1樓：尋找我的森林
可以的，主要是自己要找到好的疏解壓力的方法（如運動、畫畫、寫書法、練習鋼琴、做瑜伽、看勵志書籍等），最好有個比較了解你的人，配合幫助你！
雖然我不太懂具體要怎樣做,但我相信只要有積極的心態和正確的生活方式，建立信心。很嚴重的話找找專業的心理諮詢中心幫助**！
現在很多人因壓力大而得抑鬱症，很是普遍的！相信你可以恢復的！要有信心哦。
抑鬱症能治好嗎
2樓：百度文庫精選
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原發布者:維普網
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com。 等症狀，又曾有過輕生的念頭，而在各級醫院做了大量的檢查沒有發現其他軀體疾病，你患上抑鬱症的可能性是非 常大的。 我們對抑鬱症的**採用綜合的方法，除應用抗抑鬱 藥物外，還結合認知心理**、認知行為**和支援性心 理**以及家庭**等。
此外，還輔以放鬆**、工娛治
抑鬱症是可**的
康醫生：
我今年3歲，中學教師，平時身體健康，格開朗。8性近四個月來自覺頭暈、乏力、心悸、胃部不適、食慾減 退，晚上很晚都不能入睡，早上很早就醒，感覺腦力遲 鈍，精力不足，工作效率低，不知為什麼心裡總有一種沉 悶憂愁的感覺。上課時情緒低落，學生也失去了平時的 對熱情，甚至平時喜歡與同事聊天、上街也不感興趣；曾有 過輕生的念頭，乙個多月來已無法堅持上課。
為此，先後 到了縣級、市級等多家醫院求治並住院**。經檢查，醫 生們曾下過不同診斷如神經官能症、植物神經功能紊亂、
療，療效較佳。你可到醫院進一步檢查確診**。
康醫生 （由廣西人民醫院心理**中心副主任醫師 曾強解答）外陽痿癢與溢尿怎麼辦
神經衰弱等，但**效果不大。我感到異常的痛苦，請問 我得的是什麼病？有辦法治好嗎？
黃曉萍（廣西） 黃曉萍讀者： 據臨床統計
3樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
4樓：娌ф搗嫻╂嘗
這需要看病情的嚴重程度，比較嚴重的**時間就需要長一些。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
5樓：無情的仔
提問
該問題下回答為網友貢獻，僅供參考。
我有抑鬱症怎麼辦
我有抑鬱症怎麼辦
我來答
21條回答
滄海浩波
lv.20 2018-06-27
現在社會的節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，所以患有抑鬱症的人也不在少數，抑鬱症是可以**的，要有信心積極**疾病，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
6樓：公尺蘭心理中心
抑鬱要根據情況去做判斷，嚴重抑鬱需要服用藥物，配合心理疏導**。抑鬱的原因有很多種，一定要找準問題的關鍵，很多跟身邊的環境和他本身的人格特質有關。建議早點帶到專業的心理諮詢中心疏導。
7樓：發明正能量
現代醫學、心理學很發達。抑鬱症可以**，至少可以控制到比較理想的程度。
當然，我們還要區分：抑鬱症、抑鬱情緒、普通的不開心，之間的區別。
而不要過於敏感，把普通的不開心、普通的抑鬱情緒，都認作抑鬱症。
抑鬱症的話，建議患者：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，練練太極拳……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
有時間，還建議諮詢心理醫生。參考使用：認知**、行為**等。
抑鬱症能夠徹底治好嗎
8樓：1啊啊啊啊啊蘇
可以是可以、不過要靠自己努力、不能光靠藥物、醫生的話也是給幾個問題你自己領悟。想治抑鬱症主要靠自己、
1運動。多運動會讓人興奮讓人情緒變得活潑開朗
2散心交際。多約朋友出去、去比較熱鬧開心的地方、多接觸外界、擴大自己的交際圈、
3良好習慣。睡眠習慣、早睡早起不熬夜；飲食習慣、多吃蔬菜水果；生活習慣、改掉不良嗜好
4良好心態。不要胡思亂想、不要事事往壞的方面想、為其做準備是可以的
5交際圈。多接觸積極樂觀的人、少接觸悲觀消極情緒的人。
6視聽。看好的充滿正能量的文章、少看消極抱怨的文章句子，少聽悲傷的曲子
7暗示法。告訴自己過得很開心。
8有什麼讓你心煩難過的事要及時解決
9發洩情緒。當你難過抑鬱時不妨去運動聽歌練字睡覺等。
10找到成就感。去征服你或其他人做不到的事和問題、
11優化自己。其實抑鬱的人大多來自內向自卑、來自對自己的不信心，可以多學習補充知識讓自己更聰明
12有人愛你了你就不那麼抑鬱了、讓別人愛你的前提是愛自己、對自己好點、給自己買漂亮衣服穿去吃好吃的玩好玩的、不要自殘
13善待世界、世界也會善待你。
9樓：
這需要病人自身要積極的配合科學的**，且經常多參加運動與他人互動，這樣才能慢慢的幫助的改善病情的，通過長期的堅持調理是可以恢復健康的。
10樓：和v計畫包括
抑鬱症可以治好。問自己為什麼，都有原因，痛苦的身體不想活，思想拼命活，生與死的較量，明白本體在怎麼活，你以為的不是你以為的，身體合二為一的過程，萬物屬於記憶體，有各自屬性，小孩活成了大人，大人活成了孩子，感受是小孩的感受，思想是虛張聲勢的小孩思想。
11樓：令寒天
抑鬱症是屬於植物神經功能紊亂的症狀表現之一 沒事多運動 對症下藥即可
12樓：新鄉潘氏失眠
可以的，需要對證系統**
一、心理**
每個人都有糾結事情，想不明白的問題，理不清頭緒！矛盾糾結的心理，深深的影響著抑鬱症患者，科學心理干預是至關重要的！
二、陰陽平衡**
中醫講抑鬱症和氣血津液臟腑陰陽有關，通過特殊手法的針灸和因人而異的辯證配方，達到陽能入陰，陰能斂陽，氣血充沛，臟腑協調，陰陽平衡，方能自然入睡，心曠神怡！
三、神經平衡**
抑鬱症是由於植物神經功能紊亂，腦神經功能失調，神經功能受損，神經功能失衡所致，通過修復受損的神經細胞，調整紊亂的神經功能，達到神經功能協調與平衡，真正**抑鬱症！
四、雷射**
人的腦部有12根神經，其中d2、d3和d6是主管睡眠和情緒，通過針對性靶點**快速恢復紊亂神經功能，修復受損的腦細胞！
五、中醫**
由醫生親診，通條氣血，修復津液，滋補肝腎，疏肝理氣，解鬱安神，和胃健脾，平衡臟腑！因人而異的辨證論治，真正意義上的**抑鬱症！
抑鬱症能治好嗎，抑鬱症能完全治療好嗎？
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人...
抑鬱症能醫治好嗎，抑鬱症能醫治好嗎
首先你要明白什麼就算是治好。人感冒了，一周後好了，半年後又感冒了，你說是上次沒治好呢？還是算 呢？抑鬱症，症狀減輕或臨床症狀消失，可以做到，但是必須系統 因為抑鬱症越早期 系統 效果越好，這個效果指 1 症狀緩解或消失，達到臨床 水平。2 藥物使用及減停藥一定按照醫生要求，可以大大降低抑鬱症 機率和...
抑鬱症可以看得好嗎？抑鬱症可以看好嗎？
部分抑鬱症患者可以 但易 需堅持。目前，認為本病是一種慢性 性疾病。就 率而言 首次 50 二次 約為70 三次發作 達80 90 會 獲得首次臨床 非常重要，如 不徹底，症狀會越來越重，速度也越來越快，越來越難以阻止。本病自殺的風險和自殺率也是相當高的，約有15 的病人到最後，可能死於自殺。可以的...
憂鬱症能治好嗎，抑鬱症能治好嗎
有心理學家說 抑鬱症就是情緒發了乙個燒，是情感感冒 我是比較贊同這個模擬。將抑鬱症比作感冒，可以讓我們從兩個方面來理解抑鬱症，一方面就是抑鬱症就像感冒一樣，其實沒有必要過於緊張，似乎是得了抑鬱症就是得了不治之症了，一輩子就完了。抑鬱症通過及時 總體的預後是很好的。但是另外一方面也說明了抑鬱症象感冒一...
老年抑鬱症能治好嗎老年抑鬱症可以治癒嗎
可以治好！最好可以搞清楚老人抑鬱的原因，然後有針對性地予以調整。建議如下 一，親友 晚輩們多關心 照顧老人，多與老人交流 聊天，多了解老人的心事 難處，幫老人開啟心結 排憂解難。二，時常帶老人戶外活動 運動 散心一下，遊遊園，散散步，吃吃飯，會會友 調整一下精神狀態。三，支援老人擁有一些積極 健康的...