過度社交是什麼樣的心理問題，過度使用社交媒體真的會抑鬱嗎？

1樓：會說金融

在這個複雜的社會生活中，社交的意義已經非常顯而易見了，做為全球最大的群居物種—人類，社交的意義已經遠遠超過了自身生存的價值！

作為21世紀的新新人類來講這個問題，過度社交個人感覺真的沒有這個意義。

1、不知道你們有沒有發現不管你走到**不管你從事什麼職業或者參加什麼活動，普遍扎堆組成一組的往往只有四個人到五個人，多乙個人少乙個人都非常少見。還有在學校，為什麼乙個小組是四個人而不是更多或者更少呢？哈哈哈自己想吧！

以上幾點便是對有效社交最合理詮釋了，當然凡事都有例外，可也特別少啊！不是嗎？

2、人的精力是有限的，並不是無限擁有的。把一件事情做的很好已經非常不容易了，如果你還同時分心以此想著在同等時間精力下多做事情的話，自己好好想想能一樣嗎？

我曾在（桑叔）的一片文章裡面讀到過一段話讓我印象特別深刻：如何讓自己在各個領域都做到優秀呢？唯一的辦法就是先讓自己在某個領域做到最好，這樣你就能接觸到其他領域的優秀人士，隨著對他們的了解與學習不斷使自己變得越來越強大，盡而做到各個領域的全面合格。

所以兄弟放棄哪些無效的社交吧！有那個時間多陪陪父母，多和真正的朋友多走走，或者放鬆提公升一下自己。

只有自己變得優秀了，你的社交才會優秀！

2樓：匿名使用者

過度社交的結果，會使自己本為數不多的支配時間，像沙子一樣從指縫中滑走。作家楊大俠楊科揭示，讓自己時間生出價值。

3樓：

第一，空虛心理的影響。

第二，一種渴望得到別人關注的強烈心理。

第三，一種希望在社交中建立自信的動機。

第四，一種外向性格的表現。

第五，某種程度上，也是乙個比較活躍型的人。

過度使用社交**真的會抑鬱嗎？

4樓：薔薇花

我覺得過度的使用社交**軟體會導致抑鬱症的，因為現在的社交**軟體過於多了，很多人都會對社交**軟體產生依賴性。導致於只會在社交**軟體上與其他人交流，如果放在現實的生活中，就不會有過多的語言進行交流了，

甚至說，就不會用其他的語言進行交流，所以我感覺，在使用社交**軟體的同時，也要多多注意人與人的現實交流，提倡多一點面對面的交流，不要只是限制於社交**軟體上的交流。我有乙個朋友就是，過於依賴社交**軟體，他在網路上和他在現實中簡直就像是兩個人一樣。在社交**軟體上的他就是無話不說，無事不談，

群裡有訊息必定會回覆，而且和對方聊的熱火朝天的。簡直就是活躍的表現，但是，等到他在現實中和別人接觸，就緊張，焦慮。不知道說什麼好。

就是呢種呆呆的，坐在周圍一下午都不會說一句話的呢種表現，對此，我就感到很奇怪。我有時候就會問他，

為什麼會這樣呢，他自己也表示不明白，就是在社交**軟體上就感覺到一種莫名的安全感。說什麼都可以，但是看見真的人在自己身邊，就會感到緊張，不知道怎麼與人家交流。看到人家的目光看向自己以後，就會不知所措，這也許就是外向孤獨患者的表現吧。

5樓：

我覺得是會的，

首先人是社交動物，任何社交**只是乙個工具，就像facebook一樣，現在考慮的是怎麼通過社交**去實現線下面對面的溝通交流。如果乙個人過度的去依賴了社交**，沒有與人面對面的交流，當有一天突然沒有這個社交**以後，或許短暫的離開這個社交工具以後，會使人產生嚴重的失落感，再往後發展就是抑鬱了。

過度使用社交**活動使人不斷接觸理想化的形象，會降低他的自尊心，並且隨著時間推移，抑鬱的情況會不斷加重。互相攀比帶來心理壓力，雖說前網際網路時代也有，但社交**無疑歪曲、放大了「他人美好生活」的程度，還有日常比較的頻次，給他造成的影響與他們的父母輩不可同日而語。

過度使用社交**。會減少真人之間的接觸。你時間長了我覺著會抑鬱的。

你的對方是乙個虛擬虛幻的東西。是使你覺得脫離了現實虛幻的環境中。的環境中往往會使你抑鬱！

所以還是不要過度使用社交**。

6樓：萌萌茜希吶

這個問題，我不敢說普羅大眾。但是對於我自己來說，我是這樣的。過度使用這些真的會讓我的心態很糟，不止是這些社交之類的，聽歌、看劇之類的也會……我想，原因可能是看到網上的太多美好，再與自己現實對比，就會很慌，有種追不上、被拋棄、被淘汰的失敗者的感覺……就越來越焦慮、越來越煩躁吧！

就是會有一種這個世界都在進步、都在努力！都越來越好了……而自己怎麼做也是收效甚微，覺得自己很差勁……對自己失望、沮喪……甚至是痛恨！我覺得有時候沉迷於這些就是在下意識的逃避現實，一遇到不順利的事情就選擇逃避，一逃避就把事情弄得更糟，事情遭了逃避得更厲害了！

如此，死迴圈……

意識到了以後我開始一點點地改。比如刪除很多學習、工作和日常生活中所非必須的手機軟體，比如減少乙個人悶在屋子裡的時間……不過以前都有失敗的經歷……比如軟體刪了又下，心情不好還是關上門乙個人誰也不理之類的……嗯，還是希望自己會一直勇敢，認真地面對每乙個問題，不要總是像從前那樣那麼脆弱，老是想著逃跑了。

其實我覺得吧，不能太過分的說是這些外在的問題！問題其實應該都在我們自己。是心態變糟才會想著去逃避，一逃避才會選擇一件事情來蒙住自己的眼睛，沉迷一樣暫時不讓你思考太多現實問題的事情就感覺不到痛苦……這就好像，類似於……上癮？