1樓：小夏在深圳
一、正確的認識自我
有的人能力平平，卻總是在眾人面前誇下海口，以致於換來了他人的厭惡。有的人擁有智慧型和想法，卻因為過度的自卑，而不敢於去表達自己，這讓許多人不能夠注意到自己。這些的產生都是因為對自己沒有乙個正確的自我意識。
二、培養意志力
心理學中將意志力定義為是克服一定困難，努力達到目標的心理傾向。意志力高的人能夠準確的判斷，果斷的去解決。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都會很好，這會使得他們在面對問題或者是困難的時候，有足夠的勇氣和耐心去處理，合理的解決好事情，獲得好的結果。
三、學會鼓勵自己
情緒情感具有功能性，當你的情緒不好的時候，你會發現自己對任何的事情都沒有興趣，它會影響你工作的效率。但是個體的需求是不會不斷被滿足的。
因此我們總是處在負面情緒下，這時候聰明的人就不會讓自己被消極情緒所折磨，情商高的人他們能夠進行自我鼓勵，使得自己從負面情緒上撤離。學會鼓勵自己，讓自己能夠積極的去面對一切，你的情商也就在提高了。
四、理解和包容他人
情商高的人之所以受人歡迎，是因為他人與之相處會感到輕鬆和舒服，這是因為他們具有很好的理解能力以及與他人相處的能力。
在他人情緒變化的時候能夠做出調整，讓他人不至於處在尷尬的狀態下，因此多培養自己的理解力和包容力，即在與他人相處的時候，不要拘泥於一件事情，要多方面的去考慮，也可以站在對方的角度多考慮，給他人更多的耐心。
五、合理的與他人溝通
人與人情感的交流和提公升，通常都是通過溝通進行的，因此擁有良好的溝通方式，能夠增加彼此情感的捲入，
而面對面的交流是最直接的溝通方式，換句話說學會合理的溝通，以及正確的說話方式，好的話語在某一些相處中是可以增加彼此親密程度的，會說話也是情商高低的一種體現，因此想要提高人際交往，先要學會如何好好的與他人溝通。
2樓：立身說
高情商會說話：這3個技巧，立刻提公升你的談話能力
高情商的說話技巧有哪些，如何高情商說話技巧
回答說話技巧 掌握這8種技巧，讓你成為高情商的人！俗話說的好，長著一張好看的臉未必比得上一張會說話的嘴，生活中，職場中，和客戶交流的時候都很重要。會說話的人上下都吃的開，左右逢源。1.見對人就要說對話，學會謹嚴慎行 跟不同的人說話，就像看菜吃飯。跟老師說話像跟父母說話一樣拽，跟老闆說話像跟老婆說話一...
如何提公升自己的情商，如何提高自己的情商？
情商提公升是乙個系統工程 控制自己情緒 控制自己慾望 了解他人情緒 進而呢 能夠控制別人情緒 出好關係 所以它呢 它是乙個系統工程 所以人的 情商提高 他也是乙個 逐步網上走的過程 隨著你的閱歷 他會一點點提公升 解釋為 說話的才能。有口才的人說話具有 言之有物 言之有序 言之有理 言之有情 等特徵...
如何提公升自己的職業情商，如何提公升自己的職業情商 （轉載）
如何提公升自己的情商？100 高情商 情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 情感 意志 耐受挫折等方面的品質。如何提公升自己的職業情商 載 作為剛入職場的大學生從 方面提公升自己的職業情商 如下文說 每位學生從校園走向社會，走向職場都需要一段時間，這...
如何提公升自己的情商，如何培養情商
解釋為 說話的才能。有口才的人說話具有 言之有物 言之有序 言之有理 言之有情 等特徵。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。...
女人如何提公升自己的情商，女人要怎麼提高情商？
1.明白什麼時候該說什麼，什麼時候不該說什麼。2.多看相關書籍。3.看看身邊情商高的人怎麼做事的。4.不要大聲喧嘩，不要講粗話，待人接物要有禮貌，即使別人惹你生氣，不要發火，安靜思考原因解決問題，和他吵架，不能解決問題，還顯得自己低素質，一下子氣質情商都沒了。5.每天看2頁情商書籍內容，累積越來越多...