1樓：菲小汐
你在覺得自己長得醜的時候想想別人說你漂亮的話啊。
還有每天照鏡子，微笑哦，會有好心情地呢。
你覺得配不上你男朋友嗎？可我覺得不會啊，你說他很善良，第一眼就有好感了，說明你也很善良啊，又怎麼會不配呢。況且他喜歡的人就是你，而不是其他漂亮的女生，這就足夠了。
也千萬不要因為自己的自卑去傷害他啊，愛情是很難找到的。
祝你們幸福啊
2樓：卞冷霜
你可以試試每天對自己催眠說自己很好自己很棒~自己給自己打氣~時間長了就好了~
其實蠻羨慕芙蓉姐姐~不管人家長的怎麼樣起碼人家敢說敢做~要是我~我就沒那個膽量
3樓：匿名使用者
這有什麼啊
女生長相是資本 男生事業是資本 我比你還自卑呢 沒有乙個好的事業 或者說找不到乙個適合自己的工作 就如同女生沒有一張好臉蛋和身材一樣重要
至於你的問題 你的男朋友真的愛你不會在乎的
我有時候會很自卑怎麼辦？
4樓：緣空緣起波瀾動
認清自己自卑的緣故，學會接受自己，然後改變自己，提公升能力。自卑並不是一定完全是不好的方面，自卑也能夠成功的。
自卑是什麼呢？它是我們走向成功的敵人嗎?它是成長路上的阻礙嗎?
人沒有自卑是不是能比現在更好呢?自卑是我們成長路上的敵人也是朋友，自卑是我們成長路上的阻礙但同樣是披荊斬棘的工具！自卑消磨人的意志卻也會促使人的改變！
其實每個人都有自卑的時候，所以說，每個人都會有自卑心理，為什麼很多人看上去很樂觀，很陽光，那只是他大部分時候的表現狀態，當他心情不好，或者遇到人生低谷的時候，內心的自信也會被自卑所佔據，所以說也會有自卑心理，這只是與個人經歷時間有很大關係！
長期的自卑不可能是天生的，而是在環境的作用下，慢慢形成的。每個有自卑情結的人都有極為敏感的心思，他們容易感受他人的看法、想法，且經過內心的加工，成為負面消極的認知。
所謂的自卑或自信與二者有關，一是看自己的經歷順不順，如果工作做得還可以，周圍的人覺得你的能力還行，這時你就容易自信；二是緣於與周邊人的對比，如果他們的能力及資產都比你強，你說話就會沒有底氣。
自卑這個事情，確實是乙個很絕對的自我感覺，需要你自我改變。其實最開始要做的，就是不要為了這個事情而焦躁，正面這個事情，比如你說不願意到很多人的場合，那就先迴避，沒事的，別給自己壓力，要告訴自己，人嗎，自己開心最重要，我不喜歡人多的場合，那我就少去，先化解這個壓力，這個很重要。因為你越逼自己，越糾結，壓力越大，對這個事情就會越抗拒。
自卑並不可怕，就怕你永遠沉溺其中。最重要的一步就是，從現在開始，改變自己。
5樓：匿名使用者
很正常的，你不可能方方面面都是最厲害的，偶爾比不過別人然後失落自卑那是正常情緒，多多鼓勵自己安慰自己，時間過去就好了。
6樓：特崙蘇換安慕希
每個人都會有自卑的時候，但是不要一直的消沉和自卑，你應該讓自己忙碌起來，讓自己很充實。
7樓：宣芊寶
分析自己自卑的原因，然後努力去把自己的弱項變強，取得一定的成績以後，就可以解決自己自卑的問題。
8樓：西西木果兒
分析導致自卑的根源，彌補自己的不足，讓自己建立自信心。還有就是要保持良好的心態，不要對自己太苛刻。
9樓：被遺忘的守候
一定要有自信，努力提公升自己，把自己變得特別優秀，就會好很多，就不會那麼自卑了。
10樓：金融小周老師
調整心態，重新審視自己一遍，接受不完美的自己，然後告訴自己這樣就已經很好了，這個世界是沒有十全十美的人。
11樓：虛構的生命
感到很自卑的時候要保持好自己的心態，搞清楚自己為什麼自卑，增加自身的實力，讓自卑感成為你前進的動力。
12樓：明玥茗月
放寬心態。其實每個人都有自卑的時候，這個時候就要多想想自己好的方面。
13樓：幾荷
自卑是很多人都會有的感受，試著去找一找自己的有點，把你所有做得好的事情都寫下來，你一定可以找回些自信的。
14樓：傻子日成
要想克服你的自卑心理，在日常的工作、學習、生活當中，不能總是拿別人的長處，來和自己的短處相比較。任何人，即便是很成功的人，他也有短處、缺點。
15樓：心理諮詢師張銀玲
戰勝自卑最好的方法就是行動，然後通過不斷的努力取得成功。成功是可以最大限度的戰勝自卑的。而有的人靠想象自己成功了，而戰勝自卑，這種方法是短暫的，因為他最終要面對真實的自己。
想象成功只可以欺騙自己一時。
我有時很自信，有時卻很自卑，怎麼辦啊
我很自卑怎麼辦
16樓：匿名使用者
你只要正確認識自己
，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
17樓：老婆大人
自卑是一種很不好的一種心理，如果長時間下去，很有可能會讓自己失去方向或者會因為自卑而引起精神失常，你可以想一下自己的好處或者是把自己自卑的原因找一下並改正它。
18樓：匿名使用者
擺脫自卑心理第一點，樹立自信心！
怎麼樣樹立自信心呢？這就需要你給自己定一些可以短期實現的小目標，然後朝著這些小目標去努力，然後你就獲得了一些小小的成功，你就會因為這些小小的成功和驚喜，我慢慢的收穫一些自信！你經常收穫這樣一些小小的成功，那麼你內心就越來越自信！
另外就是學會表現自我，不要太過於自我封閉！
要學會走出去，擴大自己的交往圈，當你讓自己不斷走出去，去結交更多志同道合的人，接觸的時候你會發現，原來自己也會有為麼多朋友，會得到這麼多朋友的認可，所以說，要學會去交朋友，去擴大交往圈，有了自己的圈子就不會那麼內心自卑了！
要有自己的興趣愛好，培養自己的興趣愛好才能讓自己在工作之餘更加的充實！
19樓：匿名使用者
你很自卑怎麼辦呢？要想改變自卑的心態，首先我們要認識到自卑是什麼，和自卑的好處與壞處，將好處發揚光大，將壞處，避而遠之，與內心中和他人的比較產生的不安全感，那麼只要轉移注意力到別的地方，別的行動上，自己擅長的事情上，然後集中注意力去做就可以了，培養自己的自信心，要看到自己的優點和優勢，通過做自己擅長的事情來培養自信，並且要學會制定計畫和目標，但是不要過度的要求自己，如果嚴重的自卑，就需要請一定的專業的心理諮詢師來進行疏導。
20樓：有魚
如何克服自卑心理
1.正確認識自己
很多人有自卑的心理大多是認為自己是這世間最差的人，最無能的人。常此以往的想法導致我們的心理壓力逐漸增大，從而爆發出自卑的心理。當我們自卑的時候，要學會從多角度看問題，多發現自己的長處，當然不能否定自己的短處。
遇到失敗的時候要理性對待自己的挫折，成功的時候也要獎勵自己，失敗的時候再接再厲。常此以往就會鍛鍊出強大內心的你。
2.正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.從環境上改變
將自身的居住環境變得積極起來，如房間內貼上勵志的書畫，屋子周圍養些讓人心情愉悅的花草。心理學研究表明，環境對乙個人的心理起著潛移默化的影響，乙個積極的環境更能讓人擁有積極的心態。
4.運用積極的自我暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。
」從而增強自己改變現狀的信心。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5.學會對比
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。
與人比較時要講究「可比性」——選擇適當的參照系，否則只有「人比人，氣死人」。
6.笑是消除一切消極情緒的良藥
笑是這世界上最美東西，笑能打動人心，融化千年冰峰。當我們自卑或者情緒不好的時候，不妨強制自己去微笑。把微笑當成習慣，那麼我們的心態也就發生了變化。
7.從行為上改變
心態影響行動，反過來，行動影響心態。當人積累了足夠多的積極的行動之後，人也會自覺的變得積極起來。
多做開闊心身的活動，如跑步，遠行。運動能加快血液迴圈，加快新陳代謝，心理學研究表明，人在運動的時候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會得到舒緩。
8.多交益友，幫助他人
創造溫暖、積極向上的良好氣氛，使自己處於關心，和諧的人際關係中。自卑者因為害羞，內疚，不安等原因，常常封閉自己，越是封閉自己則越是自卑。幫助他人，助人為快樂之本，可以在幫助的人過程中感受自己的價值。
有時候覺得自己特別假，怎麼辦？我感覺自己很虛假，很矛盾，怎麼辦？
活在當今這個社會中很多時候不得已的我們經常戴著面具去生活，當我們累了一天休息的時候總是忍不住為自己白天的假感到迷茫和不安，總是感覺自己離原來真實的自己越累越遠，不知道如今的自己還能不能活出真實的自己，更不知道自己會不會變得以後連自己也不認識自己了，更怕的是將來有一天自己可能都會忘了自己的真正性格和面...
工作很煩怎麼辦啊，工作有時候很壓抑，工作中的事情太煩了，怎麼辦
工作的確煩心，特別是不安現狀的人。我也不想工作，為別人打工。不過為別人打工是必然經歷。現在只有調整好心態，積極學會理財。將來用錢替代自己工作。自己就可以做自己想做的事情了。錢賺錢是最好的工作。比如買 理財。利潤高過我乙個月工資。我買 乙個月賺2000，工資才1000多。給別人打工就是煩。不過要學會苦...
我的手機卡不顯示怎麼辦，我的手機有時候會顯示無SIM卡，怎麼回事？
你好，如果卡是好的，卡座是好的，然後卡和卡座接觸好了的，就是手機問題，可能就是卡座有斷線。拿去修手機那裡檢查下就知道了，謝謝採納。可以檢查一下內容，以排除問題。一丶檢查手機卡是否與手機相容，如電信手機不能用移動聯通卡。可以試試其他運營商的手機卡，或更換手機。二丶檢查手機sim卡槽是否有故障，可以試試...
半夜睡覺老是牙疼，怎麼辦，我晚上睡覺有時候牙疼是怎麼回事？？
看來咱們是同命相連呀，我也是這幾天疼的好命，疼的時候用根筷子沾點鹽放到疼的牙上面，這時口水不要吐，等過幾分鐘後，吐掉就不怎麼疼了，可以睡覺了，但不是長久之計，最好去醫院牙科那裡，看看是補還是撥，不貴的，也就130左右，我昨天剛弄的。快速除牙痛的小偏方 俗話說 牙痛不是病，痛起來真要命 當出現牙痛的時...
經常口臭怎麼辦我經常口臭，有時候很嚴重
是脾胃的問題，可以喝中藥調節.一般的中藥鋪子都可以抓藥。我經常會有口幹，口苦，口臭，該怎麼辦 20 家人給我買的草本一口香不錯，剛用了6天了，效果很好，特別是腸胃調理的明顯，口氣也大大改善，也許是因人而異，是值得有口氣的人一試的好東西，值得推廣 起床後，口幹 口苦 口臭，一般暗示有3大問題，希望你不...