1樓：
當你不開心時，可以我自己的愛人或知己傾訟。別人就替你分擔了一半不開心。不要自己一人承受，要學會分散。分散多了，慢慢就開心了！
2樓：靜靜我酸了
不開心會乙個人在湖邊走走，或者開懷大吃。
3樓：書慧捷
我會從以下幾個方面去調節自己心情：
1、找個人發洩一番，衝他大喊，但是人選一定要慎重，否則後果不堪設想。
2、找個角落，自己跟心靈對話，問問自己到底怎麼了？但是此方法比較適用於冷靜理性的人，一般人可能沒那般風度。
3、出門看看太陽，望望藍天，順便看看變化多測的白雲，讓心胸變的寬闊一些，再深吸一口乾淨空氣，什麼都煙消雲散了。
4、到公園或者人多的休閒場所找小朋友玩。
5、找幾個朋友，沒頭沒腦的胡鬧，朋友永遠是我們最好的依靠。
6、到馬路邊坐著或者站著也行，數過路的車輛，看十分鐘內有多少車經過你眼前。哈哈，一定數不過來的。
7、試著為自己做一頓精美的餐，並大聲的唱著羽泉的《愛自己》。
4樓：傾一
吃一頓好吃的，看一部喜劇。
5樓：賣護膚品小姑涼
逛街，買東西，吃東西，哈哈
當你不開心的時候你會怎樣發洩呢，當你不開心的時候，你會以什麼方式發洩你的情緒呢？！
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，都挺過來了，為什麼還是那麼不堅強，不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有乙個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的...
當你感到疲憊時，你會怎麼辦，當你感到身心疲憊的時候怎麼辦？
打會盹。假如你在上班時，感覺做事做累了，假如你的單位比較人性化，不妨找乙個地方打會盹吧，就眯那麼幾分鐘，能夠緩解一下你疲憊的神經，而且也可以讓勞累的大腦得到短暫的休息，挺好的，保證效果很好。先適當減少工作量，稍稍放鬆，緩一緩在好好休息，因為累到身心疲憊一下子進入狠狠的放鬆和休息狀態，那很容易生病的。...
當你在大學迷茫時，你會怎樣學習
四年大學期間，尤其是大一新生會容易陷入迷茫當中。因為此時學習 生活都跟以前的高中時代有明顯的不同，不會再有老師強制你們去學習。一旦大學生們走進了迷茫期，就會像乙隻無頭蒼蠅一樣顯得無措。大學生們的主要任務還是學習，所以剛進入大學時就應該給自己制定乙個明確的學習計畫，盡量多吸收專業知識 多考一些證書，這...
當你感覺人對你有秘密有隱瞞時你會怎麼
其實這很正常，別人不和自己說什麼都是很正常很合理的。朋友也不外乎如此。對方的事情不再分享給自己，而是先和另外的人說，這是信任關係的倒退，另外藏私的方面有時候會讓自己感到意外，也會有一點失落。我原本以為我是不會受影響了，或許我太自信也太感恩了吧。是時候讓我清醒一下，對自己的為人處事做出反省。這也算是好...
當你知道爸爸有外遇時,你會怎麼辦
遇到的不是爸爸有外遇，而是哥哥和高中時候的時候女朋友藕斷絲連。當時知道時就是四個字晴天霹靂，就感覺一道雷劈自己腦袋上了，覺得不可能，呵呵為人正直，不像是那種人，而且也都結婚好幾年了，和嫂子關係也很好，也有孩子，所以搞不懂為什麼要和她藕斷絲連。第一時間我們都站在嫂子那邊，給她撐腰，確實是哥哥做的不對，...