1樓：匿名使用者
人生不順心的事十有八， 九， 我們應該學會忘懷。 拿得起 放得下， 多想些開心的事， 把
節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時, 用意識地轉移話題,或者做點別的事情 ,如聽**. 看電視.
打球.下棋散步等, 來分散自己的注意力 .這樣可以使情緒得到緩解 .
方法二; 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場 ,或者是用摔枕頭 ,大沙袋等方式 .把積壓在內心的煩惱宣洩出來, 這樣也會有利於身心健康 .但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當, 避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時 ,為了減少內心的失望 可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度. 希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情..~~！
2樓：匿名使用者
每一天都是新的一天
都會發生讓你意想不到的改變
有了每個新的一天才能讓你感覺
生活,就是如此
也許你也可以想,生活.不過如此
但就是這樣不過如此的一天天
讓你存在不同的感情.不愉快的感情是沒有必要存在的借用別人的一句話:生活如此美妙...
有情緒是多麼無聊的一件事
何不快樂些
3樓：匿名使用者
1、對工作與生活抱平常心態，
2、平常不帶工作及工作情緒回家，從而在上班時專心對待工作，3、上班後首先做好一天的工作計畫，然後再按計畫專注於工作流程，最後要求自己達到預定工作目標，
4、當然心態專注於工作了，對生活中的情緒影響自然就少了，5、長時間的培養工作專注力之後，慢慢就不再帶情緒工作了。
4樓：匿名使用者
每日起床的時候，開啟窗，對住天空講又系新的一日，重新開始，
吾理發生咩事，吾好擺在心度，講出來你會舒服滴的
試一試啦
5樓：匿名使用者
很簡單，每天吃乙個開心果！呵呵！！！！！！
怎麼樣才能不把負面情緒帶到工作中
6樓：魚娘玄星館
有什麼情緒必須要發洩好學會深呼吸，學會樂觀一點，沒有辦法發洩，也必須要學會自我欺騙自己，不要影響自己的工作。
7樓：
下班就開心啊~一開心就忘了上班發生了啥。生活中好煩躁，工作的時候就沉浸在工作中~下班開心啦，就想想解決方法唄。都不算什麼大事兒~
8樓：漢延頰沽
第一，先想想帶入的後果，如果你承受不起那就強顏歡笑的去完成工作吧！
第二，如果你承受的起後果，那你應該想想以後同事會如何看待你，人都是群居動物，遠離人群只會讓你孤單，所以要學會與人相處
怎麼樣才能不暈車啊，怎麼樣才能不暈車呢
預防暈車法 1 乘暈寧 眩暈停 在乘車 船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。2 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。3 也可用安定片1片，維生素b1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。4 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴 肚臍 用傷溼膏蓋貼，...
怎麼樣才能不近視，怎麼樣才能不近視
1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足 4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質 5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠 保證充足的睡眠時間是消除疲勞 恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所...
怎麼樣才能控制自己的情緒，怎麼樣才能控制自己的情緒呢
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過...
怎麼樣才能不遲到
早點出發，早點準備啊，老是踩點，萬一有事耽誤了，不就遲到了嘛。要不把手錶或者手機時間調快點也行，關鍵是自己要想不遲到，不是早到，而是早一點到。那肯定是要改變的啦，畢竟並不是什麼事兒你不想做就可以不那麼做的啊，要習慣，提早 無論怎樣那樣給人的印象也會比較好吧 俗話說 江山易改，本性難移 但又有 有志者...
怎麼樣控制自己的情緒，怎麼樣才能控制自己的情緒呢
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 好好說話能幫助你控制情緒 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 就...