1樓：情感導師墨無憂
我也出現過這種情緒，我把它稱之為「空窗期」。這個不同於戀愛的那種過渡階段。它就像是一段時間內自己情緒累積到乙個特別壓抑的點，經由某些導火線炸出來的一種情緒低落，我覺得這就是難過。
人到了某個人生階段，就會經歷乙個從窄到寬的過程。比如，我看了一部電影，裡面關於人性的壓抑和不美好，讓我情緒低落，但我當下沒有表現出來，隔天又發生了不開心的事情，然後，我回到家裡，只剩我乙個人的空間，可能沒有食物，沒有水。到了深夜，那種難過的勁就會一下爆發出來。
然後，很長一段時間都覺得自己的狀態不行。情緒這個東西，真的就是自己和自己和解是最好的。
我經歷過很多情緒的累積和爆發，有好的有壞的。現在的我變得隨和起來。我覺得這種感覺，這種平和的心理狀態是我經歷過很多磨合之後，終於放過自己，和自己和解得出來的，來之不易，珍之重之。
其實也不難解決，就是時間會**所有的悲傷，也會將美好鎖在時光深處。如果有忽然間的難過，沒有必要深究，就讓難過慢慢過去就好了。
一切都會好起來的。我一直拿這句話自勉，也勉勵別人。因為你可以選擇自己的人生用何種心情去過，可以難過，可以開心。
但是，不要一直沉浸在某種情緒裡。因為我們還需要工作，需要照顧別人，需要承擔自己的責任。加油！
2樓：導師小藝
回答突然心裡難受的原因包括：一、突然遭受重大打擊，例如親友離世、感情破裂、事業不順、考試失利等情況，從而產生不同程度的應激反應。二、存在甲減等疾病，影響人體的內分泌系統，當激素水平發生變化時，也可能引起不適。
三、長時間服用部分藥物，例如糖皮質激素、降壓藥物、抗癲癇藥物等，也可能對心臟產生影響，突然出現症狀。四、心腦血管方面存在病變，例如冠心病、腦梗塞、心律失常等，發病時也可能引起不適。
希望我的回答能對你有所幫助
3樓：匿名使用者
為什麼你突然會難過，也許某種氣氛勾起了你的曾經。因為你擺脫不了現在生活中缺少的東西，或者是朋友。或者愛。
人在寂寞中。最清醒。往往想到的也是一些過去的東西，因為過去無法變成過去所以你會覺得。
時間如流水這樣匆匆。卻淡忘不了心裡的那份糾葛。於是想到傷心處。
人的心會感到莫名的失落。這就是為什麼你會難過的現象。
4樓：情笙與落
因為每個人的心裡都會有乙個愉快期和低落，企業突然之間十分難過，是每個人都會有的情況，沒有人每天都開心，只有傻子才會每天都開心。心中有壓力，有東西排解不掉，就證明你是乙個成年人，你的內心只有你自己能夠去排解壓力。往往在突然難過，做什麼都不開心的時候，需要的就是去放空自己，或是運動，或是聽歌，或是看書，只要沉下來就行，千萬不要因為自己做什麼事情都不開心，而變得心情煩躁，傷害到身邊的人。
5樓：生活達人小盧
因為人都是比較感性的，很容易情緒化，所以要學會調節自己的心情。當自己不開心難過的時候，多往快樂的事情想，或者去做讓自己感到快樂的事，學會從悲傷中走出來。因為我們的一生中總要經歷喜怒哀樂的，不可能每時每刻都保持的開心，所以難過的時候還是要自己調整。
6樓：夢要自己扛
會突然難過這是屬於正常現象，因為有可能是他們想到了以前一些讓自己傷心或者難過的事情。也有可能是看到了某種事物，因此而觸景生情，所以會突然難過。或與是不久前經歷了讓人傷心、難過的事情，只不過當時沒表現出來，當忍不住的時候，就會變得難過，不開心。
7樓：
有可能遇到了煩惱和壓力的事情了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
8樓：匿名使用者
你可以試著去密密上找個心裡輔導 或者人生導師。。我上次和女友吵架 他們給我分析的很透徹，還沒要錢。。。有的時候自己看不出問題所在的！
9樓：匿名使用者
人是有感情的，遇到不好的的事情或者傷感時會很傷心，是正常的現象。傷心時要積極調整心態，快速走出心理，以免影響生活。
10樓：笨笨
因為你在害怕，所以心裡才不安。是不是遇到什麼不順心的事了，一直壓抑著。試著把心放平，找點事情去做去發洩，不要刻意的去想，久了就沒事了
11樓：梅花釀請酒
得不到的，不甘心，所以難過
12樓：匿名使用者
建議你去迪廳唱唱歌，跳跳舞。會有很大改善的。【記得採納】o(∩_∩)o~
為什麼我會突然很難過
13樓：豆卡鴻
為什麼你突然會難過，也許某種氣氛勾起了你的曾經。因為你擺脫不了現在生活中缺少的東西，或者是朋友。或者愛。
人在寂寞中。最清醒。往往想到的也是一些過去的東西，因為過去無法變成過去所以你會覺得。
時間如流水這樣匆匆。卻淡忘不了心裡的那份糾葛。於是想到傷心處。
人的心會感到莫名的失落。這就是為什麼你會難過的現象。情感的變換總是來得很突然，我把他對於內心沒有安全感。
在很熱鬧的環境中突然會覺得格格不入，內心瞬間就建好了小屋子，任憑外面在怎麼熱鬧，自己去在屋子裡悲傷感懷；我把他歸於對環境的不認可，對環境中的人不完全放鬆。
14樓：美麗的側面
人的大腦是有儲存能力的，大腦在某種時候會想起以往的事，想起以往的事是難過就是難過是開心就是開心的，也可能不是因為事情，而是因為五臟六腑內分泌失調等等也是會引起心情低落的，在這祝你笑口常開，身體健康
15樓：導師小藝
回答突然心裡難受的原因包括：一、突然遭受重大打擊，例如親友離世、感情破裂、事業不順、考試失利等情況，從而產生不同程度的應激反應。二、存在甲減等疾病，影響人體的內分泌系統，當激素水平發生變化時，也可能引起不適。
三、長時間服用部分藥物，例如糖皮質激素、降壓藥物、抗癲癇藥物等，也可能對心臟產生影響，突然出現症狀。四、心腦血管方面存在病變，例如冠心病、腦梗塞、心律失常等，發病時也可能引起不適。
希望我的回答能對你有所幫助
16樓：
那是在你內心深處還有委屈唄，所以想到那個點了還是會難過g。人不要學會忘記，不好的事情就把他忘乾乾淨淨吧這樣你才能快樂！
17樓：匿名使用者
那是在你內心委屈了，所以想起來就傷心難過。不好的事情就把他忘了，去做點自己開心的這樣你才能快樂！
18樓：愛駒愛結他
情緒容易受到周圍環境影響很正常，想辦法轉移注意力才更重要
人為什麼會突然的感覺很難過？
19樓：百度使用者
網咖玩了一夜後回家睡覺，路上買了兩個包子乙個花卷。很睏很睏了，想給女朋友打個**，她沒接，應該是在忙。終於到了，阿姨今天在家，狗洗過澡了，我太睏了，沒有逗他就進了房間。
鎖好門，等一下吃完了要好好的睡一覺。先吃在電梯裡忍不住咬過一口的花卷，第一口下去我眼淚就掉下來，這種沒有緣由的悲傷都不知道該給誰說。是因為人與人之間永遠都有距離感吧，每個人都是孤獨的，有時候你感覺到了。
20樓：回憶
很抑鬱很難過，毫無緣由的。沒有一點事情不順，沒有失戀沒有親人離開，什麼都好好的。但是一下就無比難過，心裡堵得慌，對什麼都提不起興趣，覺得這一秒就算死去也沒這麼關係。
我都懷疑我有隱藏性抑鬱症。
21樓：匿名使用者
每天都在笑的很開心，但其實難過在我心裡悄悄的住著，我不敢把它放出來，因為它是我的小秘密。難過什麼呢，我也不知道。這種感覺很奇妙的，突然的孤獨和無助在那個點就全部爆發了，忍不住就會變的一發不可收拾。
22樓：汐
我以前也是這樣子，如果非要給這樣的自己找一些名頭的話，那可能就是沒有安全感吧。小時候，我和姐姐相差六歲，姐姐很早就外出打工了，所以每次過年回家的時候我就很珍惜和姐姐一起的時光，但是從姐姐回來的第乙個晚上，我就會開始害怕姐姐又要離開我去打工，然後就開始乙個人偷偷哭泣。
23樓：伏香彤
這種感覺真的很奇妙。突然的傷心，失望，孤獨。不只是小時候，現在偶爾也會存在。
每次產生這種感受，我都會怔一會，心想著果然還是那種感覺。當我乙個人在家的時候，面對著空空的房子，就會有種孤獨感。當我從漫長的午休中醒來，望著同樣安安靜靜的宿舍，就會有種孤獨感。
這種感受好像深深地刻在了大腦中，像一種記憶碎片。有時候大腦中的神經突然搭錯線，就會猛的產生類似的感受。因為無緣無故，所以持續時間並不長，馬上就又好了。
24樓：匿名使用者
想了想可能是假裝不難過太久了，太多可以難過的事情在當時都被自我安慰式的忽略掉了，但是吧畢竟只是乙個很平凡的人，畢竟也做不到對什麼事情都淡然處之波瀾不驚的樣子，那些令人沮喪失落後悔傷心糾結的情緒在無意間還是被一點點地儲存下來了，它就像一張網一樣 在你看不見的地方慢慢的束縛著你，它警告過你但是你逞能自大不在意，直到有一天它令你完全窒息。
25樓：7721滅韓賬婦
大概是，每個人心理總有那麼一些煩惱或不快吧。只是情感反射弧太長，傳導的太慢，突然被壓的呼不過氣的時候。就是很難過了。
有時候會突然很難過，覺得自己被朋友拋棄了。或許敏感的心思讓我無法不去想為什麼她不來找我為什麼他沒有這麼做。
為什麼人在晚上突然會難過
26樓：小談說劇
在晚上會比較感性。
人在白天感官會受到自己的理性控制，知道保護好自己，知道約束自己的行為，白天人的理性會被發揮到極致，你在做每乙個決定的時候，心裡面早已想了很多遍後果。
但一到了晚上，尤其是自己乙個人獨處時，這種理性就會被感性佔據上風；感官變得特別敏銳，於是就調動了你內心豐富又複雜的情感。
這些情感可能是你這一段時間以來的工作壓力，可能是你不順利的感情，可能是和家人的關係鬧了矛盾等等。人在高壓的白天過去後，會在平靜的夜晚中瞬間釋放自己的壓力，然後展現出最真實的自己。
27樓：快樂點噢耶
1. 如果有一天你發現我不再計較那麼多，那不是體諒，是放棄。
2. 當這個世界的狀況發生變化時，只有有你在身旁，未來就有保障。
3. 你來過一下子，我想念一輩子。
4. 錯過了乙個人，真的下乙個會更好嗎？
5. 放棄並不是心血來潮，而是各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就靜悄悄的這麼放棄了。
6. 天長地久有沒有？當然有！
為什么大多數人不相信有？因為他們沒有找到人生旅途中最適合自己的那乙個。也就是冥冥中注定的那乙個。
為什么找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合適自己的那乙個談何容易？你或許可以在40歲時找到上天注定的那乙個，可是你能等到40歲嗎？
在20多歲時找不到，卻不得不結婚，在三四十歲時找到卻不得不放棄。這就是人生的悲哀。
7. 內些薄如蟬翼的未來，是量尺無法測量的未來8. 有些人單身，是因為對感情不認真；而有些人單身，恰恰是因為對感情太認真。
為什麼總是很難過，為什麼總是很難過
是不是工作壓力太大？或者是什麼其他的壓力，感覺自己壓抑？我覺得可以適當的發洩一下，找個人說說，找個人逛逛街，買買東西，出去旅遊等等。像我自己就是乙個，太在意別人的感受和方法，所以自己就很辛苦，心情也經常很不好。後來想開了，做自己的事，讓別人說去吧，只要不違背良心的事。你不要想太多，我都會知道的，你不...
為什麼人在晚上會突然難過，為什麼在晚上會突然難過
因為白天工作太忙了所以沒有時間去思考多餘的事情，晚上是是最清淨的所以這一天的苦全部湧上心頭。如果你是單身一人，或是乙個人在異國他鄉，尤其是在遇到挫折時，兩眼望不到親人，是那麼的無助，任誰都會難過而悲情憐憐！為什麼人在晚上會突然難過？你晚上睡覺的學長為啥不要臉過來有時候就忘光光了。就是把以前的事情了，...
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為什麼突然會耳鳴，為什麼會突然耳鳴？
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