1樓：
根據自己的喜好，可以打打遊戲，可以打打球球，等等。
2樓：禕小鮃
追女孩子去，不管成功與否，都是一種美妙體驗。
3樓：德雲lnm永不認輸
首先，我問一下，發洩什麼？
4樓：小美
去運動，打拳擊，打沙包
男人心情不好的時候怎麼發洩？
5樓：兔子
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
6樓：老王情感心理導師
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還
7樓：天宇
1、參加運動,參加體育比賽，在比賽中積極拼搶、頑強拼搏，既會讓你忘掉不快，也會給你發洩的機會； 2、參加自己喜歡的活動，打遊戲、玩電腦、看**、打撲克等等； 3、找好朋友聊天、傾訴，把不高興的東東通通發洩出來； 4、沖個冷水澡（身體能承受的情況下哈），或者熱水澡； 5、看幽默雜誌、幽默**、**等等； 希望你開心哈
8樓：13哥90a氃整
可以通過鍛鍊或打拳擊來發洩自己的不愉快
9樓：匿名使用者
世界萬物充滿愛| 您好很高興為您解答： 知道魚是怎麼戀愛的嗎? 魚也是擁有感情的 魚失去了它愛的魚 !
也會流淚. 但是魚傷心的時候我門根本看不到我門只能感覺到 以此告訴人們要珍惜眼前的美好時光.珍惜你愛的人 不要讓你愛的人從你身邊失去.
一旦失去了到最後我門哭都是沒有眼淚的! 即使你門不經常聯絡.只要你門的心永遠的牽連在一起.
我相信無論是什麼樣的高山.多深的水 都不會阻擋你門的愛情 相信你所愛的人! 一定要相信她 只有相信她你門才會幸福!
....哭,,是沒有男女之分的,,,,哭是人的一種發洩... 如果我心情不好....
我就會找朋友聊天,, 多吃糖果,,(小心發胖) 聽些開心的** 去打打藍球，狂跑一陣。用暴力解決！！ ,,,找些朋友傾訴下,
10樓：隗愷
找女人.! 發洩吧.. 一射就解決..
男人心情不好，怎麼發洩 10
11樓：老王情感心理導師
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還
12樓：逐夢之明
找幾個朋友一起喝酒
男人心情不好怎麼辦，男人心情不好的時候怎麼辦？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有...
怎麼做讓男人心動的女人，怎麼做乙個讓男人心動的女人？
奧秘1 和 潑婦 交往更能滿足男人的征服欲和虛榮心 在潛意識裡，男人們往往會愛慕那些向他們指手畫腳，讓他們按照自己的要求去做的女人，他們希望女人不總是居於委曲求全的位置，這才會引起他們長久的興趣。與其小心翼翼守候在你的男人身邊，還不如讓他覺得你有輕微輕視他，你越顯得不在乎他，他越是想跟你在一起。人總...
怎麼知道男人心裡有沒有你，怎麼知道乙個男人心裡有沒有你？
怎麼看男生的心中有沒有你看他平時的言行舉止就能看出來，如果乙個男生心中確實有這個女生，那麼他就會處處為你著想，甚至比你自己想的還要更加的周到。你要是有個感冒生病，估計他比你還著急，恨不得自己來替你承受這份痛苦。要是你 生氣了，他也絕對可以看的出來，並且肯定會哄你的。平時你有什麼不順心的事情，也絕對逃...
男人心情不好怎麼辦，老公心情不好的時候應該怎麼辦？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有...
在感情的世界裡，女人心情不好，男人應該怎麼辦
如果女人心情不好的話，那麼男人一定要花些心思，可以送對方一些禮物，或者花時間陪伴對方，這樣絕對能夠緩解對方的情緒。我們可以幫助女方宣洩她的情緒，可以帶她去玩，看電影或者購物都可以，也可以帶她去旅遊放鬆下心情。男人應該多關心和理解女人的感受，要想著方法的哄女人開心，可以帶女人出去散散心，這樣兩個人的感...