1樓：銀行小小生
這種心理有可能是自己車技不夠好，或者說開車沒有經驗，建議你平時多練練車，只有這樣才能消除自己的顧慮
2樓：冰雨夢悠悠老師
趕快整理一下心情，把自己的心態調整好，不要總是念道自己快崩潰了，把自己心態調整好，慢慢地恢復情緒，不管再困難的事你都能過去的，這段時間最好少開車，等心情恢復平和了再開車吧。
3樓：一鳴驚人丶二鳴驚天
你可能是新手司機，很多人都會這樣的，別擔心
4樓：旅思菱
轉移注意力 每天開始鍛鍊身體跑步 培養興趣愛好 跟你關係不錯的朋友出去轉轉
5樓：匿名使用者
不要這麼想，生活中其實還有很多光明，實在撐不下去，就挑乙個陽光明媚的早上，戴上耳機，挑一首自己喜歡的歌曲，跑到筋疲力竭，回家洗個熱水澡，再喝一包熱牛奶，有時候就不會在哪嗎緊張了，生活的太緊張了，往往會出現你這種，放鬆一下，也許會讓你對生活更加熱愛。加油陌生人。
6樓：
我也有一點這種情況，一般我就是找東西轉移自己的注意力，比如你開車，可以把注意力放到你的駕駛上，油門給多大，速度多少，路上的指示牌，紅綠燈的情況，前方車輛的情況（與前車的距離、前車的行駛狀況）轉移自己的注意力不去想壞的情況，平時多做些讓自己開心的事，比如和朋友出去玩，來一場旅行，讓自己時刻保持積極的狀態！希望能幫助你！
7樓：a西紅柿伴白糖
建議你找個心理諮詢師，他會知道從哪一方面開導你。讓你把這件事情看開
8樓：
你多想想在開車時遇到的窗外的風景，和朋友或者家人出去玩玩兒，舒緩自己的心情，調整下狀態可以減少點在人群和車流量打車大的地方開車。
9樓：誒嘿瑪卡巴卡
應該積極向上，不要亂想不好的，應該多想些讓你開心的，應該調整好情緒和心態就差不多了。
10樓：老笨
剛開車都是如此，太緊張了。
11樓：願得一人心心媛老師
那就說明你不適合開車，以後就不要開車了，很多人都有你這種情況呀。不要胡思亂想啊。
12樓：
你自己感覺快崩潰了，也許你開車實在是沒有注意，但是也不要想這麼多，想辦法面對就可以了。
13樓：北京八面來風
我感覺自己快要崩潰了，老覺得對方有人開車，開車的時候老要撞的人，那你這個確實是有點問題，先休息一段時間再說吧，先休息放假一下。
14樓：關君豪
那麼千萬不要崩潰啊，崩潰了你就完蛋了，這對不對一定要地道的事情？不要不慌不忙才行啊，應該要好好的去處理
15樓：
因為你膽小，還是你的車技要多練一練。
16樓：
_我覺得你這是呃杞人憂天，總是在想一些可怕的事情會發生，其實這些事情並不可能發生，也未必會發生，沒有必要總是自尋煩惱
17樓：伊菲兒君臨天下
不管遇到什麼事情，只要是自己努力了，就不後悔，雖然不一定結果盡如人意，但是無愧於心。
感覺自己快要崩潰了，想崩潰但是卻一直壓抑著，怎麼辦我感覺我撐不下去了？
18樓：匿名使用者
感覺自己要崩潰了，
肯定是有很大的壓力，
現在已經給你壓的喘不過氣了，
一定要釋放出來，
不能讓自己陷入痛苦的煎熬裡，
所以你得必須釋放出來，
你可以來海邊或者是山上，
大聲喊出來來，
把自己心中的鬱悶都釋放出來，
這樣的話就會有很好的效果，
一定要理智的選擇，
這樣對身心都有很大幫助。
19樓：
每個人都會有一些瓶頸期，感覺自我快要崩潰了！自我調節一下吧
20樓：匿名使用者
你可以去找心理學家。讓他來幫助你另外乙個和同事朋友說一下這個情況。讓同事朋友給你出出點兒經驗。
21樓：匿名使用者
自己要崩潰了，就是大幅一場，然後釋放下自己的心情。
22樓：匿名使用者
找個親人，好朋友訴說一下自己的近況，不要老是憋著，容易出問題。
23樓：朵拉和豌豆
某夜號啕大哭，哭完繼續出發。加油，祝好。
24樓：匿名使用者
建議你把自己的壓力宣洩出來，你用 密密 把自己壓抑著的東西全部釋放在密密上，匿名的沒有人知道你是誰的，還有機會收穫乙個交心的筆友，做彼此的小樹洞
我該怎麼辦我覺得自己快崩潰了 100
25樓：來自太鶴山守信的百香果
工作希望是愉快的，只要不是心累都是可以去做的，如果這份工作你會覺得失眠心累病情加重那肯定得換工作，生命是最寶貴的，所以你必須考慮清楚了
26樓：
一切都會過去，不管好的與壞的
我感覺快要崩潰了，怎麼辦？ 10
27樓：風輕雲淡
你們沒離婚嗎？如果沒有你可以掌握他外面有人的證據，現在外面找個工作，可以離婚了，一般孩子小的話撫養權是在母親這邊的，但是你一定有經濟基礎，現在不要為他而苦惱，趕緊為自己打算把。
28樓：空軍喇叭
兩個字！離婚！！你還有什麼可想的？？？
我有個朋友也類似你這樣。現在人家好的很，漂亮了，精神了，整天開朗。把自己昇華了。偶爾回去接孩子回來過幾天，渣男看到她的變化還想和好！
29樓：
可以找乙個律師諮詢相關事宜，法律是有規定的，有些條件如果達成，你是可以申請強制離婚的。
30樓：
離婚，活的有尊嚴，讓他知道你的重要性
31樓：匿名使用者
離婚是唯一的出路，如果能爭取到孩子撫養權更好
為什麼，我感覺自己快崩潰了，怎麼辦。 10
32樓：無知者無畏
遇到什麼自己難以解決的問題了吧，去找別人幫忙試試
33樓：辰尐憶
放下包袱，出去走走看看吧…沒有過不去的坎。
感覺自己快崩潰了，神經繃得好緊 怎麼辦
我前幾天也遇到過類似的情況,突然一下,好多煩惱一起來了,好像有很多事情要處理,又理不出個頭緒來,感覺好壓抑,什麼都處理不好一樣,做一件事的時候,腦子裡總要擔心其他事,真的感覺好累,我無法放鬆自己,這幾天因為要培訓看書,時間安排得很緊張,漸漸忘了一些事,有些事也自然的好轉了,剩下的一些就好對付了,我的...
我快崩潰了，我該怎麼辦呀，我感覺快要崩潰了，怎麼辦？
你一定要分清楚是要現在跟他在一起還是一直跟他在一起，你文化沒他高但你肯定有比他好的地方，不要自己瞧不起自己，那樣就只能暫時跟他一起，弄清楚他到底對你是什麼感覺，如果對乙個為他有過孩子的人玩耍的話，他不值得你對他好。希望你幸福，但是幸福是掌握在自己手中的。所以希望你好好想想。初中生？趕快的吧，你的人生...
我感覺我越來越無能，我快崩潰了，我該怎麼辦？救救我
目前的你，跳進了乙個怪圈，就是失敗 不自信 失敗 更不自信 失敗 看了你從頭到尾的經歷，去掉你不自信的那段，2個感覺，飯店的打工你太衝動，3年就想有大出息太急於求成。你開過工作室，做過飯店小工被迅速提拔，有過不少值得自己驕傲或者說是比較好的經歷。儘管工作室後來做不下去，飯店為了維穩沒能提你上位。你說...
我感覺自己要瘋了，要崩潰了，我到底該不該去收拾那個騙我的男人
肯定是該收拾 主要是看能不能收拾 要是我能收拾到我肯定去收拾去了 視情況而定 有時光收拾不夠哦 先考慮考慮能不能收拾得了啊！沒把握就別去了，情況嚴重就報警吧 收拾啊，但要保護好自己。然後就跟他恩斷義絕！罵一頓打一頓，出氣！如果沒有必須原諒的理由，果斷地收拾，他能騙你一次就能騙你第二次，決不能姑息。慎...
覺得自己有精神病怎麼辦，我感覺自己快的精神病了怎麼辦？
你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你這樣情況的話，你的疑心病非常的重，還有就是說你現在有比較嚴重的乙個心理問題。所以個人建議你最好是能夠選擇做一些心理疏導 或者是說做一些自我的心理調整。希望我的回答對你有所幫助。如果你懷疑自己有精神疾病的話。極有可能是因為焦慮造成的。因為真正的心理疾病的患者是...