1樓：人設不能崩無限
1、接受現實，勇敢面對：
想真正放下乙個人，就要學會接受現實，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，離開了就是離開了，勇敢地面對，不逃避這一切。
2、不壓抑自己，盡情釋放發洩：
想真正放下乙個人，就要把心中的不滿，抱怨，仇怨，困惑等所有的情緒發洩出來，可以找人進行傾訴，也可以痛痛快快地哭，把壓抑心頭的悲痛都能釋放之後，就會感覺很輕鬆，覺得這個人沒有多重要了。
3、控制思念，不去打擾或聯絡：
放下乙個人，就要學會不去關心這個人的一切，對方的生活，工作，喜怒哀樂都與之無關了，自己更不要在思念的時候去聯絡對方，走過了最難熬的階段，就會發現乙個人的離開，自己生活依然燦爛。
4、反覆告誡自己，鼓勵自己獨立：
乙個經濟獨立，思想獨立的人才不會被悲歡離合所影響，所有真正放下乙個人，可以每天告誡自己，人生在世終究會乙個人度過，走過最後的路，所有的人都是生命的過客而已，緣來則聚，緣去則散。
5、不記恨對方，念及對方的好：
想放下乙個人，就不要去記恨這個人，恨乙個人會讓自己變得瘋狂，而去多想乙個人的好，心態會慢慢地變得平和，淡化，這個人會逐漸被塵封在記憶的深處。
2樓：布吉島該叫啥
真正能忘掉乙個人，無外乎這五種方法：
一、不再聯絡
有很多斷絕不了的感情，就是因為一方總是忍不住去聯絡對方。本來如果感情決裂了，兩個人也就老死不相往來，最後各自過著各自的幸福生活。但是只要有乙個人不願意放下，就會去聯絡對方從而開始新的故事。
但其實，只要不再聯絡，任何感情都會斷絕的。而如果說拉黑刪除，組織了自己一切能見到對方聯絡對方的機會，那麼就像是強迫自己忘掉，這也是最有效的方法。
二、不去打擾
其實兩個人在一起的時候，最重要的是能不能給對方乙個想要的未來，亦或是給彼此創造乙個更加光明的未來。如果不能的話，這樣的感情注定是不幸福的。如果最後硬是要結成家庭，也會因為種種小事產生矛盾。
而就算你再喜歡這個人，也不能去阻止對方找到更好的人吧。所以當對方那該有了新的生活新的開始，就千萬別再去打擾了。
三、不會糾纏
剪不斷理還亂的，不僅僅是對乙個人的思念，有的時候更是乙個人的固執。如果對反更明確的表示了不喜歡你，而且對你也不抱有任何希望，那麼你最好還是不要再去糾纏了。兩個人和平無聲的分開，是結束感情最好的方式。
如果糾纏不休，在對方看來也會像是乙個瘋子一樣，不僅不會再喜歡你，反而會厭惡你。
四、自己做好一切，不需要他的幫助
兩個人在一起久了，對彼此就會產生依賴。分不開放不下，不一定是因為還有愛，只是因為彼此習慣了，所以放不下的並不是他的人，而是不想改變生活方式。尤其是女人，特別是對男人產生了依賴的女人，習慣了很多事情男人幫忙去做。
而自己乙個人的時候，就會感覺很無助，而去懷念男人。
所以，當你放不下乙個男人的時候，你要想一想，你是因為還愛他，還是因為自己獨立性太差，只是習慣了他生活上的幫助。我想，當你自己變得獨立，變得堅強，什麼事情，自己都能獨立完成，不想依賴別人的時候，你也就真的放下了。
想要放下乙個人，就學會自己做好一切事情，不再奢望對方的幫助，自己乙個人去適應新的生活，不對過去懷念，也不再需要對方的幫助，漸漸的，你自己什麼都能行的時候，你也就放下過去的人了，而開始了自己新的生活。
你忘不掉乙個人的根本原因，就是因為你將太多心思，都花在了對方身上，每天都在關注對方，關注你們的過往。
而當你有了「超越」他的想法以後，就會為此付出努力，要想比別人優秀。這種想法，會驅使你不斷努力，也會分散你的注意力。
偷懶當然不行，於是你開始看書提公升自己的氣質；你開始運動提公升自己的狀態；你開始與人交往搞好自己的人際關係；你開始努力工作提公升自己的事業……
當你將越來越多的時間和精力花在自己身上，讓自己忙碌起來後，你會發現，你根本想不起來他的存在，因為你沒有精力再去關注他了。
3樓：情感答疑梁山伯
這四種方法，是放下乙個人，最好的方法
我們人生之中經歷的每一次歡喜，其實都是一次怦然心動。而人生裡的每一次相愛，都注定是刻骨的，難以忘懷的。所以不管我們怎麼看待一段感情中痴情的一方，我們都無法否認的是，要想真正的忘掉乙個人，放下乙個人，真的很難。
因為曾經深愛過，所以至今仍然無法忘懷的，你還記得那個人嗎？
而很多人共同的乙個特點就是，如果深陷在一段感情中無法掙脫出來，那麼最後的結果極有可能就是深深地愛上這個人，不管發生了什麼都再也難以割捨掉。而就算未來真的不能夠在一起，或者有一天因為一些事情被人拋棄，也很難從這種失敗帶來的挫敗感中走出來。而能夠在該拿起的時候果斷拿起，在應該放下的時候果斷放下，只有這樣才能讓你過上乙個不痛苦的生活。
如果連這個都做不到，那麼不管嘗試什麼辦法，你都不可能從陰影裡面走出來了。
而能夠化解這種傷感的最好的解藥，就是時間。有一句話說得好，如果你想要忘掉一段感情乙個人，那麼不妨試試時間或者新歡。時間是有很神奇的力量，會讓你慢慢忘掉那個人的樣子，繼而是名字，甚至很長一段時間之後，連存在感也都全部抹殺掉了。
等到世家鬧起了作用，就會慢慢地抹去你心理的傷痛，讓你在淡忘裡痊癒。到後來，就算你再次回想起，也不會覺得心痛了。
但是真正能忘掉乙個人，無外乎這四種方法。
一、不再聯絡
有很多斷絕不了的感情，就是因為一方總是忍不住去聯絡對方。本來如果感情決裂了，兩個人也就老死不相往來，最後各自過著各自的幸福生活。但是只要有乙個人不願意放下，就會去聯絡對方從而開始新的故事。
但其實，只要不再聯絡，任何感情都會斷絕的。而如果說拉黑刪除，組織了自己一切能見到對方聯絡對方的機會，那麼就像是強迫自己忘掉，這也是最有效的方法。
二、不去打擾
其實兩個人在一起的時候，最重要的是能不能給對方乙個想要的未來，亦或是給彼此創造乙個更加光明的未來。如果不能的話，這樣的感情注定是不幸福的。如果最後硬是要結成家庭，也會因為種種小事產生矛盾。
而就算你再喜歡這個人，也不能去阻止對方找到更好的人吧。所以當對方那該有了新的生活新的開始，就千萬別再去打擾了。
三、不會糾纏
剪不斷理還亂的，不僅僅是對乙個人的思念，有的時候更是乙個人的固執。如果對反更明確的表示了不喜歡你，而且對你也不抱有任何希望，那麼你最好還是不要再去糾纏了。兩個人和平無聲的分開，是結束感情最好的方式。
如果糾纏不休，在對方看來也會像是乙個瘋子一樣，不僅不會再喜歡你，反而會厭惡你。
四、不要想念
人的大腦是神奇的，會把自己心裡一直想要的一遍一遍回放，這樣就加劇了對那個人的想念，反而會變得更加悲傷，這樣對你未來的生活是沒有好處的。
4樓：珈藍利珠
放下乙個人的最好的方法？接受現實，勇敢面對：
1想真正放下乙個人，就要學會接受現實，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，離開了就是離開了，勇敢地面對，不逃避這一切。
2不壓抑自己，盡情釋放發洩：
想真正放下乙個人，就要把心中的不滿，抱怨，仇怨，困惑等所有的情緒發洩出來，可以找人進行傾訴，也可以痛痛快快地哭，把壓抑心頭的悲痛都能釋放之後，就會感覺很輕鬆，覺得這個人沒有多重要了。
3控制思念，不去打擾或聯絡：
放下乙個人，就要學會不去關心這個人的一切，對方的生活，工作，喜怒哀樂都與之無關了，自己更不要在思念的時候去聯絡對方，走過了最難熬的階段，就會發現乙個人的離開，自己生活依然燦爛。
4反覆告誡自己，鼓勵自己獨立：
乙個經濟獨立，思想獨立的人才不會被悲歡離合所影響，所有真正放下乙個人，可以每天告誡自己，人生在世終究會乙個人度過，走過最後的路，所有的人都是生命的過客而已，緣來則聚，緣去則散。
5不記恨對方，念及對方的好：
想放下乙個人，就不要去記恨這個人，恨乙個人會讓自己變得瘋狂，而去多想乙個人的好，心態會慢慢地變得平和，淡化，這個人會逐漸被塵封在記憶的深處。
6換個環境，避免睹物思人：
想放下乙個人，就要盡量地換個環境，把家裡和這個人有關的一切物品進行處理，避免看到了對方的東西而又勾起了思念或者回憶。
7解決疑惑，徹底死心：
想放下乙個人，就要讓自己徹底死心，不要再抱有任何的幻想，同時要把心中的疑惑，不明白的問題了解清楚，避免心存疑惑，總想著讓對方給自己乙個答案，只有徹底死心的人，才會開始新的生活和感情。
8心存希望，開始新的生活和感情：
做人就應該心存希望，對未來的生活充滿信心，不要讓自己活在回憶之中，整理好心情，就要重新開始，讓新的人走進自己的心，不要去拒絕，排斥，慢慢地隨時間的變遷會發現曾經的那個人已經不會在內心徘徊了。
5樓：隱
第一、ta的事與你無關了，不要再去關心了
分手以後，這意味著你們沒有任何關係了，你們以後的生活也不會有任何交集了，既然如此，就不要再去關心關於ta的事情了，只有和過去和解，不再把精力放在失去的事情，失去的人身上，才能真的放下。
第二、接觸新鮮事物，並嘗試著去交新朋友
想徹底放下那個人，就要想辦法自救，最好的方式就是去接觸新鮮的事物，去接觸新的朋友，若是你在家裡總是悶悶不樂，不如出去走走，可以是開啟一段旅程，認識不同的人，可以是學習某項技能，認識各種比你優秀的人。
第三、讓自己的生活過得充實，有個新的開始
放不下那個人，可能你的生活也停滯了，永遠也沒有辦法有乙個新的開始，如果你真的想放下乙個人，不要採取極端的方式，，首先你要讓自己的生活繼續下去，讓自己過得充實。時間可以**傷痛，誰都可以離開誰，即使你們再也不能在一起了，你也能夠過得很好，過好充實的每一天。
第四、沒有人愛的時候，始終相信愛情。
「有人來傷害你，就有人來愛你」，愛情也是一種「能量守恆」。你愛他那麼久，但沒有結果，那不是你的錯，是他沒有福氣得到你的愛。但凡因為乙個人，弄丟人生全部幸福的人，都是智慧型不夠。
學會轉身，去遇見對的人，這樣的方式，才是真正放下乙個人。幸福就是這樣，沒有最幸福，只有更幸福。當更大的幸福湧進生命的時候，曾經的幸福就微不足道了。
第五、思念的時候，什麼都別去做。
有時候，你放不下，是因為太期待重逢，或者是因為思念過後，主動關注他。從今往後，你不管多麼思念他，都不要去聯絡他，也不要打聽他的訊息。你習慣了這樣「冷漠」，記憶會慢慢變得模糊，再也找不回當初的感覺。
男生放下人要多久，男生放下乙個人要多久
人是情感動物，想忘記乙個人的點點滴滴可能需要一輩子 如果是想擦拭傷痕的話，只有努力讓自己強大起來。取決於個人的思想性格 資質條件 愛慕女生的程度，以及女生對待自己的態度。比如 資質條件優越的人，一般很好找物件，如果對方不給自己抱有幻想，那麼可能用不了多久就可以放下。或者男生覺得彼此組建在一起不合適，...
怎樣才能放下對人的恨，怎樣才能放下對乙個人的恨
忘記他，只有忘記才是最容易的放棄。愛與恨不是輕易可以消滅的,時間雖然可以消磨一些事情,但是如果是刻骨的恨,有那麼簡單的。你對人的恨其實傷的是自己,你根本傷不了別人,只有自己活的更好,才會對別人有影響。回答你好，你的問題我已經看到了，下面由我來解答，要想放下對乙個人的恨，只能隨著時間的推移而慢慢沖淡，...
放下對乙個人四年多的感情到底是有多難？
你好，很抱歉聽到這個訊息。不負責任的男人會這樣做的。他的心裡對你沒有愛的話，說放手就會放手。4年的時間算長的，兩個人之間相處的好，分開時心裡會很痛的。提問。他的心裡還是有你的，想關注你，引起你的注意。你們之間應該是沒有聊天吧？提問。沒有聊天。只是這段時間他特別能點贊我抖音，點讚，我也不清楚為什麼這麼...
報復人最好的方法是什麼，報復乙個人最好的方法是什麼？
報復乙個男人做好的方法 付費內容限時免費檢視 回答您好，報復乙個人最好的方式，並不是找幾個人把他揍一頓，不是對他的生活進行打擊報復，也不是到處散播有關他的負面資訊醜化他的形象，更不是耍伎倆把別人推到深溝裡。因為這樣的報復，傷害別人的同時，自己也成為了陪葬品。傷敵一千，自損八百，這樣的買賣並不划算。而...
忘記人最好的方法是什麼，忘記乙個人最好的方法是什麼？
為什麼要去忘了呢 不管過去的一切是否美好 但都是一種回憶啊 最好的辦法就是 不要刻意去忘 這問題我也一直在想啊 時間會沖淡一切，但不會沖掉一切 有時候還是會觸景生情的,因為愛並不容易忘記，那是發自心底的.你不必什麼都不想,這是不可能的。但想起來的時候不要悲傷，既然愛過了，盡力了，又有什麼遺憾呢？所以...