：匿名使用者
學會控制自己的情緒 ，別讓情緒操控了你的生活 。
人是很敏感的生物 ，所以常常會因為很渺小的事物就影響到心情 ，而且往往自己都沒有發現是什麼影響到的 。
其實一切順其自然就好 ，刻意的想要去改變什麼 ，反而會什麼都無法改變 ，只會讓情況越發的糟糕 。
11樓：匿名使用者
你要學會自信，自信心有了就自然的樂觀拉..
感覺身邊的朋友都好樂觀，為什麼自己總是那麼的悲觀，總喜歡抱怨，怎麼才能讓自己變得樂觀些？？
12樓：志智只知值
你看別人很樂觀，但是別人看你也是很樂觀，每個人的悲觀一般不會表現出來，乙個成熟的人要學會忍耐，成大器！加油，還有比你和你悲觀的，要相信自己是幸運的。
13樓：匿名使用者
多做點運動什麼的，找點自己擅長的事做，時間久了就會很自信樂觀了。不要特別在意別人的話，在你覺得自己做的挺好的情況下，這只限制與同輩的交流直接。如對爸媽，上司，老師，你就要問你**做的不好，下次再改正就好了。
14樓：
悲觀是種感覺，再樂觀的人也有悲觀的時候，不用擔心，放寬心，自信點，你會發現自己是樂觀的
15樓：戲尋琴
心態放開點吖！凡事別太過於計較！就行
16樓：心靈的2004馳騁
身邊有樂觀的朋友，可以向他們學習
17樓：來一杯小熊餅乾
沒心沒肺時就樂觀了。。。。。。雖然過後更悲觀。。。。
18樓：曰記在心牆貼上的記憶
不要想太多，經常跟一些比較開朗的人在一起玩玩
為什麼、我總是感覺好悲觀 啊、怎麼才能樂觀點？
19樓：閁錒1470麼
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)， 見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福， 而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂. 相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
20樓：小澀
在有的人眼裡愛是一陣風，靜止了就安靜了，在有的人眼裡愛是一座火山，沉默是為了更猛烈的爆發。 真愛的感覺是可遇不可求的，渴望得到的人不一定能付出，不能付出真情就一定得不到真愛，但付出了真心不一定就能得到真情！ 愛是傷愛是痛愛是一生的淒涼，一座城乙個人一生心疼。。。
21樓：死耗子
和我一樣,我也是這樣,我是因為人生缺少了了解我的那個人,天天面對那些無聊的人感到乏味,所以對什麼事都無趣,悲光.當和自己心愛的人在一起時會感覺很開心.
為什麼別人都很樂觀開朗，而我經常感到悲觀和自卑？
22樓：季季波
其實每個人可以說都會有兩面性的，開朗的人也會有他不自信的一面的，對於經常感到悲觀和自卑的人來說，有一部分是性格原因，有可能是性格屬於安靜的那一方面，對於感情情緒比較敏感，不過還是要以平靜的心態看待，
23樓：
這就是乙個人的心態問題了，思考問題的方法不對，不管任何事情都是兩面性的，正能量思考問題，會慢慢改善的
24樓：匿名使用者
因為你不夠自信，說的不好聽的，沒有能力，對自己不滿意，才會這樣的，我之前也是這樣的
25樓：闞豫
我一直很開朗。我乙個朋友以前跟你一樣。。現在都沒有那樣了
26樓：
那都是表面的。別人背後也有很多心酸
怎麼讓自己悲觀，悲觀的人們，告訴我你們為什麼悲觀，我總是很樂觀，感覺什麼事都不是事
27樓：無名風浪
呵呵~悲觀的人，他們很專注在痛苦上....所以他們才叫悲觀的人。
他們會一直想，「我很痛苦，我很痛苦，怎麼會這樣....為什麼？！！」
這是悲觀的人，他們會一直去想，一直去煩惱。
樂觀的人，就像你說的，「感覺什麼事都不是事」
其實，樂觀的人，他們是沒有花時間去感受痛苦的事情，帶來的負面情緒。
為什麼樂觀的人遭遇到不好的事情會很快開朗起來？因為樂觀的人沒有去感受痛苦。
不像悲觀的人會一直擴大自己的痛苦（因為他們不斷去想，去感受痛苦），以致明明是一件小事，也能說得天要塌下來了。
我是悲觀的人。悲觀的人偶爾會得到樂觀/開朗。
可惜的是，樂觀的人卻無從感受「悲觀」帶來的痛苦。
所以，你還是放棄吧~
根據我對一些樂觀朋友的分析，他們是無法感受悲觀的負面情緒的....
因為樂觀的人，天生就是樂觀。除非後天遭遇不幸~不然他這輩子也別想深刻感受到悲觀所帶來的痛苦。
以上我說到可惜的一點是....
樂觀的人，無法鍛鍊心智。如果他未來遭遇巨大的創傷，他會直接崩潰。但，天生的樂觀，恢復能力很強。可能他會恢復回以前的樂觀，也可能他就此活在悲傷中。
悲觀，樂觀，有好有壞啦~
但是，我還是覺得樂觀的人是老天的寵兒。
因為，他們遇到不幸時，不會受到很多「無形的壓力」。
28樓：匿名使用者
你覺得自己有病是沒有必要的 一般情況大家都肯定你這種樂觀的性格 悲觀有很多不好之處 嚴重的是喪失生的動力 就尋死 太過樂觀也不行 會低估現實的殘酷一面 不過總的來說 你沒有病 但是你太執著於這個問題的話 你就會病了 樂觀的人 才會有強大的生命力 恭喜啊 不要犯傻問這種問題了 你很好
29樓：君子多情
你真麼悲觀呵呵
悲觀多數為了人情冷暖,悲歡離合,喜怒哀樂
簡單點就是思想複雜,什麼都老向悲那方面想,總是認為自己是悲劇的主角.
都一副高處不勝寒的樣子
30樓：匿名使用者
好吧,你現在過度的擔憂自己太樂觀,這就有點小悲觀.相悲觀就想想一下每件事的負面影響,比如打了好幾年的籃球,老是打的一般般,悲觀的人就會相我可能真的沒有天賦,打了這麼長時間沒有什麼進步.....想想事情的負面,個人認為悲觀不是很好,樂觀開朗多好,會比一般人更快樂,沒那麼多的煩惱.
31樓：文秋梵玉
我敢說你還沒受過重大的打擊,或者說沒經歷過人生悲哀的事情,所以你只能樂觀.要想悲觀的話就要多看悲劇或者是多聽別人傾訴.我以前跟你一樣,但因為經過那次後完全變了..
32樓：影夜
你好！每個人的世界觀、人生觀都有所不同。樂觀心態的人很好啊！至少會活得很幸福。
你又何必去渴求不幸呢？這樣…很欠揍。
33樓：慕容小寒
不用了...你現在就很困苦了..
悲觀的人..都在煩惱一些無關緊要的事...
就像這樣...
34樓：心隨傑動
悲觀的人總是自找麻煩，把一件很小的事想的很大，很多、、在平時沒事的時候總愛東想西想的給自己增添煩惱、、遇到事情總是一直想著，越想越鑽牛角尖、、自添很多煩惱、、
35樓：匿名使用者
性格問題 難以改變
性格這東西沒有好與壞之分 不用太在意別的
而悲觀的人更希望自己能樂觀一點，所以不用羨慕別人，其實你有了別人一直想得到的，你要做的就是緊緊抓住你自己擁有的，不要再去羨慕別人
36樓：劉威
首先我覺得你很欠扁哎！很多人想開心呢，可是呢，你這樣還不知足
37樓：
你想 你想做做不了的事 想想 比你有成就的人
38樓：匿名使用者
你性格超級好好羨慕，我的性格就不好
為什麼我總是很悲觀，為什麼我總是很悲觀？
我相信你心理是健康的，因為你會到這裡來提這種問題，但我不得不說一句，很多抑鬱的人，也是對什麼都沒興趣，而且是長年累月的，不似普通人那般只是一時的。生活不能脫離實際，但是也不能過於實際，適當的從抽象的體系來建造你的精神世界吧，乙個沒有信念的人，很容易被生活中的得失耍得死去活來的。你那其實不是悲哀，而是...
為什麼我總是有悲觀的想法，我為什麼，總是有很悲觀的想法？
理論上說，悲觀並不是壞事。為什麼這麼說呢？第一，從理論上講，人生和世界 宇宙的命運，本來就蘊含著悲觀的因素 第二，我們感到悲觀，無非是對世界正確的認識的自然反應。所以樂觀並不見得是好事，那有可能是無知。悲觀也並不見得就不好，那可能是清醒，是深刻，是有感觸。認識到世界 人生注定有悲觀的一面，但我們不要...
為什麼我總是很容易哭，為什麼我總是很容易哭，控制不住自己
多哭有助於舒緩心情，排出鹽分，有助於長壽 不知道你是不是女的，我好想也有你這個毛病，也許女孩子天生眼淚就多吧，聽著傷感的歌我就更傷心，更想哭，好想去分享一下別人的開心事情，讓自己也能體驗一下快樂。我不知道為什麼要堅強，假裝堅強給誰看呢又？想流淚的時候其實很想找個肩膀依靠的，想放聲大哭。不知道你和我的...
我總是很在乎別人說的話，為什麼我總是很在乎別人說的話
或許你認為，別人認同你了，路就好走了,麻煩少了。人是要獲得別人的認同,但不可能天下人都認同你,凡事有利就有弊,乙個人對你的言行說差,但更多人或許會說好，要知道,你聽到的是一面之辭.孩子聽話我們說他乖,但你不是孩子,人長大了,就要有自己的有自己的想法,發表不同意見.別人對你進行評價，你要對他的評價進行...
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是不是胃的消化功能不好亞去醫院看看把 這是嗝肌痙攣，如果不是經常性的，可以不看醫生，如果常發的話建議醫院檢查 為什麼我總是很容易打嗝？5 膈及痙攣，下一次你可以試一下，剪自己的手指甲，火點後聞味，這是個偏方，有人用過，有用，可以試試看。為什麼我老是打嗝?吃飯吃慢點，吃飯過程中別喝水。腸胃不好，吃點健...