1樓：義溪藍
解決的辦法：就是要抑制這樣想法，把想法盡量往好處想。雖然這很難做到，但時間長了就會養成習慣就好了。
多看看喜劇片，看看快樂的東西，會沖淡你現在的悲觀的想法。多與人交往，要知道別人也是有很多的困難和痛楚的，你並不是孤單的，和別人學習如何度過困難的方法，會使你變得堅強和樂觀。要知道乙個真理，並不是所有的事都會向壞處發展的，也並不是所有的事都向好處發展的，它們的發展有它們自身的規律，人的行為會對它的發展起一定的影響，樂觀自信向上的想法就會引導它向好處發展。
2樓：
呵呵，這樣也沒什麼不好的，只是個人的思考習慣而已。
一開始就把事情往壞處想，萬一以後真這樣了，自己也不會感到失望，相反會覺得這是理所當然的事情，心情自然也就放開了。
但是要記住一點，千萬不能對身邊的人有過多的猜疑，把別人想得太壞，這樣會惹來別人的厭惡，把人際關係搞僵；也不要想得太過悲觀，整日鬱鬱寡歡、悶悶不樂，這樣對自己的身體也不好；做事情要有自信，雖然可以把結果想得糟糕一點，但做的時候絕對不能猶猶豫豫，該出手時就出手。
以上是我個人的見解，希望對您有幫助，謝謝。
3樓：鞍山愛麗絲
這說明你是悲觀主義者。學我啊，在我這沒有解決不了的問題，遇難心和不順的事後首先考慮怎樣處理能把損失降到最低限度，但不求完美，給自己點餘地，這樣事情就不會壞到那去。你的問題有些籠統，就簡單開導你到這吧！
你現在是健康的，這就足以使你感到高興的了。
4樓：
我有一位同事，她就是凡事總往壞處想，她說，其實這樣挺好的，因為她一開始把這件事想得很嚴重，到最後，事情沒有她想象的那麼嚴重時，她還有一種很滿足的感覺。
5樓：妞妞看社會
很多事往壞處想,不一定都是有害的.每一件事,都是有好壞性的.好和壞只是相對力的.
但是過多的往壞處想,也會帶來一些影響.我覺得你應該多放鬆冷靜.利用空閒時間去看看一些書籍.
或是散散步,聽聽輕**等等.
6樓：匿名使用者
什麼事情都是比較出來的,樂觀的人和悲觀的人看待事情也是比較問題的方式不一樣,其實你想想事情遠沒有你想像的那麼差,還有很多人比你差的遠,快樂是比較出來的,這也不上把自己的快樂建立到別人的痛苦之上,而是要看到你自己的優點和長處,人總有比別人強的地方,你說呢
7樓：童話
想壞點沒關係~給自己乙個心理暗示 不管想的多壞 結果總是不是像想的那樣
8樓：三月的郊野
多看看道德方面的書把，這樣就不回這樣想了！
總把事情往壞處想怎麼辦
9樓：冒曼珠鄔海
把事情往壞我想並非都是不好，但總是這樣就不大好。要想改變就應該用一些實際的案例來告訴自己絕非所有的事情都會是壞的結果，有實際證明只要你用心努力就會有好的結果。這樣經常告誡自己，慢慢的就會走向正常。
10樓：匿名使用者
有考慮是好事，但無限糾結只會讓自己更加痛苦。試著告訴自己，凡事都會有解決的方法。有好處就有壞處，如果心情不好的話，那就去做自己喜歡的東西，讓自己別想這麼多。
11樓：美女愛上紅酒
學會深呼吸，心呼吸，把呼吸拉長，重複七遍，這種心情，就會慢慢的緩解，天天深呼吸，對壓力也有很好的療效
12樓：匿名使用者
那是不對的！事情總是有辦法解決的。要往好的方面想。冷靜一下！休息好。心態放好！一切都會有辦法的。加油哦，親親
13樓：x黃某人
有這種擔心的人，可是很不少。有些是關心則亂，有些是看的這種新聞多了，不由自主的往這方面想，有些是怕這種事情帶來嚴重的後果，有些是家人有著這方面的缺點，讓人擔心，有些是因為經常會經過這些危險高發的地方，等等。
有些事情有其偶然性，有其必然性，但是這種較為極端的事情出現在你和你家人的身上，我們周圍的人之中有是有這樣的事情，但是實際上機率使挺小的
若是非常擔心，有時多打**，多聯絡，而且心要放寬些，與其擔心，不如常在出門是囑咐多注意行車安全等等
14樓：壬彤彤
這很正常，說明你很關心家人，打個**就可以了，
15樓：匿名使用者
往壞處想可以
但一定要往好處做
16樓：梁倩東湖
調回來想，把事情往好的方面想。
17樓：匿名使用者
不管什麼事情都有正反兩面，有好處也有壞處！你想事情想到了壞的地方那也應該想想這件事如果作對了會對自己怎麼樣呢！想事情別太極端了，那樣對你不好，心會感覺到累了！
放鬆自己的心，有事慢慢解決不要急躁！
那就盡量提醒自己，多想想好的一方面，用積極的心態面對！ 同樣的一件事，不同的心態就會有不同的結果。 例如 跑步中的兩個人 積極者：
距離終點只剩1000公尺了 消極者：距離終點還有1000公尺啊
18樓：
這不錯！防患於未然，但也不要執著的鑽牛角！應該去求證！
遇到事總是往壞處想怎麼辦
19樓：靜謐心理
我們身邊有許多人無法打破某種思考，而且以負面模式居多，這些人通常不是故意這麼愛發牢騷，只是他們的大腦很擅長注意周遭的負面事物.....
20樓：mx灬佳琪
很正常啊，墨菲定律：
一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單；
二、所有的事都會比你預計的時間長；
三、會出錯的事總會出錯；
四、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
21樓：軍運駿
這是好事，能做好充足準備來應對問題
22樓：馬爾地夫·傑克
可以想，但別說。
悲觀不見得就不好，人無遠慮必有近憂。
23樓：匿名使用者
我們要懷抱最好的希望，做好最壞的打算
什麼事情都往壞處想怎麼辦
24樓：夢想與付出
事情都是有雙面性的，就像人在不同的場合有不同的表現一樣，把事情往好的地方想無疑是個很好的自我調節的好方法，可是把什麼事都往好的地方想會不會太盲目了呢？其實在生活中，我們必須學會正確的處理自己的感情，其實抑鬱的根本原因也在此，並不是你陰鬱，而是你不會處理自己的感情．在我解決你問題的首先，我想問你乙個問題：你認為自己的優點是主要的還是缺點是主要的？
如果你的答案是優點，那麼從本質來講你就是乙個好人，積極向上的人，但是如果你的答案是缺點，那麼從本質來講你就是乙個不好的人，在處理問題的時候就會把事情往不好的方面考慮，還有乙個可能就是你原來受過什麼事情的傷害，讓你徹底討厭現實的一切．．呵呵，想你該不會這麼殘吧．和你說這麼多就是想告訴你，考慮事情的時候不要刻意的把事情往壞的地方想，而是多往好的地方想，醬紫長期下去你就會發現生活會多幾種色彩！還有呢，就是想告訴你，當你在明明知道一件事的結果的情況下，你不願面對事實，而去假想它，將它往好的方面想這就不對了．我們要面對事實嘛．
其實生活真的很簡單，看似長久，實則只有三天－昨天，今天，明天．昨天過去了，不再煩（也就是說我們無須為我們的過去而怎麼樣）今天這在過，不用煩；明天還沒到，煩不著（就是說我們無須為那些還沒有到來的事情而怎麼樣）所以呢，結論告訴你，你因該快樂的度過每一天．不用抑鬱．．．．．
最後呢就想對你說要具體問題具體對待，認真的過好自己的每一天哦．時間可是不等人的，我們度過的每一分每一秒永遠都不會再有，一定要珍惜吖，快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不天天快樂呢？（套用了句電視詞）
要知道每抑鬱一分鐘你就會失掉六十秒的幸福呢！
25樓：抗遐思皋溪
母親孕育期受不良消極情緒影響造成大腦神經系統發育不全處於抑制狀態,或從小生長環境差,形成自卑抑鬱心理,對待外物總是帶著消極悲觀心理去認識,這種感覺久而久之形成一種條件反射,所以出現錯誤資訊.但這種感覺是可以通過後天改變的.命運掌握在自己手中.
26樓：來自天門山能說會道的千頭椿
你神精過於敏感咯，有一不自信的表現
27樓：吃喝玩樂遊山戲水
我老婆也是老往壞處想！天天哭鬧！請問有什麼辦法解決？
遇事老往壞處想是什麼意思？
28樓：
1遇事往壞處想並不盡是壞事，畢竟事情不可能只朝好的方向發展，好壞兩方面都考慮才能使得我們更好地運籌帷幄、掌握全域性。
2人們所不滿自己的往往是：我們遇事往壞處想後，常常讓自己陷入焦慮、恐懼的深淵，甚至變得裹足不前，害怕去行動。
3不是往壞處想阻礙了我們的行動，而是由此引發的焦慮和恐懼。因此，問題就轉變為：我們如何才能在面對負面的情形深感焦慮恐懼時，依然能夠讓自己有積極有效行動的能力？
4我們首先要對自己狠一點。
一有擔心害怕就對自己喊停，放下手頭的事去找不焦慮的方法，這是一種生活模式。但還有另一種可能的生活模式是，當我們看清眼前的事是必須要去做的，是長遠看來真正有益處的，那就無論如何咬緊牙關，再恐懼再痛苦也要先忍過去。
5當把事情做完，再回過頭來檢視這一路走來的種種情緒感受及其變遷，我們可能會慢慢發現，很多恐懼與焦慮是應激性的，它不代表對未來狀況的真實估計，我們沒必要把它當作現實的預兆那樣瑟瑟發抖、繳械投降。
6這種由內心投射營造出的幻境，只能靠腳踏實地的行事與真真切切的現實才能破除。在一次又一次破除它、戰勝它的過程中，感性才會被帶動著向前發展。當感性向前走了，那些因無知和恐懼而產生的過分擔憂和壞的聯想才會漸漸弱化，甚至最後消失。
羅馬不是一天建成的，也許每一步都像踩在荊棘上那般，需要咬牙忍耐，但是，未來，它值得。
29樓：
內心太消極，內心豁達一點，一切都會很美好
總是胡思亂想，把未發生的事情往壞處想，怎麼辦
30樓：匿名使用者
常念「南無阿彌陀佛」，「南無觀世音菩薩」，我經歷過許多事情之後才發現宗教不是迷信，而是真實存在的，並且佛教才是最好的，所以我你建議學佛。
你這樣子長期地想下去氣運會下降的，建議盡早學佛放下貪嗔痴。
31樓：匿名使用者
有些事情是可以做好最壞的打算的 這樣心裡會有點譜 但是不可以胡思亂想 有的時候想多了會導致心煩意亂 萎靡不振 你可以經常做事情來消除自己的思想問題 身體勞累了 也就沒有時間來胡思亂想了
為什麼我總是把所有的事情老是往壞處想？
32樓：機安琪緱作
這是因為你心理過度的焦慮，才會擔心這擔心那的，調節一下心情，或者做自己有興趣的事情轉移一下自己的情緒，或許就不會那麼焦慮了，當然也不會容易往壞處想了。