1樓：夜執玉
沒關係。多愁善感也是一種與生俱來的特性。不一定有什麼不好。
你可以去做乙份《九型人格》測試，它會告訴你你是哪種人，並且你應該怎樣科學利用自己的性格特點。
所有心理諮詢所都可以做，網上也有，給你乙個比較準確的位址吧
2樓：匿名使用者
自己跟自己說不要想太多吧
我想你應該也是什麼事第一想就是想去壞的那一方面這樣也不是不好 正所謂希望越大失望越大嘛
但是如果你這樣太嚴重的話 也會誤到自己的判斷能力和方向的主要是讓自己樂觀一點 世界沒有走不通的路 沒有解決不了的事的
3樓：匿名使用者
要學會控制自己的情緒,凡事多往好處想。心裡有任何的不快,可以找乙個你信任的人適當發洩,多做做自己喜歡的事,分散注意力
4樓：慕狼散客
在快節奏的都市生活中，每個人都活的比較壓抑，都會面臨生活，工作，感情等等諸多方面的問題和煩惱，你有這種想法也很正常，建議給自己放放假假，邀幾個朋友坐坐，聊聊，休息一下，學會釋放自己，一切都會結束的，一切都會變好的！願你開心
自己總是多愁善感怎麼辦
5樓：手機使用者
我也是雙魚座的呢，我也是90後的，我也是跟你一樣喜歡多愁善感，看到你我有找到知己的感覺呢，不過像這種情況呢，我就感覺吧，現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。 還有啊，不要為已發生的和未發生的事憂慮。已經發生既成事實憂慮也於事無補，未發生的憑主觀臆測，無法推斷事情的走向，徒增煩惱而已。
真正了解無常的含義，當你痛苦時，你要想這痛苦不是永恆的，當你快樂時，你要想這快樂也不是永恆的。我心情不好的時候就會看些哲理書的，或者聽聽**，
6樓：君子素榮
自己總是多愁善感怎麼辦。。
。。。。。。。。。。。。。。 生活是首歌，我們自己本身就是乙個**家，無時不在譜寫自己，完善自己。要唱好這首歌，就看你怎麼給它填詞、譜曲。
其實啊，生活是首歌，我們都是在唱著自己的歌曲 。 生活是首歌，歌中有甜美和溫和，也有苦澀和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演繹著生活的歌。 生活又像江河一樣奔騰不息，又像大海一樣浩瀚深邃，變幻莫測。
我們生活在這個多姿多彩的世界，有快樂，也有痛苦，有歡笑，也有眼淚。這一切譜寫成我們的人生交響曲。人生是掛在地球上的一滴眼淚，但在風乾的過程中也會折射出太陽迷人的光芒。
「悲傷的眼淚是流星，快樂的眼淚是恆星」，可生活不同情眼淚，生活對弱者永遠都是殘酷無情的。人生的主題之一便是尋找生活中的樂趣。當你為情所痴，為分所困，為錢所慮，為事所惱，為人所難，為家所忙時，你不妨盡量去尋找生活中的快樂，感受生活那種無聲的語言，親身體驗生活的那種甜蜜。
「生」和「活」合起來就是生活,每個人都以自己獨特的口味調劑著生活,同時又以自己的獨特方式來追求理想中的生活,品味著其中的苦與樂。所以格外懂得用笑容珍惜生命中的點點滴滴，面對曲折與艱辛，會用積極向上的態度回報多姿多彩的生活。 人，有著最豐富的思想感情，有著最崇高的情操和堅持不懈的精神，有了這些，縱使世間有千難萬險，也會被人類征服。
海倫說過：「我一直哭，一直哭，哭自己沒鞋穿，可是直到有一天，我看到乙個人，他竟然連腳都沒有，我就懂了什麼是生活。」是的，生活中也許每個人的命運有一定的差距，但我們可以通過自己的努力改變現狀，去探索人生的真諦，追求生命的精華。
人生就是一場場角逐，只有不斷戰勝弱點，一直向前，才會有新的收穫。縱使昨天的歌唱得不夠動聽，也不要有太多的傷感與懷念；今天又是新的一天，新的日子又會賦予新的任務與使命，我們只有把握好一切，盡量讓今天的生活之歌完美，也為明天的歌唱譜上前奏。正如歌詞裡說的：
「到底什麼能解脫一切生活的枷鎖，生活，有難過有寂寞有快樂，一切都包括，生活，象一首歌 有人唱有人伴有人和，才會是好歌，生活，沒有起沒有落沒有錯，怎會有收穫？生活象一首歌，沒有他沒有你沒有我，還剩下什麼？生活象一首歌，**的世界不只你乙個，生活象一首歌，你我的世界越來越寬闊……」 生活，必須要誠實守信，快樂的人生，誠信是人最美麗的外套，是心靈最聖潔的鮮花。
誠信是道路，隨著開拓者的腳步延伸；誠信是智慧型，隨著博學者的求索積累；誠信是成功，隨著奮進者的拼搏臨近；誠信是財富的種子，只要你誠心種下，就能找到開啟金庫的鑰匙。誠信，讓心靈無瑕，讓友誼長存，讓世界明天會更美好！ 堅持真誠待人處事，只要你付出真誠，生活必然會獲得回報，朋友之間真誠的問候,衷心的祝福,親切的關懷,友好的交流,無私的奉獻...
當你以真誠為起點，讓真情來延伸，你就會發現生活充滿繽紛的色彩。讓我們揚起真誠的風帆，暢行在友誼的海洋.... 在我們的人生路上，不可能只是鮮花和掌聲，不可能只有豔陽高照，荊棘和陷阱也時常可見，狂風暴雨也免不了要來，正值熱血年華，執著向前的我們，一定要演奏好生活這支奇妙無窮的歌！
讓我們好好生，好好活吧！
我為什麼總是多愁善感，我該怎麼辦
7樓：匿名使用者
1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2.不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3.不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，要盡量的讓情緒平穩起來。
5.那個人突然不聯絡你了，很正常;那個人突然又聯絡你了，也很正常，這也不說明什麼。
6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
11.無論是對是錯，你需要乙個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。
12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎？」的時候，要冷靜的說好，然後結束通話**。不要哀求，他不是來徵求你意見的。
8樓：匿名使用者
我也多愁善感。。特別是在夜晚！每到半夜我都感覺自己是個哲學家
總是感覺自己很失敗，怎麼辦，總是感覺自己很失敗，怎麼辦？
說實話女生的世界有點不太懂 可是我覺得吧友情方面都是將心比心 他們找你幫忙都是些小忙換成大部分人都不會去記住 我也不是說要你去做些什麼驚天動地的大事 只是一句話 你自己問問你自己有沒有真的為你自己認為的友情去付出 首先，先抱抱你，別難過，這不叫失敗，這更像是善良，我不知道你的年齡，但是，當你到了二十...
自己總是胡思亂想怎麼辦
自己總是胡思亂想，怎麼辦？我覺得肯定是你比較閒愛胡思亂想。找乙份自己喜歡的工作。這樣的話。就不會胡思亂想了，而且做什麼都會有動力 可採取以下辦法 1 可試著聽慢節奏 柔和的 能夠使人思想放鬆 心情平復，病逐漸產生睡意 2 可以喝一杯綠茶 紅茶或者茉莉花茶，茶水也有靜氣寧神的作用，有助於入睡 3 可閱...
孩子生氣後總是自己打自己怎麼辦
首先的話，這樣的孩子可能他自己嗯自尊心比較強，可能他覺得是自己的錯或者是嗯，要麼就是覺得自己生自己的氣就覺得很氣憤，然後就沒有地方的發洩，然後你就會自己打自己。首先的話遇到這樣的孩子，嗯，家長要好好的開導，然後教育把它糾正，好不可以讓他這樣子，否則的話將來他自己身體有些難過，可能會發生自己有點鬱悶發...
總是自卑，覺得自己難看，怎麼辦
不知道你的性別。如果是女孩，那就好辦了。俗話說，沒有醜女人，只有懶女人。其次，要有足夠的自信。鳳姐都那麼自信，你咋就沒有自信呢。如果是男孩，那你是庸人自擾。男人靠的不是長相，而是能力，魅力。增強自信，多創成功，提人氣，在榮譽和稱讚中就會不自卑。尤其在大眾面前表演個人特長更能優感。聽聽薛之謙的醜八怪。...
總是控制不住想發火怎麼辦，總是控制不住自己情緒,容易發火怎麼辦
衝動的情緒其實是最無力的情緒，也是最具破壞性的情緒。許多人都會在情緒衝動時做出使自己後悔不已的事情來，因此，應該採取一些積極有效的措施來控制自己衝動的情緒。一 首先，調動理智控制自己的情緒，使自己冷靜下來。在遇到較強的情緒時應強迫自己冷靜下來，迅速一下事情的前因後果，再採取表達情緒或消除衝動的 緩兵...