1樓：匿名使用者
要用積極的方法，取他人之長向對方學習，奮發向上，在自己的盡力中逐步打膠機注的想法。要磨練意志，經常自我檢討，以豁達的情緒看待全部，捨棄無用的意念，盡量使自己面對現實，分析自己妒忌他人的原因，考慮是否值得去記錄，拋開自己的立場，客觀的去調查，並且要細心想一想，妒忌他人使他失去了什麼？又使自己得到了什麼？
通過這樣的比較分心，便會明白，與其妒忌他人，不如完善自己。
2樓：沉夜孤星
嫉妒的產生，大部分情況下是因為要強。要想完全放下，除非不食人間煙火了。但經常自我暗示，還是能夠減輕這種的情況的產生。
其實人有時候還真的多少得相信一點命運，有福、有禍七災八難在所難免，運氣來了擋都擋不住。熟話說三窮三富過到老，富不過三代。有些事看開了，也就那麼回事。
人生在世，開心最重要。比上不足，比下有餘。是調整心態的基本方法，金無足赤，人無完人，也是看待分析事物的基礎。
而30年河東，30年河西也能驗證一些事物的規律。
3樓：炒蛋哥
提高自身的修養。看書，聽**，旅遊等，都是陶冶情操的方式，你可以通過這些方式不斷地提高自身的修養，強化自己的內心。當你的內心足夠強大之後，你會發現，克制情緒本身，已經成為了你生活中的習慣了。
4樓：緋攻
你可以自我消化，通過聽**，眺望遠處，或者給自己放個小假，這些都是一些很不錯的途徑，你的情緒在多次自我消化之後，也會變得溫順起來，不會像以前那樣尖銳。
5樓：以心
通過訴說。每個人身邊都有一幫朋友，當你真的憋不住的時候，你就可以向你的朋友傾訴，不要怕麻煩別人，事實上，被傾訴的朋友會覺得你當ta是你的朋友，並且會耐心的開導你，這樣你的情緒得到釋放，也得到了克制。
6樓：尓康
克服這種心理首先你要理性認清自己，你是乙個什麼樣的人，有什麼優點就把這個優點放大，體現出你的價值，讓自我產生優越感，還要自信一點，有耐心。
7樓：戰歌
首先要清楚知道的優勢和趨勢，對方的優缺點，這樣心裡就會平衡了，每個人的路和命都不一樣，做最好自己，走自己的路，就沒心情妒忌別人了。
8樓：抽轉組
要弄清楚自己為何會產生這樣的情緒！社會當中人與人之間必然會存在競爭與合作的關係！別人做的好，表現優異，自然有別人的優勢！一味的嫉妒不如看開一點！世界很大，我們的內心很小。
9樓：殷香嵐
首先要能認清自己，明白自己的優勢和不足，承認自己在很多方面確實與他人有差距，並心存善念，多多在自己擅長的領域努力，建立自信。
10樓：寵辱不驚
多讀書 戒還不如接受 畢竟是個正常人
關於嫉妒心理，如何克服嫉妒心理
並不是說消除或者是保留 乙個人有正常的嫉妒心是人的天性，當它太過強烈以至於影響到你的人際交往了 當然就要試著去調節了 但是沒有說消除就消除的，一般到了那樣的程度也很難短時間內有什麼改變 試著調節心態是唯一的方法，問問自己為什麼嫉妒別人，自己跟別人相比到底有著什麼弱勢？冷靜下來的時候多進行自我審查，可...
怎樣消除嫉妒心理，如何消除嫉妒心理？
首先心態擺正，希望人人都優秀，別人比我好，我要努力超個他，比他更好，而不是嫉妒，這樣做你會慢慢消除嫉妒心。回答如何克服嫉妒心理 嫉妒心理是很多人都會有，特別是女孩子，會比較常見。有嫉妒心理的時候，首先要去看到自己存在的問題，要去接納自己的不完美，要有一些豁達的態度 對自我要有乙個正確的認識，要認識到...
怎樣調節自己的嫉妒心理自己也不想這樣太累可是控制不了該怎麼辦
首先要接受自己有這種心理的合理性，每個人都有。其次是要思考嫉妒他人的意義。其實光嫉妒是搞得自己很痛苦的，但把嫉妒化成自己前進的動力，那就有意義了。最後，要學會轉移注意力，嫉妒也是一種心情，可以通過參與其他事情來轉移和改變。嫉妒麼，就是人比人氣死人。你看咱們用電腦吧，咱們是組裝機，但人家就是蘋果一體機...
高中生討厭自己的嫉妒心理要看那些書,希望說書名
作為一名高中生，高考制度弊端使得學生的學習負擔有增無減，還要他們看書，有可能嗎？作為一名高中生，有一定的理解能力，長篇大論的書籍不如挑幾句有深度的名言給他自己理解，我覺得最好不過！我就說幾句吧 走自己的路，讓別人去說吧！細化自己的特長，則顯示出一種天真的可愛，同時也是一種自信！細化它們，並張揚它們，...
如何化解孩子的嫉妒心，如何化解孩子的嫉妒心理
嫉妒是一種消極 有害的心理。它會破壞人際關係，傷害同學間的友好感情，甚至會由於攻擊情緒的發洩而造成悲劇。嫉妒是一種十分自然的反應。兒童的思維方式是以自我為中心的，情緒反應強烈，自控能力差，還不會理性思考，因此他們會根據外界事物對他們的利弊，做出直接的情緒反應，他們希望獨佔父母和老師的寵愛，嫉妒是對他...