1樓：匿名使用者
你可以用以下任意種東西把你空空的心填滿
1.愛，包括自己、父母、親人、朋友、老婆、孩子。
2.知識，只要自己喜歡的
3.技能，哪怕是打桌球，玩紙牌，搓麻將，4.社交，交幾個網友，球友、票友。
2樓：昆吾代芹
你的要求太高了，有的時候不要總是去想那些童話般的愛情，而且在愛情面前，我們應該先付出才有回報的
3樓：昔昀昀
人難免會有些時候心裡是空空的，就像是人會幸福，也會悲傷一樣，你肯定也有心裡很充實的時候，這就像是人生的邏輯一樣，至於你累，那是因為你的心在跳動，只要心在跳動，人就會思考，會開心，會失望，會難過，會快樂，既然會有這麼多的感觸，那你說人的心會不會累呢？
4樓：匿名使用者
心力 沒有了 很悲傷的感覺 我常有
5樓：乙個人古怪
每個人的心都是空的，區別在於，填進去的東西不同
6樓：
你是不是誰都不相信啊？～
7樓：答桂花崔培
世界本來就是由金錢和利益做成的
那種桃花源的生活之所以叫做桃花源
因為它存在我們的幻想裡
我們在這個世界上
希望不要被金錢和利益左右
但我們卻有生活在它們的上面
所以很無奈
很迷茫很失落
這是很正常的事情
心裡很空說明你還是很注意生活的人
知道自己要的什麼
8樓：莘深潮朝
少了乙個人，少了一瓶酒，少了一根煙
9樓：浦存杞靜珊
沒有目標
不充實讓自己忙起來
10樓：
因為沒有找到自己想做的事，或者做錯了事
11樓：脫櫻賽梓柔
也許有什麼事被你給忘記了
12樓：昂禾別原
因為心裡有不如意的事，不知道該怎麼辦
為什麼內心總是空空的？
13樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧.
14樓：
答：因為你沒有樹立自己的目標和個人計畫！所以，內心總是感覺空空的感受！解答能採納嗎？
15樓：一笑二笑三笑
腦袋空空，所以兩手空空；兩手空空，所以腦袋空空。
16樓：阿星是個榮迷
階段性的無目標，屬於正常情況，不要過度灰心，不開心的日子總會過去，
17樓：手機使用者
因為你還沒有找到可以給你精神上和身體上有心靈寄託的那個人
18樓：匿名使用者
我認為內心空虛是因為沒有樹立生活目標，給自己設定乙個目標，短期的和長期的都可以，比如學會做一道拿手菜，或者乙個月讀五本張愛玲的**等等，都可以。總之讓自己的時間和精力有計畫地去投入某件事。完成乙個目標獎勵一下自己，接著樹立下乙個目標，這樣就會感覺生活慢慢充實起來。
生活其實有很多樂趣，只要你肯發現，祝你好運！
19樓：枚頤秋梵
因為你缺少乙個女朋友
20樓：留以l最珍貴
心無所向，就如同找不到靶子的箭亂竄
21樓：ok小葉黑
多出去走走，參加點集體活動
22樓：匿名使用者
缺少統領內心大陸的那個人
老是覺得心裡空空的是怎麼回事？
23樓：看盡世間文化
空虛一般來說指的感覺自己無所事事，每天的生活都不夠充實，腦子裡面也沒有什麼明確的想法。這個時候就要嘗試讓自己的生活去豐富起來，想要解決空虛最重要的還是要「走出去」，每天給自己設定乙個目標讓自己有動力去執行，哪怕只是去遠處吃一頓飯這麼簡單就可以。而且只有走出去才能夠遇到更多的人，遇到更多的事情，這樣就不會覺得自己是乙個「無用」的人。
想要克服空虛就要先了解什麼是空虛，用乙個十分簡單的例子來說，人就是萬千拼圖彙總的一小塊兒，看似平平無奇但是至關重要，只有把自己擺放在對的位置上這個拼圖才會完整，這塊兒拼圖也才會變得有意義。所以人也是一樣，只有找對了自己的位置，所能夠更好的實現人生的意義；並且只有找對了目標才能夠從空虛之中徹底走出來。
相信很多人都有過這樣的感受，如果乙個人在家裡躺了一天無所事事，只是單純的刷著手機、玩著遊戲，就算是吃飯也都是叫外賣。一天、兩天可能會覺得比較享受，但是時間長了之後一定會覺得自己的生活十分空虛。現在再來看另外一種生活，每天都會給自己安排任務，學習看書也好、鍛鍊娛樂也罷，一開始想要堅持下去卻是很難，畢竟走出舒適區是十分困難的，但是長期堅持之後就發現自己的內心會越來越充實。
所以想要解決內心的空虛感第一點就是不要讓自己無所事事，每天都要給自己設定乙個目標，而且還可以給自己設定乙個長期目標，人只有在這樣的激勵下才會有鬥志。因為人一旦沒有了生活的鬥志，覺得每天都是一樣的自然會覺得十分空虛。
24樓：千羽
人的一生，都是弧度寂寞的。無論是乙個人還是一群狂歡的人，散了之後還是只留下獨自乙個人。所以，人心裡空空的，沒有什麼期待也不會失望，很平靜的一種感覺，但是又憂傷得致命，有種心裡被割了一小塊但是怎麼都說不出來是怎麼回事。
像是看破紅塵，但是又略有不甘。好像過節生日一樣，一群人在一起準備，在一起玩，你很平靜地看著，心裡更加覺得空蕩蕩的，這說明了一件事，你已經長大了，最開心的那個人，不是你。更可怕的是，這種空蕩，沒有任何辦法可以解決，無論是大吃一頓或者自己找點事情做都不行，那只能去享受它了，或者睡覺，直接忽略掉。
雖然我不知道這東西是不是能和抑鬱掛鉤，但是即使人再樂觀，學的東西再多，做的事情再多，只會達到緩解的作用，一旦停下來，可能你看著忙碌的人群，空蕩蕩的房間，那種空空的孤獨感會更加厲害。
25樓：匿名使用者
你問得這個問題給人的感覺就
是做的事不完美，心裡有種失落感。或者說你喜歡熱鬧，在有事幹的時候心裡很充實，一旦停下手裡的工作閒下來的時候就感覺心裡空空的。再或者說你平時有幻想的習慣，也就是說某個事情不一定發生但你提前就考慮這個事情發生的後果以及發生後所採取的應對的辦法，但是事情後來確實沒發生，而你心裡就感覺好像缺點什麼似的。
這是你的思想負擔過重心理壓力大造成的，平時不要考慮的過多，考慮多了心累。
26樓：匿名使用者
感情的世界，沒有那麼多的傷害
學會讓自己灑脫，不要被過去的傷害
27樓：匿名使用者
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧.
28樓：翠**易珍
做一些有意義的事情來打發時間吧，就不會覺得空空的了。要學會用理智來控制不良的情緒。還有多同朋友談談聊聊天，多出去走走，也能宣洩一些不良情緒。
29樓：匿名使用者
可能是現代社會的進步太快，競爭激烈和壓力太大會使人產生迷茫，這是正常的，度過這段時期就好了，在這種時候最好是學點有益的知識和技能打好基礎，多和朋友聚聚，溝通和交流，擴大社交面，為新的機遇到來做好準備，機遇只會留給有準備的人。
30樓：匿名使用者
看海賊王吧。心裡就有夢想了、
31樓：我妻是病嬌
如果你老是覺得心裡很空虛，這可能是因為你一直缺少了人生的目標。只有樹立新的目標並且持之以恆的努力，人生才會感覺充實。
32樓：七彩柱子
我覺得如果老是覺得自己的心裡很空虛，首先是因為沒有讓自己忙碌起來，其次是因為在社交方面存在一定的問題，可以找朋友聚一聚聊聊天。
33樓：長生道友
這是因為你心裡沒有人生目標與追求，覺得無所事事，然後心裡浮躁，解決這個問題，應該讓自己忙起來，動起來，不能閒一閑就容易胡思亂想，感覺心裡空虛
34樓：何夫招雅容
因為你的生活過的不充實，做一些有意義的事情就好了
35樓：雙言濯涵涵
呵呵，是人都會有這種問題啊！而且這種情緒是隨時隨地都有可能發生的，有時候沒什麼原因也會有這種感覺，別放在心上啦！
我的建議是：
1、多交知心朋友，我指的是知心朋友，能說心裡話的那種，煩惱難過的時候2人互相交流談心，說出來就好了。
2、多交普通朋友，這裡是指可以一起吃飯一起逛街一起玩的玩伴，空虛的時候就叫上他們一起出去玩啊！轉移注意力很有效的。
3、多培養一些興趣愛好。比如說打打球啦、聽聽**啊、看看書啊、其實看部弱智誇張的偶像劇，也可以讓你開心。
4、讓自己忙一些。如果你已經工作的話，通常很少有這樣的感覺了。沒工作的話，就給自己找點事做，比如說學學一些常用好玩又實用的電腦軟體啊，像
photoshop之類的；可以學學英語啊，一邊看英語娛樂節目一邊學英語；或者看看名人部落格啊等等。
空虛的時候大家都有，關鍵是要把這些時候利用好。
為什麼內心總是感到孤獨和寂寞，為什麼我總是感覺心裡很孤單很寂寞？
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