1樓：匿名使用者
多看喜劇，多和性格外向的朋友聊天
2樓：虛無的鎮魂曲
如果是自己的話 首先要做的是調整心態 從根本上找到你鬱悶的源頭 至於方法看個人喜好 可以找朋友或是信任的親戚 父母聊天 也可以什麼都不說 痛痛快快地去玩一天 甚至安靜的休息一天.. 如果是別人的話 首先要和他溝通 如果他願意告訴你 那麼就和他一起分析一下 如果他不願意說 那你就一心一意地逗他開心就好了 解開心結和忘掉煩惱的效果是差不多的
3樓：在爾勇
拿得起，放得下，釋懷所有不順心的事。
另外建議你讀讀四書五經吧，那裡面的內容博大精深，慢慢領悟去吧！
4樓：匿名使用者
其實我也想問這個問題，因為雖然我不是很內向，但是就是不開朗，有時候老是喜歡把自己封閉起來
5樓：興高滴
看動畫片、喜劇片、經常跟人溝通（真正的）、去旅行
6樓：windy柔柔弱弱
做自己喜歡的事 去玩一天 把不好的事全部拋到腦後 或和你喜歡的人在一起 或把你心中的一切不滿寫成歌大唱出來發洩一下
7樓：匿名使用者
我個人釋放壓力做好的辦法就是k歌，大聲的吼，有時候看電視那些有壓力的人就會去到一定的地方大聲吼出來
8樓：曉小笑校曉
多和開朗的人在一起，不在一些小事上過多計較，不要總是回憶過去，
9樓：歲月觸人
那就要多和外向人聊天 多做社交活動 結交更多的人特別是知己
怎樣使人變得開朗起來
10樓：仙秀鈮
多和人接觸，多聊天，經常和朋友出去玩，慢慢的就好，但是沒有必要真的把性格改變了，望採納
11樓：雪落翩舞文藝範
現在大部分人都是雙重性格吧，熟人面前很開朗很愛說話，見到陌生人會害羞緊張，這都是正常現象啊，沒必要非得變得開朗，每個人都有自己擅長的領域而已。平時多看看交往之類的書，提公升自己的交際能力，增加自己的幽默感，使自己變得有意思。
怎樣才能讓使人變得開朗
12樓：柳濱蹇曼語
開朗是天生的,
如果你天生內向的話,也還是可以開朗的
多跟別人交流,說話...
13樓：潘問郜明輝
在你自己
你要是硬要猶豫
那誰也沒法
我開導開導你？
把你腦袋敲開把猶豫拿走
14樓：儀吟暨欣榮
多說話、過程而已（別擔心會開口就得罪人、要相信別人能的我也可以。
怎樣才能讓人變得開朗啊？
15樓：匿名使用者
多說話、過程而已（別擔心會開口就得罪人、要相信別人能的我也可以。
16樓：匿名使用者
【原創】內向的人怎樣改善人際關係
怎樣才能使乙個人變得樂觀、開朗？？
17樓：匿名使用者
多幹點自己喜歡幹的事，聽聽喜歡聽的歌。多笑一笑。
你這樣想啊。你討厭它，它也無法改變啊。生活還是這樣繼續下去，無論你持有什麼態度，它都還是這樣。放開一點。
我沒有經歷過這樣的事，所以我的看法有些樂觀了。對你來說可能挺難做的。但試一試吧。
防飛思想，去感受生活的樂趣。
18樓：匿名使用者
別想太多的事
因為你想了也是白想
還不如睡覺
那不是樂得輕鬆自在
乙個人只要沒有煩惱就行
雖然沒有煩惱是不可能的
但是你要盡力忘了它
要怎樣可以讓乙個人變得開朗？
19樓：閻玉花井雨
很正常的啊！人都會有情緒不定的時候，就像有時候我覺得很開心，有時候莫名的就有點悲傷和煩。。。再說
也許你是個多愁善感的人，也許近期的學習或是工作不順利，心裡有無形的壓力，只是自己沒感覺，抑或是，身邊的人事物影響了你的心情。這都是有可能的。
煩不要緊，關鍵是如何除錯自己的煩的狀態，不要讓它影響我們的日常工作和生活。煩的時候，聽聽**，做點別的事情，讓自己不要空閒，從煩的事情裡抽脫出來，過幾天就沒事的。。。
不知道我這麼說對你有幫助麼？總之，喜怒哀樂都是不能避免的，這樣才是真實的人。真實的生活！所以沒什麼好煩的，不是麼？
之所以會無聊傷心.孤單.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.心情不好.鬱悶，是因為周圍的環境太過繁瑣，
周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣，
當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛，
其實不必要天天重複著問該怎麼做；或是要去做什麼，
當你什麼都不知道的時候就什麼都不要去想什麼都不要去做，
簡單的發個呆睡個覺也可以度過傷心.孤獨.迷茫.累.壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶.，
別想那麼多，人生下來本來就有壓力.傷心.孤獨.迷茫.累.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶，
所以一直重複著無聊的事也就會感覺到傷心.孤獨.迷茫.累.有壓力.煩惱.寂寞.無聊.心情不好.鬱悶，
換個想法.就這麼平平淡淡的晃過，也可以是日子，
本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己
怎樣才能讓乙個人開朗起來呢
20樓：旅妙婧弭進
首先，要改變他的心態。他內向，心裡肯定有一定的壓力，請問一下內，他會不會對容每個人都是內向的呢，有一種內向的人，他們對陌生人不想說話，但對經常在一起的朋友，話很多，這時他完全是乙個外向的人。內向的人，他心裡有一種自卑感，想要改變這種心態，有時很難，有時很簡單，難的是他不想改變，不願去改變，容易的是他是想改變，為每乙個人或每事而改變。
加油吧，相信你能改變他的，過程中有苦有樂，請好好把握。
21樓：衷樂池芮濡
你好，那你就建立
抄自信，相襲對來說很bai多內向旳朋友對自己沒有足
du夠旳信心，個人認zhi為後天旳自信有─dao方面很大程度是建立在成功旳基礎上,強大旳自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同旳人接觸,溝通,交換自己和別人對事物旳看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡旳資訊量越來越多,不管和別人聊到那方面你都懂,這對你產生自信有很大旳幫助，隨著你對事物旳認識能力旳提高，還有經歷旳事越來越多,自信會建立在你身上,自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒,要相信失敗是成功之母,希望我說旳能給你─些啟示和幫助,最後祝你開心快樂。
怎樣才能使自己的性格變得開朗，怎樣使自己性格變得開朗，樂觀起來？
首先，我對你漸漸變得開朗表示祝賀，你已經邁出了成功的第一步。有很多事情總是變得比我們想象的好。言歸正傳，人的性格與環境有著莫大的關係。世界上的準則是 適者生存。所以不管是動物還是人類，都會為了生存的更好而適應著社會，適應著身邊的環境。所以，具體的方法是 性格內向者要想成功地交際，必須明確這樣的觀念 ...
怎麼樣才能使人成熟呢，怎樣才能使人變得成熟穩重
想讓自己短時間成熟起來我想是不可能的！其實像有時天真一點也是一件好事啊！我現在已經是大三的學生了，但說話辦事卻總覺得還像個小孩，我覺得我有必要多讀些書來充實自己，但不知道對於面臨即將走出象牙塔的我該讀些什麼書好？並且會有立桿見影的效果。我知道欲速則不達，但時間有限，只求能在有限的時間內更有效的充實自...
怎樣才能使自己變得活潑
多交些朋友,多接觸一下新生事物,多培養一些愛好,多與別人溝通,試著主動與別人說話,遇到難題或困難不要沮喪,積極想辦法去解決,如果自己解決不了可求助別人,保持樂觀的心態會使自己有個好心情,有好心情就會增加自信心和膽量,而且也願和別人多說話.漸漸你就會發現自己活潑起來.寒。廣告越來越多了 嗯，說白了，就...
怎樣才能使心軟的女生變得心狠，怎樣才能使乙個心軟的女生變得心狠
真愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是...
怎樣才能使臉部變得瘦一點，怎樣才能使自己的臉變瘦變小？
其實要使臉變瘦最不麻煩最方便的就是嚼口糖，它可以促進臉部肌肉很好的運動，效果很錯的哦 而且你長期這樣也會使你少吃零食，身材也會瘦的哦 怎樣才能使自己的臉變瘦變小？瘦臉按摩法 按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。1 捏按面部肉多的地方 塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉...