1樓：春山千軍
人世間總有失意的人，總有得意的人，但無論如何，生活總要繼續，有父母要盡孝，未來有妻兒要自己陪伴，只要能健康的活著，就比很多比你不幸的人要好了，比如看不見光明的人，比如無法遠行的人，他們會非常羨慕你的生活，那麼，你有什麼理由讓自己總是不高興，不快樂呢？珍惜手裡有的，追求自己嚮往的，即便未必能夠得到，但努力過了，就畢竟曾經經歷過，也許後悔，也許不後悔，但當年，我是拼盡全力去活過的。找準方向，找對方向，然後去努力，根據自己的興趣，自己的天賦，自己的特長，去努力，也就是理性+努力，那麼接下來，就是看命運的安排了，看老天爺是否成全你。
但即便最後沒有達成目標，沒有成功，現在學的東西，說不定未來什麼時候就能用上了，誰又說得準呢？呵呵，每個人都是世間的過客，生命的旅人，無論富貴貧賤，無論美醜妍媸，無論 淵博淺薄，都是如此，所以，只要不危害社會，只要不傷害自己和別人的健康，那麼，選擇自己要的生活就好，無論是哪種安排，都是生命的體驗。很多事情，生下來就已注定，沒有辦法選擇和安排，比如自己家境，自己的天資等等，但只要努力過，只要自己覺得值得，那就讓自己開心起來吧。
開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不讓自己開心一點渡過呢？共勉，朋友，上面的話，寫給你，也寫給我自己，人生漫漫，風景無數，你我都加油！
我們為什麼時常感到不快樂？
2樓：電商特供包裝
因為生活和工作的壓力非常大。而你又沒有辦法很好的解決的時候，就會感到不快樂。
3樓：匿名使用者
我覺得是我們不夠滿足，當我們擁有了一件東西，就想要擁有更好的，這樣就會讓我們陷入死迴圈。
4樓：匿名使用者
我覺得我們通常會因為錢而不快樂，我們生活中處處都需要錢，當我們沒錢的時候，就會陷入非常尷尬的境地。
5樓：番茄會有貓的
因為壓力太大。工作的壓力、成家的壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力，日積月累，這些壓力給我們的不僅僅是不快樂，甚至傷及健康。
6樓：小白梨哎吆喂
因為有很多事情困擾著我們，例如家庭，金錢，社會關係等等。會讓自己處於憂愁的狀態。
7樓：lin相思
因為我們不可能無時無刻都沉浸在幸福的狀態中，正如我們沒有人會無時無刻的都在愛與被愛。
8樓：矮冬瓜
不滿足就是不快樂的源泉，我以前總覺得讓我考上大學我就會很開心，但是我現在又覺得考研成功才更快樂。
9樓：坐呃嗚
因為生活總是有許多的不如意，我們不是完人，總有自己無法解決的難題。
10樓：山總的小迷妹
因為我們思考的太多，腦子裡想的東西太複雜，當生活變得簡單的時候，我們自然就會收穫快樂。
11樓：匿名使用者
因為成年人的世界裡要考慮的太多，要接受的困難也更多，受金錢的約束和影響也更大。
為什麼我不快樂
12樓：匿名使用者
開不開心只有自己知道，關鍵是自己的心態問題，用豁達的眼光看風景，那世界就不一樣了。生活要有自信，不要被一點小的困難所打倒。快快樂樂地過每一天。
1、有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2、興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
3、在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著。
4、現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生;或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
13樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝您能快樂地過好每一天 !!!!
14樓：逍遙青雲
是自己認為的「不快樂」，還是他人評價的「不快樂」？
1、前者「自認為」：
1.1、給自己一些私人時間，去回憶下以前快樂的時光，自己是怎麼獲得快樂的？
1.2、然後再去與「現在」的自己去做比較，看看有那些變化。
1.2.1、對人方面：比如與初次見面的（陌生）人是怎樣的行為和心情？比如與家人的溝通是怎樣的模式？比如與玩的很好的朋友是怎樣的？
1.2.2、對事方面：在第一次接觸的事情，是怎樣的心情？做錯的時候，是怎樣去面對？
……1.3、接納「現在」的自己，理解屬於自己的「快樂」。面對真實的自己，選擇自己認可的答案。
2、後者「他人認為」：
（可以理解為人和人之間的「磨合」，相互之間不熟悉）
2.1、先去理解原因：找過對方在意「開心與否」的點。
2.1.1、主要看問主的選擇，是可以依「他人」而變，還是以「自己」而定。
2.1.2、「評價」開心與不開心，都是在對方的一念之差。此時此刻會告知你「不開心」，而在未來的某一天會告知你「開心」。
2.1.3、試著回憶下，是不是因為某樣比「開心與否」更重要的事情，而忽略。
2.2、做出相應的反饋：解釋屬於自己的開心，讓對方能夠理解。
15樓：成都群麗化妝學校
因為人老是去思考這個問題，所以注定越是在意的事情就越是離自己很遠，在這個世界上有些人、事、物總是讓人力不從心，最主要還是心態，凡事要想開，往好的方向去想，即使天塌了你也要想著如果大家都死了，那我單獨活著還有什麼意義，還不如一起死了算了。實在管不住自己的腦子，那就讓自己忙起來，越忙越好，因為只有這樣你空暇的時間就累的只剩下睡覺了，呵呵
我們本身就活著這個世界上，還來思考為什麼活著的話題，是不是很矛盾，朋友要相信車到山前必有路，你能問：「人為什麼會不開心不快樂？」那證明你曾經快樂過，希望你能心態放好，好好迎接以後的快樂，好好享受生活，加油！
為什麼我不快樂？！
16樓：司寇善和諸帆
忘記煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它：「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。。
3、到乙個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
7、看電影電視；
8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
9、戴乙個隔音的安全帽
，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找乙個遊樂場盡情樂一樂。飄到乙個寧靜的小島
，找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭
，泡個澡，
躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她
，把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）；
11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲瀉；
祝福您天天快樂！
最後祝你能快樂的過好每一天
17樓：命運自有安排
你現在處於待成熟階段，勇於面對勇於接受，人生就是這樣，分為不同的階段，對於現在的你來說已經過了童年和青年，開始向中青年邁進，許多事情是你不能忍受和理解的，慢慢的性格就會變化，內向不是你應該擔心的，這種情緒很快就會隨著對社會的不適應隨之改變，你會發現學校和父母交給我們的與這個社會不相符，現在的你應該學會有自己的主見，發生一件事兒找到至少3種以上的解決辦法，一定要保持自我本色，你是世界上獨一無二的，誰也不會也不可能代替你，悶騷也是一種性格，誰敢保證這不是一種好現象呢？步入社會你曾經的夢想會得到前所未有的挑戰，所以最最重要的一點，不要忘了自己的夢想，並有實現它的信念，記住是信念！！這個東西太重要，也太難得了，以上就是你的方向，知道了自己的方向那麼你的路就算再多崎嶇你也不會迷路，現在的年齡正是很迷茫的時候，但千萬不要想一步登天，人生是乙個緩慢的過程，學會適應這個過程，慢慢的改變，然後去做自己認為對的事，用堅定的信念來實現自己的夢想，一定會實現，有了問題先不要急於馬上解答，因為你會發現了這個階段或者中間發生一件事情以後，這個問題就會輕而易舉的解決了。
最後還是那句話請堅定自己的信念，把有限的情感和精力放在最應該使用的地方中去，做自己認為對的事，培養自己高尚的品格，海納百川有容乃大。
為什麼我總是不快樂，為什麼我總是覺得不快樂？
你說的這些，感覺是你自己從局外人的角度來審視你自己的狀況一樣。或者這可以說明，你認為別人得到這些都應該是快樂的，而自己已經得到了。所以你忘記了什麼才是你想要的，例如忘記了自己喜歡什麼，忘記了自己慾望是什麼，忘記了自己還有什麼理想或者在追求什麼。網上流行過一句話 乙個人快樂不是因為他得到的多而是他計較...
人為什麼不快樂，人為什麼會不快樂？
01.信仰的缺失。乙個人的幸福，不在於多富有。照樣是生活，有的人生活上靠社會救濟，甚至靠在街上乞討為生，但仍然整天樂樂呵呵。有的人錢一輩子都花不完，但生活仍然找不到樂趣，沒有滋味，整天鬱鬱寡歡。決定人幸福的是思想。感覺不到幸福，就是在思想上出了問題。我們生活在現代社會，拋棄了老祖宗好善樂施，仁義信誠...
你為什麼不快樂，人為什麼會不快樂
俏皮話 人生就像烙餅，得翻夠了回合才能成熟。喜歡拍馬屁的人，最終都是為了騎馬。我們需要馬桶精神，按一下，什麼都乾淨了。為什麼哥通往成功的路上，總是在施工。一人一半，是伴 一人一口，是侶。伴侶就是每天一起吃東西的兩個人。真正快樂的人是那種走彎路時也不忘享受風景的人。很多時候，我們的快樂與物質無關，有時...
你為什麼會過得不快樂，歌詞 「我過得不快樂為什麼要快樂」是什麼歌
人生如此短暫，我們應該活得開心，活得問心無愧！其實說到底也是我心態的問題吧。其實人生在世，最重要的不就是開心快樂嗎，幹嘛為了一些微不足道的小事甚至是不關自己的事而煩心呢。其實感覺不值得。當你在獨自糾結時，沒準人家壓根就沒當回事。還是放好心態，做好自己的事就好。自己開心最重要。人們在生產生活過程中，所...
為什麼婚姻讓我變得不快樂，為什麼婚姻讓我變得不快樂
很同情你，也很了解你的心情，尤其是你自己心情不好的時候我想你肯定總是認為自己是心軟的.我和我朋友剛認識的時候也有過一段這樣的時期，我甚至時時的想過放棄,也時不時的找茬兒和他打架,但是他卻一直非常地包容我.但是現在我們決定結婚了,剛開始的時候是他自己比較想結婚，我則還是對我們以後的生活不太確定，而且變...