1樓：錦羿航成
朋友最近失戀了，很難受，情緒不高。
那就需要轉移他的注意力。
帶他出去玩一玩，散散心，或者通過別的方式發洩一下。
讓他深深的明白，莫愁前路無知己，天下誰人不識君。
2樓：公主的寶石
勸慰一下，關鍵是看他自己。凡事看開點才好。
自信可以抵擋一切。多做喜歡的事，對心情有好處。該來的終究會來～分手了，各自開始新的戀情，是各自的自由。
既然分手了，就應該和過去來個一刀兩斷。都已經是前物件，如果不索性放下，只會出現剪不斷理還亂的煩人情形。
戀愛就是相互了解的過程，合適就繼續，合不來分手也是很正常的事。不要過分糾結，放開心，只要努力做好自己。
3樓：chenzzz陳陳
這種事情最好的就是讓時間來沖淡一切
這中間你可以與他分享，兩性類的書籍
多看書會沈澱一切的
同時也出去走走，世界那麼遼闊，不是只有那乙個人的親情、友情、都還是很重要的
趁這個時間讓你朋友全力讓自己吸收新的知識，有新的養分才會有更好的自己遇見下乙個人阿
4樓：匿名使用者
俗話說 解決失戀的2個方法：時間和新歡。
就和樓上的朋友說的一樣，要麼轉移注意力，用時間去沖淡他的難過。
要麼積極的給他/她介紹新的朋友 也是用來轉移注意力的一種方法。
如果以上2條做到了 ta還是很難受，那麼就要考慮是否需要做個專 業的心理疏導了。
畢竟人家是比較專 業的，也能對症去解決。我朋友和你朋友的經理差不多。自己無法排解煩惱和失戀的情緒。
後來他去找了專業的心理諮詢。才慢慢的解決了。但是前提還是得你朋友願意去，太原 圓 成心理 諮 詢就挺好的 ，你可以考慮一下。
具體的去了解下。希望可以幫助到你。
5樓：聖天戎
帶他出去溜達溜達，打打遊戲，分散注意力
怎樣盡快走出失戀的情緒
6樓：錦玥小朋友
讓自己忙碌一些轉移精力乙個人的精力是有限的，當你失戀的時候，肯定懶得做別的事情，可是越是這樣你越會難過，倒不如把所有精力放在工作上，讓自己忙碌起來，多多少少能夠減輕失戀帶來的痛苦。
給自己釋放痛苦的出口如果我說，失戀的時候不要哭要微笑，這簡直是胡說八道。找乙個安全健康適合自己的方式，給自己乙個釋放痛苦的出口，哭，吃，逛。等等都可以。
自己給自己乙個儀式感兩個人戀愛的時候，會有儀式感，比如牽手了，比如親吻了，比如說出我愛你了，那麼失戀的時候也可以這樣，自己給自己乙個儀式，比如給自己買份禮物，用來紀念那段逝去的愛情，紀念完了，該幹嘛幹嘛。
做乙份健身計畫失戀的痛苦是很奇妙的，感到很痛的時候，就會有種蝕骨的痛，可那種痛又會突然消失，只要你自己用對方法就可以。那麼，別整日傷感了，來乙份健身計畫或者**計畫，乙個月後，擁有好身材的你發現自己竟然莫名其妙走出了失戀的痛苦。
7樓：愛惜自己
如果自己想守出來的感情，那你就必須要有乙個很好的劇迎接自己想要的幸福，努力的把自己以前的換掉，還有就是努力的工作才能讓自己去面對未來乙個美好的他。
8樓：不怕淋雨老三
轉移注意力，把注意力放在工作上面，多出去走走，可以找朋友傾訴，可以出去旅旅遊。或者培養幾個興趣愛好，讓生活忙起來，就會忘記了
9樓：魏尚
想要快速走出失戀的情緒，應該多結交朋友。朋友多了以後，很容易會忘記過去，不愉快的事情。
10樓：聆聽心情
不去想之前的事情，面對如此簡單的情感，最好的就是要認真對待以後的生活才可以的
11樓：匿名使用者
讓自己充實起來，讓自己天天有事情做，學習一門外語，出去旅遊一下散散心，只要天天有事情做，就不會總是胡思亂想。
12樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
13樓：
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
14樓：深秋楓韻
如果說要最快的速度的話，就是快速的進入下一段的戀情，可以盡快的走出失戀情緒，但是不可能有那麼快的，所以還是考慮找朋友聊聊天，或者是獨自去旅行，或者是去看電影之類的。
15樓：檸檬味的汽水啊
其實盡快的走出失戀的情緒方法有很多種。就是每天把自己的日子排滿。
16樓：
想盡快走出失戀的情緒，一定要讓自己不再想以前難受的事情，多想一些開心的事情，就能盡快的走出失戀
17樓：匿名使用者
怎樣走出失戀感情的困擾吧？按時間來說，失戀後就應該搞到自己的，新的朋友，這樣會慢慢的忘掉以前的事情
18樓：天啟星辰
想盡快的走出失戀的情緒，最好的辦法是告訴自己，其實自己一定要好好的，加油，不會再找到以前的這種失戀的情緒
19樓：冷豔老師
要想快速走出失戀的情緒，我覺得是要調整好自己的心態。都出去走向大自然，跟人們交流，這樣可能忘得快一些。
20樓：匿名使用者
努力工作，重新開始一段新的感情，這樣就會很快走出失戀的情緒
21樓：伊凝
其實每個人或許都會面對失戀的，你應該正視這個問題，她是很普遍的，你不必太放在心上，想要走出一段失戀的情感，那你就應該多出去走一走，多結識一些新的朋友
失戀以後怎樣調整自己？
22樓：匿名使用者
保持心態，保持微笑 時刻記得生活不是一種命運，而是一種選擇。☺☺
23樓：寶石
失戀後，第一不要意志消沉，第二不要做傻事，第三也是最重要的一點，一定要利用好時間，讓自己的注意力轉移。
你腦袋裡無時無刻不在回放過去的畫面，這是正常的。這時候千萬不要乙個人悶在家裡，這樣無異於把自己埋進回憶的泥潭裡，讓人無法自拔。
這時候，比較好的做法是，可以聽一聽**，但不要一味地聽悲傷的**，偶爾聽一下，釋放情緒。除此之外，可以出去旅行，用沿途的風景佔據你的大腦。
充分利用時間，去做一些有價值的事情，比如重新做一些自己因為戀愛而放棄的事。如果還在學習，也把精力放在提公升自己上。
慢慢開始說服自己。這個世界上有那麼多人，為什麼下乙個自己不會更愛她（他）呢？隨著時間的推移，你會慢慢發現，曾經的印在腦海的記憶，逐漸會淡化，等你再遇到下個他（她）的時候，過去的一些都會顯得不那麼重要了。
我很喜歡梁博寫在《出現又離開》這首歌裡一句話——每乙個未來，都有人在。人生短短幾十年，失戀也是一種體驗而已。要相信每乙個未來都會有更好的人，在前方等待著我們。
24樓：匿名使用者
戴上耳機聽著給我一杯忘情水。
再喝一杯鹽水。
再喝一杯安眠藥。
再喝一杯咖啡。
ok，你也走上人生的巔峰。
25樓：請叫我王閃閃
失戀不可怕，可怕的是失戀之後的一蹶不振。這是老生常
26樓：肖李平
目標轉移，把自己的心都放別的事情上，不去想失戀這件事，該吃吃，該玩玩，開心最重要，過去的已經過去了，不重要了。相信前面還有更好的。
27樓：匿名使用者
短期的話，找事情做讓自己忙起來，轉移注意力，讓自己沒時間去想前任，很快就能走出來；
長期的話，就是要調整心態了，讓自己變得更好，才能讓自己不後悔
28樓：匿名使用者
保持微笑，時刻記得生活不是一種命運，而是一種選擇
29樓：昊昊小魚
失戀了首先得認清現實接納事實吧。分了就是分了，無論什麼原因，結果都已造成，想再多也只是徒增煩惱。
其次，接納自己所有的情緒。人是感情動物，有任何情緒都是正常的，情緒沒有好壞對錯之分。不要覺得傷心就是軟弱，痛苦就是放不下，這類情緒標籤只會讓自己更封閉，更容易一葉障目，更難以走出來。
如果一時不能接受，想哭就哭，想笑就笑，不要忍著，憋著，那會悶出病來。把負面情緒及時發洩出來就好，前提是不要傷害自和他人。
另外，找些能讓自己心情變好或有成就感的事情做，比如出去旅行，比如發展自己的興趣愛好等，一方面轉移注意力，一方提公升自信心，有助於自己更快恢復常態。
最後，提醒一點，一定不要在這個時候去開始新的戀愛，這種新的戀情並不能幫助自己真正**上一段的傷痛，如果一時衝動，冒然開始，更可能的結果還是會走向分開，到時傷己傷人。更有益的做法是總結上一段戀情，拋開對方和他人的眼光去正視自己，理性分析，找到自己的癥結和倆人之間問題的根源所在，肯定自己好的部分，也盡力改變自己不夠好的部分，這樣在未來再開始一段新戀情時便不會犯同樣的錯誤，重複同樣的痛苦了。
失戀並不是可恥的，恰恰是碰到了成長中的痛點，揉開了便通暢了，生命便得以成長，祝福失戀快樂！
30樓：匿名使用者
冷靜冷靜回憶一下問題出在哪兒！是什麼原因！如果自己問心無愧的話就別管在外的所有說詞！
做些自己喜歡而以前沒有時間去做的事情！慢慢淡忘一切吧！忘記昨天！
做好今天！展望明天！
31樓：一公尺陽光
走出來，先要讓心意通達。失戀只能說明你們不適合走向婚姻，無論誰的問題，強扭在一起不會幸福。愛與婚姻，與性高度一致才是最完美的狀態。
其次，要感謝那個和你分手的人，遇見誰都是命中註定的一場修行，既然情深緣淺，你修行該得到的，我想說你已經得到了，那就是淡然，更成熟了。這是你下一段緣分的基礎，因為你會遇見更好，更合適的。
32樓：匿名使用者
不要灰心，人生就是這樣不平，如果因為經歷了失戀這灰心的話就不好了，不要為了過去而折磨自己，他（她）以為自己是誰呀，為什麼非得為他（她）傷心，自己是最棒的，沒有他（她）地球照樣轉，我照樣過的好好的！！
我失戀了，很難過，該怎麼辦，我失戀了好難受怎麼辦？
每個人要學會自立 他既然那麼狠心丟下你 為什麼還要想他呢？人很奇怪越得不到的就越想得到 其實失戀沒有誰能夠幫助自己 只有內心堅強 忘記乙個人很簡單 在於你你不想不想忘記而已 要時刻對自己說不想他了 算了 沒什麼大不了的 付出沒有回報,真心不定能得到,苦惱,這只是生活中的乙個小節點,過去了再回頭看,就...
失戀了，很難受，誰能幫幫我，突然失戀了，我好難受，想死的心都有了，誰能幫幫我
失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。戀愛是一次已完成的...
我失戀了，真的很難走出來
看到你一連串的問題，真不知從何答起。去年九月吧，我的乙個朋友也失戀了，女孩子真心愛乙個人的時候會傷得更深。她用半年多的時間才勉強從她前男友給她帶來的傷害裡走出來了。她是個很要強的女孩子，從沒為男人哭過。但是為了那份感情，她哭了幾個月，夜夜失眠。他男朋友在分手的第二天就跟別的女孩子開房了，然後戀愛了。...
女人失戀，很痛苦，該怎麼辦，我失戀了，很難過，真的很難過，怎麼辦？
你知道怎麼走出失戀嗎？愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情 親情 愛情 其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鐘情時心動的...
跟男朋友分手了，很難過，失戀的時候，你是怎麼走出來的
有人說，走出失戀只有兩個方法，時間和新歡，如果還是不能走出來，只能說明兩點，時間不夠長，新歡不夠好。失戀固然讓人痛苦，但是反過來想你只是失去了乙個不愛的人，對方失去的是乙個愛他的人，要知道，愛情並不是生活的全部，出來請之外還有友情，親情，人生正是因為有了這些，才充滿了色彩，愛情從來就不是生活的必需品...