高分 如何克服戀愛中自己的害羞和恐懼心理 急

時間 2022-05-05 04:45:00

1樓:匿名使用者

我覺得還是你自己的問題啊 是你自己還沒有調整好心態來面對他嗎 是你自己的心裡在作祟啊 淡然的面對他就好了啊 慢慢來不要一味的強求自己 可以找乙個自己的女性朋友陪著跟他見面啊 來緩解你的緊張氣氛啊 相信自己!

2樓:匿名使用者

劉邦曾經說過:做人臉皮要厚!(大致就這意思!

)既然問題出在這,那就從這下手.平時走路就厚著臉皮跟他走一起.可以說話,也可以不說話.

次數多了自然就會說話了!天天粘著他走,樂意就說一句你累了什麼的.他自然會帶你去某地方坐坐.

交流感情的機會不就又來了唄.(粘著他,他心裡也就有底了!)呵呵,你覺得如何?

3樓:love黑色的夜

主動發簡訊給他,讓他在和你在一起的時候主動拉住你的手,你們就這樣拉著手過一天,很快你會發現你的緊張慢慢減輕點了

4樓:孫海海精靈

既然你同學知道你的事,我認為你應該找同學幫忙,和你的同學商量安排和你男朋友單獨見面;或者和你們認識的情侶一起出去轉轉,通過他們的故意表現或許對你兩有幫助;再就和男友一起看愛情劇,少不了安排好的同學情侶

5樓:白色殘忍

就是不要太在意別人的看法

心理專家請進,高分懸賞!

6樓:匿名使用者

你太敏感了 這大概是每個人都會有害怕和緊張 對未知事物的恐懼感記得黔驢技窮內的故事麼

容 就是因為開始驢沒什麼舉動老虎才怕它 也正是因為擔心沒發生的 比如你不知道女小販會怎麼對付你 不知道警察要做什麼 不知道打架的人會不會殃及到自己 才導致這樣的結果 不必過分擔心

建議去和身邊的人交流這樣的經歷 不要過分誇大自己當時的感受 讓別人覺得不可思議 只是簡單的提及這樣的經歷 相信一定會有人告訴你他有過相同的經歷

希望這些可以幫到你 也希望你可以採納

7樓:諦聽者

謝謝您把問題敘述的這麼詳細。做為一名從業十多年的心理諮詢服務者,我可以告訴您,您的內情況很正常。您說的與容小販的爭執,其實是一種對抗,當人面臨危險和對抗時,不由自主的緊張,是人的乙個本能。

而警察來查身份證,您感覺到恐懼,這恐怕與您日常對警察這類人的認知有關,引起了您的危險感。下面說到的看熱鬧時緊張,您看的是熱鬧,然而恐怕也有擔心萬一打到我身上怎麼辦這樣的危險感。所以您的這些情緒反應都是正常的。

當您認識到自己的行為正常,應該也就不再擔心什麼了吧?

如果可能找一位心理諮詢師幫助您吧。也可以聯絡我。可以發私信。

8樓:angel小音

心理學理有個高爾夫球效應查下,你可以把人全往好方面想。就算別人做不到,也不要因此丟掉自己這個態度。這態度是個寶,應該多少有幫助。

9樓:匿名使用者

這些都是很正常的現象。抄不過,我想你應該是bai乙個比較內向du的人。我認為這些zhi都是由於你平時和dao別人溝通太少造成的,而且缺乏自信心。

以至於和女小販理論的時候有緊張感。其實,你也不用擔心什麼的。沒什麼大不了的,因為你是對的。

如果想消除這種心理狀態,建議轉移自己的注意力。如,看一些笑話、動漫等等,來緩解自己的心理壓力。 (ps :

聽這一首歌,保證你會安靜下來。heartbeats - amy diamond )

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