1樓：匿名使用者
女孩都願意和你聊天，說明你還是很有魅力的。有些女人喜歡暴力型的男人，有些喜歡像你這樣開朗有趣的男人。總之你記住，你又不是人民幣，不可能人人都願意喜歡你。
多發現自己的優點，而且人人都會有缺點的，就算是你的女神也一樣！時常對著鏡子說自己是最棒的，也是一種提公升自信的方式
2樓：夏目慕夏
就是以前的事給你留下陰影，變成一種習慣了。習慣也不是一朝一夕就能改變的，要慢慢來並且要堅持。首先你要分析一下自己有什麼好自卑的，不要看以前畢竟已經過去了，就看現在自己的情況，如果有值得自卑的並且能通過自己努力改正的就改，先天的或者一些無法改變的事情就算了（重要的是學會揚長避短）然後客觀的找出自己的優點並且列出來，每天看一遍給自己心理暗示。
和女孩子交流的時候也要給自己心理暗示，尤其是在相處不下去的時候。
3樓：無師自通
你這種自卑**於身體的弱勢，初中時候的陰影。而你現在想要擺脫這種自卑，那麼需要解決前面兩個問題，平時注意鍛鍊，不必要鍛鍊出強壯的肌肉，至少要有正常男人的健康，其次不要在意初中時的尷尬，必成長大了，不會出現初中那種幼稚的做法了，要知道，現在的社會腦力比武力更為有用，女孩子更注重男人的內在，比如說你的口才，知識，聰明幽默等等。。。。樂觀的看待問題，即使身體比不過別人，你的內涵要比別人高，完全沒必要自卑的，大膽追求自己所愛，誰沒有悲催的過去，把過去的恥辱變成現在前進的動力！
希望能幫到你
4樓：梓小芸
大口吃飯，大口喝水，大聲說話，久而久之，你就自信了。
5樓：北鈺
我很理解你，隨著時間自己會慢慢成長的，也會變的越來越沉穩，要相信自己！
6樓：逍遙緣王爺
我和你一樣，從小身體不好，我還是個聾子。受別人欺負我還樂呵，但是苦自己知道，所以，自己鍛鍊自己努力。崔元甲知道麼？
他從小身體不好，通過運動，鍛鍊身體。是為了增加體質。我們一出生都有不同，自己努力，自己學習才能得到認可，你加油。
7樓：匿名使用者
一定要對自己的身體素質感到自信，這是最無敵的自信
8樓：wo的心太亂要
你經常去爬山讓自己走出陰影
9樓：匿名使用者
去做力所能及的運動吧！
我是乙個自卑的人怎樣走出自卑的陰影
10樓：閱歷推廣
現實社會中大部分的人都會有此想法，總而言之就是對自己不自信的乙個體現，個人建議，多於人溝通交流，多在提問場所，以自己的主見回答問題，總之，將單子的、放大點，不要覺得不好意思
11樓：啦咯了燒烤
你要永遠相信自己，你是好的，最棒的，世界上沒
有十全十美的人，不要把自己想的這麼差，不管再怎麼厲害的人他也是有缺點的，你有你自己的優點，所以你沒必要自卑，每個人身上都有缺點優點，你覺得別人比你好比你優秀。同樣別人也會覺得你比他好比他優秀，做自己就好
12樓：專注水貼18年
自卑是一種正常的現像，你要明白自己為什麼自卑，突破那種你以前覺得讓你自卑的東西，比如你如果不敢與人交流，那麼就去盡量和陌生人交流。一開始都覺得難以做到，但你做了，就會覺得簡單
13樓：風瞬間
嘗試做不敢做的事，並取得成功。我以前和你差不多，在別人面前不敢說話，總覺得自己比別人差太多，看見陌生人就臉紅尤其是女孩子。於是我決定做自己不敢做的事，到處找女孩子搭訕！
嗨！美女你好，這只筆是你丟的嗎？嗨！
美女，這塊轉頭是你丟的嗎？嗨！美女，你把房子落街上了。
直到有一天我在派出所門前遇到了我現在的女朋友，嗨！美女等一下這是你的派出所，她優雅的轉過身「不這是你的派出所」，然後痛扁了我一頓，並被警察帶到了派出所裡。我一口咬定我們只是打著玩不是真的，警察看著遍體鱗傷的我。
無奈的搖了搖頭，把我們放了。從此以後她就成了我女朋友！
怎麼樣才能克服自卑心裡，我現在上的學校非常痛苦，我從小心裡承受能力就弱，每天在學校都很痛苦，煎熬地
14樓：口袋書屋
我比你痛苦，還活著麼
15樓：匿名使用者
小姑娘，心態放開。
路是自己走，別人只是引路人，包括父母。
16樓：匿名使用者
心情放鬆點就慢慢好啦
有嚴重自卑心理怎麼辦？
17樓：滄海浩波
你自己已經找到問題的癥結，要培養自己的自信，克服自卑。
戰勝自卑方法：
1、認知法 就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，導致自卑。
2、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。只要自己願意改變，只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
3、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。
18樓：匿名使用者
可能你的性格內向，缺乏應有的自信，表現出走路不自然，和別人說活不敢直視，特別是不敢直視異性，給你的增加了心理困擾，時間長了會影響人的情緒，因而感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，產生自卑心理。應該增加自己的自信心，學會自己尋找自己應有的歡樂，給自己營造乙個寬鬆、良好的環境，使自己身心健康。你要學回大大方方地走路，不要在乎別人會說什麼，他們走路也是如此，為什麼沒有人來說呢，就因為不怕別人說，別人也就不說了。
問題就這麼簡單。如果你成天老想著別人會怎樣看你，那多累啊，誰會無事天天盯著別人的一言一行呢？太無聊了，沒人會這樣做。
因此，你盡可當大膽走路，大膽地直視別人，看看人家是否也長得很自然。只要你戰勝了自己，你就驅除了自卑心理，你就能大膽得面對一切。異性朋友也是人應該正常結識的，如果你能好好地看看異性朋友，就回覺得他們也很可愛，就像家中的親人一般，沒有什麼可怕的。
相信自己的能力，不要害怕。如何緩解和消除精神壓力呢？ 適當調整學習工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
自己及時調節健康的情緒，必須經受鍛鍊讓自己心理上成熟起來，給自己更多的信心。 心理壓力的發洩方法：回宿舍後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在椅子上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 有了自信心，你的心理就會成熟了，就可以為自己的奮鬥目標而努力。
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短，有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...... 首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信你能充滿信心完成任務。
世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。
你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人！
19樓：匿名使用者
您好！下面是如何提高自信的方法，希望對您有所幫助。
(1)給自己以積極的暗示：乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
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